• 1、狐臭是咋产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是变异者
• 2、狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”
• 3、幽默笑话：她淡淡的说，这世界上有两种狐臭一种是你一种不是你

狐臭是咋产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是变异者

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

你身边有没有这样一类人，夏天一出汗，哪怕洗得再勤、喷了再多香水，身上还是会散发出一种“熟悉的味道”？没错，那就是我们常说的狐臭（医学上叫腋臭）。

很多人因为这个问题自卑、焦虑，甚至不敢靠近人群。但你可能不知道——有狐臭，其实是“正常人”，没狐臭反倒是“基因突变”！

听上去是不是有点颠覆认知？别急，今天我们就从科学角度，带你彻底搞清楚：狐臭是怎么回事？它正常吗？又该怎么应对？

首先要明确一点：狐臭不是病！

它是由人体腋下的大汗腺（顶泌汗腺）分泌的一种带有气味的汗液，经过皮肤表面的细菌分解后，产生特殊气味。

顶泌汗腺主要分布在腋窝、乳晕、肛周等部位，青春期开始活跃，与性激素有关。也就是说，狐臭是一种体质表现，就像有人天生皮肤白、有的头发卷一样，是遗传决定的个体差异。

真正决定你有没有狐臭的，不是洗澡次数，不是卫生习惯，而是一个叫ABCC11的基因。

早在2009年，日本研究者就在《自然遗传学》上发表研究，指出：
�� ABCC11基因的功能型变异，直接决定了人体大汗腺是否产生有味分泌物。

· 拥有G型等位基因的人，会分泌“有味道”的大汗腺物质，产生狐臭；

· 拥有A型等位基因的人，分泌物中无臭味，即使出汗很多，也不会发臭。

而且，这种基因变异还有种“地域偏好”：

�� 数据显示：

· 东亚人群（中国、日本、韩国）中，超过95%的人是“无狐臭基因型”；

· 欧洲、非洲人群中，有狐臭的人占比高达70%以上。

所以，如果你身在中国，却有狐臭，那你其实属于“少数派正常人”。没狐臭，才是基因突变的结果！

很多人谈“狐”色变，甚至以为它是病、会传染，家里人有自己也一定会有……

这里必须给大家拨乱反正：

❌ 1. 狐臭不是传染病

狐臭不是细菌感染，也不会通过接触传播。它完全是由基因决定的体味表现。

你跟有狐臭的人坐一辆车、穿同一件衣服，都不会“染上”味道。

❌ 2. 狐臭不是“脏”造成的

洗澡、香水、止汗剂只能短时间掩盖或延缓味道，却无法从根本上改变大汗腺的分泌特性。

有狐臭的人天天洗澡也可能有味道；没狐臭的人一个星期不洗也可能没味。

❌ 3. 狐臭可以通过手术缓解，但非必需

对狐臭非常明显、影响社交的个体，可以选择医学干预，例如：

· 微创大汗腺清除术

· 激光溶脂去汗腺

· 肉毒素注射

这些方法可以从源头减少大汗腺分泌，但是否治疗应根据个人需求，不是所有人都“必须去弄掉”。

在一些社交平台上，有狐臭的人常被调侃、排斥，甚至成为网络暴力的对象。

但你知道吗？狐臭在某些文化中，反而是“性魅力”的体现。

· 在欧洲，许多香水的设计灵感就来自体味；

· 法国大文豪雨果就曾说：“一个人的气味，是他灵魂的延伸。”

人体气味本就是自然生理现象。就像有的人爱吃香菜，有的人闻不得榴莲——“狐臭”只是气味的差异，不是道德的缺陷，也不是卫生的失败。

是的，狐臭具有显著的遗传倾向。

根据《中华皮肤科杂志》汇总的临床观察：

父母双方都有狐臭，孩子遗传概率高达80%；
父母一方有，孩子遗传概率约为50%；
父母都没有，孩子几乎不会出现狐臭。

但需要强调的是——即使遗传了，也只是“有可能”表现出来。基因表达还受到性激素水平、青春期激活程度等因素影响。

如果你天生有狐臭，不想手术，又想尽量减少气味困扰，这份实用建议请收好：

✅ 1. 选对衣物材质

尽量穿透气性好、吸汗快干的棉质衣物，避免聚酯面料闷出汗味。夏天勤换衣，别让汗液积聚。

✅ 2. 注意腋下清洁

每天洗澡，重点清洗腋下，刮除腋毛可以减少细菌附着，降低分解气味的可能。

✅ 3. 使用温和止汗剂

含有铝盐成分的止汗剂可缩小汗腺开口，减少出汗。注意选择无香型、温和型，避免引发皮肤不适。

✅ 4. 调整饮食结构

减少辛辣、刺激、油腻、高蛋白食物摄入，适当增加蔬果，饮食清淡有助于气味减轻。

狐臭不是病，不是错，也不是丢人的事。它只是你身体的一种“个性”，是基因赋予你的特征之一。

我们不需要用“口罩”去遮盖，也没必要因为别人的眼光而羞耻。真正需要治疗的，其实是对体味的偏见。

有狐臭，真的不是你错。没有狐臭，也只是基因偶然突变的结果。

参考资料：

1. Yoshiura K, et al. “A SNP in the ABCC11 gene is the determinant of human earwax type.” Nature Genetics, 2006.

2. 《中华皮肤科杂志》.《腋臭的遗传及治疗进展》. 2022年第55卷第3期

3. 国家卫生健康委员会.《健康科普知识：腋臭的防治》. 2023年发布

4. 中国医学科学院皮肤病研究所.《狐臭的流行病学与管理策略》. 2021年度报告

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狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”

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本文1819字 阅读3分钟

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

小林今年刚上大学，夏天一出汗，腋下就有一股说不出的味道，坐在教室里总是担心别人会闻到。他以为是洗澡不够勤，换了各种香体喷雾和除臭产品，效果却不理想。去医院检查，医生告诉他：这是腋臭，俗称“狐臭”。

这个结果让小林有点郁闷。可医生接下来的话却让他大吃一惊：“其实从基因角度看，有狐臭才是正常人类的原始状态，没狐臭反而是一种基因突变的结果。”

很多人对狐臭避之不及，但其实它的本质，并不是“不讲卫生”的表现，而是一种由基因决定的体味差异。

人体腋下有两种汗腺：小汗腺和大汗腺。小汗腺遍布全身，分泌的是透明、无味的汗液；而大汗腺主要集中在腋下、乳晕、会阴等部位，分泌的汗液中含有脂质和蛋白质，被皮肤表面的细菌分解后，就会产生特殊气味。

有狐臭的人，是因为大汗腺更活跃，分泌物更多，而腋下的细菌也“更勤快”，分解得更彻底，于是味道就更明显。

但问题的根源并不在这里，而是在于——你有没有携带一种叫ABCC11的基因变异。

2009年，英国布里斯托大学的研究团队在《自然遗传学（Nature Genetics）》上发表了一项研究，发现ABCC11基因的一个特定突变，可以直接决定一个人是否会有狐臭。

这个突变会让大汗腺的分泌物减少，腋下的气味几乎消失。最初，这种突变只在东亚人群中发现，比如中国、日本、韩国等地，大约97%的中国人都携带这个突变基因，因此没有狐臭的人反而是“绝大多数”。

也就是说，在全球范围内，有狐臭是“正常”，没狐臭才是基因突变的结果。

这项研究还指出：耳屎的形状也与ABCC11有关。湿耳屎的人更可能有狐臭，而干耳屎的人多数没有腋臭。这是目前临床上判断是否有狐臭的一个辅助参考。

误区一：狐臭是脏出来的？

错。狐臭并不是不讲卫生的结果，而是一种生理现象，根源在于基因和汗腺类型。即使每天洗三次澡，只要大汗腺活跃，细菌一分解，又会有味道产生。

当然，保持清洁可以适当减轻异味，但无法根除。

误区二：狐臭会传染？

不会。狐臭不是病菌引起的，也不会通过接触传播。狐臭不是传染病，而是一种体味差异。

误区三：狐臭没法治？

不完全对。狐臭可以通过手术或物理方式缓解或治疗。目前医学上常见的方法包括：

微创手术：通过小切口刮除腋下的大汗腺；

激光/超声波治疗：破坏汗腺组织，减少分泌；

肉毒素注射：暂时抑制汗腺活动，但需定期注射维持；

日常护理：使用止汗剂、含铝类产品，减缓出汗量。

不过，是否治疗，取决于个人对生活质量的需求。对于气味不重、影响不大的情况，无需过度焦虑或盲目治疗。

目前没有任何研究表明狐臭与癌症、重大疾病有关。狐臭本身不会危及健康，顶多造成社交尴尬和心理压力。

但若长期对狐臭焦虑，确实可能引发社交恐惧、抑郁、焦虑等心理问题。这类情况，建议及时就医，必要时接受心理干预。

如果你身边有人有狐臭，也应当给予理解和尊重，而不是排斥和嘲笑。

答案是：有一定概率会遗传。

根据最新的遗传学研究，狐臭是常染色体隐性遗传。如果父母双方都携带ABCC11的正常型基因，孩子有大约75%的几率会表现出狐臭；如果只有一方有，则几率会降低。

不过，孩子是否最终表现出狐臭，还受到激素水平、生活习惯等多种因素影响，基因不是唯一决定因素。

首都医科大学附属北京朝阳医院皮肤科主任医师王宝玫指出，狐臭作为一种常见的体味差异，不应过度医疗化处理。关键是看它是否对正常生活造成影响。

她建议，如有狐臭困扰，先做好日常护理，如保持干燥、穿透气衣物、避免辛辣食物等。如果症状严重或影响心理状态，再考虑就医治疗。

最重要的是，不要因为狐臭而自卑、恐惧。它不是丢人的事，更不是“缺陷”，而是人类基因多样性的一部分。

狐臭，看似是一个尴尬的话题，背后却隐藏着复杂的遗传机制和文化偏见。科学已经证明，有狐臭其实才是人类的“原始设定”，没有狐臭反而是基因突变的结果。

我们不能改变自己的基因，但可以改变看待自己的方式。尊重身体的差异，才是健康的开始。

参考文献：

国家卫健委官网《常见皮肤病防治指南》

中华医学会皮肤性病学分会《腋臭诊治共识（2022年版）》

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