• 1、夏天来了，如何摆脱讨厌的腋臭？
• 2、怎么样去除狐臭？真后悔没早点知道
• 3、腋窝汗多味重总让你“尴尬”？学会这几个方法，做个干净清爽的人

夏天来了，如何摆脱讨厌的腋臭？

夏日炎炎，我们出汗多、穿衣少，对于有腋臭的人来说是最为尴尬的季节了，那股难闻的气味再也无处躲藏了。

图/视觉中国

中山大学附属第六医院皮肤美容科与抗衰老科主任施歌为读者支招。

施歌建议，症状较轻的患者可以通过保持良好的卫生习惯、穿宽松透气衣物及剃除腋毛保持腋窝干净、减少辛辣刺激饮食能避免腋臭症状的加重。

此外，还可以通过外用止汗剂、抗生素和炉甘石洗剂等减轻症状。

大多数止汗剂以氯化铝为主要成分，通过堵塞汗腺开口达到减少汗液分泌，从而在数小时内减轻腋臭症状，但是并不能清除腋臭，且长期使用会导致局部皮肤色素沉着、皮肤增厚等不良反应。

腋臭的产生与大汗腺密切相关。

大汗腺分泌的汗液含有较丰富的蛋白质，蛋白质经过附着在腋窝皮肤或毛发上的细菌分解作用后，会产生不饱脂肪酸而发出刺激性气味，这就是腋臭。

既然大汗腺是腋臭的罪魁祸首，医学上可以用以下方法搞定它。

肉毒素注射疗法：定期注射肉毒素是改善腋臭的一种安全有效的方法，作用的原理是通过阻断乙酰胆碱的释放，抑制大汗腺的分泌。

这种治疗方法几乎没有副作用和恢复期，即治即走，是快速便捷的治疗方式。

但是，经过一定时间药物会在人体内代谢掉，所以6个月左右的“清爽期”过了之后，就该来“补针”了。

黄金微针治疗法：黄金微针又叫黄金射频，利用黄金的超细延展性制成超细的针头刺入皮下层汗腺所在部位，发射能量破坏汗腺，具有深度精准可调、靶向治疗，能量直达深层、不损伤表皮。

治疗后不需要包扎，即做即走，不留疤，不影响工作和生活，无停工期。

一般数次可获得满意的效果，轻症患者治疗一次就可有明显改善。

微创手术切除法：微创手术切除法通过外科手术的方式，在腋窝皱襞皮肤上切开长约2cm左右的切口，进而切除皮下腋窝小汗腺和顶泌汗腺达到治疗腋臭的效果。

单次手术治疗可改善90%以上。但根据不同个体情况，有一定概率存在发生血肿、感染、皮肤坏死可能，遗留切口瘢痕、局部皮肤感觉迟钝等并发症。停工期1周左右。

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 简文扬

怎么样去除狐臭？真后悔没早点知道

生活中，我们偶尔会遇到有狐臭的人，我们也可能不幸地染上狐臭，狐臭的刺鼻气味让人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。

那么怎么样治疗狐臭呢？小编给你提供以下方法，希望能帮助你们快速摆脱狐臭。

怎么样治疗狐臭？找出狐臭的原因，大致有如下。

1、狐臭的发病与遗传是有一定的联系的，如今大多数医学者普遍认为其为常染色体的显性遗传，有相关数据显示，父母双方均有狐臭时，遗传给下一代的几率约为80%；父母一方有狐臭的遗传几率为50%左右。

2、个人卫生与身体的气味也有密切关系，不良生活卫生习惯往往导致狐臭人体有许多不利于清洁的地方，如乳房下、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，而且分泌液较其他部位多。许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。

怎么样治疗狐臭？根据狐臭原因进行有针对的治疗。想要治好狐臭，要用科学的方法。

除此之外，生活中也要注意这些

首先，去狐臭要保持乐观积极的心态。过于紧张或是压抑的情绪，就会导致情绪的不健康，打破了内分泌的平衡导致狐臭加重，相反，积极的心态对于狐臭症状的调整也具有很大的意义。

其次，去狐臭需要注意日常生活习惯。

1、健康的饮食。健康的饮食能够起到狐臭护理的作用，饮食要清淡，减少与大汗腺相连的脂腺的分泌，可以多使用富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜，促进体内毒素以及代谢废物的排出，减少皮肤表面的排泄，从而起到减缓狐臭的作用。

2、良好的卫生。狐臭的日常护理不妨保持良好的卫生习惯，尤其是腋下皮肤干爽，有效抑制体表细菌的大量滋生，减弱细菌分解作用而起到狐臭护理的作用。

3、着装宽松舒适。过于紧身的衣服会紧贴皮肤，阻止了分泌液的挥发。特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

腋窝汗多味重总让你“尴尬”？学会这几个方法，做个干净清爽的人

一到夏天，很多女性朋友就觉得特别烦恼，比如说跟男朋友出去约会，一出汗就异味很大，尤其是腋下这些汗腺比较发达的地方。

在闷热的天气下，这种气味就更加刺鼻，不仅让人感到特别尴尬，还容易给身边的人留下非常不好的印象，甚至有时候还会被人当作异类一样远离。

喜欢吃重口味的食物

很多人平常特别喜欢吃海鲜、大葱、洋葱、辣椒这些重口味的食物，吃过多这些食物往往会在出汗之后身上散发出一股异常难闻的味道。

这是因为食物摄入之后消化分解出油脂，而分解出来的物质就会通过毛孔渗透出体外，尤其是汗腺发达的朋友，一定要少吃重口味的东西。

一般来说，男性的汗腺比女性的大汗腺多很多，男性朋友在进入青春发育期之后，身体代谢雄性激素的水平就会持续增加，男生相对来说更容易有汗臭味。

不注重个人卫生

汗臭味的产生原因主要是汗液与细菌的结合，身体在产生不饱和脂肪酸够导致身体出现一股难闻的酸臭味，而我们在夏天如果不注意个人卫生的话，就非常容易滋生细菌，进而导致身体发出难闻的酸臭味。

为了养成良好的卫生习惯，避免尴尬，我们平时一定要经常洗澡刷牙，尤其是那些毛发重的地方，比如说腋下这些地方，一定要及时清洁，这样才能尽可能减少身体发出酸臭味。

运动量减少

夏天的天气比较热，大多数人喜欢待在空调房内不想出门锻炼，这样既凉快又舒服，但长期不运动就会导致身体内的毒素垃圾造成堆积，导致稍微出门走动的时候身体就会排出大量的毒素垃圾，在这种情况下，身体出的汗就会有一股严重的酸臭味。

洗澡水中加点“料”

可以适当的准备一些小苏打放入洗澡水中，然后清洗身体，也可以进行局部擦拭，事先找一块纱布将其打湿之后，上面再放置适当的小苏打粉，最后轻轻擦拭腋下这些爱出汗的位置，这样也有助于改善狐臭，腋臭。

用食盐水清洗

首先需要准备一些纱布、一碗清水，几勺食盐。将食盐放入水中融化之后，再用纱布在水中浸泡之后放在腋下，用用手臂夹住几分钟。最后用清水清洗即可，这样也可以有效的预防狐臭。

使用止汗产品减少出汗

目前市面上有各种各样止汗露，止汗膏产品，它能够深层渗透到腋下的皮肤，直接作用于大汗腺，起到调节汗液分泌的作用，对于有狐臭的朋友来说是非常有效的。

止汗露不仅操作简单，温和不刺激，还可以有效的减少出汗。当你觉得出汗带来的不良影响已经严重影响到了自己的日常生活的时候，可以选择使用适合于自己的止汗产品，比如仙姿兰夏怡露。需要注意的是，一定要选择适合自己的正规产品，切忌不要贪小便宜而损害自己的皮肤。

很多人都有出现汗臭味的尴尬，这不仅影响个人形象，还对日常的人际交往产生了一定的影响，因此在平时一定要注意个人卫生，勤洗澡勤换衣服，做好对出汗的处理，避免出现尴尬时刻。