• 1、夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！
• 2、“狐臭”的病因分析及中医治疗方法
• 3、中国古代四大美女，每一个都有生理缺陷，王昭君因此改变命运

夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！

珍珍@活法儿

三伏暑热，公交、地铁、电梯这样相对密闭的环境是我最不愿意待的地方，要是遇上身上散发异常臭味的人，真是有苦难言。如果是汗臭还勉强能接受，要是遇上腋臭，简直能憋死人。

我想，闻味儿的人难受，散味儿的人心里也不好过，谁愿意让人嫌弃呢，还是得想办法调理啊。

汗臭

汗臭是一股酸臭馊味，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像腋臭的异味是持续散发的。汗本身并没有气味，其中水分占了99%，但在出汗后高温潮湿的皮肤表面，与细菌混合才产生臭味。最常出现汗臭的部位为腋窝、脚部、腹股等细菌容易积聚的地方。

腋臭

腋臭有一股野狐之气，所以也叫狐臭，非常刺鼻，味道也较强烈，是由腋下大汗腺分泌，而且是持续发散的，在出汗后更明显。

腋臭有遗传性，若父母都有腋臭，则小孩有八成机率会被遗传，若父母仅一人具有，仍有五成机率会有腋臭困扰。而且腋臭也受荷尔蒙、情绪等因素影响，通常在青春期开始出现体味，也会在紧张、焦虑等情绪压力大时，加重腋臭程度。

腋毛上有白色或淡黄色分泌物，异常油腻物或伴有粘黏的液体，衣服上容易有淡黄色的痕迹。

另外，许多有腋臭的人都是油耳朵（耳屎湿性黏粘糊性），还因汗腺过于发达而多汗，经常是汗臭腋臭同时并存。

汗臭是因为出汗太多，尤其是腋窝、腹股沟、前胸等，属热象，多因肝虚内热或心经有热。除汗臭，讲究个人卫生很重要。出汗后及时擦干汗水或洗澡换衣服是避免汗臭最直接有效的方法，洗澡后可以在腋窝处拍上爽身粉，腋毛多的人要勤剔腋毛，保持皮肤干燥，减少细菌繁殖。

除此之外，还可以根据自己的情况食疗，或找有专业的医生调理体质，减少出汗。

肝虚内热

肝胆二经分布在两胁，热邪郁积在体内，迫使津液循经出于腋下、腹股沟等，夜晚要比白天出汗多，多梦易惊，虚烦不眠，头晕乏力，脸色无光泽，午后潮热或五心烦热，口干舌燥。调理宜滋阴，柔肝，清热。

取红枣10枚，乌梅7克，浮小麦15克，用纱布包包好煎煮，加糖调服。每日1次，连喝半个月。

心经有热

心经有热，心火循经上冲，薰蒸心液从腋下溢出。腋下频频出汗，烦躁，口干喜欢喝水，如果神情不安时出汗加剧，多有心气不足的现象。调理可常饮莲心黑豆小麦汤，以清热、养气血为主。

黑豆30克，浮小麦15克，莲子心2克，一起煮水喝。莲子心专门入心经的，清心火，引热下行，搭配黑豆补肾滋阴、补血，清热解毒，浮小麦止虚汗，养心安神。

在中医古籍《诸病源候论·狐身候》提到：「人有气血不和，腋下有如野狐之气，谓之狐臭。小儿多是乳养之人先有此病，染著小儿。」狐臭的原因一是遗传，二是生活习惯导致气血不和，加重腋臭。

湿热黄汗

多因过食辛甘肥腻致湿热内生，又或天热衣厚，久不洗浴，以致湿热郁积体表，而诱发或加重腋臭。特点是腋窝汗出黏热，色黄散发臭味，还伴有心烦，口渴，大便粘马桶等。调理应清热利湿，养血通滞。

冬瓜750g（连皮）、鲜荷叶1张，加清水2500ml煮一小时，当茶频喝。冬瓜连皮一起清热祛湿效果更好，配上解暑清热，升发清阳的荷叶，能减少暑热，又能排出湿热之毒，有助于促进气血畅通。

阴虚内热

常见长期熬夜、三餐不规律的人，即便戒除肥甘厚味的饮食，吃一些清热利湿功效的食品，腋臭也没有改善。这种情况主要是长期熬夜、饮食不规律导致阴虚内热，腋下散发臭气，多汗，心烦，手足心热，口干，失眠，大便干结，平时可能伴有脾胃问题。调理应养阴，清热，敛汗，推荐生地黑豆水。

枸杞5g、生地3g、黑豆30克，加入锅中一起煮水喝。养阴清热，滋肾补血，对阴虚内热所致口渴咽干，烦热、多汗有很好的作用。

绿豆薄荷，天然止汗

腋臭除食疗、注意个人卫生外，还可以自己做一些止汗剂。

将绿豆粉炒至微焦，并加入少许薄荷粉末，来取代痱子粉，洗完澡待皮肤干爽时用。绿豆具有清热解毒、利尿的功用，可减轻皮肤搔痒及红肿，将其少量轻扑于腋下，不但能立即减少汗量，更可藉其清热利尿功用来清除体内多馀湿热。

如果觉得麻烦，那就买藿香正气液用吧，藿香正气液擅长祛暑湿、解表祛湿，而且味道也有助于芳香化湿，这个对腋臭真的有用，每天早晚用棉球占湿了擦腋窝，当天就能感觉到味道淡很多。

香皂去臭，或有奇效

每日早上，洗净腋部擦干后，用一块香皂，最好是手工皂，将皂面稍加湿润，轻轻涂抹患处，即可保证全天之内无臭味，效果奇好。

如果运动前这样做，可保证在出大汗的情况下，也不致出现腋臭。腋臭比较轻的人，只要坚持每天抹一两次，几个月后就会好，或着至少保持一二周内不用涂也不发臭。腋臭重的人就需较长期地坚持。记住切勿用碱性过强的洗衣皂涂抹，会伤皮肤。

仙草炖鸡，暑夏调补

仙草鸡特别适合夏季调补，对湿热或虚火引起的腋臭都有益。仙草具清热消暑功效，再配合鸡肉能补气益脾，不伤脾胃又可清热利湿。

【食材】

土鸡1只，仙草干2两，红枣6粒，枸杞20粒，盐适量

【方法】

1、将土鸡洗净、去除内脏，放入陶盅里。红枣洗净，用刀子在每一粒红枣边缘稍微切开，也放入陶盅里。

2、仙草洗净，放入另一个锅里，加入跟仙草同高的水量，煮约30钟，仙草的味道都释放出来後，把仙草渣滤掉，留下仙草汁备用。

3、将仙草汁、枸杞也放入陶盅里，一起炖煮约1~2个小时，等鸡肉完全熟透并入味，最後再加入调味料即可上桌食用。

作息规律，饮食甘淡

作息正常且规律运动最能改善体内气血和谐，对于改善腋臭是最佳秘方。同时需保持清淡饮食，避免暴饮暴食、酗酒，因辛辣与肥腻荤腥的食物会加重体内湿热，也容易造成脾胃负担，影响体内气血和谐。

多食用甘淡食物，例如：薏苡仁、鲫鱼、绿豆、冬瓜、赤小豆、豆腐白萝卜、马齿苋、白菜等。

“狐臭”的病因分析及中医治疗方法

一大学生患狐臭，刻下双手掌发红，手心出汗，饮食可，二便调，舌暗红、苔白腻积腐，脉弦紧。狐臭之部位为腋下，属少阳经病，其臭味为少阳玄府湿热郁（淤）腐秽浊之气外透所致；此患证机亦合此理。

关于腋臭、狐臭的中医辩证，中医典籍认为狐臭腋臭的产生主要是"血气不和蕴积"。论曰阴阳之在人，血与气尔，两者调适，则行流散徒，莫或底滞，达于形色，畅于肤理，无不得其和，苟失其宜，血气从而凝积，此所以有狐臭之病。

肝气郁于内而出于腋，其臭如狐，又曰狐臭。腋之下有窍，肝气盛则窍寖开，而其气泄于外，盖不可近，实由肝经邪气。

而临床上根据腋臭经方"清邪散臭汤"经验反馈，通过调气血、止汗除湿便可很好的改善狐臭，这与现代医学认为狐臭与汗有关也相吻合。

一女24岁，学生，身患狐臭，内心痛苦不堪。两腋下潮湿粘手，黄染衣服，臊气甚浓，经来加重，四季如此，尤以夏季为甚。口淡，食谷不香，肢懒身倦，便溏，月经后期，色淡。素体肥胖，嗜喜厚味。时值炎夏，用“西施兰”无效。舌淡苔白浊，脉浮滑。

《古今医统大全》记载“腋属足厥阴肝经之分，肝气郁于内而出于腋，其臭如狐，又曰狐臭。腋之下有窍，肝气盛则窍寖开，而其气泄于外，盖不可近，实由肝经邪气。虽外搓以枯矾、麝香，仅疗一时之急，不终日而气复如旧者，何也？此皆不知治本也。治本者何？内以疏其肝脏之邪，则气自息，如泻肝汤、龙荟丸之类是也”

《古今医统大全》认为治疗上多用龙胆泻肝汤、当归龙荟丸、蜘蛛散、夜明砂、田螺散等药物。

且腋臭经方清邪散臭汤根据狐臭发病的规律，将狐臭发病的原因归结为五脏六腑气血不和，具体又可以分为多个证型，常见辩证如营卫不和证、湿毒蕴表证、风水在表证。

治宜回表阳，祛风湿，用防己黄芪汤加减：汉防己，生黄芪，炒白术，生苍术，茯苓皮，泽泻，车前子(包)、车前草，生甘草等”并按语说“

素体肥胖，每多表阳不足。嗜喜厚味，湿邪必定内存。表虚湿着，而见汗出腋下，潮湿粘手，发为狐臭。清邪散臭汤基础方，可谓方证相对，投之果效。思路正确，值得研究。”

从中医角度，窃以为患狐臭者本先天少阳玄府不通、枢机不畅之人，而腋下乃少阳最疏松之处，故少阳玄府郁腐秽浊之气遂于腋下透发于外，此实为自体自调功能之表现。而西医手术摘除腋下腺体以治狐臭之法，当为堵塞封闭浊气外透之通道，既不治标又不治本，恐有百害而无一利；摘除了腋下腺体的患者将来极有可能生发少阳经位积聚癥瘕之患。

自然界中但凡有污浊腐秽之地，论其因：一者本有产生源头而又荒于清理涤除，二为开阖不畅、风气郁闭不流通。而人体狐臭之患，其形成之机正同此焉。故治狐臭，正如涤除自然之郁腐秽浊，一者清理郁腐之物，于人体当为清热化湿除秽浊；二者，流通风气，于人体当为宣通少阳玄府并保持三焦升降出入之通畅。狐臭患者，于体质分型虽属先天特禀质，根深蒂固，但只要治法方药对路，医患坚守，假以时日，改变这个先天缺限应该是有可能的。

病因、证机、治则既明，便疏以半个小柴胡汤（用柴夏芩，去草枣姜）合三仁汤化裁以进；交待患者，疗程较长，如无坚守之信念毅力，则取效于一时耳。

患者复诊，言初期仅服5剂药后狐臭味即大减，手掌发红、手心出汗亦减，脉紧之态缓，舌苔积腐缩小。不巧的是，患者后因受外伤而停服中药。但有失有得，在停服中药将及一月里，正有利于临床观察效果。患者自诉，虽然停服一月，但效果一直保持至今。此又是余始料未及的。

中国古代四大美女，每一个都有生理缺陷，王昭君因此改变命运

古代四大美女美则美矣，但却个个都有鲜为人知的生理缺陷，这些缺陷在当时来看可以说是连狗都嫌弃，那么为什么拥有这些缺陷，她们却依然能被称为四大美女？而她们的缺陷又分别是什么？今天我们就来盘点一下美女们的缺陷。

首先要说的就是有沉鱼之称的西施，作为四大美女之首，西施可以说是盘古开天辟地以来最漂亮的女人，但就是这样的顶级大美女也有缺陷，这个缺陷在现在来看根本没什么，可在当时却被人颇为诟病，那就是心疾。

所谓的心疾，按照现在来说就是有点心脏病的意思，在我们现代人来看，不过就是气血不足，身体太过虚弱，可放在古时候，心疾可就是了不得的缺陷了，王公贵族的小姐们还好，但要是放在寻常女子身上，简直会被人嫌弃死。

因为那时候的老百姓们看待一个女子，讲究的不是女子多么漂亮，而是身体健康，好生养，最好是既能下地干活，又能把一大家子人伺候好，自己还嘎嘎能生，这样的女子才是在寻常百姓家里抢手的，而那时候又都是父母之命媒妁之言，男人就算再喜欢漂亮女人，也奈不住他老娘不同意，就这样，当时还在村里的西施虽然生了一副如花的容貌，但却没一个男人敢娶，毕竟身为老百姓，不可能娶一个天天拿着手帕捂着心口，看起来虚弱的不行的病秧子当老婆。

为了掩盖这一缺陷，西施想了一个办法，那就是往自己脸上涂抹大量的脂粉，使自己因为心机苍白的脸变得红润一些，看起来有气色，然后在心疾发作的时候，用手帕掩盖住嘴唇，只把红润的面庞露出来，这样一来，别人就只会被她的美貌所吸引，而注意不到她的缺陷。

这一行为还被一名同村的女子学了去，她看西施那样弱柳扶风的人，只是皱皱眉，用手帕捂住嘴咳嗽几声，就能吸引全村男人的注意，而她膀大腰圆的，却没人喜欢，身为女子她也想获得异性的好感，便学着西施的样子，也跟着拿手帕咳嗽，结果自然招来一大批的嘲笑，因为她忽略了人家西施逆天的颜值，而自己却丑的一批这个残酷的现实，她这样不仅不让男人心生怜惜，反而让人厌恶，这也是东施效颦的由来。

西施除了这一缺陷外，还有一个缺陷，那就是她有一双大脚丫，当初范蠡在寻找进贡给吴王夫差的美女时，第一眼就注意到西施的美貌，认为这样的女子简直是天赐的宝物，但是当他的目光下移到西施的脚上时，却叹了口气，连说了好几声可惜可惜。

这其中的缘由便是西施长了一双和她的脸极其不匹配的大脚丫，古时候，对于女性脚的审美是十分畸形的，认为最好的脚一定是小脚，三寸金莲更是当时所有贵族小姐们追求的目标，因此才有了缠足的陋习，所谓的缠足，就是在女子刚刚几岁骨骼还在发育的年龄，用一层层的布将脚包裹起来，长久以往，被布包裹住的脚就会停止生长，变成所谓的小脚，那时候女子出嫁时要是一双大脚不仅要遭人嘲笑，还会受到婆家人的嫌弃。

裹脚这一陋习在宋朝达到了顶峰，而在西施所在的战国年代还不太明显，只有皇室大臣的女儿们才有这一习俗，而自小就长在乡野的西施，自然是没有裹过脚的，不仅没裹过脚，自身的脚还比一般女子要大些，因此这个缺陷就会格外的明显。

因为实在舍不得西施这张脸，和心疾一样，范蠡也想出了掩盖西施大脚的方法，那就是命人给她打造一双高跟的木屐，上面做了很多巧妙的设计，使人穿上之后可以显得脚特别小，然后在让西施穿上长裙，只露出一部分脚，其余的都用裙摆遮住，另外，西施穿的长裙也很有讲究，尤其是裙摆处，不仅设计的飘飘若仙，还秀满了各种各样的山花野草，更是缀满了珠宝和小铃铛，这样一来，大家的注意力都会集中在西施的裙摆处，而忽略她脚的大小。

说完了沉鱼西施，接下来我们要讲的便是落雁王昭君了，王昭君的缺陷其实和西施差不多，和现在很多人追求直角肩一样，古人的审美也是如此，虽然没有现在这么夸张，但也是以肩直为美，而王昭君却生了一副塌肩，塌肩比溜肩还要严重，因为肩膀太过塌陷，看起来就会头身比极其的不协调，使整个人的形体看起来都怪怪的，也正是因为这个缺陷，才导致了王昭君最终遗憾的下场。

王昭君是平民出身，因为生了一副倾国倾城的容貌被选秀入宫，按理来说，即便王昭君的形体上没有太大的优势，但奈不住人家的脸长的好看，这样的美人自然会受到皇帝的宠幸，但实际上，王昭君不仅没受到任何恩宠，反而在后宫中沉寂数年都没见过皇帝一面。

这背后的原因，都是因为一张画像，在古代皇帝选秀是一个大工程，那么多的女人都被送到皇宫，渴望得到皇帝的赏识，但皇帝日理万机，不可能天天坐在女人堆里看看哪个女人符合自己的心意，于是皇帝便命令画师为这些女子画像，这些画像在经过专业的人层层筛选后，才会被呈递到皇帝面前，最终哪个人能入了皇帝的眼，就靠着这一张画像了。

因为这个原因，当时很多秀女都会贿赂画师，想让画师给她们画得漂亮一点，当时负责画像的画师是毛延寿，此人十分的贪财好色，这些秀女的行为刚好对他的胃口，然而王昭君却不屑与此，不仅不给他任何贿赂，甚至一句奉承话都不曾说，毛延寿见惯了很多秀女谄媚的样子，再见到王昭君这样的女子自然会恼羞成怒，不仅没有把王昭君的美貌真实的还原出来，还刻意的加重她的缺陷，将她的肩膀画的更塌了，皇帝选妃不仅是容貌，仪态也十分重要，被刻意丑化的王昭君的画像自然入不了皇帝的眼，甚至在海选时就被刷掉了。

就这样，拥有倾城之貌的王昭君就被埋没在深宫中，成为一名普通宫女，直到匈奴想要大汉的一名公主来和亲，才被发掘出来，当时汉元帝不想让公主到苦寒之地受苦，便让一名宫女替代，当时很多宫女都不愿意，这时候王昭君挺身而出，自愿到匈奴和亲。

在出塞那天，或许是为报画像之仇，王昭君特意给自己穿了一件大红的斗篷，又在衣服下面垫了一层厚厚的垫肩，使自己的塌肩立马变成了标准的直角肩，再加上斗篷又十分的宽大厚实，上面还点缀了白色的羽毛，这样一来，彻底掩盖了昭君塌肩的缺陷，而她的美貌也得以大放光彩。

艳红的婚服，本就绝美的容貌在画上精致的妆容，王昭君出塞的时候惊艳了所有人，汉元帝看见昭君的那一刻，心里的后悔如黄河水奔腾一般，这样绝色的美人，竟然自己连见都没见过，而如今却便宜了那些蛮夷，在盛怒之下，汉元帝直接把毛延寿杀了，而昭君也算为自己报仇了。

在四大美人中，只有昭君远嫁，离开自己的国家和故土，虽然匈奴王对昭君一往情深，颇为宠爱，但是王昭君依旧思念故乡，苦寒之地自然滋养不了这样娇弱的美人，最红昭君郁郁而终，一代美人终究是香消玉殒。

沉鱼落雁闭月羞花，说完了西施和昭君，下面我们来说的便是拥有闭月之称的貂蝉，和其他美人不一样的是，貂蝉这个人物并没有准确的历史记载，而这个名字也多是出现在后世的小说中，一些史学家认为她的原型是董卓的一位爱妾任洪昌，还有一种说法是吕布手下一名大将的妻子杜氏。这个问题这里我们不做深究，主要来讲的便是她的缺陷。

貂蝉的缺陷也是形体上的，西施是大脚丫，昭君是塌肩膀，而她的则是小耳朵，虽然小耳朵在如今来看是小巧可爱的意思，但是在当时，小耳朵可谓是厄运的代名词。

自古以来便有一种说法，那就是耳朵大的人有福气，如果耳朵大耳垂又厚的人那就不仅仅是有福气了，而是贵气了，具体可参考一些佛像，那些神佛哪一个不都是耳垂到肩膀上，因此作为反义，小耳朵的人便是没有福气，甚至有克夫的传言，因此貂蝉的小耳朵在当时是颇为诟病的。

和前面两位美女一样，为了掩盖自己耳朵小这一缺陷，貂蝉在耳饰的挑选上下足了功夫，挑选的耳环都是大而长的，造型也是十分的夸张，常常以流苏和一些动物羽毛作为装饰，这样别人在看到她的时候，只会注意到她漂亮的耳饰，从而忽略了她的小耳朵。

回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色，作为四大美女压轴的一个，杨贵妃的颜值自然不用质疑，如果不是她生得实在太美，也不至于唐明皇到了抢儿子老婆的地步，甚至因为这个大美人天天沉迷声色，不理朝政，最终差点覆灭了大唐王朝，但就是这样一个堪称红颜祸水的大美人，也有生理缺陷，而她的生理缺陷也十分让人难以启齿，以至于其他三个大美人在她面前都是小巫见大巫了。

杨贵妃的生理缺陷不是别的，按照当时的说法是身有异香，但其实说白了就是有狐臭，狐臭这个缺陷有先天遗传的原因，也有杨贵妃自身的问题，先天原因是因为杨贵妃有一半的胡人血统，而胡人大多数有狐臭，而杨贵妃自身的问题便是太过丰腴。

众所周知，唐朝以胖为美，而杨贵妃作为大唐美人的代言人，自然也生了一副丰腴的身材，该有肉的地方都有，这样的身材虽然让唐明皇痴迷不已，但也有一个缺点，那就是夏天的时候太爱出汗了，一出汗就更加加重了狐臭味，为了解决这个缺陷，杨贵妃便十分的热衷泡澡。

她泡澡有一个专门的澡堂，也就是长恨歌里提到的华清池，这个华清池是唐明皇专门给杨贵妃修建的，里面都是饮用的温泉活水，杨贵妃又在里面加入了个各式各样的花瓣，为的就是借用这些花瓣的香气来洗掉自己身上的异味。

这样做短时间是有效的，但她也不能天天在水里泡着，因此杨贵妃便随身携带香囊，这些香囊里装的都是味道极大的香料，因此当人们一走进她的时候，闻见的便只有香囊的气息，但若是哪天不凑巧了，也会闻到奇怪的味道，这奇怪的味道便是狐臭掺杂着香料的味，也就是所谓的身有异香。

当时因为唐明皇对杨贵妃大肆宠爱，导致举国上下都不重生儿重生女，而杨贵妃的言行举止也都成为了宫里女人的风向标，看杨贵妃佩戴香囊她们也跟着争相效仿，殊不知人家还有特殊气味。

以上就是四大美女的缺陷，所谓是金无赤足人无完人，即便是大美人也会有自己的缺点，但是她们都做到了扬长避短，将自己的缺陷完美的掩盖住了不说，还颇具另一番风情，这一点是值得我们借鉴和学习的。