• 1、狐臭总反复？这 3 招手把手教你在家搞定！
• 2、夏天狐臭异味重？过来人教你两招，内调外养在家轻松搞定狐臭！
• 3、夏天腋下出汗异味重太尴尬？只需要学会这三招！在家低成本除异味

狐臭总反复？这 3 招手把手教你在家搞定！

被狐臭困扰的日子，现在想起来都难受……这期间我试遍了各种方法，却总是效果不大。直到今年夏天，我终于找到了正确的护理办法，到现在大半年都没再出现过异味。今天把这些实打实的经验分享出来，希望能帮到正在为此烦恼的人。

☞最严重的时候，每天一出汗，腋下的异味就特别明显，隔着衣服都能闻到。不仅衣服腋下部位被汗渍染得发黄，连周围的人也会不自觉皱眉捂鼻。尤其是夏天，不敢穿短袖，不敢和人近距离接触，甚至连体育课都找借口躲着，生怕被人闻到那股刺鼻的味道。后来去检查，人家说这是大汗腺太旺盛了，加上细菌分解汗液导致的，得从清洁、护理和抑制细菌多方面入手。

➡回来以后就严格按照人家说的，用了一段时间止汗喷雾，搭配上一些日常的护理方法，这才开始慢慢有效果。连着坚持了一个多月，现在我腋下已经没啥刺鼻味道了，就算是剧烈运动完都挺赶爽的，比之前真的好太多了！

⬇ 总结下来，我能成功摆脱狐臭，主要靠这三点：

[一]选对产品：我是被推荐入手的欧丹锦香体露，说是可以止汗抑菌同时进行！回来我就仔细查了，发现它的成分也都是植物提取物：北美金缕梅能收敛汗腺，减少出汗；库拉索芦荟可以舒缓皮肤，避免刺激；白花春黄菊花能抑制细菌生长。这些成分可以从根源解决异味

⭐第一次用的时候，喷上去凉凉的，很快就干了，一点都不黏腻。连续用了几天后，明显感觉出汗变少了，异味也减轻了。现在就算停用也再也没有反复过。

[二] 改善生活习惯：①饮食上尽量少吃辛辣、油腻的食物，这些容易刺激汗腺分泌；②每天都要认真清洁腋下，运动出汗后及时洗澡换衣服；③衣服选择宽松、透气的棉质面料，别穿紧身不透气的衣服，减少汗液堆积。

[三] 坚持护理：去狐臭不是一朝一夕的事，我坚持用香体露、保持良好习惯，差不多一个多月才看到明显效果。所以大家千万不能半途而废，只有坚持下去，才能真正告别狐臭。

夏天狐臭异味重？过来人教你两招，内调外养在家轻松搞定狐臭！

每到夏天，我深身上的狐臭味就很重，一出汗，整个房间都能闻到一股熏人的孜然味，尤其是姨妈期间臭味更重，熏的人脑壳疼…出汗后衣服也会一片一片，腋毛上有黄色的分泌物，很脏。最尴尬莫过于外出时腋下湿一大片！

当时也是做了不少的功课才找到真正有效的方，坚持到现在，狐臭问题已经得到了很大的改善，正常的社交距离是完全闻不到的！具体的方法我也整理好了，无偿分享给大家，有需要的接着往下看！

准备用到的东西：硫磺皂、欧丹锦香体露、棉签、酒精

具体的步骤：

①内调

狐臭一定要注意饮食。避免辛辣刺激、油腻的食物，比如像辣椒、大葱、坚果等食物，以及避免腥味以及发味食物，比如虾、螃蟹、牛羊肉等，不然会刺激大汗腺，增加臭味。

②外用

1）基础清洁——（硫磺皂）

洗澡的时候，把硫璜皂用起泡器打成泡沫，轻轻涂在腋下轻轻揉搓，2分钟后，用温水洗干净就好，记住！只要一出汗就洗。

2）去汗抑味——（香体露）

早晚各喷一次香体露，它的质地是透明无味的，喷完之后会很清爽，腋下汗会变少，基本不出30分钟味道就会慢慢淡化，刚开始喷一次基本能保持一天的清爽，后面用的时间长了，持续的时间就会更长，基本一周用一次就行，期间正常洗澡也不会有影响

坚持用了三四瓶，狐臭的味道基本上就闻不到了！一定要坚持！

3）深层杀菌——（医用酒精）

先刮腋毛，刮的时候小心一些，不要伤害大汗腺，然后用酒精浸湿湿敷棉，敷在两边腋下，一次至少敷3-5 分钟，能杀下腋下细菌。

以上就是我在解决狐臭问题时用到的方法，虽然看起来都不难，但坚持下来确实很有效！如果也有同样的困扰，且目前没有好的方法解决不放跟着我试试，坚持下来就能看到效果！最后还要提醒一下大家，在解决狐臭问题时无论你选择那种方法都一点要坚持，三天打鱼两天晒网不可取！

夏天腋下出汗异味重太尴尬？只需要学会这三招！在家低成本除异味

腋下爱出汗还有异味的朋友千万不要错过这篇！今天我就来教大家正确解决腋臭的方法，简单三步在家也能做！有需要的朋友赶紧点赞收藏！

首先是腋下的清洁

腋下异味重主要是因为汗液以及分泌物和细菌混合之后散发出来的味道，坚持做好清洁可以有效减少腋下异味。

具体做法：先用硫磺皂打出泡沫然后在腋下揉搓，一次揉搓两分钟即可。因为硫磺皂本身就带有清洁杀菌的效果，能很好的清除掉腋下的脏东西。

使用感受：但由于硫磺皂用多了会出现拔干或者刺激腋下，所以我一般是一周使用一到两次，其它时间就用普通的香皂清洗！

接下来就是使用祛味产品

这一步很关键，所以大家一定要重视！选择祛味产品也一定要擦亮眼睛，最好是选择那种温和型，并且是通过修复汗腺，从根源抑味的产品。像我也是做了不少功课才找到真正有效的产品（欧*丹*锦*香*体*露），坚持下来，现在腋下出汗正常了，异味也闻不到了。

具体做法：腋下清洁干净后使用，一次喷两到三下，一会会会就能完全渗透吸收，很清爽，不油腻也不刺激。喷上即可祛味，一天两次，腋下也以清爽一整天。

使用感受：它的质地像水一样，而且是那种淡淡的清香味，刚开始用了一周的时间，腋下出汗的情况就明显减少了，不仅如此，它的净味持久性也很好，而且越用效果越持久。前后差不多用了两个月的时间，用空了三瓶香体露，腋臭基本就消失了，也不咋出汗了。并且用了这么久腋下也没有出现发黑或者是其他过敏现象，建议大家都可以试一试！

最后就是饮食习惯

不良的饮食习惯也是会加重腋臭的，尤其是榴莲、大蒜、螺蛳粉这种重口味的东西，都会刺激汗腺，加重异味的散发！

具体做法：三餐饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，补充维生素的同时提高代谢。

除了以上这些，像平时的个人卫生，家里的环境卫生都要多注意，衣服也要勤换勤洗！总之方法就是这么多，具体的都不难，希望大家都能早日拜托腋臭的困扰！