文章目录：

• 1、涂抹生姜酒 腋臭去无踪
• 2、腋臭怎么办？这5种治疗方法让你摆脱腋臭尴尬！
• 3、二十几年腋臭星人实测热门8款止汗露：从成分到效果全扒透

涂抹生姜酒 腋臭去无踪

我每天早上都会到小区的花园跑步半个小时，但只要跑起步来，腋下的臭味就会飘散出来，让我非常尴尬。后来，朋友向我推荐用生姜泡酒精涂在腋下，自从用了这个方法，腋臭就没有再犯了。因此，想将这个方法推荐给同样有腋臭困扰的人。

方法如下：取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，装瓶备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2~3次，连搽1个月。（江门周先生）

专家点评：广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师乔志强表示，治疗腋臭的基本原则是保持局部的清洁，去除分泌物以减少细菌的繁殖。而生姜具有解毒杀菌的作用，当生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领。它还具有显著抑制皮肤真菌和杀死滴虫的功效。但是生姜只能减轻症状，短效消除腋下的臭味，并不能根治。根治腋臭还是需要到正规医院接受手术治疗。

而中医认为腋臭是由湿热内郁引起的，腋臭的臭气是由于发汗冒出所致，所以腋臭患者平时饮食宜吃清淡、不油腻的食物，忌烟、酒和刺激性食物。

腋臭怎么办？这5种治疗方法让你摆脱腋臭尴尬！

腋臭，即“狐臭”，往往给人带来很多的不便，因为腋臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。这样就给腋臭的人造成很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。下面小编就来给大家介绍一下腋臭的饮食禁忌及治疗方法。

腋臭的人饮食有三忌

1、忌吃“有味”食品

味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

2、忌多油花生果仁

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

3、忌过多红肉

红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

腋臭的治疗方法

1、手术治疗

很多狐臭患者都认为，根治狐臭只有手术治疗效果才是最好的。但临床上发现，异味的产生主要归因于大汗腺和细菌的繁殖，手术治疗狐臭存在不足。手术治疗狐臭原理，是在腋部切除大汗腺，由于个人体质有差异，手术往往不能完全切除大汗腺，同时大汗腺切除不干净的话会继续生长，因此汗腺还会产生不饱和脂肪酸，细菌也会继续繁殖，从而还会产生腋臭。因此，手术治疗腋臭的复发率较高。另外腋部疤痕影响美观，手术还可能影响上肢活动，所以腋臭手术并不是最理想的腋臭治疗方法。

2、打针注射治疗

注射肉毒杆素A。药物肉毒杆素A是由厌氧细菌肉毒杆菌食物中毒的常见原因产生的一种神经毒素，是一种致命的细菌内毒素，有剧毒。肉毒素能通过干扰神经抵制是肌肉放松，腋窝部位的大汗腺，从而达到消除异味的效果。肉毒素治疗腋臭，并不能达到永久治愈的效果，药效在6个月左右，需多次重复用药治疗，但长期大量注入过多的药物，多少会对身体产生副作用。腋臭本身不能算是疾病，如果为了治疗狐臭，而对身体造成其他方面的危害就不值了。

3、激光治疗

激光治疗腋臭是利用激光发生器产生特定波长的激光束照射到组织上，组织在吸收光线后放出的热量会破坏或损伤腋窝部位的大汗腺，如果Nd:YAG激光及CO2激光治疗腋臭时，由于毛孔密度过高，激光束破坏皮肤毛孔产生皮岛，致伤口难以愈合有时并发感染；加之汗腺分布的复杂性，实际操作中很难保证破坏所有大汗腺，专家介绍，激光疗法是通过光导纤维让光束穿过皮肤，在皮下一点一点灼腋臭治疗方法烧大汗腺，这种方法不能完全把大汗腺都祛除，治疗效果参差不齐。如果操作不当，激光烧到皮肤表面，不但气味没有消除，反而弄出了疤痕。

4、狐臭产品

根据中医治疗狐臭原理，多采取辨证论治的方式来治疗，疗效甚佳，坚持腋下用药，往往能治愈狐臭。市面上有不少好的腋臭产品（如，见右上 作者档案），其含有的除臭因子能在瞬间杀灭腋窝表面的细菌，清除不饱和脂肪酸与细菌反应后产生的臭味，并渗透到细菌细胞壁，抑制细菌的增长、繁殖，从而杜绝细菌的形成。其特有的调和和修复因子能调节大汗腺管壁细胞间隙，使之恢复到正常宽度，让它正常排出分泌物，有效阻止脂质大分子的过量渗透，减少不饱和脂肪酸的分泌，从深层彻底祛除狐臭。不少患者使用后，从此远离狐臭的困扰。

5、狐臭偏方

民间流传很多能够治疗腋臭的偏方，效果怎么样呢?其实很多治疗腋臭偏方，根据腋臭原理，能够将腋下的细菌杀除，防止形成异味。所以使用腋臭偏方，也是有效的。但它并不能根治腋臭，只能暂时性去除臭味。对于轻度腋臭患者，可以尝试使用。如果是中重度患者，使用这些小偏方，就达不到理想效果了。而且使用一些偏方还会承担着不同程度的风险，若是没有达到治疗效果，又灼伤了皮肤，那就是得不偿失了！

去除腋臭的小偏方

1、用桃叶50克，南瓜叶50克，捣烂后敷患处，每日2-4次。

2、辣椒2-3个，切成小段，放入瓶内，加2%-2.5%碘酊10ml，密封摇荡。3日后用棉球蘸药液，涂擦腋窝，每日1-3次。一般连用7天可愈。

3、用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。

4、将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。5、艾叶20克晒干搓细，明矾20克(为末)，食盐200克，将上物伴匀后放锅内加热，取出，用布包好夹在腋下即可，以不烫伤皮肤为度。5分钟后便无臭味，此方使用1次可保持1个月以上。不见效最好是手术。

6、胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。

7、拿一块沾水后的纱布(微湿)， 沾上小苏打粉再患部上均匀涂抹即可。这方法基本上只能治标不能治本。使用时间别超过24小时。

8、辣椒碘酒治狐臭法：将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，即可见效。

9、胡椒桂圆核治狐臭法：将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对狐臭有治疗作用。

10、明矾治狐臭法：空鸡蛋壳内放入50克明矾，用微火加热至明矾溶解，待明矾冷却变硬后再研成粉末，搽于患处，每日2次，狐臭可逐渐减轻以至痊愈。

11、山药治狐臭法：将新鲜山药切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。

12、冰片酒精治狐臭法：将3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制以至治愈狐臭。

13、浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁，用两条毛巾分别夹在两腋中，保持15分钟，即可消除狐臭。一次不效，可治疗多次多天。

14、滑石三仙丹紫花地丁治狐臭法：将25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成细末，搽于腋滑石陈石灰治狐臭法取滑石、陈石灰各30克，研成粉末，外敷腋下，每日1次，常用可治愈狐臭。

二十几年腋臭星人实测热门8款止汗露：从成分到效果全扒透

作为资深“腋臭多汗星人”，每年一到天热的时候都像在渡劫——地铁不敢抬手、约会前狂喷香水、连穿浅色衣服都要犹豫半天。试过各种偏方后，我终于明白：‌止汗露才是刚需‌！但市面产品五花八门，到底哪款真能“救命”？

今天自掏腰包测评8款热门产品（*耐、拉*琳、馥*诗、慕*宜、*利、杜*乐、妮*雅、*V），从成分到效果全扒透！全程无广，大家可以放心食用～

‌一、成分安全性评估：敏感肌能放心用吗？‌

1.*耐‌

含氯化铝和酒精，止汗力强但刺激性明显，角质层薄的人群建议先建立耐受‌。

‌2. 杜*乐‌

主打天然明矾石，但含氢氧化铝成分，长期使用可能堵塞毛孔，更适合非敏感肌。

3. 慕*宜‌

氯化羟铝（收敛止汗） 北美金缕梅（舒缓抑菌）双重buff叠加，无酒精、香精，温和到敏感肌狂喜

‌4. *利‌

以氯化羟铝为主，搭配植物提取物，成分安全但功效偏保守，适合轻症人群‌。

‌5. 妮*雅‌

含香精和多种致痘成分（如硬脂醇聚醚），香味浓郁且长期使用有致痘风险‌。

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6. *V‌

无香精、无酒精，主打温和配方，孕期和儿童可用‌。

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7. 拉*琳‌

内含稻米淀粉、氧化锌以及多种草本净味成分，相对温和

‌8. 馥*诗

澄糖配方 氯化羟铝，但含少量香精，香味控可冲‌。

‌✓安全红榜‌：慕*宜、*V、*利

！！风险提示‌：*耐（酒精）、妮*雅（香精）、拉*琳（明矾）

‌二、止汗&抑味能力实测：谁是真正的“扛把子”？‌

‌测试方法‌：同一运动量下记录腋下维持干燥时长和异味出现时间。

‌结论‌：

·‌长效王者‌：慕*宜（高温暴汗一整天腋窝依旧干爽，长效净味可达72h）‌。

·‌急救推荐‌：*耐（快速成膜，适合临时约会）‌。

·‌温和之选‌：*V（儿童可用，但会因为止汗能力弱需要频繁补涂）‌。

‌三、使用感受：香味、肤感、温和性你能打几分？‌

‌1. 杜*乐止汗石‌

‌肤感‌：膏体略厚重，涂抹后轻微黏腻

‌香味‌：薄荷味很淡，直男友好

‌刺激‌：含强止汗剂，敏感肌慎用

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2. *耐止汗喷雾‌

‌肤感‌：喷后速干，但粉末感明显

‌香味‌：酒精味混合淡香，存在感强

‌刺激‌：会有些微紧绷感

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3. 慕*宜净味水‌

‌肤感‌：水状喷雾秒吸收，腋下像开了空调。

‌香味‌：清新栀子香，消散快，几乎无影响‌

‌刺激‌：纯植物萃取，上肤温和不刺激，完全不挑肤质‌

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4. *利止汗露‌

‌肤感‌：乳液质地需按摩吸收，略黏

‌香味‌：无香，适合低调人群

‌刺激‌：温和无刺激

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5. 妮*雅香体液‌

‌肤感‌：滋润型乳液，偏厚重油腻

‌香味‌：花果香浓郁，容易香臭混合

‌刺激‌：短时间内无刺激反应，长期用可能会闷痘

6.*V抑汗小魔珠

‌肤感‌：乳液质地，轻薄好吸收

‌香味‌：无香，百搭不串味

‌刺激‌：无刺激、对敏肌友好

7.馥*诗黄糖止汗露

‌肤感‌：乳液质地，水润好吸收

‌香味‌：果糖味很清新

‌刺激‌：无刺激反应

8.拉*琳祛味走珠液

‌肤感‌：乳液质地，微黏腻

‌香味‌：淡淡植物香，恰到好处

‌刺激‌：无刺激、对敏肌友好

‌✓肤感红榜‌：慕*宜、Q*、馥*诗

‌香味争议‌：妮*雅（浓香）、*耐（酒精味）

‌四、综合评分 & 推荐榜单‌

推荐场景‌：

·‌重度狐臭/多汗‌：直接冲慕*宜，3天不洗腋窝也敢穿吊带‌。

·‌日常通勤‌：*V或馥*诗，温和不出错‌。

·‌临时急救‌：*耐喷雾快速控场‌（仅适合耐受肤质）

‌结语：止汗露不是万能，但选对能“开挂”‌

实测证明，像慕*宜这类产品确实能大幅提升生活质量，日常习惯也要注意：勤换衣、刮腋毛、少吃辛辣，搭配止汗露才能从根源减少尴尬‌。

最后送大家一句话：“腋下自由不是梦，选对产品 坚持护理=自信抬手的每一天！” ✨

（测评数据来源：个人实测 公开成分分析，效果因人而异）

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