• 1、我国狐臭患者超千万，“祸根”被揪出：3样东西是狐臭最大的帮凶
• 2、夏天狐臭怎样治疗 不得不说的好方法
• 3、消除腋下异味，清新迎接夏天，腋臭如何安全有效祛除？

我国狐臭患者超千万，“祸根”被揪出：3样东西是狐臭最大的帮凶

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。

夏天一到，地铁上、电梯里、公交车上，总有那么一瞬间，让人觉得氧气突然稀薄，空气中弥漫着一股神秘的“芬芳”。

狐臭，这个在公共场所自带“尴尬buff”的存在，总是让人避之不及。

据统计，我国大约有超过1000万名狐臭患者，这个数字还在逐年攀升。而狐臭并不是单纯的“味道问题”，它还可能对心理健康、人际关系造成严重影响。

那么，问题来了：狐臭到底是怎么来的？它的“祸根”是什么？

其实，除了遗传因素，生活中有三样东西是狐臭的“最大帮凶”。接下来，就来揭开这三个幕后“黑手”的真面目。

有一种误解，很多人以为狐臭就是天生的，完全是基因决定的。但实际上，后天的生活习惯，尤其是饮食结构，才是狐臭气味加重的重要推手。

高油高脂的食物，比如炸鸡、烧烤、奶茶、肥肉，都是狐臭的“气味催化剂”。

这类食物摄入过多，会增加皮脂腺的分泌，让身体变成一台“不停冒油”的机器。

而皮脂分泌过多，恰好为细菌提供了温床，细菌在这些油脂上疯狂繁殖，分解汗液中的蛋白质，最终释放出那股让人不敢呼吸的特殊气味。

一项来自日本的研究数据显示，长期摄入高脂肪食物的人，狐臭加重的概率是正常饮食人群的1.8倍。

而且，长期高油高脂饮食还会引发肥胖，肥胖的人体表面积更大，皮脂腺分布更广，加上身体褶皱较多，容易积聚汗液，成为细菌滋生的天堂。这就导致狐臭味道更浓、更持久。

想要减少狐臭的气味，饮食上必须要管住嘴。

少吃油炸食品、动物内脏，多吃一些富含纤维素的食物，比如蔬菜、水果、全麦面包等，可以帮助减少油脂分泌，减少细菌滋生的“原料”。

衣物看起来和狐臭没什么关系，但其实穿错衣服，完全可以让狐臭气味“放大十倍”。

那些不透气的衣物，比如紧身牛仔裤、化纤材质的T恤，虽然看起来时尚，但却像是给身体套上了一层“保鲜膜”，汗液被牢牢锁在皮肤表面，无法蒸发。

而在这种潮湿、温暖、密闭的环境下，细菌繁殖速度会直线上升。

根据《皮肤病学杂志》发布的一项研究，穿着透气性差的衣物，腋下细菌的繁殖速度是透气性良好衣物的2-3倍。

这些细菌疯狂分解汗液中的蛋白质、脂肪酸，产生一系列挥发性物质，最终形成浓郁的狐臭味。

还有一种情况，就是很多人喜欢用香水或者止汗喷雾掩盖狐臭味道。但这些产品大多只能暂时掩盖味道，治标不治本。

一旦身体开始大量出汗，这些香味和狐臭味混合在一起，反而形成了一种更加诡异的“化学武器”。

解决这个问题，其实很简单：选择透气性好的衣物，比如棉质、麻质的衣服，尽量避免穿化纤材质的紧身衣。

同时，保持衣物的清洁，尤其是贴身衣物，一定要每天更换、清洗，避免汗液残留成为细菌的“午餐”。

很多人可能没想到，作息习惯和狐臭竟然也有关系。其实，这背后涉及到人体的内分泌系统。

长期熬夜、作息不规律，会导致人体的内分泌系统失调，尤其是雄性激素分泌增加。

而雄性激素会直接刺激大汗腺，导致汗液分泌增加，同时还会让汗液中的蛋白质、脂肪酸含量升高。

这就像是在为细菌提供一场豪华“自助餐”，它们在这些汗液里大快朵颐，产生大量的挥发性物质，狐臭味道自然更加明显。

根据一项来自欧洲的健康调查，长期熬夜人群中，狐臭症状加重的比例高达35%。

另外，作息不规律还会影响身体的免疫力，导致皮肤屏障功能下降，更容易受到细菌感染。这些细菌在腋下肆意横行，狐臭问题就更加雪上加霜了。

想要改善这个问题，规律作息是关键。尽量保证每天7-8小时的优质睡眠，减少熬夜，避免精神压力过大，让身体的内分泌系统保持稳定，减少大汗腺的异常分泌。

很多人误以为狐臭是汗液本身的味道，但其实汗液本身是无味的。真正的“罪魁祸首”是皮肤表面的细菌。

大汗腺分泌的汗液中，含有蛋白质、脂肪酸等成分，这些成分在细菌的分解作用下，会产生一系列挥发性物质，比如丁酸、异戊酸等，而这些物质，就是狐臭的来源。

所以，狐臭的根本解决方案，就是减少汗液分泌、减少细菌繁殖。

对此，您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！[玫瑰]

[1]导致狐臭的原因[J].中南药学(用药与健康),2016

夏天狐臭怎样治疗 不得不说的好方法

夏天到了，天气热起来了。对于狐臭患者来说，这是怎样的一种折磨？甩掉厚重保暖的羽绒服，穿上轻薄的T恤，款式各异的裙子，这一领平常人欢欣雀跃的变化，轮到他们身上，又将给他们带来怎样的恐惧？

狐臭，一种无法遮掩的烦恼，因其难闻的气味，常常让周围的人反感，让人们对患者退避三舍。不仅患者周围的人痛苦，更是让狐臭患者痛不欲生，处于尴尬和苦恼无奈的境地，严重影响了患者的工作和生活，更甚者诱发了抑郁和精神分裂的可怕症状。狐臭产生的原因是什么？狐臭能根治吗？

夏天狐臭怎样治疗好？狐臭的根源是什么？

狐臭，是指腋窝散发的特殊气味，由于其味类似狐狸的分泌气味，因此称为狐臭。在现代的社会中狐臭的发病率越来越高，除了遗传之外，主要就是高强度的工作带来的工作压力和自己对生活习惯的不注意。

狐臭是在遗传、环境健康状况等因素影响下，大汗腺管壁细胞间隙大小超出了75um-100um的正常值，在腺管内外渗透压差的作用下，体液中的脂质等大分子大量通过细胞间隙进入管腔而排出体外，这些含有油脂、蛋白质及铁分的粘稠质，经细菌分解产生不饱和脂肪酸，而产生狐臭。夏天狐臭怎样治疗好

夏天狐臭怎样治疗好？佰迪清去狐臭专家指出预防是基础，治疗是关键。养成良好的生活习惯是预防狐臭的最佳方法，一旦发现狐臭，我们就必须抓紧治疗，免得错过狐臭的最佳治疗时间。

1、好的生活习惯，让狐臭没有可乘之机

俗话说“病从口入”。因此我们必须注意自己的饮食习惯，多吃蔬菜和瓜果，少吃一些辛辣和油腻的食物;作息习惯也很重要，经常的熬夜会使狐臭更加严重，平常养成良好的生活习惯不仅可以预防狐臭，也有利于自己的身心健康。

2、使用一些小偏方，抑制狐臭的再生长

中医博大精深，一些偏方可以治大病。在汉朝都早有狐臭的相关记载，在我们还没有找到有效的祛狐臭的方法时，小偏方对于狐臭的抑制作用也很明显，例如：番茄汁浸泡法、醋疗法治狐臭等都可以有效减轻狐臭。

3、使用佰迪清去狐臭产品，安全彻底根治狐臭

夏天狐臭怎样治疗好？要彻底治疗狐臭，还需要使用一些祛狐臭产品。虽然现在市场中有很多去狐臭产品，但是彻底根除狐臭的却寥寥无几。根据市场调查发现，现在市场中最受患者信赖的就属佰迪清了。

佰迪清是国内首个针对狐臭根源起作用的除臭产品，采用传统配方与现代科技相结合的创新模式。产品从天然植物中提取大量祛湿、抑菌因子，并添加大量细胞修复配方和多重营养润肤成分，药液先后通过提纯、浓缩、保存、延时等多道繁琐而严谨的精密工艺，深加工而成，通过特有的“调、稳、祛、抑”的原理彻底消灭腋下细菌，祛除狐臭，并抑制细菌再生，从根本上消除狐臭。

佰迪清从狐臭的根源上提出解决方案，自上市以来受到了广大狐臭人士的青睐，同时狐臭专家也给予高度的评价，成为解决狐臭方案中的佼佼者。

习惯是慢慢养成的，要是因为狐臭而经常生活在恐惧之中，那么恐惧狐臭将会成为一种习惯，而恐惧是会扩散的，长此以往，势必会多出许多恐惧的对象，比如社交、爱情、工作等等。

逃得了和尚逃不了庙，这个夏天熬过去了，还有下一个夏天，后面还有更多的夏天。现在根治狐臭不再是梦，有了狐臭就要马上治疗。告别狐臭，告别恐惧，唯有如此才能像荷花一样绽放绚烂的青春。

消除腋下异味，清新迎接夏天，腋臭如何安全有效祛除？

每到夏天，关于腋臭的话题讨论就会自然增加。近年来，多项研究表明，腋臭基因位于人类染色体16q12.1上的ABCC11基因，该基因上的单核苷酸多态性（SNPs）与腋臭的产生相关。如果父母双方均患有腋臭，那孩子患腋臭的几率高达80%；如果双亲只有一方有腋臭，那么遗传的几率是 50%。就我国的数据来说，我国的腋臭发病率约为4.56%。按照第七次全国人口普查结果，我国人口共14.12亿，那么，患有腋臭的群体约有6500万人。

虽然大部分的医学认为腋臭多与先天因素有关，症状遗传于父母，但由于现代人工作学习压力大，多食油腻辛辣的食物、精神压抑、熬夜晚睡等，这也增加了腋臭的发病率。腋臭虽然不会对身体健康造成较大危害，但给患者带来的痛苦可不小，得了腋臭的患者身上似乎也无形被贴上了各种标签，区分为异类，社交产生障碍，内心孤独自卑。

腋臭其实就是我们常说的“狐臭”。人体的汗腺分为小汗腺和顶泌汗腺。顶泌汗腺，也叫大汗腺，主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位。新分泌的大汗腺液原是一种粘稠的奶样无味液体，但是在腋窝的皮肤表面定植着一些细菌，加上人体腋部大汗腺分泌旺盛，其分泌物中的不饱和脂肪酸和蛋白质被皮肤表面的细菌分解，产生挥发性的不饱和脂肪酸和氨，从而出现难闻刺鼻的异味。顶泌汗腺的发育受性激素的影响，故在青春期发病，天气炎热和大量运动导致汗腺分泌旺盛时异味最为明显。

很多腋臭患者在发现之初，会想着用止汗露、除臭剂、偏方、香水等来减少出汗量，掩盖腋臭味道，但这些方法只是治标却不治本，单纯通过外用产品很难找到有效的方法来治愈，用错方法还会弄巧成拙。那目前比较多人选择的治疗腋臭的方法有哪些呢？

注射肉毒素祛腋臭

肉毒素治疗腋臭是目前医生比较推荐的治疗方法，对于未成年、要求美观度、腋臭处于轻中度的患者来说比较实用。那肉毒素是如何治疗腋臭的呢？肉毒素治疗腋臭主要是采用皮下浅层多点注射，主要作用于周围运动神经末梢，其通过受体介导细胞，作用于乙酰胆碱囊泡膜的小突触泡蛋白和融合蛋白等膜联系/跨膜蛋白，使乙酰胆碱的释放、融合和停靠中断，从而导致大汗腺汗液分泌量减少以达到除臭的作用。

肉毒素注射会有时效性，作用时效在3个月到6个月之间，有些人也可以持续到8个月甚至1年，所以注射肉毒素祛腋臭的方法一般是一年注射1到2次。临床发现多次规律注射后可以使汗腺的腺体出现废用性萎缩，一般注射3-4次后就可以达到比较满意的效果，原因就在于腺体出现废用性萎缩，分泌汗腺的功能减弱，出汗减少，味道自然变淡了。

那对于注射肉毒治疗腋臭的安全性怎么样呢？从目前注射肉毒素来瘦脸除皱的经验来看还是很安全的。因为这些求美者也是每半年1次注射，有些已经注射很多年了，目前并没有数据表明出现不良反应。并且只要是小剂量的短间隔的注射，肉毒素注射一般不会产生耐药性。

肉毒素治疗腋臭效果明显，基本上可以是立竿见影，没有切口，疼痛轻微，安全可靠，性价比高，无需术前检查、术后换药等繁琐工作，几乎无恢复期、不影响工作生活，是一个非常省时省力又有效的选择。

微创手术祛腋臭

微创手术是在腋下作1-2个切口，每个切口大约1厘米，然后用特殊器械进入皮下搔刮或者抽吸，从而破坏和清除大汗腺，达到去除腋臭的目的。另外，手术治疗方法会不同程度损伤毛囊，所以治疗腋臭的同时腋毛也会相应减少。一般来说，微创手术除腋臭疗效确切、切口小、疤痕小、复发率极低，治愈率高达96%以上，适合重度和难治性腋臭患者。

对于腋臭治疗，不能放之不管，但也不能病急乱投医，需要找到科学、安全、有效的方式。肉毒素注射需要医生对注射点、注射剂量、注射制剂、注射总量等做充分的预估和详细的记录，微创手术需要医生精准祛除汗腺组织并完美缝合切口，因此无论是注射肉毒素还是微创，都需要在专业医生的指导下操作。