文章目录：

• 1、人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？
• 2、重度狐臭亲测避雷！这几类止汗露我劝你慎入，全是血泪教训
• 3、腋臭到这种程度，不手术是真不行！

人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？

最近天气是越来越热了，如果要问妙妹夏天最尴尬的事情是什么，那答案肯定是

出！汗！

尤其是在30多度的天气里，还要出去约会的小伙伴，肯定更深有体会吧？

女生一般还好，男生们作为爱出汗星人，一抬手和自己的女神打招呼~

嗨！然后腋下一大片的汗渍超级醒目，更别说一拥抱对方散发出的汗臭味了。

图片来源：摄图网

夏季无疑是多汗党最痛苦的季节，尤其是胖人，出门5分钟就像蒸了个桑拿，衣服被黏黏的汗水浸湿， 湿漉漉的浑身难受。

可能有人就会问了：人为什么会出汗呢？

人为什么会出汗？

首先，要知道出汗是一种生理现象。

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人类是恒温动物，正常体温一般会维持在37摄氏度左右，无论是冬天还是夏天，体温都不会发生太大的变化。

为了保持较为恒定的体温，人就需要靠出汗来发散多余的热量。

我们每个人大概有200万-500万个的汗腺，平均一个指尖那么大的皮肤就有120个，前额、鼻尖等部位的汗腺达180个以上；

所以这些部位出的汗就比较多，有时还能形成汗珠儿。

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人类的汗腺主要分为大汗腺和小汗腺两种类型，它们的主要区别在于：

【小汗腺】比较浅，就是全身上下最常见的那种，开口直接在皮肤上，叫「汗孔」。它们分泌出来的汗液无色透明，不怎么臭。

而【大汗腺】开口于毛囊中，直径大概比小汗腺大 10 倍左右，主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位，它才是腋窝异味的主要来源；

注意！新分泌的大汗腺液其实是并没有异味的。

异味是大汗腺液被细菌分解后才产生的，也就是说，腋窝的异味并不是身体排出汗液自带的臭味，而是汗液排出后在细菌作用下的结果。

因为大汗腺分泌出来的汗水中有蛋白质、糖类、脂质等成分；所以在空气中被细菌分解后，就容易产生比较独特的气味。（狐臭！）

尤其到了夏季环境温度过高，出汗就是人的一种调节体温的方式；

你想啊人体过热了，大脑肯定要给它降降温嘛！

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这个时候大脑就派他其中一个控制部件——下丘脑来干活。

来通过传递神经信号让这些汗腺工作，让它们发发汗，身体的热量就能转到这些汗水中，并通过蒸发发散出去啦～

这就是人出汗的一部分原理，同时，这个原理也包括了紧张、焦虑、尴尬等引起的出汗。

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但有些人会问了，「出冷汗是咋回事」？顾名思义，跟气温没太大关系。

原因就是心理压力导致儿茶酚胺释放，交感神经迅速放电，下丘脑吓坏了，就控制汗腺赶紧让它出汗吧，这种出汗的现象就属于「心因性出汗」。

那我们了解了出汗的主要机制后，接下来咱们就要来讲讲粘汗和臭汗的问题…

出的汗很粘还有异味？

相信在南方的小伙伴肯定深有体会，广州的夏天……你们懂的，虽然绝对温度并不算真的高，但是那种高湿度，基本每天都是桑拿天。

比如中午出个门，在户外走二十分钟，基本上你的额头、脸上、胸前都会湿透了。

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如果只是湿的话还不算什么，更要命的是汗液还黏哒哒的；

妙妹特地咨询了妙手医生上的中医、西医。如果你们有相关的问题也可以上妙手医生问问。

从中医角度讲，湿气太重容易导致汗黏。

而从西医角度讲，汗液发黏除卫生因素外，还要考虑肾病、肝病、消化道疾病、皮肤病等因素，最主要是糖尿病。

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当然，如果从科普角度来讲的话~

汗液发黏主要是因为汗液分泌出来的盐分、脂类、灰尘、死皮等混合的结果，人体刚开始出的汗是不黏的，因为基本上成分都是水；

等到汗液里面的水蒸发完以后，多余的物质就跟皮肤的角质混合在了一起，这个时候才会是粘汗。（不要搓，不然会搓出一手泥儿）

如果你的汗很黏，不要过于担心，这个属于正常生理情况~

如果没有任何不适症状的话，顶多可以理解为你的身体皮脂腺分泌比较旺盛~注意日常清洁就可以了。

出汗很臭是狐臭吗？

首先，我们要明白一个事情，人流的汗并不是臭，臭味是来自于细菌的分解，生成一些硫类，胺类的物质挥发出来。

（不洗澡的除外）

而且汗臭和狐臭是两个概念，它们的味道和症状都不太一样~不能混淆哦~

我们可以从以下这几个方面来区分狐臭：

1、从味道来区分：

狐臭和汗臭在味道上是有很大区别的，没有狐臭的人，腋下的味道和其他身体部位的味道是一样的；

但是有狐臭的人腋下的味道很强烈，有刺激性的味道，重到容易令旁人感到不舒服，是比较容易分辨的。

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2、原因：

汗臭不同于狐臭，它是由小汗腺引起的，分布于全身，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像狐臭的异味是持续散发的；

狐臭的发生主要是腋下大汗腺分泌异常，分泌出的汗液经体表细菌的分解而产生出的一种难闻的气味。

3、症状：

汗臭的症状一般只有散发的汗臭气味，就算不以味道来区分汗臭和狐臭，它们的症状也有区别；

狐臭的症状大多是腋下有刺鼻的气味，但同时腋毛上还有白色或者淡黄色的分泌物，被腋下夹住的衣服也会被汗液染成黄色。

另外狐臭的原因一般是受种族和遗传因素的影响，西方人种80%身上都会有，而东方人种因基因突变，发生率仅有25%。

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如何去除“狐臭”：

1、外用药物法：

作用机制是通过抑制汗液分泌、抑菌灭菌和去除臭汗来达到除臭目的。

常见的外用药物分为以下四种：

①抑汗剂：常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等，为有较强收敛作用的化学物质，通过抑制汗液排放量起到除臭作用；

值得注意的是，使用铝盐类抑汗剂容易出现皮肤局部副反应，包括皮肤瘙痒、刺痛以及持续性皮肤过敏。

②抗菌剂：如三氯二苯脲、吡啶硫铜锌等，主要作用是抑制产生体臭的致病菌生长。

③除臭剂：植物类如地衣、茶树油等提取物，化学物质如氧化锌尼龙粉、硫酸锌等与低级脂肪酸臭味物质作用，从而消除臭味。

④芳香剂：能够直接消除或掩盖不良气味，或减低不良气味的强度，或将恶臭改变为愉快气味的物质。严重的腋臭单纯用芳香剂剂是掩盖不了的，往往导致味道更加的酸爽。

常用的香体露结合了以上多种成分，只是不同品牌成分可能不同，选购时按照有效、皮肤刺激性小的原则即可。

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2、物理治疗

狐臭的物理治疗其实就是：激光治疗、高频电针法、射频治疗、冷冻治疗、放射性同位素治疗等方法，较为常用的是激光治疗与高频电针法。

3、手术治疗

目前来说~手术其实是治疗狐臭最为彻底的方法。

治疗狐臭的术式包括“腋臭梭形切除术”、“小切口剪刮术”、“微创腋臭根治术 ”等等。

无论哪种方法，其本质都是为了去除引起异味的源头——大汗腺。

腋臭切除术是直接切除局部皮肤，然后缝合或设计皮瓣缝合，创伤较大，术后容易形成瘢痕，切除皮肤过多或瘢痕增生可能导致上肢活动受限。

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妙妹敲黑板！

以上物理及手术治疗方法都会不同程度损伤毛囊，治疗狐臭的同时腋毛也会减少，对于女性而言是有益的副作用，而男性就要视剩余毛发量的多少而定了……

狐臭的治疗目的并不是为了彻底清除大汗腺，只要达到减轻症状，不影响生活，治疗就算是成功有效~

其实如果是轻度狐臭或多汗人群，建议用香体露外涂，能够有效减少汗液及体味；

重度的再选择用激光治疗或手术治疗，可以从根本上减少汗腺数量。

重度狐臭亲测避雷！这几类止汗露我劝你慎入，全是血泪教训

市面上止汗露很多，你真的知道该怎么选吗？真的能快速辨别哪些是含有“毒”成分的止汗露吗？

我遗传十几年的狐臭，这期间用了太多止汗露了，要说经验那可真是有一大箩筐

今天就以我自己的经验来给大家分享一下怎么辨别有致痘致敏风险的止汗露！

要知道止汗露中最重要的就是成分了，这份“止汗露成分避雷名单”赶紧收好

我选取了大家市面上常见的八款止汗露，并将使用期间的感受记录了下来，因为个人情况不同，所以大家可以简单的做个参考

舒耐走珠止汗露

肤感：上身挺滋润的，没有刺激感

功效：轻微止汗，体臭绕道

感受：完全没有香味的一款，对不喜香人群真的很友好，它的质地上身后很浓稠，推开吸收后又腋窝还是感觉黏黏的

止汗效果对我来说还算可以，涂一次大概能持久两三个小时，需要出门的情况下得经常去补涂，可能因为我身上体味太重了，去臭的效果对我不明显

慕之宜净味水

肤感：跟水似的，喷上去挺水润

功效：持久度高，狐臭首选

感受：这款的持久度我最满意！祛臭效果是真的很厉害，对我这种中度的狐臭也能遮盖的住。

喷雾用起来干净卫生，用的时候朝腋下一喷就好，基本上能清爽2-3天，出汗量也明显减少了，腋下不再黏唧唧的，相对来说适合止汗去臭需求力度高的人群去用

QV抑汗小魔珠

肤感：刚开始清爽温和，过一会儿就变的有点黏

功效：质地温和，敏肌专属

感受：无色无味的一款止汗露，上身比较温和，就是成膜有点慢，需要等一会儿，止汗效果能维持1小时左右，有点压不住汗，抑味效果能维持小半天。

这款主要是成分安全温和，敏感肌也能放心用。不追求持久度的可以去尝试尝试

水耐止汗喷雾

肤感：喷上去挺清凉的，还不黏腻

功效：止汗够久，有刺激性

感受：蓝色液体，刚开始有一种酒精味，过个十几秒就闻不到了，之后就没啥味道，质地清透成膜速度快，夏天用它止汗可以，朝腋下喷一次清爽1天，容易出汗的可以冲！

但是里面含有酒精以及强刺激性止汗剂氯化铝，皮肤角质层比较敏感的姐妹要慎用

妮维雅止汗露

肤感：上身很滋润，好推开就是成膜速度慢

功效：持久香体，轻微止汗

感受：浓郁的花果香，涂上好大一会都能闻到香味，质地清透好推开，不过没一会儿腋下就变的很黏，止汗效果没啥用，主要是用过香味来遮盖异味，能维持2-5小时左右，喜欢留香型的可以试试！

总结了一下

中度狐臭可用——慕之宜净味水
轻微出汗可用——舒耐走珠止汗露
敏感肌可用——QV抑汗小魔珠
留香遮味可用——妮维雅止汗露
容易出汗的可用——水耐止汗喷雾

以上是我在试用过程中的感受，不管是哪款止汗露，大家真的得多尝试才能找到适合自己的，我也是踩坑无数才解决了这一大麻烦，以上就是我的所有经验感受，觉得有用的可以参考参考~！

腋臭到这种程度，不手术是真不行！

腋臭到这种程度，不手术是真不行！

三甲整形外科医生。

哪种腋臭必须做手术？必须做手术的，我觉得还是比较重度的人群。因为重度的很影响生活了，而且重度的用仪器治疗可能效果就没那么好。重度基本上就是不剧烈运动，日常活动也会有很大味道。像面对面这样交流的情况下，没有剧烈运动，但是就有很重的味道了。

腋臭手术属于一劳永逸吗？基本上可以这么讲，因为大汗腺从青春期结束之后是不会再长出更多的了，手术把它去除掉的这部分是永远不可能再长回来的。术后多多少少可能还会有一点点味道，因为手术也不能保证百分之百每一个大汗腺都去掉。

而且除了腋窝有大汗腺，比如乳晕、会阴区也都会有一些大汗腺，也可能会有一点点味道，肯定是比术前大大改善的，比轻度还要轻度。只有自己非常认真的闻衣服，可能才能闻到一点点味道。