买止汗露时，千万避雷这4款。绝非误导，而是多年狐臭使用的经验
遗传狐臭这二十多年来，亲身试用的方法不少，也用过很多款止汗露，在去臭止汗这方面上积攒的经验数不胜数。今天花时间将我这几年的对止汗露的挑选避坑止汗以及使用心得给大家分享出来，想要入手止汗露的看这一篇就足够了！
刚开始的时候也了解过狐臭的源由，是无法通过药物来杜绝的，也去做过手术，第一次复发以为是没做干净，又做了一次结果还是复发！两次的失败让我心态直接跌入谷底
后来自己在网上买了很多款止汗露，虽然需要隔几天补涂一次，没有手术成功后的一劳永逸，但是对于我来说只要出门时能暂时缓解社交尴尬就够了
正在和我一样经历痛苦的朋友赶紧来看看！少走弯路
先给大家避避雷！这四款止汗露我劝你慎选！- 甲正王除臭液
这款还是我之前贪便宜买的，药店基本上都有十几块钱一小瓶，价格倒不算贵，但是只适合腋窝肌肤不敏感的人用
但是该说不说它的止汗遮味力是有的，刚开始用的时候腋窝能干爽整天，身上狐臭味儿也淡化了很多，不仔细基本闻不出来
- 杜德乐止汗石
网红营销大于实力的典型。止汗力是我用过效果最短的。刚涂完腋窝就开始冒汗，就现在的大热天基本上维持不了半个小时，腋窝就开始湿哒哒的
会有些除臭的效果，对我这种狐臭来说勉强能压得住。唯一感觉没踩雷的就是肤感了，淡薄膏体好吸收，薄荷香也比较清淡
3.水耐止汗喷雾
止汗力度宣传的有些夸张，虽没干爽几天但是用完腋窝也能持久度个大半天。后来我看了成分才知道，里面添加了酒精和强止汗剂氯化铝，止汗虽然强劲但是对敏肌来说不敢长时间去用
腋窝很容易出现干燥紧绷的现象。水状喷头设计也算清爽，更适合夏天角质层厚人去用的一款
- 妮维雅香体露
廉价香精味浓得像打翻了香水瓶，甜腻感持续一整天，凑近说话都怕熏到别人。质地黏糊糊的像涂了一层胶水，夏天闷得腋下长小疹子，止汗效果约等于0，汗多的时候该有味还是有味。
除了价格便宜，对我来说一无用处
红榜（闭眼入不踩雷）一、何氏狐臭净（老版）
适合人群：中度狐臭
香味：它的香味不是特别明显，一般的都能接受。淡香
质地：透明水状质地
整体使用感受：
遮味的持久度很明显，涂上一点就能维持一周。基本无黏腻感、也不会痒。但是它的价格有些偏贵，改版后的效果明显下降了，对标老版本来说，新版现在遮味只能勉强维持两天
二、慕之宜净味水
适合人群：中度狐臭
香味：偏浓花香
质地：喷头设计，透明水状质
整体使用感受：
遮味的效果真的好用。抛开它的味道来说轻度狐臭能维持三四天近身无异味。止汗能维持一两天。刚开始感觉香味会有些浓，最近回购后商家应该是更换配方了，香味少了很多，喷完两三分钟就消散的很淡了
适合狐臭出汗人用的一款，让我连续回购好几年的止汗露
五、QV止汗露
适合人群：敏感肌
香味：很淡，上身基本无味
质地：滚珠设计，透明液体整体
整体使用感受：
成分很温和，对敏感肌、孕Fu很友好。它不像其它滚珠一样质地比较浓稠不好推开，这款质地很清爽没有黏腻感。但是它的持久度会有些逊色止汗不明显，半天不到就得补涂，对身上狐臭重的可能会压不住
以上就是我对止汗露的一些见解，希望在这个夏天能帮到大家解决掉腋窝这个麻烦！
涂止汗露、刮腋毛、擦消毒液，到底咋个才能搞定泼烦的腋臭？
<html><body>真的不理解，为啥子会有腋臭这种问题。
不痛也不痒，又不是疾病，也不是啥子器官出了问题，但只要有汗或者体温升高，那种特别的味道就冒出来了，要是旁边还有人离得比较近，哎呀，尴尬得脚趾拇儿都要抠出三室一厅了！
用过七八种止汗露，腋毛也定时处理，甚至还试了下某博主安利的消毒液偏方，天气冷的时候还好点，这夏天气温一高、稍微有点汗，简直“一腋”回到解放前……
其实，治疗腋臭的办法有很多种，并不是都需要靠手术。下面，四川大学华西医院皮肤科的医生就来跟大家讲一讲，为啥子会出现腋臭，有哪些方法能够解决腋臭。
一
腋臭，老百姓也称为狐臭，医学上称腋部“臭汗症”（Bromhidrosis），是腋下大汗腺（顶泌汗腺）分泌的有机物被细菌分解后产生刺鼻异味现象。
腋臭在欧洲和非洲人群中是比较普遍的问题，亚洲人群相对少一些，这是因为在人类在迁移到亚洲的过程中，第16号染色体上的 ABCC11基因发生了突变，减少了亚洲人大汗腺的分泌，降低了腋臭的发生率。不过，在亚洲仍有不少人有腋臭，在中国腋臭的发生率约 6.41%。
人的汗腺分为小汗腺和大汗腺，小汗腺全身都有，排汗一般没有味道；而大汗腺集中分布在腋下、胯下、外耳道、乳晕等部位。腋臭中令人不快的异味是大汗腺分泌物（特别是富含脂质和蛋白质的分泌物）与皮肤共生细菌相互作用的直接结果。这些细菌将无味的分泌物分解为挥发性、有异味的物质。
涉及的细菌主要包括棒状杆菌属、丙酸杆菌属、葡萄球菌属和微球菌属，其中葡萄球菌属通常产生最强的异味。
具体而言，人葡萄球菌利用汗液中无味的S-谷胱甘肽偶联物（由ABCC11基因产物转运）产生刺鼻的硫醇分子，这些分子是特有汗味的来源。说白了就是，同样都是大汗腺的分泌物，同样都与细菌产生作用，但由于腋臭的人有这种特殊的基因（ABCC11），所以他们产生的汗味就和普通的汗味不一样。
问
“医生，我不太确定自己有没有腋臭，就是出汗多的时候，感觉夹子窝的味道有点长……”
答：多数情况下，这种味道就只是汗味而已，大家不要闻到点异味就觉得是腋臭，两者差别其实很大。
汗味通常是酸臭味或刺鼻的，比较单纯，你们就想象一哈，那种长时间没有洗的衣服“馊了”的味道，一般洗完澡就会消除。而腋臭是比较浓烈和特别的，也更刺鼻和顽固，即使刚洗完澡，在短时间内也可能会再次出现。
二
网上搜一搜大家关于腋臭的讨论，不少朋友都觉得某一天突然就“臭”了，甚至两兄弟/姐妹，一个有一个莫得，还有家长发现自己八九岁的娃儿居然也出现了腋臭……实在是想不通，到底为啥子腋臭就找上了自己。根据目前的研究来看，腋臭主要跟以下原因相关：
1.遗传因素：
腋臭具有明显遗传倾向，属于常染色体显性遗传。父母一方有腋臭，子女遗传几率约50%；父母双方都有腋臭，则子女遗传几率约75%。所以，亲兄弟/姐妹一个有一个没有的情况，那就是跟运气有关了。
2.生理因素：
青春期性激素分泌增加，大汗腺分泌旺盛，腋臭就可能出现；女性在生理期或孕期，激素水平波动，也可能导致异味出现或加重。
3.环境因素：
高温、潮湿及密闭环境，人体出汗量增大且汗液不易挥发，使得腋下细菌滋生和繁殖，加剧异味产生；穿着紧身或不透气衣物，有利于细菌生长和代谢。
4.生活习惯：
卫生习惯较差，喜欢吃油腻、辛辣及刺激性比如葱、姜、蒜等食物，都可能会刺激大汗腺汗液分泌增加，增加腋臭的“杀伤力”。
5.精神因素：
长期处于高压、焦虑及紧张等状态下，导致大汗腺分泌增加，加重或诱发腋臭。
三
1 腋臭会传染？
确实有人认为腋臭会传染，甚至有人在某书上说得煞有其事，但事实上是不会传染的。
腋臭没有可传播的病原体，就不具备传染的基础。即使与腋臭的人有密切接触，比如共穿衣服、共用物品、握手、拥抱，也不会被传染，大家可以放心。
2 油耳的人，很可能有腋臭？
是的，95%以上有腋臭的人同时也有油耳，有油耳的绝大多数人有一定程度的腋下气味。这是因为油耳和腋臭都由同一个基因（ABCC11）调控，油耳是腋臭的一个重要风险指标和预测因子。
不过，油耳与腋臭虽然高度相关，但不是100%绝对，而且即使有气味，气味的浓烈程度跟大家自身的饮食、生活习惯等有关系。
3 爱出汗的人肯定有腋臭？
很多人以为爱出汗的人，肯定就有腋臭，这是一种误解。爱出汗甚至有多汗症的人，主要涉及小汗腺，小汗腺分泌无色、无味的透明液体，通过蒸发散热来帮助身体调节体温。
尽管腋臭“常与多汗症或过度出汗相关”，但汗液本身并非异味的来源。腋臭的异味源于大汗腺分泌物与皮肤细菌的分解作用，汗腺产生粘稠、富含蛋白质的液体，当这种液体与皮肤细菌接触时，便会产生特有的强烈体味。
所以，即使出汗多的人，也不一定就有腋臭，不那么爱出汗的人，不一定就没得腋臭。
四
1 涂止汗剂
用止汗剂、止汗露是很多人应对腋臭的首选方法，如果味道很轻，止汗剂可以暂时减少汗液的产生，也在一定程度上减轻腋臭味道的发散。
问
“听说止汗剂用多了不好哦，会堵塞毛孔！”
答：总的来说，只要是购买的正规产品，止汗剂、止汗露是安全可用的，只是要注意避开破损皮肤就行。
2 刮腋毛
有研究认为刮腋毛对减轻腋臭有用，因为腋毛会截留汗液、细菌和死皮细胞，为产生异味的细菌提供理想的滋生环境，去除腋毛就能减少这一表面积，促进汗液蒸发，并使局部清洁更有效。
不过，也有观点认为，刮腋毛会导致皮肤微损伤，增加局部感染和细菌繁殖风险，进而加重气味。所以，刮腋毛时应尽量轻柔，刮后局部消毒，或者采取修剪方式管理腋毛。
3 涂生姜、柠檬、消毒剂
涂生姜片片、柠檬片片，用消毒剂擦拭夹子窝，这些民间偏方、博主推荐的方法，不仅对治疗腋臭没得用，就算为了减轻腋臭也是弊大于利！
柠檬、生姜等擦腋下可能刺激皮肤，达不到破坏大汗腺目的，反而可能加重异味。而消毒剂长期擦拭皮肤，还可能破坏皮肤屏障，只能得不偿失。
五
对于有腋臭的朋友，可以从以下6个方面来做好日常的护理，尽量减少腋臭对生活的影响。
1.个人卫生：适当清洁，运动出汗后及时洗澡，保持腋下干燥。
2. 腋毛管理：适当修剪腋毛（避免刮伤皮肤），减少细菌附着滋生。
3. 合适衣物：穿宽松、纯棉及透气衣物，避免腋窝外伤或长期摩擦。
4. 日常饮食：减少某些高硫食物（如大蒜、洋葱、红肉），并增加柑橘类水果和绿叶蔬菜的摄入。
5. 情绪管理：避免长期焦虑及紧张状态，情绪波动会刺激汗腺分泌。
6. 使用止汗贴：将止汗贴片，贴于衣物，瞬时吸汗，适用于社交应急。
六
有腋臭的朋友，如果出现以下情况，就需要去医院就诊，考虑寻求医学手段的帮助：
1
腋下异味伴随腋下红肿、脱屑等不适，可能合并真菌感染。
2
异味突然加重或扩散到其他位置，需要排除代谢性疾病。
3 日常护理无效，腋下异味明显，影响社交或心理健康。
目前腋臭的治疗方法有很多，大家都在纠结到底自己适合哪一种，下面我们就详细跟大家说说各种治疗方法的利弊。
第
一 类
非手术治疗
（也就是不动刀的治疗方法）
1 外用药物
临床常使用止汗剂（露）、抑菌剂及除臭剂等，虽然这个方法操作简单，但无法长久起效，少数情况可导致局部皮肤接触性皮炎、色素沉着等。
2 A型肉毒杆菌注射
通过抑制神经传导抑制汗腺分泌，维持时间4-6个月，适用于青少年或不愿意接受手术治疗的人群。
3 微波治疗
在不伤表皮的情况下，微波能量被汗腺组织中水分子吸收并转化为热能，靶向作用于大汗腺及部分小汗腺，适合于对瘢痕极度敏感的人。
4 外用药物
微针的物理损伤和射频热能选择性破坏大汗腺组织及功能，多次治疗具有较好效果。
其余无创治疗方式还包括激光治疗、光纤热凝术、硬化剂治疗及聚焦超声等，总的来说对治疗腋臭都有一定的效果，但很难一次就根治，需要多次治疗。
第
二 类
手术治疗
1 小切口大汗腺剪除术
在腋下做小切口，翻转皮瓣，逐层剪除、刮除大汗腺、毛囊及部分脂肪组织。这个方法治疗效果最彻底，复发率最低，是目前主流术式。
2 抽吸刮除术
在腋窝做小孔，注入肿胀液后用钝针刮碎大汗腺，再通过抽吸破坏组织。这个方法的创伤小，但治疗效果不如剪除术彻底。
3 内镜辅助大汗腺切除术
在隐蔽处做小切口，插入内镜和器械，切除大汗腺。这个方法兼顾微创治疗与精准操作，不过就是对医生技术和设备要求高，价格也比较贵。
4 传统梭形皮肤全切术
切除整个腋毛区皮肤及皮下组织。此术式极易留瘢痕，具有极高的并发症率，现在基本已经淘汰。
至于你究竟适合哪种治疗方法，是开刀还是微创，需要到医院去跟医生直接沟通，并根据腋臭的程度结合身体状况综合考虑，对了，看腋臭是挂皮肤科的号哟！
程序员朋友们都晓得，
系统其实都是在bug上运行起来的。
所以人生有腋臭这个小bug没得啥，
重要的是，打满补丁、踉踉跄跄、跌跌撞撞地开机运行……
参考文献
[1]唐荣祥,唐庚云,李华仁.腋臭的病因探讨[J].临床皮肤科杂志,1996,(01):24-25.
[2]田小磊,周荣新,高凤,等.腋臭外科手术治疗概况[J].临床皮肤科杂志,2023,52(10):633-637.
[3]Zhang J, Han P, Yang F, Jiang B. Advances in the treatment of axillary bromhidrosis. Skin Res Technol. 2024 Aug;30(8):e13895.
本文作者
审稿作者
一文总结狐臭的用药
狐臭（腋臭）用药主要以减少汗液分泌、抑制细菌繁殖、掩盖异味为目的，分为外用药物和口服药物，以下是具体总结：
一、外用药物（常用，安全性较高）
1. 止汗类（减少汗液分泌）
- 氯化铝溶液/凝胶（如10%~20%氯化铝无水乙醇溶液）：
- 作用：通过收敛汗腺导管，减少汗液分泌，是治疗狐臭的一线外用药物。
- 用法：睡前涂抹于腋窝，晨起洗净，每周1~3次（根据出汗量调整）。
- 注意：可能引起局部皮肤干燥、轻微刺痛，破损皮肤禁用；避免接触眼睛。
- 乌洛托品溶液：
- 作用：收敛止汗，兼具一定抑菌作用，适用于轻度狐臭。
- 用法：每日1次或隔日1次，涂抹于腋窝。
- 注意：皮肤破溃者禁用，偶见局部过敏（红斑、瘙痒）。
2. 抗菌类（抑制细菌繁殖，减少异味产生）
- 2%~4%甲醛溶液：
- 作用：抑制腋窝细菌生长，同时收敛止汗，适合中度狐臭。
- 注意：刺激性较强，不宜长期使用，避免接触黏膜。
- 三氯生乳膏/溶液：
- 作用：广谱抗菌，减少细菌分解汗液产生的异味，可配合止汗药使用。
- 用法：每日1~2次涂抹腋窝。
- 甲硝唑凝胶：
- 作用：针对厌氧菌（狐臭相关细菌多为厌氧菌），适用于合并轻度感染的狐臭。
3. 除臭/芳香类（掩盖或中和异味）
- 狐臭净/香体露：含香精及少量止汗、抗菌成分，适合轻度狐臭或临时掩盖异味，作用持续时间较短（数小时）。
- 中药制剂（如腋臭粉、狐臭露）：含滑石粉、冰片、丁香等成分，兼具止汗、抑菌、除臭作用，刺激性较小，适合敏感皮肤。以上内容仅供参考，不适尽快去医院
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