• 1、“臭名昭著”去哪找我的爱情？专家用四招教你告别腋臭
• 2、揭开狐臭的神秘面纱：成因、危害与科学应对之道
• 3、为什么人们说长油耳朵的人，容易有狐臭？别自卑，油耳朵也有优势

“臭名昭著”去哪找我的爱情？专家用四招教你告别腋臭

今天正值七夕，牛郎织女一年一度喜相会。然而如果因为“气味太大”而无法与心爱的人相会，还是只能隔着一个银河的距离彼此相望，岂不是很遗憾？

“臭名昭著”去哪找我的爱情？

狐臭，医学名称为腋臭，是一种汗腺过度发达的现象。主要是腋窝等褶皱部位散发难闻刺鼻气味，可同时出现排汗量增多情况，这主要与大汗腺的生理结构和功能有关。

有腋臭的人往往因为体味过大，而变得很自卑，在与他人交往时不愿近距离接触人，从而使得在人际交往中容易让人觉得不易亲近，在婚恋上也易造成障碍。

腋臭患者拿什么捍卫爱情

腋臭患者总是会去搜罗一堆关于根治腋臭的信息。到底有哪些方法可以让腋臭患者不再与人保持距离，收获友情，进而与爱情相遇，捍卫爱情呢？

首先医学上治疗腋臭的基本原则，是保持局部的清洁，去除分泌物以减少细菌的繁殖，减少汗液的分泌。

除此之外，要想根治腋臭，不妨试试以下几种方法：

1、传统腋臭手术：大刀阔斧一刀切，疗效肯定

说起传统腋臭外科手术，不得不先说腋臭大汗腺切除术，其具体操作方法是将腋部长腋毛的地方皮肤及其皮下组织呈梭形一并切除，疗效肯定。但是其也有缺点，创伤大，恢复期长，术后疤痕大，以致影响美观，而且严重的还会影响上肢外展上举等动作。

2、微创腋臭手术：小切口隐匿，漂亮又不影响功能

经过多年的潜心研究，终于出现了小切口微创腋臭手术治疗，采用的方法是在腋中部皮肤皱纹处采用横切口，长约2-3cm，经小切口进入皮下，肉眼下直接去除腋部皮下大汗腺组织，8字绷带固定，5-7天第一次换药，8-10天拆线。该方法疗效肯定，与传统手术切除无差别，而疤痕隐匿在腋窝纹路位置，术后不明显（见图1），不影响上肢功能活动。

3、腋臭微创刮除术：米粒大小切口，疗效存差异

具体操作是在腋部外侧缘中点处切一个0.5cm切口——米粒大小切口，钝性游离皮肤及其皮下组织，用吸脂针或刮勺刮除皮下脂肪及大汗腺组织。这手术视野是在盲视下操作，更加考验医生技术与经验，疗效上不同报道存在差异，相对于小切口腋臭切除手术而言，该方法较容易复发。

4、肉毒杆菌毒素治疗：方法简易，疗效不错

不管是小切口腋臭手术还是微创腋臭手术，两者都需要一定时间的恢复期。

无创治疗腋臭，可以考虑肉毒杆菌毒素。其对于抑制神经细胞分泌神经传导物质乙酰胆碱的效果很好，可以达到很好的止汗效果。

腋下异味也会因为没有流汗，细菌不再分解而产生异味，从而达到异味去除的效果。该治疗方法适合工作无法休假的、腋下出汗较多的、一出汗就有恶臭的患者。注射后5至6天左右见效，保持半年左右。

总得来说，手术治疗适合于各种类型腋臭以及想彻底根治腋臭的患者。肉毒杆菌毒素治疗适合于无法长时间休息、汗液分泌旺盛、异味较轻的患者。

当然不管是哪种治疗方法，都是需要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的产生，同时还要少吃或不吃强烈刺激性的食物。

作者：许益聘（上海市第十人民医院整形外科）编辑：李晨琰责任编辑：许琦敏

揭开狐臭的神秘面纱：成因、危害与科学应对之道

在日常生活中，“狐臭” 这个词或许并不陌生。有人对它避之不及，有人因它而自卑焦虑。但你真的了解狐臭吗？这种特殊气味背后，究竟隐藏着怎样的科学原理？又该如何正确面对和解决？接下来，让我们一同揭开狐臭的神秘面纱。

一、狐臭的成因：大汗腺与细菌的 “化学反应”

人体皮肤分布着两种汗腺，即小汗腺和大汗腺。小汗腺遍布全身，主要功能是调节体温，分泌的汗液无色透明，成分以水和少量无机盐为主，蒸发后几乎没有气味。而狐臭的产生，主要与大汗腺密切相关。大汗腺集中分布在腋窝、乳晕、脐窝、肛门等部位，其分泌的汗液中除了水分，还含有蛋白质、脂质等有机物质 。当这些富含营养的汗液排出体外后，原本寄生在皮肤表面的葡萄球菌、棒状杆菌等细菌，便会迅速 “分解” 汗液中的有机成分，经过复杂的代谢过程，产生不饱和脂肪酸和氨，进而散发出刺鼻难闻的特殊气味，也就是我们俗称的 “狐臭”。

狐臭的产生不仅与大汗腺和细菌有关，还受到遗传因素的显著影响。临床研究表明，约 80% 的狐臭患者存在家族遗传史。若父母一方患有狐臭，子女遗传的概率约为 50%；若父母双方都患有狐臭，子女遗传的概率则高达 80%。这是因为控制大汗腺分泌的基因存在遗传特性，使得部分人群天生就具有较高的狐臭发病风险。

此外，个人的生活习惯和环境因素也会对狐臭产生影响。长期不注意个人卫生，皮肤表面污垢堆积，会为细菌滋生创造有利条件，加重狐臭气味。而在炎热潮湿的环境中，人体出汗增多，细菌繁殖速度加快，同样会导致狐臭症状更为明显。

二、狐臭的症状表现与危害

狐臭最典型的症状就是散发出特殊气味，这种气味类似于狐狸肛门腺分泌物的味道，刺鼻且持久。在夏季或运动后，由于出汗量增加，气味会更加浓烈。随着病情发展，狐臭患者的汗液往往会呈现黄色或浅黄色，这是因为汗液中的有机物质在细菌作用下发生氧化反应。同时，患者的腋毛上可能会出现白色或淡黄色的分泌物结晶，这些结晶是汗液中的有机成分与细菌代谢产物混合后凝固形成的。

狐臭对患者的影响远不止于身体上的异味。在社交方面，难闻的气味常常使患者成为他人异样眼光的焦点，容易遭受排斥和孤立，进而影响正常的人际交往和社会活动。长期处于这种环境下，患者的心理压力会不断增大，产生自卑、焦虑、抑郁等负面情绪，严重影响心理健康和生活质量。此外，一些患者可能会因为狐臭而过度清洁或频繁使用刺激性药物，导致皮肤过敏、瘙痒、破损等皮肤问题，进一步损害身体健康。

三、科学应对狐臭的方法

面对狐臭，我们并非束手无策，目前有多种科学有效的应对方法可供选择。

（一）生活方式调整

保持良好的个人卫生是减轻狐臭的基础。每天坚持使用温和的沐浴产品清洗腋窝等大汗腺分布区域，及时去除皮肤表面的污垢和汗液，减少细菌滋生的环境。勤换洗衣物，尤其是贴身衣物，选择透气性好、吸汗性强的棉质衣物，有助于汗液的蒸发，降低细菌分解汗液的速度。此外，合理饮食也能起到一定作用，减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，如辣椒、大蒜、油炸食品等，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡，可在一定程度上调节身体内分泌，减轻狐臭症状。

（二）药物治疗

市面上有许多止汗剂和除臭剂可供选择。止汗剂的主要成分是铝盐，它能在皮肤表面形成一层保护膜，堵塞汗腺导管，减少汗液分泌，从而降低细菌分解汗液产生气味的机会。除臭剂则通过添加香料、杀菌剂等成分，掩盖狐臭气味并抑制细菌生长。但需要注意的是，这些产品大多只能起到暂时缓解的作用，且部分人群可能对某些成分过敏，使用前最好先在小面积皮肤上进行试用。

对于症状较为严重的患者，医生可能会开具一些外用药物，如含甲醛、氯化铝等成分的溶液或乳膏，这些药物能更有效地抑制细菌生长和减少汗液分泌。但此类药物不宜长期使用，以免对皮肤造成刺激。

（三）手术治疗

手术治疗是目前根治狐臭较为有效的方法。常见的手术方式包括大汗腺切除术和微创腋臭清除术。大汗腺切除术是通过切除腋窝部位含有大汗腺的皮肤组织，从根源上解决汗液分泌过多的问题，但手术创口较大，恢复时间较长，术后可能会留下明显疤痕。微创腋臭清除术则是利用微小切口，通过特殊器械将大汗腺破坏并清除，具有创伤小、恢复快、疤痕不明显等优点，逐渐成为临床治疗狐臭的主流方法。不过，手术治疗也存在一定风险，如感染、血肿、复发等，患者在选择手术治疗时，应充分了解手术的利弊，并选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行操作。

（四）其他治疗方法

除了上述方法外，还有一些新兴的治疗技术也在不断发展。例如，激光治疗利用激光的热能破坏大汗腺，达到减少汗液分泌和减轻狐臭的目的；肉毒素注射则是通过阻断神经与汗腺之间的信号传递，抑制汗腺分泌，其效果一般可持续数月，适合不愿意接受手术或暂时不适合手术的患者。

四、正视狐臭，拥抱自信生活

狐臭虽然会给患者带来诸多困扰，但它并不是一种严重的疾病，通过科学合理的方法完全可以得到有效控制和治疗。作为患者，首先要正确认识狐臭，避免因过度焦虑和自卑影响身心健康，积极寻求适合自己的治疗方法。同时，社会也应给予狐臭患者更多的理解和包容，摒弃偏见和歧视，让他们能够在一个友好的环境中生活。

希望通过本文的科普，大家能对狐臭有更全面、科学的认识。无论你是否受到狐臭的困扰，都请记住，每个人都是独一无二的，保持积极乐观的心态，才能拥抱健康美好的生活。

为什么人们说长油耳朵的人，容易有狐臭？别自卑，油耳朵也有优势

在人们的耳朵里，大多会有“耳屎”，主要的成分是外界的灰尘、耳道内的皮屑等进入了外耳道形成的，其中还可能带有一些耳朵内的代谢物质。人们根据耳朵内分泌的“耳屎”不同，划分了“油耳朵”和“干耳朵”。

油耳朵和干耳朵的区别在哪里？

早在很多年前，油耳朵就已经出现了，甚至比干耳朵出现的还早。特别是在一些温度高，气候潮湿的地区，油耳朵更加常见，但在人类大迁徙后，受到气候等因素的影响，人体内的16号染色体内的ABCC11基因产生了变化，就出现了比较干爽的“干耳朵”。

两者最大的区别就在于耳屎的形态不同。干耳朵的人，出现的耳屎大多是干燥的，皮屑状的，呈现出白色或者淡黄色的片状。而油耳朵的人，因为耳朵内分泌的“耵聍”比较多，油脂也比较多，就会让耳屎变成发黄、黏糊糊的块状，看上去很像是“咸蛋黄”。

为什么长“油耳朵”的人，更容易出现狐臭？

老一辈人常说，油耳朵的人大多伴随狐臭。有人表示，自己身边的人也是的，油耳朵的人，大多有狐臭。难道油耳朵一定会伴随狐臭吗？答案是否定的。油耳朵出现的原因和基因、生活环境以及气候之间有较大的关联。

在所处环境比较潮湿、闷热的环境中，人体内的汗腺会相对比较发达，出现油耳朵的风险会更高，因此在一些靠海地区或者居住海拔比较高的地区，出现油耳朵的概率也会更高一些。

而有狐臭的人身上汗腺也是比较发达的，因此，在一些油耳朵的人身上，也可能因为汗腺更加发达而出现狐臭。在干耳朵的人身上，因为皮肤不怎么出油，身体内的汗腺和油脂分泌也没有特别的旺盛，出现狐臭的概率也会比较低。给人的感觉就是狐臭和油耳朵总是一起出现的，其实两者并没有直接的关联。

如何才能摆脱油耳朵的困扰？

油耳朵的出现和人体内的生理特征有关，想要改变油耳朵，其实比较难。但可以想办法，减少油耳朵对人们的困扰。比如在洗澡时偶尔掏一掏耳朵。可以用消毒棉签沾一些酒精等物质随着外耳廓慢慢的向外拉扯，从而擦拭耳道内的分泌物，保持比较干爽的状态。

其实人们不用为了油耳朵而困扰，和干耳朵相比，它反而有一些优势。天生就是“油耳朵”的人，不妨看看。

油耳朵更不容易出现堵塞耳道的情况。耳道内的皮屑脱落或者掉落灰尘后，油耳朵分泌的油脂等能够更好的让这些物质成团状，只要定期清洁，就能有效的避免耳朵堵塞。而干耳朵大多是整块的脱落，比较不易清洁。

油耳朵更少出现耳朵瘙痒的问题。很多干耳朵的人，因为耳屎会在耳道内活动，容易出现耳朵里面痒，但怎么都掏不到的情况。而油耳朵的耳道相对湿润，更少出现瘙痒的感觉。

油耳朵也能保护耳道，形成天然的保护膜。耳道内分泌的耵聍等油脂，会将小飞虫、细菌等吸附在上面，从而避免这些物质过分深入，损伤耳道。和干耳朵的人相比，油耳朵更能保护人们的耳道免受外界灰尘的伤害，不容易出现炎症。

现在你还会为了自己的油耳朵而自卑吗？狐臭的出现和油耳朵并没有直接的关联。而有油耳朵的人，还可能有天生的优势，你了解了吗？在出现油耳朵之后，采取比较科学卫生的方式清洁耳道，或许你比干耳朵的人，更不容易引发耳道的炎症。