人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？
最近天气是越来越热了，如果要问妙妹夏天最尴尬的事情是什么，那答案肯定是
出！汗！
尤其是在30多度的天气里，还要出去约会的小伙伴，肯定更深有体会吧？
女生一般还好，男生们作为爱出汗星人，一抬手和自己的女神打招呼~
嗨！然后腋下一大片的汗渍超级醒目，更别说一拥抱对方散发出的汗臭味了。
图片来源：摄图网
夏季无疑是多汗党最痛苦的季节，尤其是胖人，出门5分钟就像蒸了个桑拿，衣服被黏黏的汗水浸湿， 湿漉漉的浑身难受。
可能有人就会问了：人为什么会出汗呢？
人为什么会出汗？
首先，要知道出汗是一种生理现象。
图片来源：摄图网
人类是恒温动物，正常体温一般会维持在37摄氏度左右，无论是冬天还是夏天，体温都不会发生太大的变化。
为了保持较为恒定的体温，人就需要靠出汗来发散多余的热量。
我们每个人大概有200万-500万个的汗腺，平均一个指尖那么大的皮肤就有120个，前额、鼻尖等部位的汗腺达180个以上；
所以这些部位出的汗就比较多，有时还能形成汗珠儿。
图片来源：摄图网
人类的汗腺主要分为大汗腺和小汗腺两种类型，它们的主要区别在于：
【小汗腺】比较浅，就是全身上下最常见的那种，开口直接在皮肤上，叫「汗孔」。它们分泌出来的汗液无色透明，不怎么臭。
而【大汗腺】开口于毛囊中，直径大概比小汗腺大 10 倍左右，主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位，它才是腋窝异味的主要来源；
注意！新分泌的大汗腺液其实是并没有异味的。
异味是大汗腺液被细菌分解后才产生的，也就是说，腋窝的异味并不是身体排出汗液自带的臭味，而是汗液排出后在细菌作用下的结果。
因为大汗腺分泌出来的汗水中有蛋白质、糖类、脂质等成分；所以在空气中被细菌分解后，就容易产生比较独特的气味。（狐臭！）
尤其到了夏季环境温度过高，出汗就是人的一种调节体温的方式；
你想啊人体过热了，大脑肯定要给它降降温嘛！
图片来源：摄图网
这个时候大脑就派他其中一个控制部件——下丘脑来干活。
来通过传递神经信号让这些汗腺工作，让它们发发汗，身体的热量就能转到这些汗水中，并通过蒸发发散出去啦～
这就是人出汗的一部分原理，同时，这个原理也包括了紧张、焦虑、尴尬等引起的出汗。
图片来源：摄图网
但有些人会问了，「出冷汗是咋回事」？顾名思义，跟气温没太大关系。
原因就是心理压力导致儿茶酚胺释放，交感神经迅速放电，下丘脑吓坏了，就控制汗腺赶紧让它出汗吧，这种出汗的现象就属于「心因性出汗」。
那我们了解了出汗的主要机制后，接下来咱们就要来讲讲粘汗和臭汗的问题…
出的汗很粘还有异味？
相信在南方的小伙伴肯定深有体会，广州的夏天……你们懂的，虽然绝对温度并不算真的高，但是那种高湿度，基本每天都是桑拿天。
比如中午出个门，在户外走二十分钟，基本上你的额头、脸上、胸前都会湿透了。
图片来源：摄图网
如果只是湿的话还不算什么，更要命的是汗液还黏哒哒的；
妙妹特地咨询了妙手医生上的中医、西医。如果你们有相关的问题也可以上妙手医生问问。
从中医角度讲，湿气太重容易导致汗黏。
而从西医角度讲，汗液发黏除卫生因素外，还要考虑肾病、肝病、消化道疾病、皮肤病等因素，最主要是糖尿病。
图片来源：摄图网
当然，如果从科普角度来讲的话~
汗液发黏主要是因为汗液分泌出来的盐分、脂类、灰尘、死皮等混合的结果，人体刚开始出的汗是不黏的，因为基本上成分都是水；
等到汗液里面的水蒸发完以后，多余的物质就跟皮肤的角质混合在了一起，这个时候才会是粘汗。（不要搓，不然会搓出一手泥儿）
如果你的汗很黏，不要过于担心，这个属于正常生理情况~
如果没有任何不适症状的话，顶多可以理解为你的身体皮脂腺分泌比较旺盛~注意日常清洁就可以了。
出汗很臭是狐臭吗？
首先，我们要明白一个事情，人流的汗并不是臭，臭味是来自于细菌的分解，生成一些硫类，胺类的物质挥发出来。
（不洗澡的除外）
而且汗臭和狐臭是两个概念，它们的味道和症状都不太一样~不能混淆哦~
我们可以从以下这几个方面来区分狐臭：
1、从味道来区分：
狐臭和汗臭在味道上是有很大区别的，没有狐臭的人，腋下的味道和其他身体部位的味道是一样的；
但是有狐臭的人腋下的味道很强烈，有刺激性的味道，重到容易令旁人感到不舒服，是比较容易分辨的。
图片来源：摄图网
2、原因：
汗臭不同于狐臭，它是由小汗腺引起的，分布于全身，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像狐臭的异味是持续散发的；
狐臭的发生主要是腋下大汗腺分泌异常，分泌出的汗液经体表细菌的分解而产生出的一种难闻的气味。
3、症状：
汗臭的症状一般只有散发的汗臭气味，就算不以味道来区分汗臭和狐臭，它们的症状也有区别；
狐臭的症状大多是腋下有刺鼻的气味，但同时腋毛上还有白色或者淡黄色的分泌物，被腋下夹住的衣服也会被汗液染成黄色。
另外狐臭的原因一般是受种族和遗传因素的影响，西方人种80%身上都会有，而东方人种因基因突变，发生率仅有25%。
图片来源：摄图网
如何去除“狐臭”：
1、外用药物法：
作用机制是通过抑制汗液分泌、抑菌灭菌和去除臭汗来达到除臭目的。
常见的外用药物分为以下四种：
①抑汗剂：常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等，为有较强收敛作用的化学物质，通过抑制汗液排放量起到除臭作用；
值得注意的是，使用铝盐类抑汗剂容易出现皮肤局部副反应，包括皮肤瘙痒、刺痛以及持续性皮肤过敏。
②抗菌剂：如三氯二苯脲、吡啶硫铜锌等，主要作用是抑制产生体臭的致病菌生长。
③除臭剂：植物类如地衣、茶树油等提取物，化学物质如氧化锌尼龙粉、硫酸锌等与低级脂肪酸臭味物质作用，从而消除臭味。
④芳香剂：能够直接消除或掩盖不良气味，或减低不良气味的强度，或将恶臭改变为愉快气味的物质。严重的腋臭单纯用芳香剂剂是掩盖不了的，往往导致味道更加的酸爽。
常用的香体露结合了以上多种成分，只是不同品牌成分可能不同，选购时按照有效、皮肤刺激性小的原则即可。
图片来源：摄图网
2、物理治疗
狐臭的物理治疗其实就是：激光治疗、高频电针法、射频治疗、冷冻治疗、放射性同位素治疗等方法，较为常用的是激光治疗与高频电针法。
3、手术治疗
目前来说~手术其实是治疗狐臭最为彻底的方法。
治疗狐臭的术式包括“腋臭梭形切除术”、“小切口剪刮术”、“微创腋臭根治术 ”等等。
无论哪种方法，其本质都是为了去除引起异味的源头——大汗腺。
腋臭切除术是直接切除局部皮肤，然后缝合或设计皮瓣缝合，创伤较大，术后容易形成瘢痕，切除皮肤过多或瘢痕增生可能导致上肢活动受限。
图片来源：摄图网
妙妹敲黑板！
以上物理及手术治疗方法都会不同程度损伤毛囊，治疗狐臭的同时腋毛也会减少，对于女性而言是有益的副作用，而男性就要视剩余毛发量的多少而定了……
狐臭的治疗目的并不是为了彻底清除大汗腺，只要达到减轻症状，不影响生活，治疗就算是成功有效~
其实如果是轻度狐臭或多汗人群，建议用香体露外涂，能够有效减少汗液及体味；
重度的再选择用激光治疗或手术治疗，可以从根本上减少汗腺数量。
遗传狐臭实测八款止汗露：热销款严重过敏！到底谁才是性价比之选
每到夏天，止汗露就成了腋下护理的 “刚需选手”。但市面上产品五花八门，成分和效果参差不齐，不少姐妹踩过 “刺激泛红”“臭味反复” 的坑。
作为深耕止汗露多年的成分党，我耗时半个月，自购 8 款热门止汗露，从成分安全性、功效持久度、使用肤感等维度深度实测，帮大家精准排雷！
一、止汗露选购黄金法则：4个维度教你挑对产品1. 安利止汗露 —— 学生党の温和大瓶装
实测体验：100ml 超大容量，还是有一定性价比的。乳霜的质地上身后偏浓稠，上身风干后基本无黏腻感。
白茶和越橘的淡淡清香很治愈，日常上班、逛街用着很合适，轻度汗臭基本能撑住一整天。但对狐臭或暴汗族来说，中午可能需要多补涂几次。
适合人群：轻度出汗、追求高性价比和温和感的姐妹。
2. 慕之宜净味水 —— 狐臭星人の本命神器
实测体验：止汗力超强的一款，我顶着 38℃高温暴走半天，腋下居然没怎么出汗，特别是体臭被完全的遮盖住了
重点是成分温和，喷了一个月，腋下没出现任何敏感反应，实测喷一次能维持 3 天左右，敏肌和身上有狐臭的直接锁死！
适合人群：狐臭、重度汗臭、追求长效清爽的人群。
3. QV 抑汗滚珠 —— 敏感肌 & 母婴の安心之选
实测体验：乳液质地非常水润，推开后像给腋下敷了层保湿霜，完全不紧绷。止汗效果中等，但遮味能力不错，日常轻度异味能维持 5-6 小时，适合对成分安全要求高的姐妹
适合人群：敏感肌、母婴群体、日常轻微异味者。
4. 甲正王除臭液 —— 性价比高但暗藏风险
实测感受：药店常见的 “平价选手”，祛臭效果确实立竿见影，轻轻一擦异味就没了。但！成分里含氯化铝和硫酸铝，第一次用的时候没觉得，连续用 几天后，腋下居然有点泛红脱皮。
敏感肌和孕妇千万避开！建议非敏感肌偶尔应急用，长期用真的伤肤。
适合人群：健康肌肤、短期急救祛臭（不建议频繁使用）。
5. 妮维雅香体液 —— 香味党慎入的 “双刃剑”
实测感受：男款古龙香、女款花果香选择很多，单纯汗臭用着确实清新，但狐臭人群千万别碰！实测香味和狐臭混合后会变成奇怪的刺鼻味，堪比灾难现场。
而且喷雾有点刺鼻，喷完后腋下会有轻微辣感。
适合人群：无狐臭、偏爱浓香型的轻度汗臭者。
6. 水耐止汗喷雾 —— 德系硬核止汗选手（敏感肌慎入）
实力测评：金属喷头出雾超级细腻，止汗力堪称 “天花板”，高温天在户外暴晒一整天，腋下都没怎么出汗。
但成分里有氯化铝和酒精，喷的时候能闻到明显的酒精味，喷完后腋下会有紧绷感，敏感肌喷完可能会刺痛，健康肌肤的暴汗族可以考虑。
适合人群：非敏感肌、夏季重度出汗者。
使用体验：小巧的走珠设计放口袋里不占地，随时补涂很方便。乳液是透明质地，推开后瞬间变哑光，完全没有存在感。
止汗效果大概能维持 4 小时左右，适合办公室、短途出差等场景，长时间在外需要补涂 2-3 次。
适合人群：追求便携、无香需求、短时止汗的人群。
亮点与槽点：经典小黑裙香味真的高级，喷完后自带 “伪体香”，约会时用超加分！但止汗力几乎为零，只能遮轻微汗味，而且涂完后腋下会有白色粉末残留，强迫症洗澡时得搓半天。
适合轻汗体质想提升氛围感的姐妹，狐臭人群慎入！
适合人群：轻汗体质、追求香体效果的精致党。
人群类型
优先选择
谨慎选择
坚决避雷
狐臭 / 暴汗
慕之宜净味水（长效温和）
水耐止汗喷雾（刺激但止汗强）
妮维雅香体液、雅芳小黑裙
敏感肌 / 母婴
QV 抑汗滚珠（成分安全）
安利止汗露（温和但需补涂）
甲正王除臭液、水耐止汗喷雾
单纯汗臭
安利止汗露（性价比高）
舒耐走珠乳液（便携但时效短）
无
总结：止汗露选购千万别盲目跟风，先搞清楚自己的需求和肤质！狐臭姐妹认准慕之宜净味水，敏感肌选 QV，日常汗臭就选安利或舒耐。希望大家都能找到适合自己的 “腋下小保镖”，清爽自信过夏天～
遗传狐臭亲测了八款止汗露：何氏第二，到底谁才是性价比之选？
每次在网上选止汗露，看着琳琅满目的货架都眼花缭乱，无所适从，看来看去还是买了市面上的热门款。我以前选错止汗露踩得坑一个又一个：
过度追求遮味导致皮肤屏障受损，泛红刺痛……
盲目跟风不适合自己的产品花了高价格也没有多大的效果.......
记住一点：贵≠好、平价≠廉价。选止汗露的标准是合适你自己的肤质，同时性价比高，上身舒服不刺激！
带有强刺激性止汗成分的止汗露不要选，功效虽强，但很多人用后会造成腋下大片红疹、发痒等过敏现象
建议大家在选择时尽量选以氯化羟铝为主的止汗成分，使用时温和不刺激最重要
踩得坑多了自然就知道该怎么挑选，今天就来把我这几年来用过的止汗露“红黑榜”给大家总结出来
一、先学会分辨自己的狐臭程度选止汗露的第一准则是贴合自己的需求。
只有认清自己的狐臭程度，才能选择真正适合自己的止汗露
通常狐臭程度分为三种：轻度、中度、重度
不同类型的止汗露功效不同，使用感受也不同。另外在止汗露功效足够的情况下我们可以根据使用感受来选
所谓使用感受无非就是腋下是否会发痒、发黑、涂抹上身的吸收速度与黏腻度是否强烈。
我将十款止汗露的功效进行了划分，如下图所示
（十款狐臭止汗露一览表）
三、主流止汗露分析推荐，八款功效型止汗露大盘点根据价位和肤质为大家选了八款止汗露，都是我的切身使用感受，按需选择
1、多芬止汗膏
肤感感受：清爽不黏
味道：舒肤佳香皂的味道
适用人群：日常汗臭
很久之前用过，现在已经闲置了，因为它的止汗与遮味效果没有特别的突出，整体使用下来止汗只能维持半天清爽，遮味对狐臭也没有明显的效果，还需要使用其它遮味效果明显的止汗露共同使用
但是它在使用肤感上不错，里面含有的润肤成分，涂抹之后既不紧绷还不油腻，味道有股香皂的清香不会刺鼻，整体适合汗臭人群
2、舒耐止汗喷雾
肤感体验：清爽不黏但会留白
味道：无香型
适用人群：汗多人群
虽是喷雾款，但喷雾使用起来很绵柔出量大，肌肤使用起来并不会有刺痛感。清清爽爽的基本无黏腻感，很好推开。
联合利华旗下的止汗产品，在止汗方面做得不错。在夏天能维持半天的清爽感，味道很淡上身后也不明显，就是只有自己闻得到的情况。与香水共同使用并不会冲突。唯一不好的点就是腋下偶尔会有白屑的情况出现
3、狐净散灵
肤感体验：吸收快、清爽不黏
味道：菊花香
适用人群：中度狐臭
喷雾的设计，液体出量很大，上身后很绵密无刺激感，吸收很快速干，风干后身上还会留有淡淡的菊花香，
肤感体验不错，我用了两三月也没有出现紧绷干燥感。腋下涂上一次能维持两三天无异味儿，保持清爽感很适合中度狐臭
4、杜得乐止汗石
肤感：吸收快、清爽不黏
味道：淡薄荷香
适合人群：轻度狐臭
它用得止汗成分是钾铝矾，有收敛止汗的作用。 外观很像固体胶棒，腋下出汗多的时候滑滑得非常不好涂抹开，涂抹之后有很明显的黏腻感，膏状的质地汗很容易搓泥。
味道倒是很清凉，淡淡的薄荷味清新自然，遮味效果好轻度狐臭能维持1-2天无异味，但是止汗效果是真的不行，不到一个小时就毫无效果了。
5、何氏狐臭净
肤感：吸收快、清爽不黏0
味道：淡香
适合人群：中度狐臭
上学时用得最多的就是何氏狐臭净了。虽然是父母掏钱但是对于一瓶止汗露来说400＋的价格也着实是有些贵了
虽说容量很小但是每次涂上几滴就能维持五天身上没有味道算下来还是很划算的。
我查了下它的成分很安全，无香精防腐剂使用起来很温和，不会出现过敏现象。本想着这辈子的狐臭终于有救了，没有想到它更换了新的版本，持久度和之前相比下降了很多，现在也只能维持三天无异味
6、慕之宜净味水
肤感：吸收快、清爽不黏
味道：栀子香
适合人群：中度狐臭
也是喷雾款，没有狐净散灵的喷头细腻但上身后也很均匀吸收速度也很快，基本上能做到穿衣走人，不会沾染衣物
止汗力算中上，在夏天涂上一次也能维持一天无汗渍值得我回购的就是它的遮味能力，喷上一次能维持三四天无异味，更适合体味重、中度狐臭人群
7、安利止汗露
肤感：浓稠膏体、轻微黏
味道：淡植物香
适合人群：轻度狐臭
与其他滚珠不同，这款为小滚珠使用时能够很好的控制用量刚涂抹身上为乳白色浓稠质地，用手去推开吸收会快些
止汗力不错，在夏天使用勉强能维持一天，汗多的中间可以补涂一次含有白茶提取物等，能做到温和祛臭，上身后很温和不会有刺激感，轻度狐臭也能维持一天
8、水耐喷雾
喷雾设计出量很大，基本上一泵就能覆盖全部腋下喷涂上身之后就能闻到一股浓烈的酒精味，并且黏腻感强烈止汗能力不错，用上一次能维持一天的清爽。这款不建议敏感肌的使用，我用过后腋下会痒
价位小资，性价比不算高，更适合汗臭人群使用
大家有哪些好用的止汗露？评论区告诉我吧~#狐臭##我要上 头条##香体##止汗露#
上述文章内容有限，想了解更多知识或解决疑问，可 点击咨询 直接与医生在线交流
相关推荐
MONTH'S ATTENTION
热点文章
HOT QUESTION
本月关注
MONTH'S ATTENTION
医生推荐
PHYSICIAN RECOMMENDATION
