• 1、腋臭别用止汗露了！可能会越涂越臭
• 2、5款自用宝藏止汗露分享！腋臭星人用到空瓶的止汗神器！
• 3、重度狐臭亲测！这 6 款止汗露我劝你慎入，全是血泪教训

腋臭别用止汗露了！可能会越涂越臭

炎炎夏日已经到来，浑身出汗是这个季节的标配。在室外行走15分钟，油光满面，汗流浃背是常态。但对于一部分人来说，这还不是最恐怖的，最可怕的是腋下流汗，一抬起胳膊短袖都湿了一片，更糟糕的是，还伴随着一股味道。所以害怕夏天到来的，不只有胖子，还有腋臭的患者。

清远市人民医院整形美容科钱堃博士介绍，入夏以来，前来门诊咨询腋臭治疗的患者越来越多，如何能够既不影响工作，又把这个恼人的味道清除掉，是很多患者关心的问题。

腋臭其实是皮肤病

“腋臭其实是大汗腺异常分泌与表面细菌发生作用产生导致的，细菌为原生微生物作用于体外汗液，经过一系列的化学反应就产生了狐臭。”钱堃介绍。

腋臭俗称狐臭、臭汗症等，是一种较为常见的皮肤病。腋臭患者的腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺（又叫顶泌汗腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

腋臭一般在18岁左右（青春期前后）产生，到五六十岁之后随着腋下大汗腺自行萎缩，气味逐渐变淡，但也有少数人不会减轻。

为什么会出现腋臭？钱堃表示，腋臭的发病机制目前尚未明确，经研究发现，多个因素与腋臭的发生及严重程度相关，如基因、激素水平、饮食习惯等。

遗传因素。腋臭有遗传性，如果双亲皆有狐臭，则子女遗传的几率非常高，若双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率为30%~50%。

大汗腺分泌作用。夏季天气炎热，汗腺分泌增加，加之腋部的汗液不易散发，局部温暖潮湿，细菌容易繁殖，所以腋臭在夏天特别严重。

内分泌，腋臭与顶泌汗腺(大汗腺)的分泌功能异常有关。顶泌汗腺受内分泌影响，是性激素的靶器官，所以腋臭多好发于青春发育期，至老年后减轻或消失。

止汗露治标不治本

因为腋臭，很多人特别是年轻朋友背上了心理负担。其实腋臭本身来说对健康并没有直接的危害，但是会影响人们的社交、工作甚至恋爱家庭。人们往往对有腋臭者避而远之，眼神中的嫌弃会深深刺痛腋臭患者，长期下去使得他们的心理上承受巨大的负担，容易造成孤僻离群的性格。

钱堃曾接触过一名患者阿乐（化名）。阿乐自述，自己曾面试了一份工作，在试用期期间，因为有一天洗澡时没有注意清洁，也没有涂止汗露，导致第二天的身上的味道比较重，公司的领导建议她回家，阿乐的工作就此泡汤。

应对腋臭的方法有很多，其中很多年轻人常用的方法无非是两种：涂抹止汗露和喷香水。

当前，市面上的止汗露种类繁多，效果大同小异，这些止汗剂大多含有含铝盐及锆，可阻塞和破坏毛孔，所以可以抑制汗腺分泌。钱堃表示：“止汗露抑制腋臭指标不治本，阻塞了毛孔可能导致汗腺更发达，轻度的腋臭患者过多使用止汗露可能会导致症状加重。”

喷香水掩盖腋臭的方法，效果就更加可见一斑，两种味道综合一起，味道不仅不会减弱，反而更加刺激。

钱堃建议，如果患者觉得腋臭异味较重，给自己带来了严重困扰，最好的办法是及早去正规医院治疗，这样可以早些免去心患，避免造成不好的心理影响。

【记者】刘秋宜

【通讯员】彭可明

【作者】 刘秋宜

【来源】 南方报业传媒集团南方 客户端

5款自用宝藏止汗露分享！腋臭星人用到空瓶的止汗神器！

止汗露作为狐臭多汗星人夏日刚需的护理单品，其重要性在日常穿搭和社交场景中不言而喻。要是腋下多汗异味的 问题没处理好，不仅会在衣服上留下尴尬的汗渍，还可能伴随异味影响个人形象，甚至让人在社交中变得不自信。

但这么关键的护理环节，我却见过不少宝子陷入误区：一队觉得止汗露随便买个便宜的能用就行；另一队则被五花八门的功能宣传迷晕，指望止汗露能同时搞定除根、改善暗沉、护肤等问题。对此，我想说：

1.止汗露的核心功能是止汗 抑味

止汗露在腋下停留的时间通常也就几分钟，那些号称能美白改善暗沉的产品，成分根本来不及被吸收！别交智商税，美白交给专门的护肤品好吗！

2.质地清爽≠止汗力弱

止汗力主要取决于活性成分（如铝盐类、植物提取物），和质地是乳液、喷雾还是膏体没啥必然联系。但是质地确实会影响肤感体验！

3.敏感肌要远离刺激性成分

不少宝子为了追求强效止汗，盲目选择含酒精、香精或高浓度铝盐的产品，结果导致腋下皮肤泛红、瘙痒。敏感肌尤其要注意，优先选成分温和、低刺激的配方，止汗力够日常用就行，别过度追求 “超强持久”。

问题来了，哪些成分算温和？什么样的止汗露既有效又不刺激呢？

刺激性成分通常包括酒精、香精、强刺激性表活等，长期使用会破坏腋下脆弱的皮肤屏障。

而温和有效的止汗露，会采用氯化羟铝（止汗） 天然植物提取物（舒缓） 的搭配，或者纯植物配方，比如金缕梅、芦荟、白茶等成分，既能止汗抑味，又能呵护皮肤。

下面直接上干货！推荐几款自己用过的成分安全、止汗力在线，敏感肌也能用的止汗露，不过种草需谨慎，一定要根据自己的出汗情况和肤质选哦～

质地像轻盈的乳液，超好推开！抹开后轻薄得像层空气，肤感巨舒服～走珠设计超方便，轻轻滚几圈就能覆盖整个腋下，懒癌患者狂喜！

采用天然澄糖配方，搭配榆绣线菊和库拉索芦荟提取物，保湿抗敏一手抓，涂完完全不会紧绷拔干。重点是那股清新的蔗糖香味，喷完秒变 “行走的小甜豆”，汗臭星人直接拥有伪体香！

适合人群：日常通勤、约会党，追求温和保湿 香味的宝子，敏感肌也能冲～

这款简直是狐臭和暴汗党的 “救命神器”，无限回购不踩雷！核心成分是氯化羟铝（止汗扛把子） 金缕梅（舒缓收敛），止汗祛臭的同时还不刺激皮肤，全肤质通吃！

水雾质地嘎嘎清爽，喷上瞬间成膜，完全没有黏腻感～持久度绝了，大夏天高温暴走一整天，腋下依旧干爽，甚至三四天没补喷都闻不到臭味！是我化妆包里的必备选手～

适合人群：重度出汗、有狐臭困扰的宝子，追求强效持久的姐妹闭眼入！

来自澳洲的温和系选手，成分超安心：不含香精、酒精、色素，孕妇和儿童都能用，妥妥的 “全家桶” 止汗露！

虽然温和，但遮味能力在线，应对轻微汗味一整天没问题。质地像乳液一样滋润，上肤不刺激不紧绷，敏感肌用着超放心～不过它的止汗力稍弱，夏天建议搭配其他止汗产品叠用，单涂可能撑不住大出汗场景。

适合人群：敏感肌、孕妇、儿童，以及出汗量不大的宝子，日常通勤用够了～

19.9 元一大支能用超久，性价比绝了！质地像肥皂一样，抹开后干爽成膜快，不会黏糊糊的～味道是清新的青瓜香，闻着超治愈，不会冲鼻子。

主要胜在留香效果，大概能维持 5-6 个小时，但止汗力就比较一般了，涂完半小时腋下可能又湿哒哒的。建议当香体膏用，止汗别抱太大期望～

适合人群：预算有限、追求香味的宝子，轻度出汗者可以试试，重度出汗慎入！

说起便宜量大，必须提名这款！一瓶能用三个月，学生党狂喜～美国品牌口碑在线，添加白茶、越橘等植物成分，敏感肌也能放心用。

味道是淡淡的植物香，不刺鼻不甜腻，止汗祛味效果中规中矩，能撑大半天，适合轻度汗臭和异味的宝子。虽然不是超强效，但这个价格和使用感，堪称止汗露界的 “性价比天花板”！

适合人群：预算有限、轻度出汗者，日常通勤或上学用足够啦～

以上就是我挖到的5款宝藏止汗露啦，从温和保湿到强效止汗祛臭全都有！大家一定要根据自己的出汗量、肤质和使用场景来选哦～老规矩，要是你们有其他好用的止汗露，赶紧在评论区疯狂种草给我呀！

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重度狐臭亲测！这 6 款止汗露我劝你慎入，全是血泪教训

作为一个被重度狐臭困扰了 6 年的「资深患者」，从大学宿舍到职场通勤，止汗露几乎是我随身必备的「救命稻草」。

这些年踩过的坑能装满一整个抽屉，今天就把最想吐槽的 6 款拿出来遛遛，全是花真金白银买来的教训！

价格：168元 / 瓶

购入原因：某音主播狂推的「止汗黑马」，号称「24 小时干爽」。

刚喷上就闻到一股刺鼻的酒精味，喷口设计特别冲，直接喷腋下会刺痛。用了三次后腋下开始脱皮，仔细看成分表才发现排在第二位的就是乙醇。敏感肌姐妹千万别碰，这哪是止汗露，根本是「腋下杀手」！

价格：89 元 / 块

购入原因：日系网红款，包装写着「温和遮味」。

膏体是硬邦邦的固体，得在腋下反复摩擦才能融化，每次涂完都留下一层白屑，穿浅色衣服时像沾了粉笔灰。最崩溃的是止汗时效短到离谱，早上出门不到中午就开始返味，补涂时白屑还会结块，简直是社死现场！

价格：89 元 / 瓶

购入原因：学医闺蜜安利的「去狐臭神器」，目前用空了三瓶。

水雾质地特别清爽，喷上后三秒速干，完全没有黏腻感。我每天早上喷一次，到下班腋下还是干爽的，中间不洗澡的三四天闻不到是可以的，就很适合我这种狐臭味儿重还爱出汗的！坚持用了两周，发现出汗量明显减少，现在就算夏天挤地铁也不怕尴尬了。成分表前三位都是植物提取物，难怪敏感肌用着也舒服！

价格：45 元 / 瓶

购入原因：小红书爆款「腋下美白神器」。

乳液质地很好推开，带着淡淡的花香。我每天早晚涂在腋下按摩，用了半瓶后发现暗沉的腋下真的提亮了！不过止汗效果一般，适合不出汗的秋冬用，夏天还是得搭配其他止汗产品。

价格：28 元 / 瓶

购入原因：健身房教练推荐的「运动必备」。

喷上后有种冰凉的薄荷感，止汗力确实明显，跑完 5 公里腋下都没怎么出汗。但质地太黏了，像涂了层胶水，必须等十分钟才能穿衣服，不然会粘在皮肤上。味道也很冲，是那种浓烈的男士香水味，女生用有点违和。

价格：55 元 / 瓶

购入原因：妈妈从直销员那买的「全家适用款」。

走珠设计很方便，但液体特别粘稠，涂完腋下像糊了层油。遮味效果只能维持半天，下午就得补涂。胜在便宜大碗，学生党如果预算有限可以试试，但追求效果的话还是算了。

• 成分优先：避开酒精、铝盐类成分，选含有金缕梅、茶树油等天然成分的产品。
• 肤质匹配：敏感肌选无香、低刺激配方，油性肤质优先考虑喷雾型。
• 功效实测：别信「三天见效」的夸张宣传，真正有效的产品需要坚持使用 1-2 周才能看到变化。

希望我的血泪教训能帮大家少走弯路，选对止汗露，这个夏天再也不用偷偷躲着擦汗了！

#狐臭##止汗露##腋下异味##腋臭#