• 1、夏天来了，如何摆脱讨厌的腋臭？
• 2、夏天狐臭味加重，教你几招，去臭不尴尬
• 3、这个夏天，如何与腋臭说拜拜！

夏天来了，如何摆脱讨厌的腋臭？

夏日炎炎，我们出汗多、穿衣少，对于有腋臭的人来说是最为尴尬的季节了，那股难闻的气味再也无处躲藏了。

图/视觉中国

中山大学附属第六医院皮肤美容科与抗衰老科主任施歌为读者支招。

施歌建议，症状较轻的患者可以通过保持良好的卫生习惯、穿宽松透气衣物及剃除腋毛保持腋窝干净、减少辛辣刺激饮食能避免腋臭症状的加重。

此外，还可以通过外用止汗剂、抗生素和炉甘石洗剂等减轻症状。

大多数止汗剂以氯化铝为主要成分，通过堵塞汗腺开口达到减少汗液分泌，从而在数小时内减轻腋臭症状，但是并不能清除腋臭，且长期使用会导致局部皮肤色素沉着、皮肤增厚等不良反应。

腋臭的产生与大汗腺密切相关。

大汗腺分泌的汗液含有较丰富的蛋白质，蛋白质经过附着在腋窝皮肤或毛发上的细菌分解作用后，会产生不饱脂肪酸而发出刺激性气味，这就是腋臭。

既然大汗腺是腋臭的罪魁祸首，医学上可以用以下方法搞定它。

肉毒素注射疗法：定期注射肉毒素是改善腋臭的一种安全有效的方法，作用的原理是通过阻断乙酰胆碱的释放，抑制大汗腺的分泌。

这种治疗方法几乎没有副作用和恢复期，即治即走，是快速便捷的治疗方式。

但是，经过一定时间药物会在人体内代谢掉，所以6个月左右的“清爽期”过了之后，就该来“补针”了。

黄金微针治疗法：黄金微针又叫黄金射频，利用黄金的超细延展性制成超细的针头刺入皮下层汗腺所在部位，发射能量破坏汗腺，具有深度精准可调、靶向治疗，能量直达深层、不损伤表皮。

治疗后不需要包扎，即做即走，不留疤，不影响工作和生活，无停工期。

一般数次可获得满意的效果，轻症患者治疗一次就可有明显改善。

微创手术切除法：微创手术切除法通过外科手术的方式，在腋窝皱襞皮肤上切开长约2cm左右的切口，进而切除皮下腋窝小汗腺和顶泌汗腺达到治疗腋臭的效果。

单次手术治疗可改善90%以上。但根据不同个体情况，有一定概率存在发生血肿、感染、皮肤坏死可能，遗留切口瘢痕、局部皮肤感觉迟钝等并发症。停工期1周左右。

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 简文扬

夏天狐臭味加重，教你几招，去臭不尴尬

狐臭论坛网友：

关于狐臭这个秘密，我已经藏在心里很久了，除了家人，没有跟其他人说过，也不知道他们跟我相处有没有闻到过。

我的狐臭是由我爸爸遗传给我的，以前在学校的时候，告诉给玩得好的朋友以后，他直接传遍了整个班级，在遭受同学异样的眼光下，自卑的我选择了退学。

现在我已经工作很多年了，每天要喷很多的香水来遮盖狐臭，尤其是夏天，很多同事都说我香水味道太浓，但也没有其他办法，

狐臭确实是一种让患者自己以及周围人都会感觉到难受的疾病，很多狐臭患者常年还会受到周围人异样的眼光，非常的痛苦，甚至直接影响到正常生活与工作。

在夏季炎热的环境下，狐臭患者也会正常流汗，再加上穿得少以后，狐臭的味道甚至要比其他季节更加的严重，很多狐臭患者都希望了解去狐臭的方法。

人们如果发现夏天狐臭味加重以后，味道已经影响到正常工作与学习，可以在咨询以后，采取。手术治疗可以直接改善夏天狐臭味加重情况。

如果狐臭患者担心手术会对身体伤害大，也可以尝试使用。激光治疗方法主要是采取激光的方式，将腋窝部位的大汗腺破坏掉，用来治疗狐臭。提醒一下，激光治疗的治愈率要低于直接手术治疗。

夏天狐臭味加重人群，在生活中要，比如辣椒、烈酒、芥末、生蒜、洋葱等，这些刺激性食物会刺激到腋窝部位的大汗腺，促使其分泌异味的速度加快，可能会导致狐臭越来越严重。所以狐臭患者在生活中要少吃辛辣刺激性食物，，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，帮助缓解夏天狐臭味加重情况。

夏天狐臭味加重患者，，帮助将身体上的汗液清洗干净，防止在长期不洗澡情况下，造成狐臭味加重。只有在保持身体干净卫生情况下，才可以有效避免夏天狐臭味加重。

我们在选择去除狐臭的时候，要根据病情的严重性来选择，一般狐臭味比较轻的人群，可以在保持个人卫生干净，勤洗澡，勤换衣物等情况下，让周围人闻不到异味。但是如果狐臭味在非常严重的时候，为了不影响到自己以及周围人，便可以选择手术治疗或是激光治疗方法，来去除狐臭。狐臭患者如果长期处于自卑情况下，出现了心理疾病，要及时去治疗。

这个夏天，如何与腋臭说拜拜！

夏天天气越来越热

有些小伙伴发现

自己腋下开始散发一股刺鼻异味

这就是让人尴尬到脚趾抠地的腋臭！

别慌！

来解锁和腋臭 “分手” 的正确姿势~

什么是腋臭？

腋臭，亦称狐臭或臭汗症

是由于腋下大汗腺（顶泌汗腺）的分泌物经细菌分解后产生特殊的臭味

多在青春期发生

值得注意是的，腋臭虽然不会传染

但要是家族里有人 “中招”

你可得多留个心眼～

腋臭该怎么治疗？

目前，手术是医院整形美容科中治疗腋臭较为彻底的方式，其中微创腋臭剪除法最为常用，该手术通过去除大汗腺达到治疗目的。此外，肉毒素注射、激光、微波等治疗手段，也能为患者提供多样化的选择。一起来了解下吧~

01

微创手术治疗

手术要点为沿腋窝皱襞做小切口分离皮下后，直视或盲视下修剪皮下和真皮组织。这种方法能直观、彻底地去除大汗腺。患者术后恢复较快，治疗周期短，手术瘢痕不明显，治疗效果彻底且复发率低，同时腋毛也会相应减少。

虽然微创手术治疗是比较常见的除腋臭的方式

但是我们也要注意下这些tips——

腋臭手术准备手术准备与术后注意事项

1、术前准备：

（1）因术后一周因手臂制动，不宜做事，需安排好时间休息，及照顾人员；

（2）手术及术后1周避开月经期；

（3）术前洗好澡，穿宽松的开衫来院（避免套头衣服），术前正常吃饭来院。

2、术后注意事项：

（1）双肩及双上臂严格制动一周；

（2）术后口服消炎药3天，预防感染；

（3）遵医嘱按时来院换药及拆线；

（4）术后三周左右开始做上臂拉伸运动，避免瘢痕挛缩。

02

腋臭肉毒素注射

对于多汗症型腋臭患者，局部注射肉毒素是一种有效治疗方式。肉毒素通过抑制汗液分泌，减少异味产生，但其效果一般可维持 3 - 6 个月，需重复注射，比较适合异味较轻的患者。

注射后小贴士

• 保持注射部位清洁干燥，防止感染，术后 6 小时后才可沾水清洗；
• 术后饮食以清淡为主，避免饮酒及食用刺激性食物；
• 术后一周内避免使用抗生素类药物。

03

腋臭激光治疗

激光治疗是利用激光束使毛囊、周围组织及汗腺汽化凝固、变性坏死，促使汗腺体萎缩、导管闭合，从而让大汗腺失去分泌功能，达到治疗目的。此方法适用于异味较轻的患者。

激光术后护理指南

• 治疗后局部会形成小创面，通常 7 - 15 天愈合，期间要避免伤口沾水，减少运动防止出汗过多；
• 术后一周内，每日两次在伤口处涂抹抗菌素软膏，保持局部清洁干燥，预防感染；
• 结痂后让其自然脱落，切勿自行剥除；
• 恢复期间做好防晒措施，以免出现色素沉着，影响治疗效果。

这个夏天

别再让腋臭 “绑架” 你的快乐！

根据自身情况

来整形美容科选择合适的治疗方法

迎接清爽自信的自己吧～

来源：南昌大学第一附属医院整形美容科 王宜梅

通讯员：汪涵 胡青 叶萌 刘骏 徐秋燕

编辑：周芸

审校：陈师睿

核发：戴利红