刮腋毛会有狐臭？腋毛到底能不能刮！
<html><body>天气逐渐变热
大家的着装也愈发清凉
不少人掏出了吊带
“腋下管理”就逐渐提上了日程
尤其是对于女孩子来说
谁不想腋下光滑干净
可以尽情穿无袖连衣裙和小吊带呢
不过，近年来有传言说
频繁刮腋毛会导致狐臭
这也太尴尬了吧
让不少人陷入进退两难的境地
这是真的吗
那腋毛还能刮吗
又该如何做到安全卫生地脱毛呢
刮腋毛会带来狐臭？
夏天到了，有部分小伙伴面临两难的问题：
不刮腋毛，有时会觉得尴尬；
刮了腋毛，好像腋下会更容易出现异味，甚至认为是狐臭。
腋毛是否让人尴尬，主要看每个人的态度和接受度，我们无法做出定论。至于，刮腋毛会不会带来狐臭这个问题，我们可以确定：不会。狐臭多半是天生的，刮腋毛这个动作，并不会导致狐臭的发生。
“把毛刮了，自己好像有点臭”。
很多人觉得，自己做完腋下管理后，腋窝出现了一些异味，甚至有点臭，但这种臭，并不是狐臭，更多的时候是汗臭。
我们大部分体表都有小汗腺，它们数目众多，分泌大量的汗水，这种汗水没有臭味，但当细菌降解被汗水软化的角蛋白时，就会出现我们说的汗臭味。
当腋毛存在时，它们可以帮助汗液及时排出和蒸发，从而保持腋下区域相对干燥。然而，当腋毛去除后，腋下会比之前更加潮湿，而潮湿的环境则为细菌提供了理想的生长环境，所以腋下的异味也会更重，也就是“把毛刮了，自己好像有点臭”。
腋下出汗多，有异味，不代表有狐臭。
人类身体上有两种汗腺：小汗腺和大汗腺。
小汗腺分布在人全身大部分皮肤内，直接与皮肤外表面联通，通过散发汗液来调节体温。
大汗腺主要分布在人体腋下、胯下等毛囊密集的部位，会分泌出一种较为黏稠的乳状分泌物。
汗液从汗腺分泌出来时通常没有气味，普通的腋下异味其实是微生物分解汗腺分泌物时产生的气味，由小汗腺分泌的汗液和皮肤表面的细菌相互作用形成。
而狐臭主要是由大汗腺分泌的物质在细菌的作用下分解产生的。大汗腺分泌的汗液除了水还含有一些脂质，细菌降解这些脂质形成有臭味的脂肪酸或其他化合物，浓度过高就成了狐臭。
传言“频繁刮腋毛会导致狐臭”是假的。
汗液通过毛囊口排出，不是通过毛发排出，因此，刮除皮肤表面的毛发并不会影响到毛囊口，也就是说，不管刮不刮腋毛，都不影响汗腺的功能，刮腋毛不会影响排汗量，也不会让细菌增多。
如果有腋毛，反而可能会影响汗液的分布和蒸发，为微生物提供了更大的附着面积，为它们的分解提供了更有利的环境，从而间接加重了异味。并且，医学界对改善腋臭或者普通汗臭的措施中，还有除腋毛的建议。
越刮越粗是错觉。
我们之所以有这样的错觉，是因为毛发通常根部粗顶部细，刮毛后刚长出的短小硬茬，让我们感觉毛发变粗了，等毛发完全长出来以后，细小的顶部又回来了，和原来是一样的。
腋毛到底怎么刮？
说了这么多，既然刮腋毛不会带来狐臭，也不会越刮越粗，那么是不是就意味着，腋毛可以随便刮？
腋毛并非“无用之毛”！
腋毛可以缓冲皮肤间的摩擦，避免红肿、脱皮，可以阻挡外界细菌侵入，降低感染风险，还能调节体温，促进汗液蒸发。此外，对淋巴结也有保护作用，腋窝淋巴结是免疫系统的重要组成部分，腋毛可减少外界的刺激。
执着于刮毛？这样刮才稳妥：
做好保护（软化毛发，涂抹沐浴液，防止利器割伤皮肤）→顺着生长方向刮（防止刀片划伤皮肤）→及时更换刀片，不与他人共用（反复使用的刮毛刀是细菌滋生的温床，一定要经常清洁；刮毛刀不与他人共享，杜绝细菌交叉感染）
转自：数字北京科学中心
来源： 蝌蚪五线谱
</body></html>腋毛、肛毛，有啥用？刮好还是不刮好？为啥有的人多，有的人少？
对于身上的毛发，男性和女性对它们的态度可能是截然不同的，举个例子：很多女性烦恼为什么自己的腋毛和腿毛都比较多，与长得比较少的女性相比，觉得自己没有女人味。而有的男性腿毛则较少，甚至光秃秃的，他们反而希望可以长得长一点，因为那样会更有男人味，不想因此被别人调侃为“娘”。
关于体毛，为什么有的人长得多，有的人少呢？长在不同的部位，都有什么作用？比如腋毛、肛毛、鼻毛？长得太多，到底要不要刮掉？一样都是毛发，为何感觉只有头发一直在长？今天这篇文章就和大家聊聊毛发的秘密，看完你就知道了!
人身上的毛发都有什么用？人类经过那么长时间的进化，在这个过程中，毛发起到了很重要的作用，比如体温调节、确定DNA等。你知道吗？其实很久之前，人类就已经会给自己脱毛了，虽然以前没有什么衣服可以穿，它是可以保暖的，但是需要捕猎与劳动，长得太长也是一种阻碍。
到今天，还留在人身上的其实都是有一定作用的，比如腋毛、肛毛，他们有什么用呢？
腋毛：
腋下汗腺较为丰富，毛发的存在可以帮助导汗，而且还有助于防菌，走路时手臂摆动，它也有利于减少摩擦。有的人长得多，但是同时有狐臭，于是觉得就是跟它有关，但其实该病是和遗传有关的，跟它的多少没有什么关联。
肛毛：
可以保护肛门，降低其出现细菌感染的几率。这里容易潮湿，它的存在还可以吸收汗液，保持干燥、透气。可能有的人以前没发现，但是后来发现长了，担心这是不正常的，其实不必太担心，不管男性还是女性，长了都是正常的，一般男性长得较多。
此外，还有这些：
头发，可以让你看起来形象更好，它还可以避免紫外线对于头部皮肤过度照射。现在很多人都有脱发的焦虑，对于已经脱发的人来说，可以通过科学的方法进行改善，但提醒大家不要盲目相信商家宣传的一些神乎其神的产品，要理性看待。如果发现掉的比较多，建议就要注意预防了，不要给自己太大压力，平时好好吃饭与运动，正确洗头。
鼻毛，可以过滤空气，对于鼻腔环境有一定的保护好处。一般来说，它是长在鼻子里面的，但是有的人却长出来了，于是随手一拔。但最好不要这么做，经常做容易伤到毛囊，不利于鼻部健康。对于平时爱抽烟的人来说，早点戒。
胡子，对于男性来说，这是他们的一个第二性征。如果女性长得也比较明显，就要注意了，这有可能是体内激素紊乱了，身体健康出现问题了，比如卵巢疾病。
要不要刮掉呢？身体发肤受之父母，这在古时候大家是不会随意剪掉的，不过经过时代的发展，现在如果你想剪掉自然是可以的，尤其是头发，比如男性一直不剪，可能还会被家人催着去理发店。很多女性则会经常刮腋毛和腿毛。
从上文我们可以知道，它们都是有作用的，关于腋毛和肛毛，个人建议不刮，其他也是如此，既然有好处为啥要刮呢？如果说自己因此受到困扰了，是可以适当刮掉一点的，或者如果不刮会影响到身体的恢复，那也是有必要刮的，比如长了阴虱就有必要刮掉阴毛。
不论刮还是不刮，都有要注意的地方：不刮，平时要注意合理清洁，以免滋生细菌影响健康。若是刮，则要注意正确安全的脱毛，建议适当修剪即可。
→ 跟基因遗传有关。
关于这一点因素，一般对健康没有啥影响，不论多少，大家都不必担心。
→ 跟自己体内的激素水平有关。
水平高一点的，长得一般就比较旺盛，反之，则比较少。但是大家要知道，它不是一直都是很高的，也不是越高越好，跟人所处的阶段、年龄有关。
→ 也跟自己每天的饮食、身体健康情况有关。
有的疾病会引起体毛增多，有的则会引起其减少，若莫名突然明显增多或减少，都要重视，及时排查一下。饮食方面，不同国家的饮食习惯不一样，欧美人的毛发要比我们浓密一点。
其实它们的生长情况是不一样的，长在不同地方，其周期是不一样的。头发有生长期、退行期和休止期，生长期比较长。但是汗毛却比较短了，而它的休止期又长，所以一比较，差距就很明显了。
总之，体毛存在即合理，对于身体健康是有保护作用的，不管是腋毛、肛毛还是其他的，没啥影响，不必刮，也没必要，当然若你想刮也不是不可以，决定权在于自己，但注意方法要正确合理。
参考资料：
1. 人类高质量「体毛」报告.生命时报.2021.08.13
2. 涨知识了!原来人都会长肛毛，还有4个作用，不能随便“光屁股”.有源医声官方账号.2021.11.03
3. 为什么头发能一直长，而汗毛却长不长？原来是Ta决定的......科普中国.2018.12.08
刮腋毛会有狐臭？腋毛到底能不能刮！
天气逐渐变热
大家的着装也愈发清凉
不少人掏出了吊带
“腋下管理”就逐渐提上了日程
尤其是对于女孩子来说
谁不想腋下光滑干净
可以尽情穿无袖连衣裙和小吊带呢
不过，近年来有传言说
频繁刮腋毛会导致狐臭
这也太尴尬了吧
让不少人陷入进退两难的境地
这是真的吗
那腋毛还能刮吗
又该如何做到安全卫生地脱毛呢
刮腋毛会带来狐臭？
夏天到了，有部分小伙伴面临两难的问题：
不刮腋毛，有时会觉得尴尬；
刮了腋毛，好像腋下会更容易出现异味，甚至认为是狐臭。
腋毛是否让人尴尬，主要看每个人的态度和接受度，我们无法做出定论。至于，刮腋毛会不会带来狐臭这个问题，我们可以确定：不会。
狐臭多半是天生的，刮腋毛这个动作，并不会导致狐臭的发生。
“把毛刮了，自己好像有点臭”。
很多人觉得，自己做完腋下管理后，腋窝出现了一些异味，甚至有点臭，但这种臭，并不是狐臭，更多的时候是汗臭。
我们大部分体表都有小汗腺，它们数目众多，分泌大量的汗水，这种汗水没有臭味，但当细菌降解被汗水软化的角蛋白时，就会出现我们说的汗臭味。
当腋毛存在时，它们可以帮助汗液及时排出和蒸发，从而保持腋下区域相对干燥。然而，当腋毛去除后，腋下会比之前更加潮湿，而潮湿的环境则为细菌提供了理想的生长环境，所以腋下的异味也会更重，也就是“把毛刮了，自己好像有点臭”。
腋下出汗多，有异味，不代表有狐臭。
人类身体上有两种汗腺：小汗腺和大汗腺。
小汗腺分布在人全身大部分皮肤内，直接与皮肤外表面联通，通过散发汗液来调节体温。
大汗腺主要分布在人体腋下、胯下等毛囊密集的部位，会分泌出一种较为黏稠的乳状分泌物。
汗液从汗腺分泌出来时通常没有气味，普通的腋下异味其实是微生物分解汗腺分泌物时产生的气味，由小汗腺分泌的汗液和皮肤表面的细菌相互作用形成。
而狐臭主要是由大汗腺分泌的物质在细菌的作用下分解产生的。大汗腺分泌的汗液除了水还含有一些脂质，细菌降解这些脂质形成有臭味的脂肪酸或其他化合物，浓度过高就成了狐臭。
01传言“频繁刮腋毛会导致狐臭”是假的。
汗液通过毛囊口排出，不是通过毛发排出，因此，刮除皮肤表面的毛发并不会影响到毛囊口，也就是说，不管刮不刮腋毛，都不影响汗腺的功能，刮腋毛不会影响排汗量，也不会让细菌增多。如果有腋毛，反而可能会影响汗液的分布和蒸发，为微生物提供了更大的附着面积，为它们的分解提供了更有利的环境，从而间接加重了异味。并且，医学界对改善腋臭或者普通汗臭的措施中，还有除腋毛的建议。
02越刮越粗是错觉。
我们之所以有这样的错觉，是因为毛发通常根部粗顶部细，刮毛后刚长出的短小硬茬，让我们感觉毛发变粗了，等毛发完全长出来以后，细小的顶部又回来了，和原来是一样的。
腋毛到底怎么刮？
说了这么多，既然刮腋毛不会带来狐臭，也不会越刮越粗，那么是不是就意味着，腋毛可以随便刮？
腋毛并非“无用之毛”！
腋毛可以缓冲皮肤间的摩擦，避免红肿、脱皮，可以阻挡外界细菌侵入，降低感染风险，还能调节体温，促进汗液蒸发。此外，对淋巴结也有保护作用，腋窝淋巴结是免疫系统的重要组成部分，腋毛可减少外界的刺激。
执着于刮毛？这样刮才稳妥：
做好保护（软化毛发，涂抹沐浴液，防止利器割伤皮肤）→顺着生长方向刮（防止刀片划伤皮肤）→及时更换刀片，不与他人共用（反复使用的刮毛刀是细菌滋生的温床，一定要经常清洁；刮毛刀不与他人共享，杜绝细菌交叉感染）
审核专家：王学江
首都医科大学教授
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