• 1、夏天来了，如何摆脱讨厌的腋臭？
• 2、天越热味越重！ 这份腋臭治疗指南请收好
• 3、腋臭越用越臭？5 大成分雷区 + 5 款实测止汗露，腋臭多汗党必看！

夏天来了，如何摆脱讨厌的腋臭？

夏日炎炎，我们出汗多、穿衣少，对于有腋臭的人来说是最为尴尬的季节了，那股难闻的气味再也无处躲藏了。

图/视觉中国

中山大学附属第六医院皮肤美容科与抗衰老科主任施歌为读者支招。

施歌建议，症状较轻的患者可以通过保持良好的卫生习惯、穿宽松透气衣物及剃除腋毛保持腋窝干净、减少辛辣刺激饮食能避免腋臭症状的加重。

此外，还可以通过外用止汗剂、抗生素和炉甘石洗剂等减轻症状。

大多数止汗剂以氯化铝为主要成分，通过堵塞汗腺开口达到减少汗液分泌，从而在数小时内减轻腋臭症状，但是并不能清除腋臭，且长期使用会导致局部皮肤色素沉着、皮肤增厚等不良反应。

腋臭的产生与大汗腺密切相关。

大汗腺分泌的汗液含有较丰富的蛋白质，蛋白质经过附着在腋窝皮肤或毛发上的细菌分解作用后，会产生不饱脂肪酸而发出刺激性气味，这就是腋臭。

既然大汗腺是腋臭的罪魁祸首，医学上可以用以下方法搞定它。

肉毒素注射疗法：定期注射肉毒素是改善腋臭的一种安全有效的方法，作用的原理是通过阻断乙酰胆碱的释放，抑制大汗腺的分泌。

这种治疗方法几乎没有副作用和恢复期，即治即走，是快速便捷的治疗方式。

但是，经过一定时间药物会在人体内代谢掉，所以6个月左右的“清爽期”过了之后，就该来“补针”了。

黄金微针治疗法：黄金微针又叫黄金射频，利用黄金的超细延展性制成超细的针头刺入皮下层汗腺所在部位，发射能量破坏汗腺，具有深度精准可调、靶向治疗，能量直达深层、不损伤表皮。

治疗后不需要包扎，即做即走，不留疤，不影响工作和生活，无停工期。

一般数次可获得满意的效果，轻症患者治疗一次就可有明显改善。

微创手术切除法：微创手术切除法通过外科手术的方式，在腋窝皱襞皮肤上切开长约2cm左右的切口，进而切除皮下腋窝小汗腺和顶泌汗腺达到治疗腋臭的效果。

单次手术治疗可改善90%以上。但根据不同个体情况，有一定概率存在发生血肿、感染、皮肤坏死可能，遗留切口瘢痕、局部皮肤感觉迟钝等并发症。停工期1周左右。

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 简文扬

天越热味越重！ 这份腋臭治疗指南请收好

小满时节已过，天气越来越热，有的人发现自己腋下的异味变得愈发浓烈，原本正常的社交和生活也因此蒙上一层阴影，这很可能是腋臭在作祟。腋臭，俗称 “狐臭”，为什么在高温天气下会加重呢？不少人被腋臭困扰，却束手无策。事实上，腋臭并非无法改善的难题。今天就由徐州市中心医院整形美容科主任周同葵为大家讲解如何科学治疗腋臭，助您重拾清爽与自信。

腋臭：汗腺与细菌的 “合作产物”

腋臭是由人体腋下汗腺分泌出一股特殊气味，与普通小汗腺分泌的透明、无味汗液不同，大汗腺分泌的汗液富含蛋白质、脂质等有机物质，本身没有特殊气味，但在排出体外后，腋窝处的常驻细菌（如葡萄球菌、棒状杆菌等）会迅速分解这些有机物，产生不饱和脂肪酸和氨类物质，这些代谢产物正是腋臭刺鼻气味的来源。大汗腺受内分泌的影响，青春期开始活动，故始发于青春期。

此外，生活环境、遗传因素、健康状况都是导致腋臭的原因，它是一种常染色体显性遗传病 ,父母一方有腋臭，子女约有1/2为患者；父母双方均有腋臭，子女约2/3有腋臭，父母有腋臭但本人未获得遗传，其后代还有遗传可能。生长迅速、内分泌旺盛的青年男女，是腋臭的易发对象。

据周同葵主任介绍，夏季气温升高，人体为调节体温，出汗量会显著增加。高温环境下，大汗腺分泌更加活跃，为细菌提供了丰富的 “营养物质”，同时，闷热潮湿的空气使汗液难以快速蒸发，在皮肤表面停留时间延长，为细菌繁殖创造了理想环境。此外，夏季人们常穿着轻薄衣物，腋窝与外界空气接触面积增大，异味更容易扩散，进一步加剧了腋臭的困扰。

科学应对腋臭：微创技术来帮忙

腋臭的治疗方法很多，主要有手术和非手术两大类。目前最有效的方法就是手术彻底去除腋窝大汗腺，但是由于传统直接切除腋窝腋毛区皮肤的方法常常会在腋窝留下明显的疤痕，不太容易让人接受。

微创皮下大汗腺清除腋臭根治术创伤小、效果好、手术疤痕不明显，而且可以同时去除腋毛。微创技术有以下几个优点：

1、微创。即采用5mm的切口，仅去除泌臭汗腺的手术方法。创伤轻微、恢复时间短、切口瘢痕小，愈合后无牵拉感及其它不适等。

2、根治。完全去除泌臭汗腺，一次手术，终生不再有腋臭的烦恼。

3、美观。在腋窝横皱襞处切一小口，疤痕微不可见，穿无袖衣服、腋部外露或上举手臂都无妨，在治疗腋臭的同时，还可破坏毛囊，除腋臭和脱毛合二为一。

4、便捷。手术由经验丰富的整形美容科医师实施，术后无需住院，恢复快，不影响正常的生活。

如何自我判断有无腋臭

担心患有腋臭的朋友可以从以下方面进行自我判断：腋臭最突出的特点就是腋下汗液发粘发黄，严重者甚至会导致内衣腋下发黄。

1、家族史。祖辈、父母、兄弟姐妹及姑、姨是否有腋臭病史，是否有身体异味;一般腋臭的遗传几率很大，有60%以上的患者都属于腋臭家族遗传。

2、病症。观察耳耵(耳屎)是否属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性，也有少数轻度患者成粉沫样。

3、气味。用干净的手帕或者纸张反复用力擦拭腋下，鉴别自己是否有腋臭的味道。

4、颜色。观察自己所穿的内衣腋下是否发黄变色。

5、腋毛。腋下腋毛上有淡黄色以及变色粘稠物。

如果您出现以上类似的情况，就要及时到医院就诊，进行详细的检查，确定自己是否患有腋臭，及时的治疗可以取得最好的效果。

腋臭越用越臭？5 大成分雷区 + 5 款实测止汗露，腋臭多汗党必看！

夏季到来，不少腋来香姐妹对止汗露的需求也越来越旺盛了！同为腋臭星人，我太懂你们的夏天的痛苦了！因为自身特殊的体质，顶着高温天气出门本身心理承受着诸多压力，如果再挑到不好用的止汗露，真的很搞心态！所以，一款合适的止汗露变得至关重要。想选到好用又安全止汗露的姐妹，可参考以下要点，都是我个人经验所得，助你精准挑选。

许多传统止汗露中含有酒精类成分，虽然能快速挥发起到一定止汗效果，但会过度刺激肌肤，让肌肤出现干燥、紧绷的不适，甚至可能引发泛红、瘙痒问题。

挑选止汗露时，一定要仔细查看成分表，警惕那些刺激性化学剂，比如甲醛释放体类防腐剂。长期使用含有此类成分的止汗露，很可能导致肌肤过敏，一旦肌肤出现红痒情况，最好尽快更换产品。

不少人觉得含有铝盐成分的止汗露对肌肤健康有潜在风险，比如可能会堵塞毛孔，引发肌肤闷痘、敏感等问题。但说实话也没必要一竿子打翻一船人，并非所有的铝盐类止汗剂都有刺激性。近些年经过配方的升级和改良，已经出现相对温和的稳定性止汗剂，比如氯化羟铝。我将市面上的止汗剂的特点和风险性进行了汇总，大家可以做个参考：

参考价格：￥367 / 瓶
有效成分：采用瑞士祛味新科技，含有须松罗精粹。

使用体验：这款止汗露上肤温和，主打精准祛臭。不过，若想达到宣传中淡化的效果，需要搭配同款腋下清洁泡沫和平衡喷雾，并且要坚持使用才有用。

参考价格：￥89 / 瓶
有效成分：持有国妆特证，添加金缕梅、龙胆根、苦参根等提取物。

使用体验：本人是遗传腋臭加多汗体质，这款止汗露我真的回购了无数次！止汗祛味效果立竿见影，喷完后全天腋下都不怎么出汗，干爽程度就像腋下装了空调一样。如果中间不洗澡，三四天也闻不到异味。坚持用了小半年，腋下出汗量比之前少了，味道也清新了。

参考价格：￥89 / 瓶
有效成分：添加钾明矾、邻伞花烃等祛臭成分。

使用体验：膏体质地干爽，成膜速度较快。不过止汗效果不太明显，涂完后该出汗还是会出汗，只是没有味道，一天的祛味效果还是能维持的。

参考价格：￥35 / 瓶
有效成分：含水解珍珠、光果甘草等植物提取物，部分产品添加丰富保湿成分。

使用体验：质地水润，涂完后不会有紧绷感，里面还添加了改善暗沉的成分，长期使用不用担心腋黑等情况。只是部分产品香味过于浓郁。

参考价格：￥79 / 瓶
有效成分：里面添加了白茶、越橘等植物成分。

使用体验：这款止汗露主打性价比，分量很足，功效中规中矩，差不多能维持大半天。在夏季高温情况下，需要多补涂几回。

每个人的肤质和出汗状况不同，对止汗露的需求也不一样。在挑选止汗露时，要充分考虑自己的实际情况，综合肤质类型、出汗量以及个人喜好等因素，这样才能选到最适合自己的产品，让身体保持清爽舒适。

体质类型

特征

适用成分

中重度狐臭

异味重、多汗伴随黄黏分泌物

金缕梅、邻伞花烃、氯化羟铝

轻度异味

腋下异味程度在可接受范围内

白茶、越橘等

汗臭体质

出汗后有酸臭味儿，不出汗没有

榆绣线菊、植物香精

敏感肌

腋下肌肤敏感、屏障受损

芦荟叶、澄糖等提取物

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