腋臭党必看！2025止汗露红黑榜：成分党泣血实例，烂腋雷区全避光
夏日炎炎，汗水和异味总是让人烦恼不已。要是选到不合适的止汗露，无法解决腋下问题不说，还可能伤害肌肤！
市面上止汗露五花八门，盲目跟风购买，稍不注意就会陷入 “雷区”：
粘腻！涂抹后皮肤黏糊糊的，十分难受！
刺痛！刚涂上皮肤就有刺痛感！
闷痘！用了一段时间，腋下冒出痘痘！
究其原因，很多人在挑选止汗露时犯了 “三大错”：
错信网红爆款、错选刺激性成分、错把止汗效果等同于产品质量！
作为在个护领域钻研多年的成分党，再复杂的止汗露，我看成分表就能判断优劣。从止汗效果、温和程度、皮肤适配性等方面深度测评，为大家整理出止汗露红黑榜，直接照抄就行！
⚠️不要选含刺激成分的止汗露
挑选止汗露一定要仔细查看成分表，这些 “雷区成分” 务必避开：
- 强止汗剂：像氯化铝这类强止汗剂，长期使用可能堵塞毛孔，影响汗腺正常代谢。
- 高浓度酒精：会使皮肤干燥脱水，破坏皮肤屏障，敏感肌使用易引发过敏。
- 高风险防腐剂：如甲醛释放体、MIT 等，长期接触可能刺激皮肤，增加过敏风险。
黑榜一、虚假宣传与成分不符实验室测了这么多止汗露从止汗能力、温和度、皮肤适配性等维度深度测评，为大家整理出止汗露红黑榜，不会选的宝子可以闭眼来抄作业！
某维雅止汗走珠
成分争议及危害：含有香精、硬脂醇聚醚，长期使用有闷痘风险。宣传中的水解珍珠、光果 VC 等美白成分在成分表中排名靠后，添加量极少。
用户反馈：用户吐槽 “香味刺鼻、虚假宣传严重”，实际美白效果不佳，而且止汗遮味持续时间短。
德国某耐止汗喷雾
成分争议及危害：采用双重止汗剂配方（氯化铝和氯化羟铝），其中氯化铝属于强止汗剂，且酒精成分排名靠前，长期使用可能导致肌肤屏障受损、变得敏感。
用户反馈：止汗能力虽强，但敏感肌人群表示用完后皮肤紧绷、灼痛，长期使用会损伤肌肤屏障。
大牌旗下的某碧止汗露
成分争议及危害：含有三乙醇胺和羟苯甲酯等高风险防腐剂，还添加了香精和酒精，刺激性较大。
用户反馈：刚开始使用时有灼痛不适感，查看成分表后不敢再用。
成分优势：
龙骨、厚朴、广藿香、虎杖根等植物萃取：能温和舒缓肌肤，降低风险的同时中和异味。
用户反馈：
质地像水一样清爽，几乎没有香味，肤感舒适无刺激，被称为 “贵妇级享受”，祛味效果也不错，唯一的缺点就是价格较贵。
推荐指数 / 适合肤质：★★★★☆/ 全肤质
NO.2：止汗祛臭 —— 慕之宜净味水成分优势：
含有高浓度氯化羟铝，是温和稳定型止汗剂，止汗效果好且不易损伤皮肤；
金缕梅、龙胆根提取物能调节皮脂分泌、舒缓抗敏、抑菌净味。
用户反馈：
这是一款值得无限回购的净味水，止汗祛臭效果极佳。坚持使用，腋下出汗量明显减少，异味几乎闻不到。对于遗传狐臭且多汗的体质，喷完后腋窝能保持一整天干爽，三四天都闻不到臭味，同事还问我是不是做了手S。而且配方温和，长期使用不会刺激腋窝皮肤发黑。
推荐指数 / 适合肤质：★★★★★/ 全肤质
NO.3：舒缓敏感 —— 拉芬琳祛味液成分优势：
丁香花、神香草提取物具有抗菌、抗炎作用，可缓解皮肤泛红和敏感问题；氧化锌能调节油脂分泌、收敛毛孔。
用户反馈：
不少敏感肌用户使用后反馈上肤温和，“无刺痛、无泛红”。主打温和遮味，对于轻度异味能维持大半天无异味，但止汗效果一般，出汗较多时需搭配其他止汗产品使用。
推荐指数 / 适合肤质：★★★★☆/ 敏感肌
止汗露是夏天常用的产品，只有选对并坚持使用，才能保持清爽舒适。希望大家都能选到适合自己的止汗露，也欢迎大家在评论区分享自己用过的踩雷止汗露！
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千金不换的狐臭等无价偏方！
1.睡前轻松瘦身小妙招
提前一小时关手机关电脑，这样可以让你不会对着手机一直发呆，而会在睡前走动，让身体的新陈代谢重新活跃起来。而且减少辐射危害，让身体的机能运转正常，自然就不会囤积脂肪，顺利减肥了。
2.流鼻血怎么办
小时候流鼻血时，家长教育我们要仰头，这是非常严重的错误的方法，不但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息，对于儿童非常危险。
正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。
3.皮炎/湿疹/癣/家庭必备的药膏
推荐用宫颜堂百草益肤霜， 这个某宝上有卖的，搜索一下，可以治疗各种皮炎、湿疹、癣。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。
4.身体异味/狐臭
学会使用香水，去除体味！小S 有过一句极端之言：“如果我哪天没涂润唇膏出门，就感觉没穿衣服一样。”香水上瘾，何尝不是如此。适逢夏季将至，便是香水瘾发作最厉害的季节。唯有冬季可以使香水生命力延续得更长，哪怕是同一种香水也因喷洒的时间远近、残留量的多寡、织品的不同质地等等，而反馈出斑斓多元的嗅觉体验。
体味比较重的，或者有狐臭腋臭的，千万别想着香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻，小编推荐娱乐圈常用的冰洋泉消狐水，祛味然后在喷点香水就OK了！价格挺便宜的，也很好用！不是做广告哦，确实挺好用的，名字也很隐蔽！自己上某宝看看吧~
5.落枕
左右摆头，坐在椅子上，两臂自然下垂，头先向左摆，然后再向右摆，这样反复20次。
6.灰指甲
频繁美甲会伤害指甲，会使指甲基质失去保护，抵抗力降低，细菌、真菌和微生物很容易侵染人体，使皮下组织发红、肿痛，若修甲工具未消毒，很容易导致交叉感染，患上灰指甲。
对于已经得了灰指甲的可以使用京肌堂甲立亮神笔水。相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大，因此最好选择专业的外用药甲立亮神笔水。渗透甲板，杀菌效果比膏体好，只要每天涂一涂，很好用！自己上某宝搜吧~
7.腿抽筋
平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。
8.妇科炎症
向姐妹们推荐朴泉百花凝露，某宝上有的卖，具有收宫缩阴，祛除异味，养血调经，滋阴漂红，清宫养巢，清热燥湿等功效。针对阴道炎、白带异味效果特别好，用完之后整个人都觉得年轻有活力了，同事都说我气色越来越好，还问我怎么保养的呢。老公也越来越疼我了。
9.跌打伤筋
将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
10.剖腹产/手术疤/妊娠纹
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹产，现在的生活水平提高了，营养也好，胎儿都大，一般医院都建议我们剖腹产，可能受伤的总是我们女人啊！肚子上长长的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海边玩包的跟粽子一样，泡温泉也得把肚子挡上，哎，尤其是和老公那啥的时候，看到肚子上的硬硬红红刀疤，老公都提不起兴趣来。我相信姐妹们都有这样的感受吧，哈哈..给你们推荐平疤王修复霜效果特别好，你们可以去试试，找不到的可以去某宝找一找！受益了 一定记得给我点赞哦！完美的小肚子现在开始拥有！啦啦啦...
11.咽痒/咳嗽
最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。
12.青春痘/粉刺/痤疮/护肤必备
推荐宫颜堂本草祛痘霜 ，去某宝上搜索下。我之前脸上全是痘痘，每次洗脸都很疼，平时还总出血，经常用面巾纸擦，自尊心受到很大的影响。基本上用了一个月左右，痘痘就瘪下去了，也不泛红了，之前花了几千块冤枉钱也不如宫颜堂本草祛痘霜一瓶的效果。
13、如何治酒糟鼻
白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，一日三次，连用一周，可治愈
14.平胸
"没有哪个男人不喜欢胸大的女人，这个我算是深有体会。曾经的我胸部丰挺，老公经常夸我身材性感，可结婚生了宝宝后，乳房就松驰下垂，现在穿再好看的衬衫，胸前还是干扁扁的，挺不起来，老公也说没以前性感了。考虑到老公的感受，我决定丰胸!今天给大家推荐下我用过的朴泉美乳霜,效果特别好，用三个月就大了。正如网友所说，大概1个周期，内衣真的有点紧耶!乳房变得好弹~~(这句是老公的描述，哈哈)。赶紧换上以前大杯内衣，居然刚刚好!不过我打算再升一个罩杯，要比生孩子前还丰满些，让老公激动死!哈哈哈~~
15.痘坑/痘印
对于形成已久的痘印，可以选用一些具有皮肤修复功效的去印产品。皮肤出现受损，如果不及时对受损的皮肤就行修复，就会造成一种不可逆的恶果，所以选对具有皮肤修复功效的产品就尤为重要了。目前市面上很多去痘印产品只去色素但并没有真正修复皮肤，如果大家不熟悉具有修复功效的去印产品，可以到某宝搜 “京肌堂焕颜修复精油”自行了解一下。很多明星都推荐过，京肌堂是专业的皮肤护理品牌，对于修复皮肤祛除痘印自有独到之处，相对于市面其他产品效果也是更加的显著。与此同时，正是因为具有皮肤修复功效，所以去痘印所花的时间上会比起自然修复快上不少。
16.脚气
脚气也就是足癣,属于真菌感染,彻底的治愈只有将菌体完全的杀灭,具体的治疗,最好最有效的治疗还是中药治疗,患了脚气可考虑古真堂脚气喷剂,中药草本配方。基本上一周就有效了，平时应该穿透气性较好的鞋子,最好不穿皮鞋。
17.减肥
早餐建议是：白粥（黑米粥也可） 馒头（菜包子） 煮鸡蛋（去掉蛋黄）。午餐的搭配是：一碗米饭 青菜 部分肉类（清炒（蒸），两天一次，每次使用50克左右） 豆类制品（豆腐最为合适）。晚餐的搭配是：粉丝（粥） 豆制品（青豆、豌豆、黑豆等）
18.双手和脚的皮肤保养
最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦!其实只要好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油、美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
19.眼干
常喝绿茶、乌龙茶或铁观音.茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。
20.痔疮
俗话说“十人九痔”，由于现在智能手机的普及，上厕所必带手机，长时间的蹲在厕所里，痔疮就这样蹲出来了，哎，有了痔疮才能体会得痔疮的痛苦，真是欲罢不能，坐立不安！小编我因为天天做在电脑前做出了痔疮，前几天发作了，那真心叫一个疼！晚上睡觉撅着屁股睡，谁要是敢碰我屁股，一定跟丫拼命，还好老公给我买了乾世堂痔疮膏，涂抹上冰冰凉凉的，一下就舒服好多了，坚持几天，消肿了，现在完全好了！一定要善待自己的pp哦！
21.晕车
晕车不怕吐，就怕晕了想吐还吐不出来。晕车不是病，而且晕车不是肚子在作怪，而是平衡系统内的前庭在作怪。晕车最好去睡觉，按穴位基本没用，介绍几个方便实用的小妙招。
食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
22.排毒
茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
23.脚麻了
若左脚麻了，用力甩你的右手掌。若右脚麻了，则用力甩你的左手掌。
24.磨牙
睡前口含橘子皮15分钟后吐掉 3-5次痊愈。
25.少白头
古人说“千过梳头，发不白”，勤梳头能加速血液循坏。另外可以经常按摩头皮。用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮，每次2-4分钟，每分钟来回揉搓30-40次，以后逐步延长到每次5-10分钟。
26.戒烟
藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。
27.口臭
每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，这种方法适用于不严重的口臭患者，对于口腔溃疡和口臭比较严重的，推荐用古真堂口气清新剂，本草成分，见效快！
28.醋与甘油嫩肤
将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。
29.雀斑/黄褐斑小妙招
有了孩子之后用祛斑的产品越来越多，效果都不是很理想，那种感受，每次见人都不敢把头抬太高，走路都低着头，不爱自拍，每天除了能在孩子身上找回点自信，别的就真的自卑，不过老公说他不在意，但是我知道有哪个男人不喜欢漂亮的女人呢？之前也用过很多的祛斑产品，包括美容院做护理，但是效果都不理想，钱倒是花了好几万。后来一个同事推荐我使用宫颜堂御肤霜，是北京一个老中医的祖传配方。没想到三个月后雀斑少了很多，效果特别棒，看着现在越来越漂亮的自己每天的心情都美美哒。需要的亲到某宝上自己去找吧，好评无数啊，良心推荐！
30.宫寒
气血不流畅女性体内容易积累寒气，有句话叫做“十女九寒”， 体寒的女性常年得不到保养，会导致什么情况？子宫必然受冷，形成我们所谓的宫寒，宫寒百病生，就会形成月经不调、痛经、气色发白、蜡黄、青黑，脱发，失眠多梦，心慌气短，头晕眼花，神疲肢倦，长痘痘……这些都先不用说了，最可怕的是不孕不育！或妊娠后胎儿发育迟缓！
最佳补血方式，就是从月经结束那一天起每天早晚喝四物汤，连喝一周，只要月经结束吃上一个星期，早晚各一次，坚持几个月经周期脸上的气色一定会好很多，痛经也消失了，宫寒会慢慢养好！
很多姐妹抱怨说每天要上下班，熬汤太辛苦，而且也很难长久坚持下来！确实，熬汤是挺繁琐的一件事情，没时间熬汤的姐妹，淘宝上有款“宫颜堂四物汤”，几百年的中药配方，效果很好；我从去年就开始喝的，一直喝到现在，快一年了。原本我皮肤暗黄，没有血色，而且很粗糙，就算是大夏天手脚也是冰凉冰凉的，三天两头就便秘，现在皮肤不再黄黄的了，取而代之的是细腻，红润有光泽。
31.失眠/多梦
音乐是会说话的，建议你找一些古典音乐，贝多芬的，巴赫的，那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲，这些曲目听起来非常的舒服，别找亢奋的音乐，那会让你烦躁不安。睡前播半个小时，你可以用电脑外放，也可以插着耳机，然后调定时关机。可能刚开始你听着音乐会睡不着，但是你要慢慢适应，并且随着音乐想一个场景，让自己的思绪不断的遨游，慢慢的，你就会进入梦乡。
32、病毒疣/湿疣
病毒疣,分为寻常疣（丝状疣 跖疣 趾疣） 扁平疣 传染性软疣 尖锐湿疣等多个类别!疣是属于一种病毒感染,长相很像鸡眼, 粗粗的硬块,所以常被病人误以为鸡眼而延误。治疗以消除皮损,抗病毒或者提高免疫治疗为主!推荐外用古真堂清疣宁治疗.该药在外用药物中效果明确,复发率低,为纯中药制剂,可在使用说明书指导下自行使用,方便快捷,一般一次用药,7-15天结痂脱落即可.饮食方面忌酒和辛辣热性食品.多吃新鲜果蔬,保证有足够的维生素.大便也需保持畅通。另外要注意湿疣，湿疣属于性病，要用专门的治疗湿疣的药物，推荐用乾宫堂湿疣宁。
33.蛋清去黑头
准备好一张薄薄的化妆棉，将其浸入蛋清中，稍微沥干后贴在鼻头上，静待10-15分钟，等化妆棉干透后撕下，黑头就会被拔出。
34.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，随着年龄的增大，毛孔也会越来越大，由于鼻子是最突出的部位，如果不解决这个问题会变得很难堪。平时要定期进行深层清洁及去角质，每天的清洁都要做到手法正确，避免毛孔中油脂污垢的堆积。洗完脸后，拍上温和的含收敛成分的收缩水（或爽肤水），轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完脸滑滑的特别干净，也没有紧绷感。里面有颗粒，随洗脸过程漫漫融化。
35.黄牙变白
每次照镜子，我都不愿意看自己的牙。之前也用过什么洁牙粉，根本没有用，价格还贵。忽然发现了这个便宜又好用的小窍门，想起来试试，也许有效果。苏打就是食用碱，家里面应该都有的。就把它撒在牙膏上，然后刷牙。现在实验了两天，事实证明真的很有效果。如果你的牙特别黄，可以只用小苏打刷有牙垢的地方，马上见效。当然，如果比较顽固的，估计要1个星期见效果吧。大家可以实验一下，来汇报成果哦。
36.眼袋/黑眼圈
现在很多职场女性备受加班、熬夜的残害，最终的后果就是眼袋黑眼圈严重难以去除。中年女性更要好好的爱自己，不要让自己为了工作而失去美丽容颜，这样不仅回到家老公会嫌，在外也会被朋友奚落。小编隆重推荐旎漾全能眼霜，可以强效去除黑眼霜、眼袋、鱼尾纹、脂肪颗粒，淡化细纹。用了不到半个月，每天早晨起来眼睛就不再干涩了，眼部变得光滑有弹性，老公说我整个人看起来年轻了很多呢！
37.感冒药不要随便吃
在美国、加拿大的医师很少开感冒药，但是中国，开的越重，赚的越多，动不动就静脉吊针，用含有抗生素很强的药去治疗感冒，最严重的后果就是身体抵抗病毒的能力会急剧下降，耐药性变强，实际上是在消弱自己的抵抗力。
感冒大多数是因病毒感染，人体本身有自我防卫能力，这些防卫就是利用鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、甚至发烧等动作来达成。所以吃了感冒药，当我们的身体防线被这些药瓦解后，身体放弃了初步抵抗的能力，病毒轻易进入，下次被感染的机会就越来越大，病况越来越严重。
38.脾虚
食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。
39.噎到东西
如果患者还能讲话或咳嗽，表明气道没有被完全阻塞，尽量让他自己咳出较好；如果患者意识清醒，但无法自己咳出噎住的食物，可顺着患者的上腹部向上迅速施压，靠产生的冲击气流将食物挤出气道；如果患者已呼之不应，应立刻扳开他的嘴，用食指贴着其口角一侧，伸入到口腔深部向外做钩扫动作，直至清除食物为止。若以上尝试均不奏效，应立即送医院急诊。
40.鼻塞/鼻炎
推荐用 CINA蜂胶鼻舒宁喷剂，不吃药不手术，喷一喷就能缓解。我之前花了不少冤枉钱治疗鼻炎，口服和手术都做过，效果都不明显。鼻炎要自己加强身体锻炼,提高抵抗力,吃药和做手术只能暂时性的缓解,而且对身体有害,是药三分毒,手术会让鼻子更敏感,鼻腔黏膜变薄了.经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。
41.小腿变瘦
在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿!(别偷懒了!)
42.防晒
夏天在外晒了回家，脸发红发烫，不用贴晒后修复面膜了，用家里种的仙人掌去掉皮，用里面的肉捣成糊状，敷在脸上15分钟就搞定；
43.细纹
要保湿、保湿、加强保湿！怎么样保湿都不过分！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。
44.长睫毛
睫毛太短，画眼妆不好看，可以用鱼肝油，每晚睡前刺破一个，将油抹在睫毛根部，三个月后就可长到睫毛上搁铅笔的的地步哦；
45.眉毛变浓
眉毛不够浓，用生姜削成笔状，每天在眉毛上涂一次；
46.慢性咽炎
应多吃大白菜，勿食辛辣刺激食品，慢慢就可缓解这种病症。
47.脚底的死皮
刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的旎漾美足霜，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！用旎漾美足霜，保湿效果也很好。
48.冬天忌睡前洗头
冷天用热水洗完头之后，大量水分蒸发时带走很多热量，这时候睡觉,易患感冒。
49.香水瓶妙用
用完的香水瓶化妆水瓶不要立即扔掉，把他们的盖打开，放在衣箱或衣柜里会使衣物变得香气袭人。
50.红糖姜茶
暖宫、活血、助孕，治痛经。由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。推荐宫颜堂红糖姜茶，对改善痛经的效果的确很好。（平常就要多喝，不要等痛的时候才喝）
【健康小常识】
1、小儿湿疹：用宫颜堂益肤霜儿童型的，这个是专门针对儿童娇嫩皮肤研发的，草本配制，无任何副作用！宝宝湿疹的建议试试这个。
2、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
3、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
4、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
5、早上醒来.先喝一杯水.预防结石
6、睡前三小时不要吃东西.会胖
7、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
8、刚出炉的面包不宜马上食用
9、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
10、白天多喝水.晚上少喝水
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身体皮肤暗黄、月经量少、睡眠不好、补血破淤？
冬天手脚冰凉暖,月经不准时或痛经？
想要改善这些症状请加微信：pps381
女同学狐臭，全班就我愿和她坐同桌，如今我娶了她才明白捡到了宝
同桌的香气
＂你真的要和她坐一起？那股味道，你受得了吗？＂班长刘新悄声问我，眼神飘向教室后排那个独自低头的女生。
＂怎么了？她又不是害了瘟疫。＂我抱着泛黄的课本，硬着头皮回了一句。
1984年的高中教室，几张拼凑的木桌，一道斜射的阳光中，粉笔灰缓缓飘落。冬日的阳光透过蒙着灰尘的玻璃窗照进来，稍稍驱散了教室里的寒意。
我叫张志明，是个并不起眼的高二学生，脸上的青春痘如春天的野草般疯长，让我在班上的存在感仅次于那个因为狐臭而被孤立的林小燕。其实我家就住在县城东边的小巷子里，父亲是纺织厂的一名普通工人，母亲则在家门口摆个小摊卖煎饼果子。
＂我妈说，这种体质是改不了的。＂前桌的李芳悄悄转头，皱着鼻子说，＂据说是肝火旺，遗传的，一辈子的事。＂
＂少打听别人家的事。＂我不耐烦地回道，心里却想着，不过是个味道罢了，有什么大不了的。
我抱着课本，径直走向教室后排。教室里的目光像钉子一样扎在我背上，我能感觉到同学们的窃窃私语。彼时的我并不知道，这一步会如何改变我们的命运。
林小燕很瘦，总是穿着褪色的蓝布衬衫，领口处因为多次水洗而起了毛边。她把书本摞得整整齐齐，笔记本上的字迹工整如印刷体。我注意到她的指甲修剪得干干净净，不像其他女生留着长指甲涂花花绿绿的甲油。
我坐下时，她惊讶地抬头，圆圆的眼睛写满了不解。她的眼睛很大，像是会说话一样，此刻满是疑惑和一丝警惕。
＂我近视，坐前排看不清黑板。＂我撒了个谎，装作若无其事地整理书本。
那个特殊的气味确实存在，酸酸的，有点像醋，又带着某种我说不上来的味道。但比起同学们的冷嘲热讽，这算不了什么。也许是因为我家住在农贸市场旁，早已习惯各种气味的交织。小时候，我经常帮妈妈去市场买菜，那里的鱼腥味、肉膻味、各种蔬菜的清香混合在一起，早已训练了我的嗅觉适应能力。
林小燕小心翼翼地把书本往边上挪了挪，像是怕占了我的地方。我故意把胳膊肘撑在桌子中央，假装这只是个普通的同桌关系。
＂谢谢。＂她小声说，声音细如蚊蚋，却异常清晰地传进我的耳朵。
那个年代的课堂，没有现在这么多花里胡哨的教具，就是一块黑板，几支粉笔，老师讲，学生听，偶尔有人被叫起来回答问题。我的成绩一般，上课时常走神，看着窗外的树叶或者发呆。
小燕是班上的第一名，无论语文、数学还是英语，她总能拿到满分或者接近满分的成绩。课堂上她从不多言，却总能答出最准确的答案。
每次测验，她总会悄悄把卷子往我这边挪一点。一开始我没注意，后来才发现她是在有意无意地让我看她的答案。我心里有些不是滋味，倒不是因为骄傲，而是感到一种莫名的愧疚。
＂不用这样，我自己能行。＂有一次我悄悄对她说。
她红着脸点点头，却依然在下次考试时把卷子摆在我们的中间位置。那时候的我不懂，这或许是她表达感谢的方式。
冬去春来，一个月后，她送了我一个手工缝制的笔袋，上面绣着一只歪歪扭扭的小狗。那笔袋用的是蓝色的粗布，针脚细密但不很整齐，显然是出自一个不太熟练的手。
＂我奶奶教我缝的，不太好看。＂她眼睛盯着桌面，声音几乎低不可闻。
＂挺好的，比我买的结实。＂我小心翼翼地接过，感觉那是我收到过的最珍贵的礼物。我翻来覆去地看着那个笔袋，心里竟有些说不出的暖意。
从那以后，我开始留意班上对她的态度。有人故意捂着鼻子从她身边经过，有人在背后指指点点，甚至还有人给她起外号叫＂臭丫头＂。每当这时，我就会假装不经意地问她借橡皮或者尺子，好让那些人知道，她并不是孤立无援的。
那时候，工厂里的父亲经常加班到深夜，回家时总是一身机油味，疲惫不堪。母亲天不亮就要去市场采购材料，准备一天的营生。家里揭不开锅的日子，小燕会把她那份饭菜分我一半。
＂我胃口小，吃不了那么多。＂她总是这样说，眼睛看着别处，不敢直视我的目光。
＂那我就不客气了。＂我大大咧咧地接过，心里却清楚地知道，她家的条件也好不到哪去。她父亲是县供销社的会计，母亲在家务农，还有个读初中的弟弟。
慢慢地，我们开始有了更多的交流。课间休息，她会给我讲题目；放学路上，我会帮她拎沉重的书包。她的声音很轻，说话时总是低着头，但眼睛里有种特别的光彩，让人忍不住想靠近。
＂你家住哪啊？＂有一天放学，我鼓起勇气问她。
＂西郊那边，离学校有点远。＂她回答，＂每天要走半个多小时。＂
＂那我送你一段吧，反正我也没事。＂我故作大方地说，心里却紧张得像揣了只兔子。
她犹豫了一下，点了点头。那天，我们走过县城的老街，经过挂着灯笼的小饭馆，路过正在播放《上海滩》的电视机前围观的人群，一直送她到了西郊的小路口。
＂到这里就行了，前面有人接我。＂她停下脚步，指了指前方黑漆漆的小路。
＂那明天见。＂我挠挠头，有些不舍得离开。
就这样，送她回家成了我的习惯。每天放学，我们一前一后地走在回家的路上，很少说话，却都心知肚明这是一天中最美好的时光。
高二的冬天特别冷，教室里只有一个小煤炉，坐在后排几乎感受不到半点温暖。有天早上，我发现小燕的手冻得通红，指尖甚至有些发紫。
＂你怎么不戴手套啊？＂我问。
＂忘带了。＂她揉搓着冰凉的手指。
我二话不说脱下自己的手套递给她。那是妈妈去年冬天给我织的，虽然有些粗糙，但很暖和。
＂那你怎么办？＂她不肯接。
＂我皮糙肉厚，不怕冷！＂我拍着胸脯说，强行把手套塞给她，＂你要是冻坏了手，以后怎么写那么工整的字？＂
她低着头，慢慢地戴上手套，脸上泛起一丝红晕。那一刻，我心里像灌了蜜一样甜。
高考那年，我们都熬红了眼睛。学校组织了百日誓师大会，每个人都写下自己的目标学校。我偷偷瞄了眼小燕的志愿卡，她写的是省城的中医药大学。
填报志愿时，我把自己的第一志愿也填了同一所学校，虽然我对医学一点兴趣都没有。
＂为啥选这学校？＂父亲疑惑地问，手里夹着一根烟，眉头紧锁，＂听说厂里老王的儿子报的北京那边的大学。你不是一直想学机械吗？＂
＂这个更适合我。＂我含糊其辞，不敢说出真正的原因。
母亲似乎看出了什么，欲言又止，最后只说了句：＂孩子自己的路，让他自己选吧。＂
高考结束那天，我鼓起勇气约小燕去县城的照相馆拍了张合影。那是我们唯一的一张合照，她穿着素白的衬衫，头发用蓝色的橡皮筋扎起，站在我身边，嘴角噙着羞涩的微笑。
＂这照片我洗两份，一人一张，好不好？＂我问。
她点点头，眼里有种我读不懂的情绪。
暑假里，我和几个同学去河边游泳，不小心被水草缠住，差点出事。是小燕的弟弟刚好路过，跳下水把我拉了上来。回家后我高烧不退，小燕带着她爷爷熬的药，冒雨来看我。
＂你怎么这么傻，那么深的水也敢下去。＂她少有地埋怨我，眼眶红红的。
＂我这不没事吗？＂我虚弱地笑笑，心里却暖流涌动。
那次之后，我明白了自己的心意。但高考分数出来，我们都被省城的中医药大学录取时，我却迟迟不敢表白。
大学四年，我们不在同一个系。她学中医，我学药学。校园很大，偶尔在食堂或图书馆相遇，我们会一起吃饭或自习。意外地，小燕身上的气味渐渐变了。起初我以为是错觉，后来发现那变成了一种淡淡的草药香气，像是晒过的艾叶混合着菊花的味道。
＂你身上...不一样了。＂某天自习后，我鼓起勇气问道。
她红着脸说：＂我找到办法了。＂却不肯多说。
大四那年，我旁敲侧击地才知道，她在跟随中医系的一位老教授学习汗腺调理的偏方。那位老教授是她爷爷的老友，得知她的困扰后，特意收她为徒。
＂其实我从小就想学医。＂她在校园的梧桐树下告诉我，＂爷爷是我们那一带有名的赤脚医生，看过不少病，只是没有正规学历。我想把他的经验系统地学习和传承下去。＂
听她这么说，我才恍然大悟，原来她选择中医专业不是巧合，而是梦想。而我却只是为了追随她，才鬼使神差地选了相关专业。
毕业前夕，我们坐在校园的梧桐树下，落叶缓缓飘下，像是给我们的大学时光画上句点。我终于说出了藏了四年的话：＂小燕，我们在一起吧。＂
她愣了一下，然后笑了，却轻轻摇头：＂志明，我们不合适。＂
＂为什么？＂我急切地问，＂我们认识这么多年，我一直...＂
＂正因为认识太久，我才知道我们真的不合适。＂她打断我，眼神坚定，＂你值得更好的人生。＂
然后她像影子一样消失在毕业季的匆忙中，没有留下任何联系方式。我翻遍了通讯录，问遍了同学，却始终找不到她的去向。
我带着满腹疑惑和不甘回到县城，进了当地最大的纺织厂。那是父亲工作了一辈子的地方，他托了关系才给我找到这个差事。每天两班倒，机器轰鸣声不绝于耳，汗水和机油的味道混合在一起，刺鼻又窒息。
＂小张，干久了就习惯了。＂师傅拍拍我的肩膀，递给我一根劣质香烟，＂当年你爸来的时候，比你还不适应呢。＂
我机械地重复着每天的工作，心里却总想着小燕。那个笔袋我一直留着，虽然已经有些破旧，但我舍不得扔。那张合照被我贴在床头，每晚入睡前，我都会看一眼，仿佛这样就能梦到她。
五年后的一个冬天，厂里突然宣布破产，我成了千千万万下岗工人中的一员。那是1997年，全国掀起了一股下岗潮，不少老厂纷纷关门，大批工人流落街头。父亲早年落下的腰伤在这时候又犯了，整日卧床不起。母亲的小摊也因为城管整顿而无法经营。
那段时间，胃病找上了门。起初只是偶尔胃痛，后来变得越来越频繁。县医院开了一堆药，吃了不见效，反而越来越严重。
一天，邻居王大娘来家串门，看我痛得满头大汗，说：＂小志啊，城西新开了家中医馆，听说那大夫手段很高明，专治这些老毛病，你去看看？＂
我抱着试一试的心态，循着街坊介绍，来到县城新开的一家中医馆。那是一栋仿古式的小楼，门口挂着＂回春堂＂的牌匾，窗户上贴着红纸剪的＂寿＂字。
推开木门的瞬间，一股熟悉的草药香气扑面而来，让我恍惚了一下。在挂满中药材的诊室里，我看到一个熟悉的背影。她穿着白大褂，头发挽成一个简单的髻，正低头在药柜前忙碌。
＂请坐，我马上...＂她转身的瞬间，话音戛然而止，＂志明？＂
她惊讶地站起身，目光依然温柔如水，只是比记忆中多了几分沉稳。我们就这样，隔着一张老旧的诊桌，彼此凝视，仿佛时光倒流回到高中教室的那个下午。
＂你...你怎么会在这？＂我结结巴巴地问，心脏怦怦直跳。
＂我家就是这里的啊。＂她微笑着说，＂毕业后我回来跟爷爷学医，去年爷爷去世了，我就接手了他的诊所。＂
原来她家就在县城西郊，离学校确实有些远。当年那个黑漆漆的小路尽头，就是她家的老房子。而她从不让我送她到家门口，一是顾忌家人看见会有闲言碎语，二是不想让我知道她家境并不富裕。
＂你怎么没去大医院工作？以你的成绩，肯定能进好地方。＂我问。
＂城里的大医院是挺好，但我更想留在家乡，把爷爷的医术发扬光大。＂她一边说一边为我把脉，＂你这是胃寒，加上工作压力大导致的。＂
她起身配了一副药，动作娴熟，眼神专注。我盯着她的侧脸，突然觉得这十年的分离恍如一场梦。
＂当年为什么拒绝我？＂我终于问出这个困扰多年的问题，声音有些哽咽。
她停下手中的活，叹了口气：＂我怕拖累你。＂她低头整理着药柜，＂我这样的体质，别人会笑话你的，我不想让你为难。＂
＂可我从来不在乎这些。＂
＂我知道你不在乎，但我在乎。＂她抬头看我，眼里有泪光闪烁，＂我不想因为我的问题让你受委屈。＂
原来她来自中医世家，祖传的偏方让她改善了多年的困扰。大学期间，她跟随老教授研究了汗腺调理的方法，将爷爷的经验和现代医学相结合，终于找到了治疗狐臭的有效方案。
＂其实这种情况很常见，只是很多人讳疾忌医，或者不知道该怎么调理。＂她递给我一包药材，开始详细解释如何煎服，＂我现在专门研究这方面，已经帮助了不少人。＂
那晚，我们坐在中医馆的小院里，喝着她泡的菊花茶，聊了很多。月光如水，照在她清秀的脸庞上。她告诉我这些年的经历，如何跟随爷爷走村串户为乡亲们看病，如何半夜被人敲门求医，如何在老人去世后独自撑起这个小诊所。
＂我一直记得你，志明。＂她轻声说，＂那时候，全班只有你愿意和我坐在一起。我欠你一句谢谢。＂
＂我也一直记得你。＂我把那个已经磨损的笔袋拿出来，＂这些年，我一直带着它。＂
她眼眶红了，伸手轻轻抚摸那只歪歪扭扭的刺绣小狗，像是在抚摸年少时的记忆。
＂给我看看你的胃病吧。＂她收起情绪，恢复了医生的专业态度。
在她的调理下，我的胃病慢慢好转。我开始每天去诊所帮忙，打扫卫生，整理药材，接待病人，学着记账。慢慢地，我对中医也产生了兴趣，开始翻看她的医书，学习一些基础知识。
三个月后，在一个特别寒冷的冬夜，我送她回家。路过当年高中的那条小路时，我停下脚步，握住她的手：＂小燕，我们结婚吧。这次你不能拒绝我了。＂
她惊讶地看着我，然后笑了，眼泪却控制不住地流下来：＂你真的不在乎吗？＂
＂我只在乎你。＂我坚定地说。
我们的婚礼很简单，没有铺张的仪式，只请了几位亲友。她穿着妈妈给做的红色旗袍，我穿着父亲的老式西装，笑容比窗外的阳光还要灿烂。伯父们喝着劣质白酒，大声谈笑；婶婶们围着小燕，叮嘱着新婚注意事项。那一天，所有人都说新娘特别美。
婚后，我们住在诊所后面的小院子里。清晨，阳光透过窗棂洒进来，照在她熟睡的脸上；傍晚，我们一起在小院里种花种草，喝茶聊天。她教我认识各种草药，教我如何辨别药材的好坏，如何根据症状开方。我则帮她经营中医馆，琢磨着如何把她的配方做成成品药，让更多人受益。
＂你知道吗？其实我在大学里学了不少关于药品生产和营销的知识。＂我对她说，＂我们可以把你治疗狐臭的配方做成药膏或者香包，批量生产，这样能帮助更多人。＂
她眼睛一亮：＂这是个好主意！＂
我们开始着手研究，她负责配方，我负责生产和包装。开始时很艰难，我们手工制作，只能小批量供应。后来渐渐有了名气，周边县城的人都慕名而来。
我们还开发了一些中医美容产品，利用中草药的功效，制作面膜、精油、护肤品。小燕的医术加上我的营销，生意越来越好，不到两年，我们就在县城中心开了一家分店。
那些年，我们走过了很多坎坷。有同行诋毁我们的产品是＂江湖郎中＂的把戏；有病人因为不遵医嘱而投诉；还有一次，我们差点因为厂房租金问题而停产。但我们一直相互扶持，共同面对。
二十年后的一天，一位穿着考究的中年女性走进诊所，手上戴着金戒指，脖子上挂着珍珠项链，一看就是有钱人家的太太。我一眼认出是当年爱嘲笑小燕的李芳。她当年嫁给了一个做建材生意的老板，过上了富太太的生活。
＂听说这里的林医生特别厉害，专治皮肤问题。＂李芳对前台的护士说，丝毫没有认出我来。
我把她领进诊室，小燕正在里面看书。她抬头时，李芳满脸疑惑地盯着她看：＂您是...林医生？我们是不是在哪见过？＂
小燕微笑着递上药方：＂也许吧，这世界就这么大。＂她没有点破，只是认真地为李芳诊断，开了药方。
李芳临走时还在思索：＂真奇怪，我总觉得在哪见过您，就是想不起来了。＂
送走李芳后，小燕靠在我肩头，轻声说：＂其实我应该感谢当年的狐臭，不然也不会遇见你这个傻瓜。＂
＂是啊，都是＇臭＇的功劳。＂我笑着捏了捏她的鼻子。
她轻轻打了我一下：＂讨厌，别提那个字。＂
我搂住她：＂人生如茶，需要慢火煎熬才能显出芳香。你看，我们不也是经历了那么多，才有了今天吗？＂
窗外，县城的夜晚静谧安详。天上的星星眨着眼睛，仿佛在见证我们平凡却又不平凡的爱情。二十多年前，那个坐在教室后排的小女孩，谁能想到她会成为县城有名的中医，而那个满脸青春痘的少年，也从一个下岗工人变成了成功的商人。
看着她在灯下认真工作的样子，我突然明白，真爱不是没有缺点，而是愿意包容缺点，成就彼此。就像我和小燕，在岁月的长河中，相互支撑，共同生长。
如今，我们的女儿已经上了大学，也选择了中医专业。每当看到她认真学习的样子，我仿佛又回到了那个阳光斜射的教室，看到了年少时的小燕，认真记笔记的模样。
有时我会想，如果当初我没有坐到她身边，如果我们没有成为同桌，如果我没有填报那所大学，人生会不会完全不同？但这世上没有那么多如果，只有一个个偶然的选择，编织成了必然的命运。
小燕常说，中医讲究的是＂天人合一＂，人与自然、人与人之间都有一种奇妙的联系。也许正是这种联系，让我在千万人中遇见她，让我们在错过后又重逢，让那个特殊的气味最终变成了沁人心脾的香气。
每当夜深人静，躺在床上回想这些年的点点滴滴，我总会感到一种深深的满足和感恩。感谢那个勇敢走向教室后排的自己，感谢那个愿意为我缝制笔袋的小燕，感谢那些看似坎坷实则美好的日子。
因为正是这些，构成了我们不同寻常的爱情故事，让平凡的生活散发出了不平凡的香气。
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