文章目录：

• 1、腋臭专题｜聊一聊夏天要到了，如何应对腋臭？
• 2、防腋臭妙招集合
• 3、🌿【狐臭女孩自救全攻略】血泪经验总结｜从异味到体香の指南‌

腋臭专题｜聊一聊夏天要到了，如何应对腋臭？

有了腋臭对于生活，学习，工作都有广泛的影响，一般进入青春发育期后，会开始显现，并且加重，病因其实很简单

腋下区域的大汗腺异常发达，导致分泌的脂肪酸过多，在脂肪酸随着汗液排出到腋下皮肤表面后，接触空气中的细菌等，开始出现异味。异味也是有轻有重。

当前对于末成年的孩子不能做手术治疗，可以通过涂抹碘伏来解决腋臭。

对于成年人可以通过大汗腺清除术(BO清除术)来实现，在清除了大汗腺后，腋下异味也会消失。

聊一聊大家最为担心的复发问题。

这个大汗腺清除后，可能会随着人体的发生发育又一次重新长出来，但是再次长出来的量是很少的。即使再次长出来有了异味也要比手术前轻很多。很多人比如术后5年到10年又重新有些异味，如果非常轻微可以通过轻换衣服，涂一涂碘伏就解决了。

对于极少数复发后，异味严重者，可以考虑再做一次手术。基本上二次手术后就不会再有异味了。

大汗腺清除术(BO清除术)

大汗腺清除术（BO清除术）

通过大汗腺清除术（BO清除术），通过在腋下开一个1厘米以内的切口，将真皮下的大汗腺通过手术的方式，将其彻底的清除，手术时间大约45分钟左右，双侧腋下的大汗腺就清除干净了，术后三天休息，不能高抬高举，不能拿重物，术后四天就可以正常工作，生活了。

大汗腺清除术(BO清除术)

#腋臭# #祛除腋臭# @今日头条 @头条健康

防腋臭妙招集合

关于腋臭，懂的都懂。不懂的请就此打住，不要浪费宝贵时间看下边的内容。[微笑]

我殚精竭虑给陛下的烦恼整理出以下的解决方法：

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1、佛

佛系者以自我为中心，坚定地认为自己很完美。腋臭根本不是病，只是一种稍特殊的体质，有啥好防的？？？

只要自己不尴尬，那就让别的尴尬去吧，毕竟熏的是别人呀。

这类朋友往往有猛虎般坚韧的性格，有着佛陀一般圆融的内心。

缺点：朋友比较少。

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2、堵

绝大多数朋友选择了各种止汗走珠或止汗喷剂，通过抑制汗腺把汗液和脂肪酸封堵在体内；还有一些直接贴在腋下皮肤上的产品，直接封堵，犹如截流滔滔江水，立竿见影，防臭效果当然不错。

缺点：本来要排出去的东西，如大小便一般，强憋在体内真的合适吗？[闭嘴]

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3、吸

通过吸水材料吸收汗液，减轻腋下气味。对于出汗较少的朋友确实感觉很清爽。气味也减轻不少。

缺点：出汗多的朋友会感觉到腋下夹着长江黄河。[黑线]

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4、割

通过手术切除顶浆腺（大汗腺），是目前唯一有可能根治腋臭的方法。

缺点：疼、贵、疤痕、复发。[泣不成声]

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5、掩

用浓浓的香水掩盖腋下的臭味，这是欧美人士的最爱。

缺点：国人觉得香臭香臭的闻起来很上头。[晕]

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6、巧

总有些机制的朋友，掌握了解决臂下问题的真理：一切广普抗菌的物质都可防腋臭。

围绕这个真理总结出千奇百怪又行之有效的妙招。比如碘伏、酒精、免洗消毒液等一涂，真省事。。。甚至茅台、五粮液、二锅头等据说效果也不错。

缺点：携带不方便。

7、奇

最近有一款与众不同的产品（轻翼伴飞清爽贴），贴在衣服腋下内侧，正常穿衣即可长期防腋臭，还非常耐水洗。不是一次性的哦~，贴一次，管一年。

不影响衣服外观，对皮肤无刺激。非常适合学生、职场人士使用。

缺点：常穿的衣服都要贴上。

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总结

以上方法仅供参考。

切记：

1、不要相信根治腋臭的产品；

2、不要相信根治腋臭的产品；

3、不要相信根治腋臭的产品。

码字不易，一键三连。

🌿【狐臭女孩自救全攻略】血泪经验总结｜从异味到体香の指南‌

先说重点：狐臭不是病！‌

是基因决定的汗腺分泌特性，和单眼皮、卷发一样正常✨

但我们可以通过科学管理，让异味消失无踪～

狐臭等级自测‌

1️⃣ ‌轻度‌：剧烈运动后轻微异味，自己可闻到

2️⃣ ‌中度‌：日常出汗就有味道，靠近能闻到

3️⃣ ‌重度‌：静止状态也有明显异味，影响社交

对症下药才有效！‌

急救篇｜5分钟快速除味‌

✅ ‌酒精湿巾‌：即时杀菌，异味立刻减弱（随身必备！）

✅ ‌止汗走珠‌：推荐‌舒耐无痕‌款，清爽不粘腻

✅ ‌香水误区‌：不要直接喷腋下！会混合成更可怕的味道

✅ ‌急救包组合‌：酒精喷雾 止汗膏 便携香体露

日常护理｜养成清爽体质‌

洗澡关键‌：

用‌硫磺皂‌或‌抑菌沐浴露‌（重点洗腋下褶皱！）

洗完立刻擦干，潮湿环境细菌最爱

抑菌神器‌：

碘伏棉签‌：每晚涂抹，杀菌抑味（便宜大碗）

日本消臭石‌：不是止汗是分解异味分子！

脱毛必做‌：

腋毛容易藏细菌，定期用‌剃刀/激光脱毛‌

医疗级方案｜长效解决‌

肉毒注射‌：

抑制汗腺分泌，效果维持6个月

约2000-3000元/次，无恢复期

微波止汗（miraDry）‌：

破坏大汗腺，永久减少排汗量

1.5万左右/疗程，做2次基本根治

手术切除‌：

适合重度狐臭，但可能留疤

内调改善｜从源头控味‌

饮食禁忌‌：

✖️ 辛辣/大蒜/洋葱/咖喱（会让汗液更臭！）

✔️ 多吃绿叶菜、柑橘类（碱性食物调节体质）

喝水公式‌：

每天‌体重kg×30ml‌，稀释汗液浓度

营养素补充‌：

锌 镁‌：调节汗液成分（推荐葡萄糖酸锌口服液）

心理指南｜告别自卑‌

曾经因为狐臭：

不敢穿无袖衣服

夏天永远带着外套

害怕别人靠近说话

现在明白：

✨ ‌这不是你的错‌，就像有人天生油皮有人干皮

✨ ‌科学护理 正确心态‌，完全可以逆袭体香女孩！

现在的我：‌

健身完直接约会也不怕

衣柜里全是白色、浅色上衣

闺蜜说靠近我有淡淡皂香～

所有被狐臭困扰的姐妹：

你值得清爽自信的生活‌