• 1、腋下异味让人“社死”？这些方法让你清爽一夏！
• 2、小叶医探丨青春期男孩因腋臭被同学“孤立” 医生：可通过注射药物的方式缓解
• 3、夏天狐臭别尴尬！3 步科学止汗 + 2 个误区避开

腋下异味让人“社死”？这些方法让你清爽一夏！

冬去春来，夏天的脚步悄然临近，那个充满阳光、沙滩、冰淇淋……本应是美好的季节。然而，对于一些朋友来说，这个季节却像是一场“社死”考验。为啥？还不是因为那令人头疼的腋下异味！每次不经意地抬手，都像是在人群中投下了一颗“气味炸弹”，让人恨不得原地消失。【妇幼健康科普】

但你知道吗？其实，从现在开始干预治疗，你就有机会彻底摆脱这个小尴尬，迎接一个清爽、自信的夏天！

腋下异味从哪来？原来是它们在作怪！

腋下异味，其实是腋下汗腺在“搞事情”。汗液由汗腺分泌，汗腺可分为外泌汗腺（小汗腺）和顶泌汗腺（大汗腺）两种，顶泌汗腺较外泌汗腺大10倍，主要分布在腋窝、乳晕、脐周、会阴部和肛门周围等。当顶泌汗腺青春期开始分泌活跃后，产生的汗液与细菌作用，就会产生特殊的臭味，也就是我们常说的“腋臭”。

腋下异味怎么办？四大方法帮你解决！

1.局部护理：日常“防臭”小妙招

当出汗少，味道轻的情况下，可以保持腋下清洁、干燥，局部使用止汗剂或者止汗露。但长时间使用可能出现色沉或皮炎。

2.注射治疗：快速见效，清爽一夏

12岁以上可以考虑注射治疗，注射后药物作用于汗腺，减少汗液分泌。一般注射后1周作用起效，基本可以维持6个月，药物逐渐代谢后作用减低就需要再次补药。

适合人群：想要快速见效、不想动刀的朋友。

最佳时机：春末夏初，提前治疗，清爽过夏！

3.微创手术治疗：一劳永逸，告别异味

一般成年后手术治疗更彻底。采用小切口去除腋下汗腺，治疗时间需要1-2小时，术后需要休息10天左右，恢复不佳可能出现感染、血肿、皮肤坏死等。

适合人群：想要彻底解决异味的朋友。

最佳时机：冬春季治疗，恢复更快！

4.清新微波：无创治疗，轻松无忧

一般成年后治疗更彻底。皮肤表面基本无损伤，通过微波精准破坏大小汗腺及毛囊，治疗时间需要2小时左右。术后基本不影响工作、学习，可能出现感染、血肿等。个别严重的可能需要重复治疗。

适合人群：想要无创治疗、快速恢复的朋友。

小提示：个别严重情况可能需要重复治疗哦！

腋下异味虽然尴尬，但并不可怕。只要选对方法，就能轻松解决，重拾自信！如果你还在为腋下异味烦恼，不妨试试以上方法，一起甩掉腋下异味的小尴尬，尽情享受夏日的清凉与美好！

小叶医探丨青春期男孩因腋臭被同学“孤立” 医生：可通过注射药物的方式缓解

大皖新闻讯 因运动后双侧腋下异味严重，14岁的少年小王被同学“孤立”。9月11日，记者从安徽省儿童医院（复旦儿科安徽医院）了解到，该院儿童烧伤整形外科腋臭疤痕门诊接诊小王后，通过腋窝下注射药物的治疗方式，为小王解决青春期烦恼。

青春期男孩因腋臭被同学“孤立”

据悉，一年前的夏天，小王发现双侧腋下总有些不好的味道，运动过后尤为严重。一开始小王和家人并没当回事，“我们想着青春期男孩，多洗澡清洁就会好。”小王家人说，今年夏天发现小王腋下的异味越来越重，同学朋友见到他总偷偷皱眉捂鼻，十分影响他的正常生活社交，让青春期的小王非常苦恼。

医院儿童烧伤整形科主任陈晨了解情况后，建议小王采用腋窝下注射一种药物的治疗方式。“这种治疗方式的原理是选择性抑制神经肌肉接头的神经轴突释放乙酰胆碱，来减少汗液的分泌。这种治疗方式比较方便，注射完即可回家，次日狐臭味即消失。”陈晨介绍，这种注册药物治疗腋臭的方式通常可维持3至6个月，抑制作用减弱或消失后再注射即可。

药物注射治疗成为多数患儿的首选

陈晨告诉记者，腋臭俗称“狐臭”，为常染色体显性遗传。是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺（又叫顶浆腺）排泄的汗液，富含的脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠。脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排出的气味相似，所以常称为狐臭。

“夏季及运动后更明显，男女均可以患病，青春期后较严重，到老年时可减轻或消失。”陈晨称，腋臭本身对人的身体没有直接的危害，但是其产生的难闻气味，会对患者的生活及人际交往造成困扰，影响生活质量，严重者会产生一定程度的心理障碍。

据介绍，安徽省儿童医院（复旦儿科安徽医院）儿童烧伤整形科针对青少年儿童的腋臭开展了微创手术、药物注射、微针等治疗方案。其中药物注射治疗因为治疗舒适性高、便捷、疗效维持时间长等优点成为广大患儿及家长的首选。而手术治疗则作为治疗重度狐臭或其他方法无效时的主要方法。

大皖新闻记者 叶晓 徐琪琪 通讯员李权 陈思

编辑 陶娜

夏天狐臭别尴尬！3 步科学止汗 + 2 个误区避开

一到夏天腋下出汗就 “味道上头”，抬手瞬间尴尬到想原地消失？狐臭本质是大汗腺分泌物被细菌分解产生的异味，学会这 3 招，让你清清爽爽过夏天 ——

1. 温度升高，汗液 “加倍分泌”：
   大汗腺受体温影响，30℃以上分泌量是常温的 2-3 倍，腋下潮湿环境更利于细菌繁殖；
2. 细菌 “趁湿作乱”：
   汗液本身无味，但腋下常驻菌（如葡萄球菌）分解汗液中的有机物，产生挥发性脂肪酸，形成刺鼻气味；
3. 衣物 “捂出味道”：
   紧身衣、化纤材质不透气，汗液滞留时间长，异味浓度飙升（实测穿棉质衣物异味强度降低 40%）。

• 止汗第一步：减少分泌
  ✅ 每天用温和的沐浴露清洁腋下，重点搓洗褶皱处（破坏细菌生存环境）；
  ✅ 出门前在腋下喷止汗喷雾（含铝盐成分可暂时堵塞汗腺开口），注意避开破损皮肤。
• 抑菌关键点：破坏细菌环境
  ✅ 选择含锌盐、氯化铝的腋下专用湿巾，出汗后及时擦拭（锌离子可抑制细菌活性）；
  ✅ 定期剃除腋毛（毛发易吸附汗液，增加细菌定植机会）。

• 穿衣原则：
  ✅ 选棉、麻等透气材质，避免聚酯纤维；
  ✅ 浅色衣物比深色更易发现汗渍，可减少心理负担。
• 饮食调节：
  ✅ 少吃大蒜、洋葱等辛辣食物（代谢后经汗液排出加重异味）；
  ✅ 多喝绿茶（茶多酚有抑菌作用），吃富含膳食纤维的蔬果（减少汗液中有机物含量）。

• 原理：阻断神经对汗腺的刺激，减少汗液分泌，效果持续 6-8 个月；
• 优势：无创、恢复快，适合不想手术的上班族（需专业医疗机构操作）。

• 微波治疗：
  ✅ 通过热能破坏大汗腺，有效率达 80%，术后 1 周可恢复正常活动；
• 微创手术：
  ✅ 腋下小切口清除大汗腺，适合严重者，疤痕隐蔽（需拆线，2 周愈合）。

• 明矾水、生石灰涂腋下易灼伤皮肤，曾有患者因此引发接触性皮炎；
• 狐臭净等非正规产品可能含激素，长期使用导致腋下皮肤变薄。

• 刀片刺激可能让毛囊发炎，反而促进大汗腺分泌；
• 正确做法：用电动脱毛器轻柔剃除，避免刮伤。

狐臭不是 “不治之症”，夏天尴尬完全可以通过科学护理和医学手段改善！轻度者做好清洁抑菌 止汗管理，中重度及时就医选择合适的干预方式。记住：拒绝焦虑，正确应对，才能自信迎接每一个夏日～

转发给受困扰的朋友，这个夏天，告别 “味道焦虑”！