• 1、肥胖其实是阳虚
• 2、90%以上的肥胖都是阳虚引起的
• 3、这种胖是肾不好导致的

肥胖其实是阳虚

来源：【三门峡日报-中国三门峡网】

现如今肥胖、体重超标的人越来越多，不但不美观，而且增加心肺等脏器负担，容易并发糖尿病、高尿酸血症等代谢紊乱性疾病，所以需要进行干预，也就是我们常说的减肥。

很多人胖了之后，都说我身上的肉肉太多了，其实多余的重量大多并不是肌肉，而是大粒的脂肪和脂肪组织间的水分，中医称之为痰饮水湿的多余病理产物。这些痰饮水湿大量堆积在腹部、肩背部、臀部，填塞在脏腑之间、组织间隙，影响到了这些组织器官的功能，使人容易倦怠乏力，器官功能下降，代谢功能受影响，继而诱发其他疾病。

肥胖是因为痰湿饮邪在体内的过度留存，导致人体代谢机能下降所致。代谢机能下降的起初因素可能是心情不好、压力过大，致使肝气郁结、气机不畅，或者运动量过少，导致气机雍阻，人体气化功能下降，导致水液停聚而成痰湿饮邪，造成肥胖。也有些人是采用了不恰当的减肥方法，如过度节食、使用泻药等方法，使脾胃受到伤害。脾胃是后天之本，有重要的运化机能，脾胃虚弱，越发影响水液代谢，当时可能体重下来，之后未行正确调摄，以致形成病态，体重复又反弹，甚至变本加厉。

痰湿饮邪的阴阳属性属阴，甚至是寒饮，我们可以理解为潮湿的地方总是没有阳光，所以阴寒湿冷。有些肥胖的育龄妇女长期不能怀孕，也是因为这个原因。一个湿冷的子宫是难以孕育出健康生命的。中医有句话“益火之源，以消阴翳”，就是说通过补阳，人的心、脾、肾三脏尤其是肾的阳气旺盛，阳脉之海督脉通畅，就可以温化寒饮，使痰湿饮邪自动消解，体重自然可以健康地降下来，变得轻盈自在。

适当节食、调畅情志和正确运动是正确减肥的日常基本措施。不可使用燃脂、泻下等竭泽而渔的方法。温通阳气是治疗干预的根本。胖人要注意进食温性食物，如羊肉、胡椒等，忌冷饮、甜品、寒凉食物，如牛肉、螃蟹等。中药调补要辨证施治，督灸和任脉灸有很好的温通阳气的作用，对减肥有明确的疗效。

(三门峡市武强中医院院长 李武强)

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90%以上的肥胖都是阳虚引起的

90%以上的肥胖都是阳虚引起的

肥胖的原因分为两种，一种是实胖，一种是虚胖。

从现代人的生活状态来看，大多数肥胖的人都属于虚胖。

传统意义上的“实胖”，它的根源也是“虚”。其实胖胖们很不容易，看起来身形庞大，不知道的还以为是身强体壮，却往往身体疲乏，稍微活动一下就气喘吁吁，这就是体虚的表现。

所谓“实胖”，这个“实”指邪实，就是痰湿、血瘀聚集在体内形成的肥胖，根源在于阳虚——体内阳气不足、推动力差、代谢差，代谢产物都蓄积在血管内（如血脂高、血尿酸高）或血管外，形成水湿、脂肪等。

有人可能会想，我觉得自己平时身体挺好的，怎么就虚了呢？

觉得自己胖的人可以想想，是不是经常感觉乏力、懒得动，一回到家就喜欢躺在沙发上、床上不愿意动？

这其实就是身体虚。你是不是能坐着就不站着，能躺着就不坐着？

虚胖的虚是指“阳虚”

与肥胖相关的阳虚，最容易发生的部位在脾、肾，也就是中医说的脾、肾阳虚，二者经常相互影响。

脾阳虚的人有哪些症状

肾阳虚的人有哪些症状

阳虚为什么会导致肥胖？

脾和肾是一个运湿系统，是身体里天然的“抽水机”，专门把体内的脏水、废水运化出去。

脾负责将水向上运输到肺，然后再经过肺的通调水道、宣发和肃降的功能，将多余水分通过皮肤排出体外。肾则负责气化作用，将多余水分通过尿道排出体外。

而身体内的阳气就像发电机，只有电力和燃料充足，才可以让这个“抽水机”正常运转。一旦电量不足，抽水机无法正常工作，体内就会形成很多脏水、废水，蓄积在体内越来越多，不仅会造成形体肥胖，还会造成身体乏力，就像每天拖着污水在走路一样。

《黄帝内经》说“阳化气，阴成形”，意思是若阳气不足，则体内容易形成多余的水湿，不易排出，不仅会堆积在体内引起肥胖，有些人还容易伴随囊肿、增生、肿块等阴性病理出现。

经过现代医学证实，发现一些癌症肿物与肥胖相关，其实是与阳虚有关，只是西医里没有“阳虚”这个词。

脾阳虚的人有哪些症状

这种胖是肾不好导致的

肥胖有可能是肾虚，中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，就是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是： 肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素(促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。

肾虚的症状

1、注意力不集中，精力不足，工作效率降低，记忆力下降；记忆力减退。

2、情绪不好，情绪常常难以自控，

头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

3、没有自信，信心不足，工作无热情，生活无激情，没有目标与方向。

肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低，男子性欲望降低，性欲降低，阳萎或者是阳物举而不坚，滑精、遗精、早泄，显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低，不育。女子子宫发育不良，例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调，性欲降低，不孕等。

肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。