• 1、BMI在哪个范围属于肥胖？
• 2、快来测测你的体质指数（BMI）吧，看看你“超重”了没
• 3、BMI达到或超过28kg/㎡为肥胖症

BMI在哪个范围属于肥胖？

体质量指数（BMI）是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，其计算公式为：BMI=体重÷身高的平方。（体重单位：千克；身高单位：米。）我国健康成年人（18～64岁）的BMI正常范围是18.5～23.9，BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。

来源： 健康中国

快来测测你的体质指数（BMI）吧，看看你“超重”了没

昨天看了国家卫健委发布的国家版减肥指南，好奇之下，根据公式测出了自己体质指数（BMI）是22.9，还好没有超标[呲牙]。

BMI体质指数（Body Mass Index），是一个常见的评估指标，一般用于衡量人体胖瘦程度与健康状况。具体情况如下：

计算方法:

BMI的计算方式是体重（公斤）/身高（米）²，比如一个人的体重是50千克，身高是1.6米，那么50/（1.6*1.6）=19.53。

参考标准

国内专家认为，由于体质和饮食习惯等因素的差异，适合中国成年人的BMI正常范围在18.5至23.9之间。24到28，则被定义为“超重”，达到或超过28就是肥胖，还分为轻度、中度、重度和极重度肥胖。

当然BMI也有局限性，它不能准确反映身体脂肪的分布情况，对于运动员、孕妇等特殊人群，其参考价值相对有限。

快来测测你的体质指数达标了吗！

BMI达到或超过28kg/㎡为肥胖症

【来源：新华社】

近日，国家卫生健康委发布《肥胖症诊疗指南（2024年版）》，指导进一步提高我国肥胖症诊疗规范化水平。

近年来，我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。作为慢性疾病中的独立病种及多种慢性疾病的重要致病因素，肥胖症的诊疗引发公众广泛关注。

“作为首部由国家卫生健康委发布的肥胖症诊疗权威指南，指南强调循证医学与多学科合作，为肥胖症临床诊疗提供科学、规范、同质化的指导路径。”指南编写委员会主任委员、北京友谊医院副院长张忠涛介绍，指南对肥胖症临床营养、药物治疗、手术治疗、行为心理干预、运动干预等领域予以详细指导和规范，保障医疗质量安全，维护患者健康权益。

如何诊断肥胖症，哪种程度需要医疗干预？指南明确，肥胖症的诊断标准包括基于体质指数、体型特征、体脂比和儿童青少年肥胖症诊断标准四类。其中，在成年人群中，BMI（体质指数）达到或超过28kg/㎡（体重除以身高的平方）为肥胖症。专家强调，多数超重肥胖是不良生活方式所导致的，根本的解决方法是要坚持健康的生活方式。

■据新华社北京10月20日电

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