• 1、肥胖这5种类型，对照看看你属于哪一种？
• 2、仗着年轻！32岁小伙长期暴饮暴食，生病不在乎，如今面临截肢
• 3、长春小伙长期喝大酒致肥胖型糖尿病，减重手术治疗后血糖平稳

肥胖这5种类型，对照看看你属于哪一种？

一，遗传性肥胖

遗传性肥胖主要表现为单纯性肥胖，部分患者除了体型肥胖外，还可出现脂肪性内脏，如脂肪肝等疾病。

研究显示，如果父母都胖的话，那么子女有超过80%的概率也会胖，如果父母都体重正常，那么孩子的肥胖率甚至不会超过10%！足见，肥胖是会遗传的。

还有一点，肥胖也和家庭的饮食习惯造成的，比如食物单一、口味总体偏重、爱吃油腻的、爱喝高糖饮料等等，这样自然全家都跟着胖了。

二，高热量摄入过多型肥胖

通俗来讲就是进食量过大，长期喜欢多油、多脂、口味重的食物，或长期摄入过多含糖量高的食物，比如喜欢炸串、火锅串串、肥肉、碳酸饮料、奶茶等等。

另外饮食习惯也不好，比如吃东西太快，饥一顿饱一顿的或暴饮暴食，边吃饭边追剧，一不小心就吃多了，再加上喜欢外卖，高油高盐高脂......

这样下去，你不胖谁胖？

三，久坐不动，缺乏运动型肥胖

上班时，一坐就是8小时，下班了，又窝在沙发里...

能坐车绝对不走路，能坐着绝对不站着...

能乘电梯就绝对不爬楼梯...

反正，就是不喜欢也不愿意参加任何体育活动，久而久之，肥胖也就堆积上来了。

四，情绪导致肥胖型

生活中有很多人，很喜欢吃来宣泄自己的情绪！

“今天特别生气，吃一顿超辣火锅发散发散...”

“考试得了好成绩，奖励自己一个奶油大蛋糕，衬托我洋溢的好心情...”

“压力太大了，吃点什么才能心里好受点...”

不管高兴还是生气，压力过大或心情愉悦...我们都能给自己找到吃一顿的理由，而一不小心就吃多了，后果就是瘦瘦的你变成胖胖的你！

五，基础代谢差型肥胖

基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要，也就是说，即使你躺着不动，你的身体也是在消耗热量。

而每个人的基础代谢有所差异，如果你的基础代谢比别人低，就代表你和别人摄入同样的热量，同样的身体消耗条件下，而你的身体更容易造成脂肪堆积，从而导致肥胖。

同时，还有一些代谢性疾病也会导致这种情况，比如患有甲状腺功能减退症的患者，身体处于低代谢综合征状态，很容易导致体重增加。

看了以上，对于减肥，我想大家应该都要有一个简单的认识，正确认清自己的肥胖类型，减肥才能事半功倍！

仗着年轻！32岁小伙长期暴饮暴食，生病不在乎，如今面临截肢

在我国，糖尿病足溃疡的年发病率为8.1%；年死亡率为14.4%；每6个糖尿病患者中，就有1人患糖尿病足；每2个糖尿病足患者中，就有1人需要截肢；全球每20秒钟，就有1个，糖尿病患者失去肢体；更令人紧张的是，如今糖尿病足患者越来越年轻，也因为年轻，很多人直到肢体溃烂难保时，才后悔莫及。

近日，在河南省人民医院内分泌病房，一位小伙子放声痛哭，糖尿病足亚专科主任张会峰以及团队医护人员闻声赶到患者床旁。“我应该早听你的话，医生，再想想办法吧。”男子说。原来，这位患者刚被告知需要截肢。他一时间想起自己的家人，回忆当初对疾病发展毫不在乎的荒唐做法，不由得悲从中来、痛心疾首。

小伙子姓吴，今年才32岁。他却因为长期暴饮暴食，拒绝运动，抽烟嗜酒等不良生活习惯，导致体重最高至290斤，18岁就患上了肥胖型糖尿病。觉着自己年轻，小吴根本不把糖尿病放心上。“这病不疼不痒的，看不见摸不着， 我压根没放在心上。”

不监测血糖、不控制饮食、不坚持运动……这些该担心的做法，小吴却浑然不觉。

不止于此，4年前，小吴因嫌注射胰岛素麻烦，就把其改为间断口服二甲双胍等药物，这一系列错误的做法，导致了悲剧的发生。

1年前，小吴的左脚出现溃烂。“不就一个小伤口吗，我年轻，体质好，抹抹药就好了。”谁知，创面持续扩大，病情加重，小吴在医院接受了抗感染、左足扩创及调控血糖后，才痊愈出院。

住院期间，张会峰主任告知他：“左足破溃，系肥胖长期负重足底挤压造成的。需要注意节食减肥，加强运动，勤监测血糖，按时服药，特别是足底溃烂时，要立即到医院。”

今年6月，小吴的脚再次溃烂，创面持续扩大并化脓。当他再次找到张会峰主任时，创面已经溃烂成洞，并破坏了关节囊，就连脚趾都亟需截掉。

直到此时，小吴才如梦初醒。

张会峰表示，长期肥胖，不但可造成心脏及关节负担，还会引发糖尿病及其他多种疾病。超重的肥胖者应该及早注意控制饮食，减轻体重；已得糖尿病的患者，平时更要控制饮食，加强运动，根据医生定好的治疗方案控制好血糖。定期去医院体检，及早发现问题，及早治疗；已经患有糖尿病足的人，由于疾病发病较快，愈合慢、病程长且不可预测、花费高，发现足部溃烂时，更要争分夺秒治疗，切莫到病情加重、截肢甚至危及生命时再后悔莫及。

整体预防

局部预防

1.每天检查足与鞋袜。建议糖尿病患者穿合适、具有足保护作用的鞋子，包括有足够的长度、宽度和深度。

2.正确处理胼胝与嵌甲。胼胝形成后立即修剪，约每两三周1次，建议胼胝修剪后使用减压鞋具进行减压治疗；无论使用修剪趾甲、拔甲、趾甲支架，还是使用化学烧灼法去除嵌甲，均需要由经过专业培训的医护人员进行。不宜去公共浴室或修脚处修理嵌甲。

3.使用减压鞋与减压支具。

4.处理好足真菌感染。

5.加强足部皮肤温度监测。

来源：河南福音省医

长春小伙长期喝大酒致肥胖型糖尿病，减重手术治疗后血糖平稳

“从18岁开始喝酒从来没喝多过，啤酒十五六瓶或者白酒一斤都不迷糊，跟没喝一样。”长春嘉和外科医院减重代谢外科的患者王先生今年34岁，在他的朋友圈子里，他的酒量是出了名的好，但是一次偶然的血糖检测让他意识到健康已经出现了问题。

“去年九月份，我一个朋友用血糖仪测血糖，我当时没吃饭也跟着测了一下，结果显示血糖是12，我当时就懵了。”王先生回忆道，因为家里大哥有糖尿病，所以他了解糖尿病的传统治疗有多麻烦，并发症有多痛苦。在检测出高血糖后，王先生曾连续三天前往医院检测空腹血糖，三天的最低值也达到了10mmol，确诊了2型糖尿病。

不仅是因为喝酒，导致王先生肥胖合并2型糖尿病的原因还有“暴饮暴食”。王先生说，因为平时在外喝酒，在酒桌上不怎么吃东西，回到家得用盆吃饭，没有饱的感觉，父母和妻子都劝他少吃，但是他自己控制不住。

今年六月，王先生在长春嘉和外科医院接受了减重代谢手术进行治疗，术前他的体重是256斤，术后三个月复查时，王先生已经成功减重68斤，并且身体各项指标也回归正常，空腹血糖4.71mmol/L。

“现在饮食习惯改变特别大，以前不喝酒就想，现在对酒没有太大的欲望了，我还劝别人少喝点，吃饭也能控制住细嚼慢咽，吃得也少了。”王先生说，减重代谢手术后，他的生活状态发生了很大改变，之前血糖高的时候干什么都没有心情，现在每天送完孩子上学都自己走着锻炼，和朋友聊天也特别轻松，亲戚间长时间没见看见他都没敢认。谈到接下来的目标，王先生自信地说，他的目标体重是180斤。

长春嘉和外科医院减重代谢外科提示，糖尿病的发生一方面是病人体内有胰岛素抵抗，也就是说胰腺的胰岛仍然在分泌胰岛素，可是胰岛素不敏感，这是发病的原因之一；还有一方面，随着病情的往前推移，胰岛的功能就会降低，也就是说胰岛素分泌不足。这两方面就造成了糖尿病人血糖的升高。

减重代谢手术是通过胃肠道的手术，调节胃肠道激素分泌及胆汁酸代谢，降低胰岛素抵抗，促进胰岛素分泌，改变肠道菌群，达到缓解2型糖尿病的目的。自2009年以来，国际糖尿病联盟、欧洲糖尿病协会、美国减重医生协会、中华医学会糖尿病学分会与外科学分会纷纷发表声明，认可减重手术对2型糖尿病的治疗效果，并将其纳入治疗指南。2014年中国首部《减重和2型糖尿病外科治疗指南》颁布，明确了外科治疗2型糖尿病的医疗地位。2016年全球糖尿病联合指南出台，在全球内科医师大会上，首次把减重手术治疗2型糖尿病纳入全球共同指南，从此打破糖尿病是内科疾病的专业壁垒，对符合手术指症的患者应积极推荐减重手术治疗。