• 1、女生发胖的几个主要因素
• 2、肚里抽出16斤！杭州女子崩溃：一直胖的原因找到了
• 3、安徽多家医院已开设减重门诊！医生：6岁女孩高血脂来看诊，肥胖原因竟是……

女生发胖的几个主要因素

女生容易发胖的原因可能涉及多个方面，以下是一些常见因素：

1. 生理因素

激素波动：女性的雌激素和孕激素水平在月经周期、怀孕和更年期等阶段会发生变化，可能影响脂肪储存和新陈代谢，导致体重增加。

基础代谢率：女性的基础代谢率通常低于男性，消耗的热量较少，容易积累脂肪。

脂肪分布：女性脂肪更容易储存在臀部、大腿等部位，这是由遗传和激素决定的。

2. 饮食习惯

情绪化饮食：女性可能更容易通过食物应对压力或情绪波动，导致摄入过多热量。

不规律饮食：如暴饮暴食或过度节食，可能扰乱新陈代谢，增加发胖风险。

3. 生活方式

运动不足：现代生活方式中，久坐不动的情况较多，缺乏运动容易导致热量消耗不足。

睡眠不足：睡眠质量差或不足可能影响激素平衡，增加食欲，导致体重增加。

4. 心理因素

压力：长期压力可能导致皮质醇水平升高，促进脂肪储存，尤其是在腹部。

自我认知：部分女性可能对身体形象过于关注，导致不健康的减肥行为，反而引发体重反弹。

5. 遗传因素

遗传在体重调节中起重要作用，家族中有肥胖史的女性可能更容易发胖。

6. 药物影响

某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能导致体重增加。

7. 年龄增长

随着年龄增长，新陈代谢减慢，肌肉量减少，如果不调整饮食和运动习惯，体重可能逐渐增加。女性发胖的原因复杂多样，涉及生理、心理、生活方式等多方面因素。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和良好睡眠，是控制体重的关键。

肚里抽出16斤！杭州女子崩溃：一直胖的原因找到了

2年胖了30斤，努力减肥还是效果不佳

杭州姑娘小雯万万没想到

身体里竟然埋着“炸弹”

总是没吃多少东西就感到腹胀，体重在两年之内猛增，这些身体发出的求救信号，都被年纪轻轻的小雯（化名）忽视了。

前不久，她因备孕来到医院做检查，竟无意间揭开了身体肥胖的“秘密”。

吃得不多却一直腹胀

超声发现腹部有巨大包块

小雯的体重曾经长期徘徊在90斤左右，这两年逐渐发胖，最胖时达到120斤，可无论怎么减肥，体重总是卡在108斤就是下不去。

其实，小雯吃得并不多，总是没吃多少就感到腹胀，一直以为是消化不良，也没有在意。

这次因备孕就医，超声检查发现小雯的腹腔及盆腔有一个巨大的囊性暗区，直径最长约40cm，从子宫前方一直延伸到肝脏下方，就像是怀了一个胎儿。

图片来源于稿源单位

临平区妇幼保健院妇科主任施文银为小雯做了全面检查，全腹增强CT显示在巨大包块的影响下，右侧输尿管有扩张，胃肠道移位明显，考虑是卵巢巨大囊肿，需要立即手术。

面对如此巨大且不明确良恶性的肿瘤，又考虑到美观及生育需求，施主任决定为小雯实施单孔腹腔镜下卵巢囊肿剔除术。

囊肿里引流出8000毫升液体

一下子减了16斤

考虑到囊肿巨大，施主任采用自制套管，缓慢引流囊液，淡黄色的清亮液体缓缓流出，分次共引流出8000毫升液体！

图片来源于稿源单位

囊肿缩小后，小雯的右侧卵巢才显现出来，施主任为小雯实施了卵巢囊肿剔除术，保留住了卵巢的功能。

术中冰冻病理提示（右侧卵巢）考虑乳头状浆液性囊腺瘤，为良性肿瘤，囊肿穿刺液及腹腔冲洗液均未找到癌细胞。

术后，小雯打趣地说：“没想到我还一下子减了16斤。以前吃一点就肚子胀，现在我终于能感觉到饿了。”

这么大的卵巢囊肿

为啥能悄悄“潜伏”？

“如此巨大的卵巢囊肿在小雯的身体里待了两年，实属罕见！”

图片来源于稿源单位

施主任介绍，究其原因，一是小雯除了腹胀，没有疼痛等其他不适，且液体随体位而改变，压迫症状不明显；二是小雯一直以为是自己胖了以及消化不良，没有重视定期体检，让囊肿得以成功“潜伏”。

卵巢囊肿可能不引起任何症状，许多囊肿是在常规体检或其他疾病检查时偶然发现的。

随着囊肿的增大，可能会出现下腹不适、坠胀感、月经失调等症状。严重时，囊肿可能破裂或发生蒂扭转，表现为剧烈腹痛、恶心、呕吐等症状。

一旦确诊

不能“撒手不管”

超声检查是卵巢囊肿最常用的方法，可以显示囊肿的大小、形态和位置。不同的卵巢囊肿，处理也不同。

1

疑似恶性或复杂的囊肿

需要进行更详细的影像学检查和肿瘤标志物检测。医生会根据囊肿的大小、性质、患者的年龄和生育需求制定治疗方案。

2

无症状的囊肿

可以选择观察和定期复查。

3

较大或有症状的囊肿，以及有恶变可能的囊肿

需要手术治疗。

施主任提醒，虽然卵巢囊肿的确切原因尚不完全清楚，但保持良好的生活习惯、合理饮食和定期体检有助于降低患病风险，特别是有家族史或高危因素的女性，更应注意早期检查和定期随访。备孕女性需重视孕前检查。

转自：健康杭州

来源： 杭州日报

安徽多家医院已开设减重门诊！医生：6岁女孩高血脂来看诊，肥胖原因竟是……

“有些同志腰围太大了，体重也超重。”日前，在全国两会民生主题记者会上，国家卫健委主任雷海潮花了7分钟谈体重管理。他表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。

“小叶医探”了解到，安徽已有多家医院开设减重门诊，就诊量连年增多。值得关注的是，就诊患者以年轻人为主，也不乏一些儿童。哪些指标出现异常需要到医院就诊？到底怎么吃才健康？记者就此采访了内分泌、营养等多学科专家。

减重门诊量增加
患者以年轻人为主

国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。

伴随肥胖人群的增加，到医院就诊的肥胖症患者也越来越多。记者了解到，中国科大附一院（安徽省立医院）、安医大二附院、合肥市第二人民医院等多家医院都开设了减重门诊，就诊量连年增多。

“我们的患者以年轻人为主，也不乏一些儿童。”合肥市第二人民医院内分泌科主任医师叶军表示，她曾接诊过一个六岁的肥胖患儿，让她感到奇怪的是，这个孩子胃口并不是特别好，但尿酸、甘油三酯、血糖等指标都偏高。

原来，这个孩子从断奶后就将含乳饮料当做牛奶饮用，在生长发育过程中没有足够的钙质和营养素的摄入，长此以往造成了代谢指标的异常。经过干预治疗，这个孩子生长发育已经恢复正常。

关注代谢指标
出现异常信号及时就诊

“肥胖带来的脂肪过量或异常分布，会引起高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、骨关节疾病等一系列并发症。”叶军提醒，超重肥胖是一种代谢性疾病，国内外研究中主要使用BMI诊断超重和肥胖。BMI的计算公式为体重（kg）除以身高的平方（m²），目前我国建议采用24.0kg/m²≤BMI<27.9g/m²诊断成人超重，BMI≥28.0kg/m²诊断成人肥胖。

中国人群肥胖症的常用诊断标准，央广网

什么情况下需要到医院就诊？叶军介绍，体检报告上的部分生化数据就能够体现代谢的情况，如果出现异常“信号”应及时就诊。

“比如肾功能里的血尿酸，血葡萄糖，其中脂代谢异常指标有甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白以及脂蛋白(a)等，这些指标是大家需要长期关注的。”叶军提醒，这些指标的异常会带来血管的动脉粥样硬化、斑块的形成，到后期可能会造成一些心脑血管的问题。

超两成受检者超重
多学科专家协同诊疗

根据中国科大附一院2024年度健康管理中心体检数据，约有22%的受检者存在超重问题，其中不少人有糖尿病、高血压等慢性病风险。因此，体重门诊往往需要多学科协同。

中国科大附一院整合资源，组建了由健康管理中心、泛血管疾病管理中心、老年医学科、内分泌科、临床营养科等多学科专家组成的诊疗团队，为超重、肥胖人群尤其是伴有代谢性疾病和心脑血管疾病的慢性病患者，提供综合性体重管理服务。

无独有偶，合肥市第二人民医院开设了减重门诊。“因为肥胖是一种涉及到全身多系统的疾病，关系到整个全生命周期的全程管理，经常需要进行多学科的联合诊疗。”合肥市第二人民医院临床营养科主任医师孙媛媛介绍，该院的减重门由内分泌科、营养科等多学科联合出诊，通过严格的医学检测和评估，给出规范的医学营养减重治疗路径。

其中，营养科会从患者饮食的角度给出合理科学的饮食指导，既能够控制能量的摄入，减轻体重，同时还能够保证患者营养素的均衡摄入，保证身体的健康；内分泌科则是从代谢的角度排除一些继发性肥胖的原因，同时会处理肥胖引起的内分泌相关疾病，比如血糖血脂异常，对患者进行药物治疗。

主食可添加些杂粮
肉类选鱼虾，吃鸡鸭鹅尽量去皮

安徽属于华东地区，主食以大米为主。

“我们日常摄入的这些精致米面类食物碳水含量都比较高，所以在主食里面，可以添加部分全谷物、杂豆、薯类等，不仅有助于维持健康的体重，还可以让营养素摄更均衡、更全面。”孙媛媛表示，由于华东地区河江湖比较多，所以在肉类的选择里面可以选择鱼虾类为主，“如果吃鸡鸭鹅的话，我们尽量地去皮，猪牛羊可以多吃它们的瘦肉部分。”

此外，烹饪方式尤为重要，每天食用油应控制在25克以内，盐要小于5克，所以尽量不要选择红烧、爆炒这种特别消耗食用油的烹饪方式，可以选择蒸煮、炖、炒，腌制品也会无形中增加盐和油的摄入，要谨慎食用。

孙媛媛提醒，瘦子不是饿出来的，减重不宜急于求成，要强调科学的、合理的、健康的、持久的减重模式。“建议每个月可以减轻2-4公斤，或者是在六个月减少体重的5%-10%，是比较理想的一个状态。”

来源：大皖新闻