文章目录：

• 1、味儿太冲！日本社畜体味遭全网吐槽，脚臭汗臭冲爆办公室？
• 2、十余年狐臭经验总结：这几样便宜遮味又好，90％的人都没注意到
• 3、每个人都有狐臭？

味儿太冲！日本社畜体味遭全网吐槽，脚臭汗臭冲爆办公室？

今年夏天，日本各大企业开始实施一项新的考核制度。考核要求员工多洗头洗澡、不吃葱蒜、喝完饮料漱口、少抽烟...

听着好像有点“管太多”，不过出此主意也是因为打工人实在被逼到绝路了：同事坐在旁边熏得辣眼，夏天的办公室臭得想死，上班比上坟还要痛苦...

（示意图）

6月起，日本各地陆续超过35℃。热浪一来，夏季办公室里的各种臭味开始竞相蹦迪。

也不光是今年，在日本职场上，一直都有“体味骚扰”的困扰。

（示意图）

“体味骚扰”指的是包括体臭在内，各种口臭、油臭、烟臭、霉味、劣质香水等各种让同事感到不快的气味。

（日媒统计不同年龄容易发臭的部位）

以往这一类吐槽对象，往往集中在上了年纪的老同事。但近几年，日本企业为了节省开支纷纷缩小了办公场地，调高了空调温度，导致人员聚集，空气味道变得复杂难闻。

社畜们上班本就濒临崩溃，每天起床一想到还要在工位上闻8小时同事的酸臭味，一键重启人生的想法都有了...

（示意图）

为此不少人建议日本厚生劳动省把“气味骚扰”列入劳动法，用规则条例来约束社畜们保持卫生。

无奈的是，“气味骚扰”和性骚扰、职权骚扰不同。因为不同人群对臭味的感知不一样，接受程度也因人而异，无法明确用法律来定义和制裁。

（一些针对“气味骚扰”的相关讲解）

但放任问题不解决继续发酵也不是个事儿。权衡之下，厚劳省邀请各大企业代表参加“气味研讨会”。

800名20~50多岁的人参与了调查，其中有34.4 %的人深受“体味骚扰”折磨，40%的人觉得气味影响工作状态，希望能允许他们在办公室戴口罩。

各大企业参会的代表发言也让人感觉到了臭味的具象化。一位30岁的女性职员表示，隔壁桌50多岁男性前辈头皮油臭和烟味都很冒犯。

虽然她在工位上摆放了大量除臭剂，但每天还是被熏得脑壳疼，只要坐在那儿就觉得心态处在爆炸边缘，继续下去只能辞职逃离。

（示意图）

一位39岁的男性职员则对同事衬衣上的汗酸味儿感到无语。对方还喜欢喝完咖啡给客户打电话，每天隔着工位闻他的口臭味让人莫名烦躁，有时真想大喊一声闭嘴，但又觉得这样不太好，只能默默忍受。

（示意图）

从事外勤的员工提到，常年搭档的同事车上总是油味烟味香薰味儿三合一，夏天多了一股汗臭更添酸爽。平时一起拜访客户，坐在对方的车里臭到不想讲话。

其他季节还能开窗通风。夏天一开空调，冷风把所有臭味在车厢里反复循环，脑子里只剩下绝望。

还有不少人对电梯、茶水间等密闭空间里的汗酸臭味觉得头疼。而用过的会议室，油性皮肤同事的头发和领口散发出的油臭味儿提炼浓缩，更是让人窒息。

（示意图）

还有人提出，随着日本梅雨季节到来，衣服总是晾不干净。有些同事的身上总有一股霉味和洗涤剂残留的混合味道，坐在隔壁觉得自己要得霉菌性肺炎。

（示意图）

有些员工在研讨会上就表示，和领导面对面时闻到阵阵袭来的蒜臭和烟味，臭到快窒息，但又不敢说出口。

（示意图）

还有人想建议隔壁异性同事多洗洗澡、注意腋下卫生，又怕对方误会自己是在性骚扰，只能闭嘴。

（示意图）

员工们的真实心声不仅让臭味具象化，也让各企业负责人感受到了“体味骚扰”对公司的影响。

（宣传中也提到香水味：你喜欢的香型对别人来说可能是大麻烦）

各大企业负责人最终根据自己公司业务性质、办公环境等因素，制定了一套适合自己公司的考核标准。服务业作为“气味骚扰”的高发地，率先给出了一份参考编制。

（示意图）

某东京知名眼镜品牌，在员工着装规定中增加了“气味”一项，要求各店铺员工饭后刷牙、上班前用口臭检测仪进行检测、严禁工作时间抽烟，一旦违反处以减薪、降级等处分。

其他公司也正陆续出台自己的标准，将“体味骚扰”列入管理规则。

有意思的是，这种“不近人情”的惩罚措施一经公布，日本网友们拍手叫好，还有不少人在网络上呼吁自己公司赶紧学学。

“我旁边同事也是体臭很严重，夏天太难受了。戴口罩也没用，戴上后还要用手捂着鼻子和嘴，每天都是忍受着头疼的臭味在工作。

现在换了工位闻不到了，但那个人一路过，周围的人还是得闻着。体味骚扰真的会影响工作！”

“读到这篇报道，脑子里都有同事的臭味了。我是个小领导，但对于这个敏感问题也不知道该怎么指出。

其他部门的人都让我纠正那个人的体臭问题，委婉地催促他换衣服，给他买工作服和毛巾，但屁用没有。

如果你生活上是个邋遢的人，根本不会去纠正这些，因为打心底就不在乎，参加什么研讨会也没用。”

“以前工位前面的女生就有体臭，是混合了宠物味道、烟味和洗衣液的混合臭。

虽然都是坐在自己工位上吃午饭，但饭味和臭味一块飘过来，真的绝了。

我在公司甚至吃不下饭。因为她的原因，上班压力很大，也没办法好好相处。虽然她现在辞职了，但那段时间真的难受。”

“我可太懂了，什么老人味、洗衣液、腋臭、没洗澡的汗臭.....擦肩而过时，都要无意识闭气才行。但还是头疼、想吐、浑身不舒服。

都这样了还不能说出来，为了关系和面子只能忍着。所以拜托大家早上洗洗澡、换衣服吧，我对臭味太敏感了，忍得很辛苦啊！”

从研讨会和网友们的发言能看出，职场的“体味骚扰”，确实是种只可意会不可言传的魔法攻击。

同样，在国内也经常能听到吐槽办公室臭味的声音，很多帖子看了隔着屏幕都觉得辣眼睛。

不知道大家对日本职场的“体味KPI”怎么看，希望所有打工人都能够遇到勤洗澡、多刷牙的邻桌同事，避免遭受精神和肉体的双重打击...

十余年狐臭经验总结：这几样便宜遮味又好，90％的人都没注意到

以此文章记录一下我这十余年的祛臭经历！

我是遗传性中度狐臭，从读初中就有了。那时候还不是很严重，以为只是运动后普通的汗味。等到高中才发现事情的严重性，还是我的同桌提出换座位我才知道的。从那之后，不知道受尽多少排挤、嫌弃、背地里的谩骂。

也正因此开始我的祛味漫漫长路，这期间被卖偏方的骗过，也有自己使用不当，腋下发痒、过敏过。

部分截图，之前某音上加的

这期间的苦只有我自己知道，有时候也考虑过放弃，就这样算了吧。但是后面想想，我的人生最美好的时光才刚刚开始，怎么可以轻言放弃！好在我坚持了下来，这么多年不断吸取教训，才终于将我身上的味道淡化了很多

以下是我踩了坑后总结的一些经验方法，分享给大家，仅代表个人供大家参考。

总的来说就是以下几点（后面会有详细介绍）：

一、卫生方面

勤洗澡、勤换衣物是必须的，每天都要洗，特别是腋下和隐私部位。冬天实在是懒得话也要将重要的部位进行擦拭。

二、饮食方面

上一篇我有详细地说到哪些能吃，哪些需要忌嘴的食物，感兴趣的可以去看看。

在这里简单地说一下不能吃的：不吃辛辣刺激性、生冷的的食物，戒烟、戒酒、戒咖啡、戒浓茶。

当然全戒是不可能的，那就少吃!牛羊肉也只吃一点，告诉自己克制是美德，就当减肥了！千万别馋，不然身上的味道久久都不能散去，别问我怎么知道的

三、抑菌方面

后面我自己也慢慢了解到了产生狐臭主要原因，是大汗腺分泌的物质被细菌分解才产生的臭味。所以只要把细菌这个因素给除掉，味道就没有那么重了！

四、止汗

我只要一出汗身上就很大味道，特别是腋下的衣服湿湿的，尴尬又不舒服。而且腋窝处总是处于潮湿的环境就容易滋生细菌，所以止汗非常重要。

五、去味

去味就是我们最后想要的结果，杀菌止汗后，剩下就是用专业的祛味产品搭配使用，这样才能达到去味的目的。

六、保持心情舒畅

我是压力大，紧张的情况下，腋下就会不自觉冒汗，有异味。所以减少不必要的情绪波动，可以减少出现异味的情况。

下面就是我这些年来摸索出来的具体针对方法，觉得好用的东西（以下产品均为自己真实体验，网上大家都可以搜得到）

一、卫生方面

主要用上海硫磺皂、滴露消毒液

我洗澡是用上海硫磺皂，小小的一块不仅能有效地减少后背的痘痘还去味，每次用完都能感觉味道少了一些，身上也变得清爽很多。价格很便宜，几块钱就能用很长时间

贴身衣物我都是先用一些滴露消毒液浸泡一会再用洗衣液洗的，滴露可以有效杀灭细菌。还是近两年因为疫情的原因，家里经常会备些抑菌类的产品，我个人是觉得有些效果的

二、止汗

关于止汗我之前在网上看了很多的方法，看见止汗贴很火，就买了试试，结果也是款智商税，夏天贴在腋下因为一直闷着所以出的汗更多了，汗一多身上的味道就会加重，所以止汗贴不可行

现在用的是日本的止汗石和国产的狐净散灵。这俩的止汗效果都挺强，用上一天之内不会出汗，但是止汗石的去味不太OK，里面是膏体状。吸收很快涂上秒干，味道有股很淡的薄荷香

狐净散灵涂上之后还有遮味的效果。它是喷头的设计，夏天用比较合适冰冰凉凉的，味道也是淡淡的菊花香

这两个我基本上都是用一囤一，止汗石放在冬天用，狐净散灵放在夏天使用

三、抑菌去味

关于抑菌去味我主要用的就是抑菌湿巾＋止汗露

抑菌湿巾哪种牌子都可以，虽不依靠它能遮盖味道，但是还是建议大家选择医用款的

抑菌湿巾的主要作用就是在使用前与补涂时能使腋下保持清洁，更好地发挥止汗露的作用。一包七八块钱，可以用一个月左右还是很划算的

止汗露我用过很多款，对比下来我用的最多的还是何氏狐臭净与慕之宜净味水，这俩的持久度都很高，早上出门前涂上一次能维持3天的净味，并且我最满意的一点是它们的吸收速度与黏腻度都很低，肤感体验很好。

我个人用慕之宜净味水的时间会多些，因为何氏实在有些贵，只有在冬天的时候用得会多些

以上这些方法加上平时多注意生活习惯，我才慢慢改善好的，现在身边的人很少有人知道我有狐臭，我也很庆幸自己一路坚持了下来。

其实我觉得能不能改善好狐臭，还是要看你愿不愿意去认真、积极对待它，并坚持下去，我相信你们也可以彻底把狐臭解决掉的，加油！！！

#狐臭#​#香体#​#​我要上头条#​#止汗露#​

每个人都有狐臭？

提问：哪一句话能精准打击女性的自尊心？

说她有狐臭。

比如：张雨绮和前夫袁巴元因为矛盾闹上网络，指控张雨绮出轨劈腿、和男生认识三天就开房等等。

但张雨绮重点回应：聊天记录我认了，但老娘没有狐臭！

袁巴元你太知道怎么害一个人。短短几个字就给张雨绮构建了一个不讲卫生、邋里邋遢遭人嫌弃的形象。

确实让她接不到工作了，这还怎么做光鲜亮丽的大明星！

大庭广众之下，说女生有狐臭简直是在拿着把锤子重敲女生薄薄的脸皮。

《芳华》里漂亮、身材姣好的何小萍（苗苗饰）也因为身上有异味被文艺团女生排挤（钟楚曦、杨采钰等饰）。

就连排练，男舞蹈演员也不跟她搭档，说她身上有馊味。

但你们知道不？如果没有发生这件事，我们每个人都会有狐臭！（内含做自带体香美女教程）

为什么有些人有狐臭？其实每个人都应该有狐臭

为什么有些人有狐臭？事实上，每一个都会有狐臭，没有狐臭的孩子是中了基因彩票。

狐臭是因为人体的大汗腺，产生分泌物被体表细菌分解后，产生了丁酸酯，浓度低就是体香味，浓度过高就有异味。

也就是说：狐臭=大汗腺分泌物 细菌共同作用。

大汗腺每个人都有，体表的细菌也每个人都有，理论上来说：每个人都会有狐臭。

为啥有些人出汗后，就只有微微的汗味甚至还香香的，而有些人就臭臭的嘞？

因为她的祖先给力，基因进化辽！

科学家的猜测是人类迁移由温暖地方进入寒冷地区，从而16号染色体发生基因变异，进化成清爽基因。

清爽基因的用处是：让大汗腺的分泌物减少，根本上抑制了狐臭产生。

有了清爽基因，大汗腺的分泌物减少，细菌分解后产生的丁酸酯就少，当丁酸酯浓度低时是淡淡的体香味。

而没有清爽基因的，产生的丁酸酯浓度高，就会有臭臭的和狐狸放屁的味道一致的狐臭味。

有狐臭困恼的同学先别哭，还有更惨的！

欧美国家和非洲几乎不携带清爽基因，有异味的人群占比90%—100%。

再科普一个温知识：不要相信韩国的除狐臭产品，他们的清爽基因高达95%。

怎么解决狐臭，狐臭可以根治吗？

其实晓得狐臭是怎么产生的，相应的解决办法就好理解了。

1、暂缓方法

多洗澡、勤换衣服、用止汗剂等等，及时清洁掉大汗腺的分泌物，减少异味。

2、永久解决

要永久的解决就得去除大汗腺，让它不再产生分泌物，细菌就无法分解产生丁酸酯，也不会臭臭的。

目前比较火的：手术法、时常补打肉毒素、物理去除法三种。羊也细细的分析介绍下叭！

a、手术法

现在多半是微创吸刮法，在腋部开个小口，用吸头将大汗腺和部分皮下组织吸出。

（图源：网络）

微创吸刮法是手术法不断更新的产物，优化了之前版本的缺点，伤口更小疤痕更小、只需局麻等等。

效果：极少数会因为抽吸不干净而复发，但大多可以完全去除，减轻异味。

适合：适合重症患者，狐臭严重的。羊觉得不用讳疾忌医，如果实在很严重，因而丧失了相处的信心，可以考虑下手术法。大医院也有腋臭科，可以去医院挂号检查，不要去私立诊所。

b、肉毒素

对，这个肉毒素就是我们平时用于瘦脸、瘦小腿肌肉的那个。

肉毒素可以阻碍阻断突触内神经受体的传导，减少大汗腺产生分泌物，进而减轻狐臭。

效果：这个优点hin明显，方便！打一针就好了，不用手术。效果维持也不短，9-10个月。

适合：轻中度患者、有钱（毕竟要长期补打）。

ps：感叹一句：有清爽基因真滴省钱！

c、物理去除法

物理法包括电离、微针射频、激光、微波等等。原理都是大差不差，在体表发射能量，将汗腺杀死。

效果：一般来说一次就搞定了，还能同时脱腋毛。缺点是不能彻底清除，容易复发，需要按疗程做，价格较贵，1w 起步。

适合：不接受手术和打针，轻中度患者。

想安慰没有中基因彩票的朋友一句，有狐臭没什么大不了，医学在进步，有好多种办法都可以解决！

怎么做香女人，体有幽香、呵气如兰

憋走！下面进入：怎么做一个香女人篇章。怎么样让自己浑身香喷喷的，举手投足都是大美人香香魅力！

哪个女孩子没有幻想过自己自带体香嘞？体有幽香、呵气如兰听起来就很美。

古代更是着迷于对幽幽的体香的追求，搞出了各种吃香套餐。

唐宋，妃子和贵族都喜食杏仁、饮杏露、宫室薰香、品饮香茶。武则天爱饮用“龙香汤”、太平公主每日用桃花香露调乌鸡血煎饮等等。

先别嘲笑。可能真的有用，澳大利亚悉尼的大学曾经研究过，称饮食会影响身体气味。

比如：多吃肉的体质会偏酸，代谢过程中产生的乳酸、尿酸等酸性物质含量相应增加，这些物质随汗液来到皮肤表面就会产生异味。

也就是说：要想体味香香的，多吃蔬菜少吃肉，少吃脂肪高的。把自己当做精灵，不食人间烟火。

但只对部分人有效，因为每个人的体质基因不同，气味分子结构不同，吃下去转化的效果也不一样。

这就是为啥杨贵妃吃完荔枝是香汗淋漓，玄宗为她修了一座沉香亭。而你吃完，胖了三斤。

那不管用的咋办嘞？把自己腌入味。

用洗衣液、沐浴液、身体乳、香水等等，只要你坚持不懈用同一种气味的产品，早晚都能把自己腌入味，把这款味道打造成自己的体香。

除此之外，什么吃鲜桃花、新鲜芦荟榨汁都不行，也不要迷信什么偏方，健康最重要。