• 1、告别腋臭，重获清新人生
• 2、腋臭很烦人影响恋爱和工作，你知道是怎么回事吗？我来分析一下
• 3、有狐臭和没狐臭的人，谁更健康？研究发现：两者寿命或相差10年

告别腋臭，重获清新人生

在日常生活起居中，大家都喜欢干爽的环境，然而比起出汗多来说，很多人有别的“难言之隐”，那就是腋臭。腋臭不仅让自己苦恼，更是让别人烦恼，会严重影响上学、工作和人际交往，导致患者产生沉重的心理负担，甚至因为局部问题引起腋下感染，带来身心痛苦。近期，湖南中医药大学第一附属医院烧伤疮疡整形科科主任周忠志主任医师接诊了数例相关病例，不少患者被腋臭困扰，甚至因此引起了一定程度的心理问题。很多人对腋臭并不了解，认为腋臭只要不是很严重则无关紧要，不知该如何解决这个问题，更加不知道怎样找对解决的地方。那么，腋臭到底是怎么产生的？得了腋臭该怎么办？快来听听周忠志主任给大家的解读和治疗建议。

【腋臭究竟怎么来的？】

我们可以把腋窝想象成一个“小厨房”，三个关键因素共同制造了特殊气味：

1.特殊汗腺当“大厨”

腋窝藏着两种汗腺：

普通汗腺（小汗腺）：分泌清水样汗液，主要负责散热

大汗腺（顶泌汗腺）：分泌含油脂、蛋白质的"浓汤汗"

*青春期开始，大汗腺受激素影响变得活跃

2.“调料”过量分泌

大汗腺每天产出含有：脂肪酸（像食用油）、蛋白质（像牛奶）、氨类物质（类似皮蛋的特殊气味）

这些物质本身没有明显味道，但就像准备好的食材。

3.细菌来“加工”

皮肤表面常驻的细菌（特别是葡萄球菌）就像厨师：

分解脂肪酸→产生腐败黄油味

分解蛋白质→产生洋葱/硫磺味

分解氨类→产生尿骚味

*汗液被“发酵”6-8小时后，异味开始明显

【为什么有人味道特别重？】

✓ 遗传因素：如果父母有腋臭，子女遗传概率达80%（就像双眼皮遗传）

✓ 激素影响：青春期性激素飙升，大汗腺进入“工作狂”模式

✓ 局部环境：腋毛浓密、常穿紧身衣会形成潮湿温暖的“细菌培养箱”

自己来判断您腋臭的严重程度吧

Ⅰ级（轻度）：剧烈运动后出现可察觉气味

Ⅱ级（中度）：日常活动中1米内可闻及异味

Ⅲ级（重度）：静息状态下1米外可感知明显异味

Ⅳ级（极重度）：异味穿透衣物持续扩散

那么，有了腋臭该怎么办呢？周忠志主任建议大家按照阶梯式治疗方案处理：

【阶梯式治疗方案】

■基础干预（适用于Ⅰ级）

• 清洁管理：每日使用弱酸性沐浴露清洁，必要时辅以含三氯生的抗菌皂（如硫磺皂）

• 物理除菌：激光脱毛减少细菌附着载体

• 汗液调控：含15%-20%氯化铝的止汗剂夜间使用

■进阶治疗（Ⅱ级及以上）

①肉毒素注射疗法

通过阻断胆碱能神经递质，使大汗腺萎缩。单次治疗维持4-6个月，需注意注射层次及剂量控制。临床数据显示首次治疗有效率可达92%，但需要定期反复注射治疗，每间隔半年至一年注射一次。

②微波/射频治疗

采用ThermiRA等设备，通过44-47℃热效应破坏腺体结构。3次治疗间隔4周，术后需加强皮肤护理。但治疗费用较高，有复发风险。

③微创手术

双侧腋下大汗腺清除手术治疗是目前几种治疗方式中较为彻底的治疗方法。我院烧伤疮疡整形科开展的大汗腺切除手术治疗通过较小的手术切口，把皮肤与皮下组织惊醒分离，清除大部分大汗腺，术后可明显减少异常气味产生，与传统全层切除术相比，因其伤口较小，恢复快，瘢痕较轻等优势，且复发率低，是目前较好的治疗方法。

周忠志主任强调，腋臭治疗需遵循个体化原则，建议及时前往医院就诊，进行汗腺功能检测，根据严重程度选择适宜方案。随着医疗技术进步，90%以上患者可通过规范治疗获得显著改善。作者：湖南中医药大学第一附属医院烧伤疮疡整形科邹梅林 王巍

腋臭很烦人影响恋爱和工作，你知道是怎么回事吗？我来分析一下

生活中有狐臭的人非常的多

大家好，你来了，终于等到你。欢迎再次来到虎说营养，又到了我给大家分享健康知识的时间了。在生活中有狐臭或者腋臭的人是非常多的。腋臭虽然不是严重的问题，却影响一个人的心理，工作，恋爱等。

狐臭引起恋爱，工作问题

那么腋臭是怎么回事呢，我们详细的了解一下，其实腋臭与我们的汗腺有很大关系。汗腺是皮肤的附属器，分为大汗腺和小汗腺两种。大汗腺主要分布在腋窝、鼻翼，脐窝、肛门四周，腹股沟及生殖器等处。其腺体部分的直径比小汗腺约大10倍。大汗腺分泌的汗液主要成分是水、铁、脂质、荧光物质、有臭物质及有色物质等，它新鲜分泌的汗液是白色粘稠无臭的液体，经过细菌分解后则产生特殊的臭味，称为腋臭或孤臭，此腺在青春期较发达。汗腺具有分泌汗液、排泄废物、调节体温的作用。汗液中的乳酸有抑制细菌生长的作用。

狐臭与大汗腺的分泌有关系

大汗腺的分泌物会掺杂一部分被破坏了的细胞质，分泌腺体的分泌物是粘稠无色的液体，原本不具气味，可是在与皮肤上的细菌接触后，便带着细菌的特殊气味，而形成个人特有的体味。分泌物为较粘稠的乳状液，含蛋白质、碳水化合物和脂类等，分泌物被细菌分解后产生特别的气味。分泌过盛而致气味过浓时，则发生狐臭。

那么为何引起狐臭的原因到底是什么呢，为何有些人出的汗很臭，有些人的不臭？原因就是肝脏功能下降导致脂肪代谢异常和肝脏解毒能力下降。还有的人小便气味较浓很大，这些大都是肾脏不好的表现，比如有些肾炎患者就是这样。特别是夏天，温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的人体异味加重。产生人体气味异常的还有一个原因，就是有些人是狐臭患者。传统认为狐臭是由于人体大汗腺异常分泌或者分泌旺盛,所产生的分泌物被排出体外,与腋窝表面的细菌酵解,而产生的一种异味。所以他们采用的都是阻止大汗腺分泌,要么是切除大汗腺要么是采用堵塞毛孔的方法控制它分泌,这样都是无法达到根治狐臭的,人体在运动时大汗腺一定会分泌汗液等分泌物的! 所以治疗方法不是阻止大汗腺分泌, 而是使大汗腺肌上皮细胞再生长，使其变得更加强健，使细胞间隙恢复到正常数值（小于75nm），从而阻止了脂肪酸、蛋白质等分子的渗透，大汗腺分泌逐渐恢复正常达到平衡状态，从根本上消除了狐臭产生的根源，缩小大汗腺。

狐臭患者大汗腺的菌群分布与非狐臭者不同。正常人的腋下都会有细菌分布，但研究中在20名狐臭女性患者腋下发现了更多的类白喉杆菌，是正常人的3~7倍。另外狐臭患者大汗腺比正常人粗大很多，先天大汗腺发育异常，不是饮食问题，狐臭和饮食问题没关系。狐臭可以根治的，婴儿大汗腺还没发育，所以没有，但是幼儿有的就有了，狐臭属于显性遗传。大汗腺本身并不产生导致狐臭的分泌物，其“分泌物”来自于体液的渗透!大汗腺肌上皮细胞在静态时，其细胞间隙比脂肪酸、蛋白质等分子小。但是由于肌上皮细胞有收缩性，部份人群由于大汗腺肌上皮细胞力量较弱，不足于阻止脂肪酸、蛋白质等分子，而使得在体内压力下被渗透至大汗腺，被排出体外而成为狐臭的源头。女性平滑肌占的比例较多，肌体收缩力量较弱，这也就是为什么女性狐臭患者比男性多的原因；先天结构问题。双亲皆有狐臭的人会有80%会遗传到，若父母只有一方有狐臭，那么遗传的机率则为50%。根据调查，双亲皆有狐臭的人会有80%会遗传到，若父母只有一方有狐臭，那么遗传的机率则为50%。

找到腋臭原因，健康解决

所以腋臭主要是大汗腺的发育问题，再就是肝脏对脂肪蛋白质等代谢问题，需要增强肝脏功能，再就是要皮肤的弱酸性这样才能平衡皮肤菌群，狐臭才能慢慢好转。这就是今天我给大家分享的健康知识，喜欢我的朋友点击关注，持续给大家分享讲课知识。

有狐臭和没狐臭的人，谁更健康？研究发现：两者寿命或相差10年

林阿姨坐在门槛上，低头搓着手，一脸愁容。她刚从医院回来，手里还攥着一张体检报告。“医生说我身体很好，可这狐臭……真的一点事都没有？”她低声嘟囔着，眼里写满了疑惑。旁边的老伴儿抬头看了她一眼，皱了皱眉头：“身体健康最重要嘛，管它什么味道。”林阿姨却像没听见似的，盯着报告发呆。

第二天一大早，林阿姨拎着一篮子菜出门了。她不是去市场，而是去找住在隔壁村的陈大娘。陈大娘今年八十二岁，村里人都说她身体硬朗得像五十岁的人一样。林阿姨对陈大娘可佩服得很，听说她年轻时也有狐臭，这让林阿姨心里有了些许安慰。可是，刚踏进院子，林阿姨就闻到了一股熟悉的药草味，陈大娘正蹲在灶台前熬药，脸上挂着淡淡的笑容。

“陈大娘，我听人说您年轻时也有狐臭，现在怎么一点都闻不到了？”林阿姨直接开口，语气里透着些急切。陈大娘放下手里的木勺，转身笑了笑：“是有过，不过后来慢慢就没了。人老了，身体的毛病也会跟着变。”

林阿姨皱起眉：“可医生说，这味道是遗传的，怎么能自己变没了？”陈大娘眯着眼想了想：“年轻时我也介意过，后来忙着干活，倒是没多想这些。人呐，别总盯着小毛病，身体健康才是根本。”

林阿姨听完点了点头，可心里却仍旧不踏实。回家的路上，她忍不住问自己：“狐臭真的对健康没有影响吗？为什么有些人有，有些人没有？会不会有什么不为人知的秘密？”

狐臭的学名叫腋臭，主要是腋下大汗腺分泌的物质被细菌分解后产生的异味。科学家们曾对狐臭人群和无狐臭人群进行过长期研究，发现腋臭的发生与基因密切相关。中国人中，大约只有不到10%的人携带腋臭基因，而在欧美地区，这个比例高达60%。更有趣的是，研究显示，这种基因不仅影响体味，还与耳垢的干湿有关。湿耳垢的人，出现狐臭的几率更高。

早在远古时期，这种体味或许曾是吸引异性、保护族群的标志。动物界中，气味在求偶和领地保护中扮演着重要角色，而人类可能也曾如此。只不过，随着社会发展，体味逐渐被认为是难以启齿的“缺点”，人们开始想方设法掩盖它。

林阿姨回到家后，忍不住翻起了自己年轻时的老照片。她记得，小时候奶奶也有这种味道，可奶奶一直活到九十多岁，身体硬朗得很。她心里突然冒出一个念头：“会不会有狐臭的人，体质上反而有某种优势呢？”

有狐臭基因的人，皮肤屏障功能更强，更能抵抗外界的细菌感染。这或许能解释为什么某些有狐臭的人，即便环境恶劣，依然能保持身体健康。此外，研究还指出，狐臭基因与汗腺功能的活跃度有关，这种活跃可能帮助人体更高效地排除毒素，维持体内平衡。

正当林阿姨思索时，门外传来一阵脚步声，是隔壁的王大爷。王大爷一进门就笑着说：“林阿姨，听说你昨天去看陈大娘了？我跟你说啊，她那身体好着呢，狐臭算啥事？我爷爷当年也是这样，可硬是活了九十多岁！”林阿姨听了，心里竟然有点释然了。

傍晚时分，林阿姨站在院子里，看着天边的晚霞。“健康，原来不仅仅是没有病痛，更是能坦然接受自己的一切吧。”她轻声说道，嘴角扬起一丝笑意。

狐臭，或许并不只是一个生理上的特征，健康，不是单纯的无病无痛，而是与身体和谐共处的态度。人生在世，活得舒心、自在，比什么都重要。