• 1、口臭、脚臭、腋下臭，都是湿热在作祟，1个小妙招，简单根...
• 2、湿热在上焦腋臭，在中焦口臭，在下焦带下臭
• 3、夏日炎炎，腋臭怎么办？

口臭、脚臭、腋下臭，都是湿热在作祟，1个小妙招，简单根...

口臭、脚臭、腋臭都是湿热在作祟，教你个小妙招简单根除臭味。

1. 在日常生活中要跟人讲话有时候能明显的闻到对方嘴里的异味。特别是在夏天，有的人一抬胳膊也很容易就闻到腋下散发出来的味道，也就是常说的狐臭味。还有的在刚运动完或者是一脱鞋就明显的闻到从脚传出来的异味。

2. 这是因为体内因脾胃亏虚无力运化水湿，导致水湿内停，再受外感热邪的侵扰。湿与热邪结合起来形成了湿热，湿热在哪哪就会发臭。

- 先来说说脚臭。在脾，脾主四肢，脾虚产生的湿气就会拖着外感热邪下行至交。而细菌就喜欢潮湿温暖的环境，所以大量繁殖形成脚气。并且脚上长水泡发痒，挠破还会有黄水，还伴有浑身乏力、思饮食、大便不成型等情况。这时候想要除根不仅要清热利湿，还要健脾祛湿。可以参考四妙散：参苓白术炒。

- 其次口臭在胃，胃都知道是消化食物的。但如果是湿热犯胃导致胃火旺盛，吃进去的食物就会不断在胃里烘烤发酵。就像天气热的时候放在外边一晚上的饭会有一股酸腐臭味一样。这时胃中的酸腐味上涌至口腔出现反复的口臭，同时还伴有口干口中黏腻不爽，吃得多饿的也快。大便味、大大便粘马桶、嗳气反酸、胃中有灼烧感的情况。这时候就需要清热化湿调和脾胃，可以参考藿香清胃散。

- 最后腋臭。在肝，肝主疏泄，肝与身体两侧有密切的关系。当湿热影响肝脏的功能时，肝脏所产生的邪气会停留在两侧腋下的部分，再持续被湿热熏蒸散发不出去。因此就会形成常说的狐臭味。并伴有心烦气躁、胸闷、胸肋协下账满、眼睛红肿疼痛、舌边发红等情况。这时候就需要疏肝理气，泻肝胆的湿热。可以参考龙胆泻肝范，口臭、脚臭、腋下臭都是湿热在作祟，1 个小妙招简单根除臭味。

湿热在上焦腋臭，在中焦口臭，在下焦带下臭

湿热在上焦腋臭，在中焦口臭，在下焦带下臭。

湿在上焦腋臭，湿在中焦口臭，湿在下焦带下臭，一招帮你清三焦。

·首先湿热在上焦腋臭，这类人往往表现为头汗多，腋汗多且臭，脸上爱出油，衣服领子发黄。伸出舌头一看舌质红，舌前端发黄。中医常参考黄连上清丸加减。

·其次湿在中焦口臭，这类人往往表现为胸闷，腹胀，口粘，食欲下降，口臭明显。伸出舌头一看舌质红，中端舌苔发黄。中医常参考藿香清胃丸加减。

·最后湿在下焦带下臭，这类人往往表现为小便发黄有灼热感。男性朋友大腿根瘙痒有异味，女性带下发黄。伸出舌头一看舌质红，舌后端舌苔发黄。中医常参考二妙丸进行加减调理。

夏日炎炎，腋臭怎么办？

高温来袭，热得人直冒汗！

出汗是人体排泄、调节体温

和“清洁”皮肤的一种健康生理现象

不过，如果您出汗的量、色、味

不同于一般人时则要注意了

很有可能患有多汗症、臭汗症或狐臭。

▲图源：网络

腋臭严格意义上其实不算疾病，但是有这个困扰的朋友们感觉比生病还痛苦。腋窝温暖潮湿，较不透风，常有大量葡萄球菌等细菌滋生，当大汗腺分泌的分泌物排泄到皮肤表面后容易受到其分解，就会产生油性有机物质“短链脂肪酸”，从而发出难闻的臭味。从年龄分布来讲，青春期是腋臭最容易发生的时候，气味最浓烈，且女性较多。另外，腋臭有遗传性和家族性。

市面上形形色色的治疗方案铺天盖地，到底怎么选？

今天我们就来简单聊聊目前主流解决腋臭的“四大金刚”。

外用喷剂/涂剂

很多有腋臭困扰的朋友在发现自己“特殊体味”的伊始都会想过或试过外用喷剂或涂剂，原因其实很简单，就是简便而且易获得，使用简便会趋势很多人把它作为首选。诚然，外用的止汗剂或抑汗剂操作简便 ，无需特殊辅助。

特点：功效维持时间较短，一日可能需要反复使用，且遇皮肤过敏问题需暂停使用。

肉毒素注射

肉毒素可以通过阻断神经刺激大汗腺分泌的信号使大汗腺无法工作，这样可以有效地控制身上的“味道”。不过，肉毒素会在4-9个月的时间后被代谢，大汗腺的分泌功能会恢复，因此需要反复注射来达到控制腋臭的效果，因为大汗腺并没有清除，所以肉毒素注射也是“缓兵之计”并不能“斩草除根”。

特点：肉毒素属于无创治疗，操作方便，疗效确切，但由于不是根治性治疗，所以需要反复进行。

手术治疗

腋臭手术治疗的方式其实一路发展以来有很多种，腋下皮瓣切除、搔刮、抽吸、微创等等，目前从切口大小及疗效综合评估来看，改良型小切口腋下顶泌汗腺直视下切除手术是较为常选择的一种术式，因为可直视所以根治率较高，因为切口小所以创伤小。

特点：术后恢复时间较长，对于术后患者自我管理的要求较高，伤口需要加压包扎固定，如果稍欠注意，则会有一定伤口及皮瓣恢复的问题。

中医治疗

中医认为狐臭多与先天禀赋有关，禀于先天，承袭父母腋下秽浊之气，熏蒸于外，从腋下而出；或因过食辛辣厚味之品，致使湿热内蕴；或由天热衣厚，久不洗浴，使津液不能畅达，以致湿热秽浊外堕，熏蒸于体肤之外而引起。可以通过散风除湿、止汗除臭、调理气血等，达到缓解狐臭的效果。

1、散风除湿：狐臭可能是由于身体上的湿气比较重的原因导致的，可以使用中药成分，达到散风祛湿的作用。

2、止汗除臭：狐臭因为腋窝汗腺分泌过旺导致，可以使用止汗搽剂，减少汗液排出。

3、清热除湿：可以使用中药口服，清除肝经湿热，改善湿热体质，对腋臭改善有一定帮助，具体中药使用需由中医皮肤科辨证论治后给予处方建议。

特点：中医治疗方法或药物可缓解症状，但较为严重的狐臭应咨询专家，可选择手术或激光治疗。

温馨提示

消灭腋臭的武器有不少，但是每个人的个体差异以及异味程度的不同是决定采取何种治疗方式的根本因素，切莫“乱用药”、“乱投医”，最终受伤的还是自己。

来源：岳阳晚报全媒体 通讯员 谭媛 陈威