• 1、胃热口臭，肝热腋臭，脾虚脚臭，3个方子，帮你消灭3臭
• 2、1987年，我娶了隔壁村有狐臭女人，20年后，人家都说我太有福气
• 3、爱长痘、有狐臭，湿热体质怎样养生，专家推荐三草三豆小肚汤

胃热口臭，肝热腋臭，脾虚脚臭，3个方子，帮你消灭3臭

胃热、口臭、肝热、腋臭、脾虚、脚臭，3 个方子帮你消灭 3 臭。

1. 口发臭胃热。辨证是：胃火旺盛导致食物过度发酵，产生的浊气往上走造成持续性的口臭，伴随：饿的快、吃得多、反酸、胃部疼痛、灼热、大便干、小便黄。参考：藿香清胃芄清热化湿。

2. 腋发臭肝热。辨证是：肝经走行于腋下，因此肝胆有湿热就会在腋下表现出来。伴随有：脾气暴躁、眼睛红肿疼痛、肋骨下疼痛。参考：清肝利胆胶囊清肝胆湿热。

3. 脚发臭脾虚。辨证有：脾主四肢，脾虚产生的湿气再加上向下走的肝经湿热就会使脚部细菌繁殖形成脚气。伴随有：脚上有水泡还发痒。参考：二妙艽清热燥湿+参苓白术散健脾祛湿。

1987年，我娶了隔壁村有狐臭女人，20年后，人家都说我太有福气

1987年，我娶了隔壁村有狐臭女人，20年后，人家都说我太有福气

＂你个龟儿子，咋个晓得给老子娶个有狐臭的媳妇？＂我爹一巴掌拍在桌子上，吓得我妈手里的碗都差点掉地上。那天晚上，我跟爹娘说了要娶隔壁村的杨桂花的事，没想到竟然惹得他们这么大火气。

那年我刚满二十，正是血气方刚的年纪。我家在川西的一个小山村里，家里就我一个独苗，爹娘对我可是寄予厚望。可我倔脾气上来了，就是不听他们的，非要娶杨桂花不可。

杨桂花长得不算特别漂亮，但她那双大眼睛忽闪忽闪的，特别有神。可惜她有个毛病，就是有狐臭。村里人都说她嫁不出去，可我偏不信这个邪。

我爹气得直跺脚：＂你个不孝子，要娶就娶个健健康康的，咋个要娶个有毛病的？＂我妈也在一旁劝我：＂娃儿，你再好好想想，这可是一辈子的大事啊！＂

可我就是不听，心里早就打定了主意。我跟他们说：＂爹，娘，你们放心，我会好好照顾桂花的。她人好，会过日子，以后肯定能让你们满意。＂

就这样，我顶着全村人异样的眼光，娶了杨桂花。婚礼那天，来的人不多，大家都在背后嘀咕，说我是不是眼瞎了，娶了个有狐臭的媳妇。

刚开始的日子确实不太好过。桂花很自卑，总是把自己关在屋里不出门。我每天下工回来，就陪她说话，逗她开心。慢慢地，她脸上的笑容多了起来。

有一天，我偷偷去镇上的医院问大夫有啥办法能治好狐臭。大夫给我开了些药，还教了我一些土方子。我回家后，每天帮桂花用药，又是熏又是擦的。

日子就这样一天天过去了。桂花的狐臭慢慢有了好转，虽然没有完全好，但已经比以前好多了。她也渐渐有了自信，开始跟村里的婶子们一起做些针线活儿。

五年后，我们有了个女儿，取名叫杨春兰。春兰长得粉雕玉琢的，跟她妈一样有双大眼睛。全村人都说，这娃儿长得真俊，一点都不像有狐臭的。

我爹娘也慢慢接受了桂花。看到她把家里收拾得干干净净的，又把春兰照顾得白白胖胖的，他们的脸上终于有了笑容。

日子就这样平平淡淡地过着，我和桂花相濡以沫，感情越来越深。虽然生活不富裕，但我们都很知足。

谁知道天有不测风云，1995年的一天，我在工地干活时不小心从脚手架上摔了下来，差点就没了命。我被送进了医院，医生说我可能要瘫痪在床上了。

桂花知道后，哭得像个泪人儿。她天天守在我床前，给我擦身子，喂我吃饭。我看着她憔悴的样子，心里又是心疼又是愧疚。

就在这时，我突然想起了一件事。我偷偷让春兰去把我藏在衣柜底下的存折拿来。那是我这些年给桂花攒的一点钱，本来想给她一个惊喜的。

我把存折交给桂花，说：＂媳妇，这些年苦了你了。这钱你拿去，带着春兰改嫁吧。我这样子，只能拖累你们娘俩了。＂

桂花听完，眼泪哗哗地流下来。她拿起存折，＂啪＂的一声撕得粉碎，然后一把抱住我：＂你个傻瓜，咱们是夫妻，福也好，祸也罢，我都要跟你一起过！＂

就这样，桂花日日夜夜地照顾我，又是针灸又是推拿的。奇迹发生了，半年后，我竟然能下地走路了。村里人都说，这是桂花的一片真心感动了老天爷。

从那以后，我更加珍惜桂花。我们互相扶持，齐心协力把日子过得红红火火的。春兰也长大了，考上了省城的大学，成了村里的骄傲。

20年过去了，我和桂花的感情越来越深。虽然她还有点轻微的狐臭，但在我眼里，她就是世界上最美的女人。村里人都说我有福气，娶了个好媳妇。

现在想想，要是当初听了爹娘的话，没有娶桂花，我的人生会是什么样子呢？或许会少了些坎坷，但肯定也会少了很多幸福和感动。

回首往事，我不禁感慨万千。生活就像是一本书，有欢笑，有泪水，有酸甜苦辣。但正是这些经历，让我们的爱情更加坚固，让我们的生活更加丰富多彩。

看着桂花在院子里忙碌的身影，我突然有种冲动。我走过去，从背后轻轻抱住她，在她耳边说：＂媳妇，谢谢你这些年对我的付出。＂

桂花转过身，笑着说：＂傻瓜，说啥子谢呢？咱们不是说好了要一起白头到老吗？＂

望着她那双依旧明亮的大眼睛，我心里暖暖的。是啊，我们还有大把的时光要一起度过呢。不管前方还有什么困难等着我们，我相信，只要我们携手并进，就一定能够克服。

这，就是我和桂花的故事。也许在别人眼里，我们的爱情平淡无奇。但对我们来说，这就是最美的童话。因为我们懂得，真正的爱情，不在于轰轰烈烈，而在于细水长流，相濡以沫。

爱长痘、有狐臭，湿热体质怎样养生，专家推荐三草三豆小肚汤

每个人的体质都不一样，所表现出来的症状也不同。大多数女生会说自己的湿气太重，那么今天主要说说湿热体质的一些症状表现，还有如何调理。

湿热体质的表现

湿热是热与湿同时侵犯人体，或同时存在体内的病理变化。有时夏秋季节天热湿重，湿与热可合并入侵人体，或可因湿久留不除而化热。

湿热体质的人皮肤非常爱长痘

湿热体质的人皮肤非常爱长痘，已经过了青春期，甚至年纪也很大了，但脸上还总喜欢长痘痘，这种情况就要考虑是不是湿热体质。

因为过盛的湿热没有发泄之处，所以就会以痘痘的形式表现出来。同时面部皮肤爱出油，容易长湿疹，面色发黄，舌苔厚腻发黄，易脱发，头皮容易出油。

湿热体质的人容易有狐臭

有部分湿热体质的人还容易有狐臭，女性容易白带发黄，男性会出现阴囊潮湿等表现。

湿热体质的人困倦乏力

湿热体质的人会有困倦乏力的症状，虽然总是犯困，但经常是浅睡眠。脾气也比较暴躁，非常喜欢生气，做起事情来总是显得非常急躁。

湿热体质的原因

湿主要来自两个方面，一个是外湿，一个是内湿。

外湿我们比较容易理解的，环境中的湿气侵入人体。而内湿是由病理因素造成的一种现象，和人的消化功能密切相关。

消化不良的患者，或者喜欢暴饮暴食的人，口味厚重喜欢吃甜、腻类食品的人会使脾脏受损。

而脾脏作为人体运化水湿的重要器官，一旦受损水湿运化则会出现内停的情况。还有脾虚的人也更容易被外湿侵袭，这种情况下，外湿侵袭人体则会造成内湿的产生。

还有社会生活中的各种压力、忧虑也容易引起人体气机郁滞，长时间下去会造成津液代谢失调，导致湿热体质的出现。不良的饮食习惯、吸烟饮酒过度都会使人体产生湿热。

湿热体质如何调理

1、养成良好的生活作息。

一个人的睡眠质量好，会让原本厚腻的舌苔变薄，舌苔变薄的同时也反映了人体的湿气已经有所减少。

注意休息劳作时间的规律性。湿热体质的人应保持大小便通畅，如憋大小便容易引起湿热积聚。

2、保持室内干爽，多锻炼

注意居室经常通风保持干燥，夏季吹空调应适可而止，多克制自己易怒的脾气，多运动锻炼身体。

3、注意饮食上的调理

多吃可以健脾去湿、清火，或者具有舒肝利胆功效的食物，以清淡饮食为宜。像冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米等等都是非常适合湿热体质人群使用的食物。

膳食养生

广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐：三草三豆小肚汤，能清热利湿、凉血解毒、清肺宽中、健脾益肾等作用，尤宜于湿热体质者！

三草三豆小肚汤

食材

车前草、蒲公英、绵茵陈各15克，赤小豆、黄豆、白眉豆各50克，红枣3枚，生姜3片，猪小肚2只。

做法

先将猪小肚（即猪脬）用清水洗2次，加适量白醋和生粉擦洗猪小肚，再用清水冲，把醋和生粉冲洗干净，去除异味；红枣劈开，去核。然后，连同洗净的其他食材一齐置于砂锅内，加入清水2500毫升，白酒少许，用武火煮沸后改用文火熬1.5小时，精盐调味，即可。

功效

本馔食材中，车前草性味甘寒，善于清热利尿、清肺祛痰、凉血解毒；蒲公英性味苦寒，长于清热解毒、消肿散结、利尿通淋；绵茵陈性味苦辛微寒，善能清利湿热、利胆退黄；赤小豆性味甘酸平，功善利水消肿、解毒；黄豆性味甘平，功能健脾利水、宽中导滞、解毒消肿；白眉豆性味甘咸平，功能补中益气、健脾益肾；搭配性味甘咸平，功擅除水湿、止渴的猪小肚；佐姜、枣以调和脾胃。

诸物合烹，汤性清凉，有良好的清热利湿、凉血解毒、清肺宽中、健脾益肾等作用，适宜于一般人群服食（脾胃虚寒者慎服）以御春温湿毒，尤宜于湿热体质者。

【来源：广州中医药大学第一附属医院，部分内容综合自看大医微信公众号，指导专家：蓝森麟】