文章目录：

• 1、夏天狐臭让人很尴尬，如何用不花钱的方法治狐臭
• 2、狐臭的中医药治疗
• 3、按一穴能治腋臭，推推手臂能管心血管，这些简单按摩法，赶紧来学

夏天狐臭让人很尴尬，如何用不花钱的方法治狐臭

像狐臭这种病，很多人选择去做手术，做完了之后呢？手术也不能根除狐臭，半年后又会复发的。

相比而言，我想这个民间偏方还是有一定价值，有狐臭的人尽可一试。

偏方归偏方，我想大家还是想知道这个偏方的原理，想把狐臭这个问题弄明白一点吧。那我用自己的中医思维来跟大家说说。

从症状上来分析。

腋臭的形成机理，其实跟脚气脚臭的机理差不多。因为腋下的汗腺很发达，汗液要从这里排，但是由于种种原因，排汗排的不顺畅，汗就堵在里面了，久而久之就臭了，形成腋臭。

从经络上做分析，腋窝正中是心经出表的第一个穴位“极泉穴”。腋臭也说明了少阴心经的经气不通畅，经气不通，汗液排出不畅形成腋臭。

所以，很多腋臭的人在腋窝里面有一个像鸡蛋一样的包块，这是经络淤堵久了而形成的包块。

经络堵上了，就好比城市交通堵住了，城市里的垃圾运不出去，那就发臭了。

狐臭为什么发生在腋窝？

人体特殊的生理结构，腋窝平时都是夹着的，导致汗液容易淤堵。狐臭的人，往往也容易发生阴囊潮湿，脚气脚臭。为啥呢？道理是一样的，因为这些地方容易藏汗，汗液发不出去，就容易臭。

狐臭为什么好发青壮年，老了就慢慢好了？

如果你有狐臭，说明你还年轻。

狐臭为什么喜欢找年轻人呢？因为年轻人阳气旺，体内的气往体表走，汗腺比较发达，出汗比较多。

而到了年老之后，阳气不足了，不怎么出汗了，汗腺就萎缩了，汗液不从体表出了，狐臭自然也就没有了。

这样说来，狐臭这个问题在夏季明显就好理解了。

因为人在夏天也是阳气出表，汗比较多，所以狐臭这个问题就凸显了。

好了，那么问题来了。

像狐臭脚臭这样的问题，是因为局部出汗，但是汗液出的不顺畅导致的。那我们应该怎么来应对解决？

有一种思路就是把汗液收住，只要把体表汗腺关上，不让汗从体表出，就不会有狐臭这个问题了。

第二种思路是发汗，把汗腺这个通道再打开一点，让汗出的更舒畅更彻底。我们可用这个方法试试：

用生姜擦腋窝，每天擦2次，连续擦15天。

具体操作步骤：

1.把腋毛剃干净。

2.准备一大块姜，越辣的姜越好。

3把生姜削皮，切成2瓣，用刀板拍碎，让姜汁出来。

4.用一瓣生姜擦腋窝3到5分钟，直到皮肤有明显的辣感。注意轻点擦，别擦破皮了。

5.用另一瓣擦另外一个腋窝，同样的操作。

6.完成。

今天跟大家分享的这个民间偏方，用生姜擦腋窝，用的是哪种思路呢？

很显然是第二种思路，生姜的辛温可以发散毛孔，让汗液臭气可以更好散出去。

所以，用生姜擦腋窝这个方法，在刚开始的几天里，腋臭有可能还会加重，请不要灰心。你要明白这是臭气正在往外散，这是排病反应，是好事。请继续坚持这个方法，当把汗腺全部打开，腋窝的臭气全部散出去之后，腋臭这个问题就真正解决啦。

我想，大家明白了医理之后，会对这个偏方更加有信心了吧。

狐臭的中医药治疗

狐臭的中医药治疗

亲爱的读者们，欢迎来到我的健康频道！今天，我将聚焦一个让许多人感到困扰的问题——狐臭，并深入了解中医药在这一领域的应用。希望通过这篇文章，你能对狐臭及其中医药治疗方法有一个更加全面的了解。

一、狐臭是什么？

狐臭，也被称为腋臭或腋气，是一种因腋下大汗腺分泌异常而产生的特殊难闻气味。狐臭虽然不会对人体健康造成直接危害，但会严重影响患者的生活质量和社交活动，甚至可能引发心理问题。现代医学认为，狐臭是由于大汗腺分泌的有机物在皮肤表面细菌的作用下，降解为短链脂肪酸、硫化物和氨等产物而产生的臭味。

狐臭具有一定的遗传倾向，通常在青春期最为明显，老年期则有所减轻或消失。除了腋下，少数患者的外阴、肛门和乳晕等部位也可能出现类似的症状。此外，狐臭患者常伴有色汗（以黄色多见）和外耳道耵聍（俗称“油耳”）等现象。

二、中医药对狐臭的认识

中医药对狐臭的认识源远流长，早在《黄帝内经》中就有“肝有邪，其气留于两腋”的记载。传统中医认为，狐臭的产生与先天禀赋和湿热内蕴密切相关。

1. 先天禀赋

中医认为，狐臭多禀承于父母，秽浊之气由腋下而出。这与现代医学中狐臭具有遗传倾向的观点不谋而合。

2. 湿热内蕴

湿热之邪内蕴是腋臭产生的基本病机。这种湿热可能是由于过食肥甘厚味、辛辣炽热之品，或素体多汗、天气闷热、久不洗浴等原因导致的。湿热邪气郁于腋下，浊气随毛孔而出，外散于体表，形成腋臭之症。

三、中医药治疗狐臭的方法

中医药治疗狐臭的方法多种多样，包括内服中药、外用中药以及针灸等。下面，我们将详细介绍几种常见的中医药治疗狐臭的方法。

1. 防己黄芪汤

防己黄芪汤出自《金匮要略》，原方用于治疗表虚风湿证。然而，有医家发现该方对狐臭也有较好的疗效。防己黄芪汤的组成包括防己、黄芪、炒白术、甘草、生姜和大枣等。根据患者的具体情况，还可以加减其他药物，如茅术、车前子、茯苓皮等。

典型病例：

孙某，女，24岁，学生。自青春期以来，一直饱受狐臭困扰。使用多种西药和外用产品均未见效。后就诊于中医，采用防己黄芪汤加味治疗。经过两个月的连续服药，狐臭症状完全消失，一年后随访未见复发。

2. 黄芪芍药桂枝苦酒汤

黄芪芍药桂枝苦酒汤同样出自《金匮要略》，原方用于治疗黄汗病。然而，有医家在临床实践中发现，该方对狐臭也有显著的疗效。黄芪芍药桂枝苦酒汤的组成包括黄芪、芍药、桂枝和苦酒（即米醋）等。

机理探析：

狐臭与黄汗虽然病理表现不同，但它们的产生都离不开“湿热”二字。黄芪芍药桂枝苦酒汤通过益气祛湿、调和营卫、泄营中郁热等作用，使湿热得以清除，狐臭自然得以缓解。

3. 中药外用方

中医药治疗狐臭的外用方种类繁多，其中不乏一些古方验方。这些外用方通常具有清热解毒、燥湿止痒、杀虫解毒等功效。

七物祛臭散：

该方出自《丹溪心法》，由皂角、紫硇砂、密陀僧、明矾、铜青、白附子和辰砂等药物组成。使用时，先以皂角水煎洗腋下，然后敷上混合药粉，用纱布包好。每晚使用一次，连续数日即可见效。

典型病例：

张某，女，23岁。自青春期以来，腋下一直有明显的臭味。曾尝试多种方法治疗，但均未见效。后就诊于中医，采用七物祛臭散外用治疗。经过十天的连续使用，狐臭症状完全消失，半年后随访未见复发。

4. 中药古验方（腋馥康）

腋馥康是一种中药古验方，由麻黄、麝香等药物组成。该方通过发表、开窍、祛污、辟秽等作用，使大汗腺敞开分泌之门，促使汗液排出，从而达到治疗狐臭的目的。

临床观察：

一项针对982例狐臭患者的临床观察显示，使用腋馥康治疗一周的显效率可达20%，两周达45%，三周后可达91%。且该方在使用过程中未见明显的毒副反应，患者普遍乐于接受。

5. 针灸治疗

针灸作为中医的一种独特疗法，在治疗狐臭方面也有一定的疗效。针灸治疗狐臭通常选取任脉和足厥阴肝经上的穴位，如气海、太冲、大敦等。通过针灸刺激这些穴位，可以调和气血、疏通经络、祛除湿热，从而达到治疗狐臭的目的。

典型病例：

李某，男，32岁。因嵌顿性疝气就诊于中医针灸科。在治疗疝气的同时，医生发现其伴有狐臭症状。遂在针灸治疗疝气的基础上，加刺气海、太冲等穴位。经过一段时间的针灸治疗，李某的疝气症状得到缓解，狐臭症状也明显减轻。

四、中医药治疗狐臭的优势

相比于现代医学的手术和药物治疗方法，中医药治疗狐臭具有独特的优势。

1. 安全性高

中医药治疗狐臭通常采用天然草药和针灸等非侵入性疗法，因此安全性较高。相比之下，手术治疗狐臭虽然效果显著，但存在一定的风险和并发症；而药物治疗则可能引发过敏和耐药等问题。

2. 标本兼治

中医药治疗狐臭注重整体调节和个体差异，通过辨证施治达到标本兼治的目的。相比之下，现代医学的手术和药物治疗方法往往只针对症状进行干预，难以从根本上解决问题。

3. 复发率低

中医药治疗狐臭的复发率相对较低。这得益于中医药的整体调节和个体差异的关注。相比之下，现代医学的手术和药物治疗方法由于未能从根本上解决问题，因此复发率较高。

五、如何预防狐臭？

除了积极治疗外，预防狐臭也是非常重要的。以下是一些预防狐臭的方法：

1. 注意个人卫生

保持腋下干燥清洁是预防狐臭的关键。建议每天用温水清洗腋下，并勤换衣物和内衣。

2. 调整饮食

避免过食肥甘厚味、辛辣炽热之品，多吃新鲜蔬菜和水果。此外，多喝水也有助于促进新陈代谢和汗液排出。

3. 保持良好心态

情绪波动也可能导致狐臭症状加重。因此，保持良好的心态和情绪稳定对于预防狐臭也非常重要。

4. 避免剧烈运动

剧烈运动可能导致大量出汗和狐臭症状加重。因此，在天气炎热或剧烈运动后，应及时清洗腋下并更换衣物。

六、结语

狐臭虽然不会对人体健康造成直接危害，但会严重影响患者的生活质量和社交活动。中医药作为一种传统的治疗方法，在治疗狐臭方面具有丰富的经验和独特的优势。通过内服中药、外用中药以及针灸等方法，中医药可以有效地缓解狐臭症状并降低复发率。同时，我们也应该注重预防狐臭的发生，通过保持良好的个人卫生、调整饮食和心态等方法来降低患病风险。希望这篇文章能够帮助你更好地了解狐臭及其中医药治疗方法，并为你的健康生活提供一些有益的参考。感谢你的阅读和支持！如果你对中医药或其他健康话题感兴趣，请继续关注我的健康频道！

按一穴能治腋臭，推推手臂能管心血管，这些简单按摩法，赶紧来学

在我们的日常生活中，腋臭和心血管疾病这样的健康问题常常让人感到尴尬和不便，甚至有时候，它们还会影响到我们的社交活动和生活质量。但是，如果我告诉您，通过一些简单的按摩手法，不仅可以有效减轻腋臭，还能促进心血管健康，您是否会感到好奇乃至惊讶？是的，您没有听错，这些简单且易于学习的按摩技巧，可以在不依赖药物的情况下，为您的健康带来显著的改善。

按摩消灭腋下异味：科学与实操相结合的解决方案

腋臭，一种由于腋下汗腺分泌异常引起的尴尬问题，不仅影响个人形象，还可能成为社交活动中的障碍。幸运的是，通过特定的按摩技巧，我们可以在一定程度上缓解甚至消除这一问题。本节将深入探讨按摩治疗腋臭的科学原理及其实际操作方法。

科学原理：如何通过按摩缓解腋臭

腋臭的产生与腋下汗腺的过度活跃有直接关系。特别是，大汗腺分泌的不稳定是主要原因之一。传统医学认为，通过按摩可以调节人体的气血循环，从而改善汗腺的功能，减少汗液中不良成分的产生。按摩还可以促进局部血液循环，帮助排除体内毒素，进一步降低腋下异味的发生。

实操方法：步骤与技巧

定位穴位：首先，需要识别与腋臭治疗相关的穴位。足三里穴，位于膝盖下方四横指处，外侧，是调节身体机能、促进气血循环的关键点。合谷穴，位于手腕背面，拇指和食指骨骼之间的凹陷处，对于调节汗腺分泌尤为有效。

按摩手法：使用拇指或食指在上述穴位施加适度的压力，进行轻柔的旋转按摩。每个穴位的按摩时间建议为1-2分钟，每日两次。

配合手臂推拿：除了局部穴位按摩，还可以通过手臂的整体推拿来增强效果。从手腕到肩部，用双手交替进行顺畅的推拿，不仅可以促进整个手臂的血液循环，还可以间接调节腋下区域的血液供应，从而减轻腋臭。

注意事项

在开始任何按摩疗法之前，尤其是对于有特定健康问题的个体，建议先咨询专业医生或按摩师。按摩时力度应适中，避免过于用力导致局部皮肤红肿或疼痛。持续观察按摩效果，如腋臭情况未见改善或有加重迹象，应停止按摩并寻求专业建议。

推手臂按摩法促进心血管健康

在探索心血管健康的维护途径时，我们常常忽视了最简单且易于实施的方法之一——推手臂按摩法。这一方法不仅操作简便，而且对于促进血液循环、降低血压、减轻心血管负担具有显著效果。

心血管健康的守护者：推手臂按摩法详解

推手臂按摩法通过手法刺激，能够有效地促进手臂及全身的血液循环，对于预防和辅助治疗心血管疾病具有积极作用。这种方法通过促进血液循环，有助于降低血液黏稠度，减少心血管系统的负担，从而达到维护心血管健康的目的。

操作步骤：

准备阶段：选择一个安静的环境，坐或站立，放松全身，特别是双臂。

按摩过程：用一只手的掌根部位顺着另一只手臂的内侧，从腕部推至肩部，动作要平稳而有力。每次按摩约持续3-5分钟，然后换另一只手臂进行相同操作。

频率与时长：每天进行1-2次，每次5-10分钟，长期坚持。

通过定期实施推手臂按摩法，不仅可以提升心血管健康，还能缓解因长时间使用电脑或手机导致的肩颈僵硬问题。

按摩法的注意事项与实践建议

虽然按摩法是一种安全且有效的自我保健方法，但在实践过程中，我们还是需要注意一些问题，以避免可能的不良反应。

注意事项：

个体差异：每个人的身体状况和反应不同，因此在进行按摩时应根据自身情况调整力度和时间，避免过度按摩造成肌肉疼痛或损伤。

疾病限制：患有严重心血管疾病、皮肤感染或其他急性疾病的人群，在未经医生允许前，应避免进行此类按摩。

按摩后反应：部分人在进行按摩后可能会出现轻微的不适感，如肌肉酸痛。这通常是正常现象，但如果不适持续或加重，应停止按摩并咨询专业人士。

实践建议：

结合生活习惯：将推手臂按摩法融入日常生活，如在工作间歇、看电视时进行，使之成为一种无需额外时间的健康习惯。

均衡饮食与适量运动：除了定期进行推手臂按摩外，维护心血管健康还需注意均衡饮食、控制体重、避免烟酒和保持适量运动。

持之以恒：任何健康习惯的效果都需要时间来体现，因此持续的实践和耐心等待改善效果非常重要。