文章目录：

• 1、狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”
• 2、美女分享英国留学被狐臭熏得痛苦经历，引众多海外华人留学生热议
• 3、如何引起女神兴趣？偷偷抹男香，成为“行走的荷尔蒙”

狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”

夏天到了，45岁的吴女士真是对这个季节又爱又恨！开心的是可以穿上自己好看的裙子，吃上冰冰凉凉的西瓜，发愁的是一到夏天自己的“狐臭”可藏不住了。

原来吴女士一直都有狐臭，也因为这一直很自卑。这天吴女士坐地铁回来就给丈夫抱怨说“自己在车上又被被人嫌弃了，挨着她坐的人宁愿站着也不愿意坐在她身边。”说着说着吴女士忍不住哭了起来。

吴女士的丈夫劝慰她到，“这有啥我又不嫌弃你，孩子也不嫌弃你，管别人那么多干嘛！而且我今天还看到一篇文章说有狐臭的才是正常人，没有狐臭的才是变异者”。

听到丈夫的安慰吴女士感到很开心，但仍感觉丈夫说那么多都是骗自己的，怎么可能有狐臭还是正常的事。那有狐臭到底是正常的吗？到底该怎么应对狐臭呢？今天就让医生带着大家来看看这个答案到底是什么。

在回答这个问题之前，我们先来了解一下为什么我们出汗会有异味。

为什么出汗会有异味？

一到夏天或者运动后，身上难免出现汗臭味，特别是我们的男性朋友，更是“汗味逼人”。但是大家不知道的是，我们出的汗其实是没有味道的。这是因为，汗水的主要成分是水，并占比99%，还有一部分则主要是盐和尿酸组成。简而言之，我们的汗水就是淡盐水，并不会有异味。

而出汗有异味则是因为汗水能帮助身体散热，调节我们的温度。而作为汗腺发达的腋下，是身体散热的重要位置。一旦分泌过多的汗液就容易多汗，而长时间的大量排汗会使得皮肤上的一些角质和皮脂脱落，当这些汗液的皮脂成分被厌氧菌分解，就会散发出气味，也就是我们常闻到的汗臭味。

再加上现在的生活压力大，容易情绪不稳定，这些情况进而导致内分泌失调，使得身体毛孔粗大的部位容易出汗，滋生细菌，当这些细菌与汗味结合也容易出现异味。同时，对于喜欢吃肉食以及刺激性食物的人，也会导致流出的汗有异味。特别是夏季建议大家尽量清淡饮食。

另外，运动量不足也会导致出汗有异味。看到这里很多人可能会有疑惑，不是说运动出汗才有汗臭味吗？为何运动量不足也会有汗味呢？这是因为平时缺乏运动会导致身体里的杂质和毒素无法通过汗液排出体外，进而导致代谢物和毒素在身体里堆积，时间长了，还会导致血液循环不畅，慢慢的可不就出现异味了嘛！

以上这些情况，基本在洗澡后就能解决。但是如果洗澡后这种情况并未改善，就要小心是不是存在臭汗症。臭汗症常见于腋下、脚部。

如果出汗有异味，通过洗澡后不能解决问题，也就是洗澡后依然存在这种比较明显的异味，提示可能是臭汗症，比较常见的有腋臭、足臭等。面对臭汗症，还是建议大家尽早就医，寻求医生的帮助。

在了解过出汗为什么会有异味，我们来看下狐臭到底是怎么产生的，看看和出汗多有没有关系。

狐臭到底是怎么产生的？

我们每个人身上大概有100个汗腺，这些汗腺大小不一，位置多样，主要分为大汗腺小汗腺。大汗腺多分布在耳朵、腋窝、外阴、胸部等部位，具有区域性。而腋下作为大汗腺范围最大的位置，主要是将汗液排出体外。

一般来说，正常人的大汗腺功能普遍不发达，所以大汗腺分泌的大分子有机物较少，不会产生明显的体味。而有狐臭的人，大汗腺功能旺盛，分泌的大分子有机物会比较多。而腋下密不透风、且不易清洁，容易滋生细菌，当大汗腺排出的体液与皮肤表面的细菌接触，就会产生狐臭。

狐臭和汗臭味还有所不同，狐臭味很特殊，是一种刺鼻、非常呛、辛辣的气味。

如果说狐臭来自大汗腺，那么体味就来自小汗腺。只要有皮肤覆盖的地方，基本都有小汗腺。小汗腺和大汗腺不同，小汗腺主要分泌的是水和无机盐等无机物小分子成分，就是普通的排汗。就算和细菌等产生反应也仅仅是酸臭味，不会像狐臭那样刺鼻。

而那些体味大的人，通常是大汗腺散发的狐臭和小汗腺散发的汗臭味相结合，那气味肯定是味道更浓烈，且久久不能散去。

而关于狐臭，也有相关研究说该现象源于遗传，狐臭属于常染色体显性遗传病。这一说法也得到大多数医学者的认同。数据显示：若父母双方都有狐臭则遗传率为80%，若有一方存在狐臭则遗传的概率为50%左右。且母亲有狐臭遗传的概率高于父亲有狐臭遗传的概率。

由此可见，狐臭的产生是多方面原因所导致的。但是，吴女士丈夫看到了有狐臭味的人才正常？没有狐臭的人才是变异者这个说法从何而来？到底有没有道理呢？

有狐臭的人才正常？没有狐臭的才是变异者

这个说法和地理以及人类的变迁史都有着一定的关系。相关资料显示，人类最早出现在非洲大陆，为了适应非洲炎热的天气，势必要出大量的汗，而狐臭就是身体必备的特征。

随着板块的运动，人类逐渐从热带非洲走向温度没那么高的亚洲。在进化演变以及对环境的适应过程中，出汗也在慢慢减少。掌管大汗腺的16号染色体基因发生了突变，导致大汗腺的分泌减少，小汗腺成为排汗的主力军。

当然发生基因突变的大部分是中国人。在这一大汗腺急剧减少的变化过程中，99%的中国人不再有狐臭，而同样处于亚洲的日本人仅有84%没有狐臭，而白种人更是只有10%的人没有狐臭，黑种人只有0.5%没有狐臭。

从这一数据来看，除了亚洲人有狐臭的少一点，歪果仁大部分都有狐臭！所以，吴女士的丈夫对于吴女士的劝慰还是有道理的，没有狐臭的人才是变异者。

虽然，有狐臭是一件基因选择的正常的事情。但是毕竟这个味道确实不太好闻，又加上长期以来大家对狐臭的认知不够，歧视和远离狐臭的人不在少数，这也有点影响到狐臭朋友的人际关系。那面对狐臭到底该怎么办？让我们接着往下看。

如何应对狐臭？找回自信

面对狐臭我们首先要明确一点，狐臭并不是一种病，而是因为体质的不同所表现出来的一种外在反应。而且狐臭并非不可以根治，面对狐臭只要好好应对还是可以远离体味的。

❶保持腋下的干净卫生

上文我们也有了解，有汗臭和狐臭的人和汗腺分泌有一点关系。建议有狐臭的人，平时做好自身的卫生工作，尤其是现在天气比较炎热，尽量穿一些纯棉宽松的衣服，比较透气和吸汗，避免因衣服不透气导致的汗腺分泌旺盛，汗液排出困难。

另外，为了保持腋下的卫生，建议这些人夏天一天最少洗一次澡，做好自身卫生，防止细菌滋生，不利于自身健康以及人际交往。

❷注意饮食

有狐臭的人一定要控制好自己的嘴，可不能想吃啥就吃啥。在日常饮食中要注意清淡饮食，均衡饮食。像大蒜、辣椒、肉类等刺激性的食物尽量少吃。这是因为味道刺激性的食物以及动物蛋白会增加皮脂的分泌，产生氦，增加狐臭以及体味。

而果蔬中则含有丰富的维生素以及植物纤维，能够有效帮助人体排酸，缓解狐臭。而且更利于饮食均衡，促进身体健康。

❸抑菌、止汗类的药物

上文中我们也有了解“细菌和汗”会加重狐臭，所以大家也可以用一些外用的止汗露、桂花露等来去汗除臭。

关于止汗露，是腋下有异味的常用产品之一，超市和药店基本上都有。止汗露主要的成分是氯化羟铝，和人体反应后会分解成氯化铝，帮助阻塞的汗腺管开口，减少汗腺细胞的分泌。但是止汗露也有一个缺点就是洗个澡就洗掉了，时效有限。

而桂花露则是属于复方制剂，里面的明矾具有保湿和收干皮肤的作用，还能够分解汗液、减少细菌。而且用一次大概能管道一两个礼拜左右，对于有腋臭的人来说还是比较合适的。

当然这些止汗抑菌的药物，具体的适用度还要依据个人的体质来选择。

❹手术治疗

以上几个办法只能缓解一时，如果想要根除的话，就需要通过手术等把大汗腺破坏掉。这也是根治狐臭最常见和较有效果的方法。

通过传统手术可以把顶浆腺也就是大汗腺切除，这种手术操作简单，技术也比较成熟。但是有个缺点就是腋下会留下疤痕，而且不好好护理还容易发生感染。

如果害怕留下伤疤还可以选择微创手术，微创手术相较于传统的手术来说，只需要在腋下开个0.5厘米大小的切口，进而把毛囊和汗腺组织吸收破坏掉。微创手术相较于传统手术创伤较小，当然对于医生的技术要求也比传统手术要高。手术前，大家还是要选择好医生。

写在最后

总之，狐臭并不是一种病，想要治疗可以的。引起狐臭和汗臭的原因有很多，大家要找到病因，进而对症治疗。

对于狐臭也不用过于自卑，调整好心态，积极地去改善这些情况，不讳疾忌医，治疗和护理并驱而行，相信有狐臭的朋友都能远离狐臭，摆脱难闻的气味。

参考文献

[1]李怡. 关于狐臭皮下大汗腺清除术术后护理的要点[J]. 2021.

[2]夏凡, 蔡蕴琦. 夏季 狐臭怎么办[J]. 保健与生活, 2021(14):2.

[3]许益聘. 拒绝夏日的"体味"[J]. 家庭用药, 2021(7):2.

#健康真知计划#

美女分享英国留学被狐臭熏得痛苦经历，引众多海外华人留学生热议

国内一个女生去英国留学，到那之后震撼到她的不是所谓的发达，也不是所谓的绅士风度，更不是公知吹嘘的人文素质高，而是老外身上的体味。

姑娘特地发了个视频展示这件事对她的影响程度，表情证明一切。直言英国人身上的体味就跟羊肉串味道一样，她再也不敢吃了。

视频发布后获得众多国内外网友的关注，加拿大华人和英国留学生纷纷对此表示认可，他们认为那不只是羊肉串的味道，还是“孜然味，猪狗味和洋葱味。”

有个加拿大网友表示他的同事只有印度人味道重，其他国家的没有。广东网友看不下去了，吟了一句诗，“久居兰室不闻其香，久居鲍市不闻其臭。”真是太逗了。

来自新西兰、美国和日本的网友也纷纷分享自己的见闻，直言路过都要晕倒，咖喱味才是最浓烈的。就连香水都遮不住，夏天一坐公交车，那味道绝了。香水喷多了，就连教室都夹杂着一股呛人的臭味。

意大利和澳大利亚的网友甚至分享自己女同学还因此被熏得当众呕吐过，坐个电梯出来感觉都被腌入味了。

有人甚至买个汉堡吃，让他怀疑里面培根的味道是在老外腋窝下腌制出来的。

一个女生分享自己去法国旅行的经历，她跟分别来自德国、南非、葡萄牙的三个同班女生结伴同行，一周下来她已经莫可名状。就连一向喜爱吃土耳其卷饼的德国留学生在去了一次老外的健身房后，从此把土耳其饼给戒了。

西班牙华人分享白人邻居跑来她家串门，狐臭味把她熏得头痛欲裂，每次只能等人家走后把所有门窗打开通风很久屋里的味道才会消散。

这个话题让日本华人感叹，还是咱东亚人好，“80%没有狐臭。”

可这也带来了不便之处，那就是东亚地区的人们很难适应其他地区人们身上的味道，而其他地区的老外很容易就融入东亚地区。

看了众多海外华人和留学生的留言，总结起来就是，除了东亚地区国家，你去到其他国度能不去健身房就别去，能不坐公交车就别坐，教室和电梯这种没得选的地方，只能祈祷自己运气好，不要遇到太多身上有味道的人。

说实话，既然外国人身上味道这么重，为何还是有很多人崇拜甚至向往跨国婚姻，他们受得了老外身上的体味吗？难道就为了生一个混血儿？

有一个有趣的现象，自从短视频平台火爆全球后，一些嫁去西方国家的国内女生，她们分享的国外生活，很多都是自己如何给白人父母和丈夫做饭的视频，一出国就贤惠，这到底是为何？

以前不明白为什么我们把老外称作“洋人”，现在我总算懂了，就他们身上那股味道，估计没有比“羊肉串味”更适合形容了。

这也是为什么他们发明了高跟鞋和香水的最大原因吧。

如何引起女神兴趣？偷偷抹男香，成为“行走的荷尔蒙”

电影《闻香识女人》，双眼失明的弗兰克通过辨别身边女人的香水味来判断对方身份地位乃至舞步，与女性交往行云流水。

于是成就了一段美而震撼的探戈曲。

虽叫“闻香识女人”，弗兰克活着的动力来源与女人翩翩起舞，他渴望爱与尊严，不然他就是废人了。其实又是“闻香识男人”，弗兰克又何尝不是一个情感细腻、对生活充满热爱的魅力老男人，影片实际上讲的男人的故事。

女人会根据场合不同选择香水来增加个人魅力，而喷香水的男人少之又少。这让原本就经少了许多装扮花样的男生又少了提升气质的机会。

有些人认为女人爱香水天经地义，男人喷香水不阳刚。

然而，香水并不分男女，市面上也有很多男士香水，只是大家不了解而已。

拿破仑是出了名的香水狂魔，即使征战期间也要用掉5公斤香水。除了喷，喝，泡香水浴等等。

网络上一张男明星爱用香水清单，乍一看好多小鲜肉，他们之所以为女孩们疯狂喜欢其中香水有一定功劳吧。

不得不说的，其实身边的伙伴可能都偷偷在用香水，你不知道罢了。

男生为什么要喷香水？

臭男人臭男人，指的不就是男人一到夏天就满身臭汗。

众所周知女生是嗅觉动物，对于一身臭汗的男生尽可能远离，身上香香的比臭男人香太多了。

香水一定程度可以掩盖因出汗而黏腻的体味，注意不是遮腋臭，量不需要多，能跟体味融合更好。一旦量多了呛死人容易弄巧成拙，比汗臭味杀伤力还大。

喷香水的男人大多形象不邋遢，注重社交礼仪。

跟女神约会怎能不好好打扮一番，俩人相伴而行你身上散发淡淡清香，在女神心中肯定加分不少。会面大客户，整装齐发以表尊重，喷一喷香水有锦上添花作用。

喷香水最重要原因，因为好闻，能愉悦自己。

人性的本能，闻到香香的味道会开心，好比看到路边的野花想采回家装饰。

做人嘛，开心最重要。香水首先得自己喜欢，符合自身气质才会吸引别人。

怎么选？

提到男士香水就不得不点名古龙水，很多人认知里，古龙水是男人的唯一香水。

其实不然。古龙水香精浓度仅3％~5％，浓度低香味清新不会太浓郁，符合男生香而不腻的喜好。

外国人人均使用香水，古龙水最初颇受欧洲男性喜欢，他们爱在洗完澡或运动后使用，久而久之，古龙水被大众打上男士专用香水标签。

不过，选香水是个技术活。

【根据季节选择】

夏天多为柑橘调、花香、果香这类清新香调，稍显活泼。

冬季则适合馥郁的香气，比如木香，檀木香，药草香，静谧而稳。

【根据场合选择】

约会适合轻快、朝气一些的香水，最好是甜而不腻，阳光静谧。

重要会议这类办公场合，建议选择沉稳的木香，给别人一种稳重有担当的感觉。不建议选择太甜腻，太活泼的香水。

夜店蹦迪，有多高调就多高调，不怕香味浓厚，更怕别人的气势凌驾于你之上。

当然，跟随自己心情选择才能发挥香水最大用途。

契合不同需求，挑选了几款香水供大家参考。

不羁：自由

关键词：叛逆、自由、桀骜不驯

正如其名，这款香水为叛逆轻易不愿屈服的男性打造，前调胡椒辛辣、柠檬清香，截然不同两种味道相碰撞，体现少年无畏一切追求自由。

香调：馥奇香

前调：胡椒、香柠檬

中调：老鹳草、薰衣草、香根草、广藿香

后调：雪松、劳丹脂

沙滩漫步：清澈

关键词：夏天，少年，清新

夏日沙滩一边是茂密的绿植，另一边海水波光粼粼，波浪来了走走了来冲散人们走过沙滩的脚印。

香调：海洋调

前调：橘子、苦橙叶

中调：海藻、迷迭香

后调：广藿香、雪松、琥珀、快乐鼠尾草

白茶：清冽

关键词：干净，温柔，淡雅

少年一席白衬衫青春干净，与白茶淡雅的香草相契合，是长得帅气、学习成绩优异的校草。

香调：绿茶调

前调：柑橘、香草、茉莉

中调：茶叶、树莓、小苍兰、小豆蔻

后调：雪松、麝香

岛屿森林：阳光

关键词：阳光、冒险、运动

静谧森林里树木高且大，颇有直冲云霄之势，但不妨碍阳光透过间隙照射进来。森林里高树林立，生物种类繁多，处处充满陷阱和挑战，适合爱运动爱冒险的男生。

香调：馥奇香调

前调：葡萄柚、芝麻

中调：乳香、冷杉、玉露茶

后调：雪松、龙涎

救赎之夜：温暖

关键词：成熟、稳重，从容

经历过沧桑岁月的男人沉稳、从容，属于成熟男性特有魅力。

香调：木制香

前调：烟草叶、朗姆酒

中调：皮革、晚香玉、鸢尾花

后调：愈创木、安息香脂、零陵香豆

五种香型，分别适合不同年龄段、不同性格的男生。

怎么喷？

身上喷香水七个位置：耳后，后颈，锁骨，手肘内侧，腰部两侧，膝盖内侧，脚踝。

注意！少量薄涂。

切忌摁超大力，香水像水柱“滋溜”喷出来，很容易酿成悲剧。

如果手残党对量实在掌握不好，建议选择男士香膏，也就是固体的男士香水。

【ComerMullen蔻美慕蓝固态香膏迷彩系列】

迷彩系列香膏小巧精致，方便携带，可以随时随地补香。

迷彩图案尽显男性刚烈一面。涂抹方式一样很MAN，旋转盖子，像抹万金油一样涂抹就行，小白也可以轻松上手。

留香时长6~8小时，比普通液体香水留香时间更长久。

五款香型可选，对应前文香水系列。

最后多说一句，不管出于撩妹、展现自我等目的都好，分享香水为的是希望男生可以多一些提高自我形象意识，不要再做“臭男人”了。选香是一件很私人的事情，多尝试，不跟风。