文章目录：

• 1、人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？
• 2、腋部3种汗腺，有一个跟狐臭有关，去除的狐臭方法有哪些？
• 3、为什么有的女生腋毛旺盛，有的却很干净？腋毛多说明了什么？

人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？

最近天气是越来越热了，如果要问妙妹夏天最尴尬的事情是什么，那答案肯定是

出！汗！

尤其是在30多度的天气里，还要出去约会的小伙伴，肯定更深有体会吧？

女生一般还好，男生们作为爱出汗星人，一抬手和自己的女神打招呼~

嗨！然后腋下一大片的汗渍超级醒目，更别说一拥抱对方散发出的汗臭味了。

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夏季无疑是多汗党最痛苦的季节，尤其是胖人，出门5分钟就像蒸了个桑拿，衣服被黏黏的汗水浸湿， 湿漉漉的浑身难受。

可能有人就会问了：人为什么会出汗呢？

人为什么会出汗？

首先，要知道出汗是一种生理现象。

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人类是恒温动物，正常体温一般会维持在37摄氏度左右，无论是冬天还是夏天，体温都不会发生太大的变化。

为了保持较为恒定的体温，人就需要靠出汗来发散多余的热量。

我们每个人大概有200万-500万个的汗腺，平均一个指尖那么大的皮肤就有120个，前额、鼻尖等部位的汗腺达180个以上；

所以这些部位出的汗就比较多，有时还能形成汗珠儿。

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人类的汗腺主要分为大汗腺和小汗腺两种类型，它们的主要区别在于：

【小汗腺】比较浅，就是全身上下最常见的那种，开口直接在皮肤上，叫「汗孔」。它们分泌出来的汗液无色透明，不怎么臭。

而【大汗腺】开口于毛囊中，直径大概比小汗腺大 10 倍左右，主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位，它才是腋窝异味的主要来源；

注意！新分泌的大汗腺液其实是并没有异味的。

异味是大汗腺液被细菌分解后才产生的，也就是说，腋窝的异味并不是身体排出汗液自带的臭味，而是汗液排出后在细菌作用下的结果。

因为大汗腺分泌出来的汗水中有蛋白质、糖类、脂质等成分；所以在空气中被细菌分解后，就容易产生比较独特的气味。（狐臭！）

尤其到了夏季环境温度过高，出汗就是人的一种调节体温的方式；

你想啊人体过热了，大脑肯定要给它降降温嘛！

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这个时候大脑就派他其中一个控制部件——下丘脑来干活。

来通过传递神经信号让这些汗腺工作，让它们发发汗，身体的热量就能转到这些汗水中，并通过蒸发发散出去啦～

这就是人出汗的一部分原理，同时，这个原理也包括了紧张、焦虑、尴尬等引起的出汗。

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但有些人会问了，「出冷汗是咋回事」？顾名思义，跟气温没太大关系。

原因就是心理压力导致儿茶酚胺释放，交感神经迅速放电，下丘脑吓坏了，就控制汗腺赶紧让它出汗吧，这种出汗的现象就属于「心因性出汗」。

那我们了解了出汗的主要机制后，接下来咱们就要来讲讲粘汗和臭汗的问题…

出的汗很粘还有异味？

相信在南方的小伙伴肯定深有体会，广州的夏天……你们懂的，虽然绝对温度并不算真的高，但是那种高湿度，基本每天都是桑拿天。

比如中午出个门，在户外走二十分钟，基本上你的额头、脸上、胸前都会湿透了。

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如果只是湿的话还不算什么，更要命的是汗液还黏哒哒的；

妙妹特地咨询了妙手医生上的中医、西医。如果你们有相关的问题也可以上妙手医生问问。

从中医角度讲，湿气太重容易导致汗黏。

而从西医角度讲，汗液发黏除卫生因素外，还要考虑肾病、肝病、消化道疾病、皮肤病等因素，最主要是糖尿病。

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当然，如果从科普角度来讲的话~

汗液发黏主要是因为汗液分泌出来的盐分、脂类、灰尘、死皮等混合的结果，人体刚开始出的汗是不黏的，因为基本上成分都是水；

等到汗液里面的水蒸发完以后，多余的物质就跟皮肤的角质混合在了一起，这个时候才会是粘汗。（不要搓，不然会搓出一手泥儿）

如果你的汗很黏，不要过于担心，这个属于正常生理情况~

如果没有任何不适症状的话，顶多可以理解为你的身体皮脂腺分泌比较旺盛~注意日常清洁就可以了。

出汗很臭是狐臭吗？

首先，我们要明白一个事情，人流的汗并不是臭，臭味是来自于细菌的分解，生成一些硫类，胺类的物质挥发出来。

（不洗澡的除外）

而且汗臭和狐臭是两个概念，它们的味道和症状都不太一样~不能混淆哦~

我们可以从以下这几个方面来区分狐臭：

1、从味道来区分：

狐臭和汗臭在味道上是有很大区别的，没有狐臭的人，腋下的味道和其他身体部位的味道是一样的；

但是有狐臭的人腋下的味道很强烈，有刺激性的味道，重到容易令旁人感到不舒服，是比较容易分辨的。

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2、原因：

汗臭不同于狐臭，它是由小汗腺引起的，分布于全身，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像狐臭的异味是持续散发的；

狐臭的发生主要是腋下大汗腺分泌异常，分泌出的汗液经体表细菌的分解而产生出的一种难闻的气味。

3、症状：

汗臭的症状一般只有散发的汗臭气味，就算不以味道来区分汗臭和狐臭，它们的症状也有区别；

狐臭的症状大多是腋下有刺鼻的气味，但同时腋毛上还有白色或者淡黄色的分泌物，被腋下夹住的衣服也会被汗液染成黄色。

另外狐臭的原因一般是受种族和遗传因素的影响，西方人种80%身上都会有，而东方人种因基因突变，发生率仅有25%。

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如何去除“狐臭”：

1、外用药物法：

作用机制是通过抑制汗液分泌、抑菌灭菌和去除臭汗来达到除臭目的。

常见的外用药物分为以下四种：

①抑汗剂：常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等，为有较强收敛作用的化学物质，通过抑制汗液排放量起到除臭作用；

值得注意的是，使用铝盐类抑汗剂容易出现皮肤局部副反应，包括皮肤瘙痒、刺痛以及持续性皮肤过敏。

②抗菌剂：如三氯二苯脲、吡啶硫铜锌等，主要作用是抑制产生体臭的致病菌生长。

③除臭剂：植物类如地衣、茶树油等提取物，化学物质如氧化锌尼龙粉、硫酸锌等与低级脂肪酸臭味物质作用，从而消除臭味。

④芳香剂：能够直接消除或掩盖不良气味，或减低不良气味的强度，或将恶臭改变为愉快气味的物质。严重的腋臭单纯用芳香剂剂是掩盖不了的，往往导致味道更加的酸爽。

常用的香体露结合了以上多种成分，只是不同品牌成分可能不同，选购时按照有效、皮肤刺激性小的原则即可。

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2、物理治疗

狐臭的物理治疗其实就是：激光治疗、高频电针法、射频治疗、冷冻治疗、放射性同位素治疗等方法，较为常用的是激光治疗与高频电针法。

3、手术治疗

目前来说~手术其实是治疗狐臭最为彻底的方法。

治疗狐臭的术式包括“腋臭梭形切除术”、“小切口剪刮术”、“微创腋臭根治术 ”等等。

无论哪种方法，其本质都是为了去除引起异味的源头——大汗腺。

腋臭切除术是直接切除局部皮肤，然后缝合或设计皮瓣缝合，创伤较大，术后容易形成瘢痕，切除皮肤过多或瘢痕增生可能导致上肢活动受限。

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妙妹敲黑板！

以上物理及手术治疗方法都会不同程度损伤毛囊，治疗狐臭的同时腋毛也会减少，对于女性而言是有益的副作用，而男性就要视剩余毛发量的多少而定了……

狐臭的治疗目的并不是为了彻底清除大汗腺，只要达到减轻症状，不影响生活，治疗就算是成功有效~

其实如果是轻度狐臭或多汗人群，建议用香体露外涂，能够有效减少汗液及体味；

重度的再选择用激光治疗或手术治疗，可以从根本上减少汗腺数量。

腋部3种汗腺，有一个跟狐臭有关，去除的狐臭方法有哪些？

大家好，我们是红太阳健康科普，今天跟大家说一下腋臭俗称“狐臭”，狐臭产生一种难闻的气味所致，严重影响患者的交往，造成心理负担，甚至对日常的工作和生活质量造成负面影响。狐臭是一种良性病变，也是一种病理过程，其发病与多种因素有关。

狐臭的发病率

狐臭的发病率目前认为与种族、性别、家族遗传三者关联最为明显。欧美白种人、黑种人有狐臭的概率极高，在我国则比较少见，因此人们普遍对狐臭表示反感。早期的流行病学调查认为女性发病率相对高，但随着各类有关调查研究的开展发现，男女发病率并没有明显差距。事实上，女性出于爱美心，对于狐臭的治疗需求更为迫切，因此就诊率明显高于男性。

狐臭的本质

狐臭是多汗症和臭汗症的统称，一般认为其所发生的臭味是腋窝顶泌汗腺(曾称为大汗腺)产生的分泌物，排出体外后经细菌分解，主要表现为腋部异味，部分病例合并腋部多汗，其严重程度因人而异。

1、遗传：

有研究表明，狐臭的家族遗传倾向非常明显。临床上狐臭患者几乎都有家族史，其遗传方式为孟德尔常染色体显性遗传，说明机体自身遗传性应该是狐臭发生的本质。

2、内分泌：

狐臭多好发于青春发育期，至老年后减轻或消失，提示青春期相关因素可能与狐臭的病因密切相关，而这些因素中最可能的就是性激素水平。在青春期，性激素水平骤然升高，升高的激素通过与其受体结合，调节基因的转录。

研究指出顶泌汗腺中有雄激素受体的表达，这些受体无性别差异。雄激素的免疫反应性受顶泌汗腺分泌上皮细胞核的限制，细胞质仅表现出微弱的反应。顶泌汗腺上皮细胞核和细胞质表现出对雄激素强烈的主动免疫反应性，而肌上皮细胞和结缔组织无免疫反应性，顶泌汗腺无雌激素受体。

腋部的3种汗腺

狐臭症是多汗症和臭汗症的统称，臭汗症表现为大汗腺分泌物过臭，而多汗症表现为小汗腺过分发达引起汗液过多分泌。通过对正常人群和狐臭症患者腋部皮肤汗腺的组织病理比较发现，狐臭症患者腋部顶泌汗腺的数量多且体积更大，大多数学者认为狐臭症的主要发病原因为大汗腺的异常，目前流行的治疗方法大多从不同方面抑制汗腺的功能，腋部三种汗腺的区别如下(表1)。

组织学研究发现，狐臭病人的汗腺较正常人数量多、体积大、位置深、分布差异大、大汗腺所占比例大。通过对狐臭范围与疗效相关研究发现，腋毛分布范围的大小、稠密程度与狐臭无明显相关性。腋毛稀疏或面积较小者，异味亦可较重；腋毛毛囊与大汗腺不成正比例分布，术中见有的病人乳头状大汗腺分布可超过腋毛皮缘外。

去除的狐臭方法，有一个跟狐臭有关

最简单的方法，勤洗澡换衣服，适当用点芳香气味剂。目前临床上治疗狐臭症的方法很多，大致可概括为保守疗法和手术方法。

1、保守疗法

主要包括：外用药物、注射和物理疗法(微波、冷冻、电凝、激光、同位素)等，硫酸铝溶液可缓解异味，但它对皮肤刺激较大，皮下注射肉毒毒素可抑制各种汗腺分泌，但效果并不持久，需要反复注射。

2、手术方法

目前，通过手术方法去除部分腋部皮肤组织仍是公认的根治狐臭症的最佳方法，然而，手术所需去除的皮肤范围仍有争议，主要有三种观点：

①单纯切除腋毛部的皮下组织；

②同时切除腋毛部的表皮和皮下组织；

③同时切除腋毛部的皮肤、皮下组织及其周边的皮下组织。

无论何种方法，其本质都是去除引起异味的物质，因此，缺乏对狐臭症病因的了解而盲目采用不恰当的治疗手段有可能造成劳而无功甚或雪上加霜的后果。现在夏天到了，狐臭更加明显，身上异味加重，远离狐臭，重视的小的环节，从这些小细节着手，进行改善，照着做，身体会更好。

为什么有的女生腋毛旺盛，有的却很干净？腋毛多说明了什么？

"嘿，各位小仙女们！在追求美的道路上，咱们可没少花心思，从脸蛋儿的护肤，到穿搭的时尚经，每一处细节都力求精致。不过，有个小烦恼，一到夏天就冒出头来，让不少女生头疼不已，那就是腋毛。走在街头，看着别人光洁的腋窝，再瞅瞅自己的，心里那叫一个纠结。为啥有的女生腋毛旺盛得像片 “小森林”，有的却干干净净，仿若 “脱毛广告” 现场呢？今天，咱们就来扒一扒这腋毛背后的秘密。

咱先说说这腋毛的存在，虽说在爱美的天平上，它有时像是个 “拖后腿” 的砝码，但可别小瞧了它，人家对咱身体的好处，那是实实在在的。

腋窝这方寸之地，就像身体的一道 “小门户”，每天进进出出，细菌、灰尘啥的，都惦记着往里钻。这时候，腋毛就像忠诚的 “小卫士”，挺身而出，严严实实地覆盖在腋窝部位，把那些不速之客统统挡在门外，为腋窝皮肤筑起一道坚固的防线，大大降低了局部皮肤感染的风险。

再讲讲日常的小动作，抬手、挥臂，咱们每天胳膊动来动去的次数数都数不清，腋窝皮肤跟着遭殃，摩擦那叫一个频繁。要是没了腋毛，这皮肤可就吃不消了，没几天，脱皮、红肿准找上门来，活像个受了委屈的 “红脸娃娃”。有了腋毛，就等于给皮肤穿上了一层 “软猬甲”，缓冲摩擦，让腋窝皮肤时刻保持 “舒适状态”。

还有，咱们运动或者天热出汗的时候，汗液里裹挟着身体代谢产生的毒素和垃圾，一股脑儿地从毛孔往外涌。这腋毛啊，就像身体里的 “排毒小助手”，帮忙疏导汗液，让毒素垃圾顺顺利利排出体外，为咱们的健康保驾护航。

可为啥女生们的腋毛情况差别这么大呢？这里面的门道可不少。

一、基因遗传：来自家族的 “毛发密码”

腋毛作为人体毛发大家族的一员，遗传基因就像一把神奇的 “钥匙”，牢牢掌控着它的生长密码。要是父母或者家族长辈里，有人天生体毛旺盛，那女生遗传到腋毛浓密基因的概率，就像被点亮的灯泡，蹭蹭往上蹿。打个比方，家族里爷爷、爸爸毛发浓密，到了孙女、女儿这一辈，说不定腋窝就容易长出茂盛的腋毛，这就是基因的强大力量，悄无声息地在身体上留下印记。

二、激素失衡：雄性激素的 “小动作”

人体这台精密的 “机器”，激素就像看不见的 “操作员”，调控着毛发的生长节奏。正常情况下，女性体内雄性激素和雌性激素各司其职，和平共处。可一旦雄性激素这一方 “不安分”，水平悄悄升高，就像打破了天平的平衡，毛发就开始 “疯长”。像多囊卵巢综合征、卵巢囊肿这些疾病，就像捣乱的 “小恶魔”，会搅乱女性体内的激素分泌，让雄性激素占了上风，腋毛也就跟着变得旺盛起来，成了女生们的 “甜蜜烦恼”。

三、药物 “后遗症”：治病背后的代价

老话说 “是药三分毒”，这话可一点不假。有些药物在冲锋陷阵对抗病魔的时候，也会不小心 “伤及无辜”，带来一些副作用，腋毛旺盛就是其中之一。比如说，长期大量服用糖皮质激素，身体像是被注入了一股 “洪荒之力”，代谢紊乱，毛发也跟着凑热闹，越长越旺。还有外用的生发药物，本意是让头发茁壮成长，可没想到，腋窝的毛发也跟着 “沾光”，变得浓密茂密，让人哭笑不得。

四、脱毛 “误区”：越折腾越 “茂盛” 的假象

有些女生为了追求腋窝的光洁，在脱毛这件事儿上没少下功夫，可方法没用对，反而适得其反。频繁地拔毛、用不适合自己肤质的脱毛膏，或者使用一些乱七八糟的化妆品、洗浴用品，就像在给腋窝皮肤 “添乱”。皮肤受了刺激，内分泌系统也跟着 “闹脾气”，误以为身体受到了什么威胁，为了 “保护” 自己，反而促使腋毛加速生长，看起来越发旺盛，实际上是掉进了脱毛的 “误区”。

五、生活 “乱节奏”：内分泌的 “抗议”

现代生活节奏快得像火箭，不少女生白天忙工作，晚上熬夜追剧、刷手机，长期作息不规律，生物钟完全被打乱。再加上生活压力大，焦虑、抑郁这些负面情绪时不时来 “串门”，心情就像阴沉的下雨天，怎么也晴朗不起来。身体里的内分泌系统可经不起这样的折腾，激素分泌乱成一团，腋毛生长也跟着失控，变得比以往更加旺盛，仿佛在无声地 “抗议” 这种不健康的生活方式。

除了这些，女生们在脱毛的时候，心里还藏着不少小问号。就说这腋毛越脱，会不会越粗呢？

经常能听到有人念叨，脱毛次数多了，新长出来的毛就像小钢针，又粗又硬，扎得皮肤生疼。其实啊，这完全是个误会。要是脱毛真能让毛发越来越粗，那世界上就没 “秃头” 这回事了，大家都该为毛发太旺盛而发愁了。说到底，毛发的粗细、多少、颜色，都是基因和荷尔蒙在背后 “操控”，跟脱不脱毛没啥关系。

毛囊，这才是决定毛发状态的 “关键先生”，它稳稳地扎根在皮肤深处，像个深藏不露的 “指挥官”。咱们表面上的脱毛动作，不管是用刮刀轻轻一刮，还是涂脱毛膏溶解毛发，都只是触及皮毛，根本影响不了毛囊。所以啊，新长出来的腋毛看起来硬，让皮肤有刺痛感，那是因为它刚冒头，还没来得及变得柔软，过几天，自然就恢复如初了，大家大可不必为此担忧。

再有一个让女生们揪心的问题，刮腋毛会不会惹来狐臭呢？

狐臭，这名字听起来就有点让人 “敬而远之”，其实它就是腋窝部位的汗臭症，专业点叫腋臭。咱们腋窝分布着大汗腺，这大汗腺就像个勤劳的 “小工厂”，源源不断地分泌汗液。刚分泌出来的汗液没啥味道，可一旦碰上腋窝皮肤表面的细菌，那就像干柴遇上烈火，细菌开始 “大快朵颐”，分解汗液里的物质，产生游离脂肪酸、氨这些刺鼻玩意儿，狐臭就这么来了。

这时候，腋毛就有点 “躺枪” 了，它因为阻碍了汗液快速挥发，被误以为是狐臭的 “帮凶”。好多人觉得刮腋毛会引发狐臭，其实压根没这回事儿，科学依据一点都不站脚。刮腋毛的时候，皮肤就像被微风轻轻拂过，根本不会影响大汗腺管壁细胞的间隙，自然不会引发狐臭。

可要是换成拔腋毛，那情况就不一样了。拔毛就像一场 “小型战争”，对皮肤的完整性造成了破坏，皮肤的抗病能力瞬间减弱，细菌就像发现了 “新大陆”，蜂拥而至，容易引发感染。这还不算完，细菌要是在腋窝 “安营扎寨”，还会让大汗腺发生变异，脂类、蛋白质类物质排出体外，和细菌一混合，臭味就出来了，这才是狐臭的 “导火索”。

所以啊，女生们了解了这些腋毛的知识，以后面对腋毛就不用再纠结迷茫了。该脱毛的时候，选对方法，注意护理；要是腋毛不影响生活，留着也无妨，毕竟它对咱们身体还有不少好处呢。

【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】"