哪地方天生爱出汗的人精力差呢?女人爱出汗其实也不是一件好事,经常出汗会引发狐臭吗?腋下出汗多暗示什么呢?女人出汗多是什么原因呢?出汗部位看健康,你知道怎么看吗?下面我们一起来看看女人出汗有哪些危害吧!
哪地方天生爱出汗的人精力差
生活中有些人总是爱出汗,在我们平常的印象里,出汗是一种健康的表现,但是如果身体某些部位总是大量的出汗,那么你就该检查下身体,看看自己是否存在某些健康问题。
腋下总出汗可如何是好?
气温骤然上升,还没反应过来,春天都已经来了。穿短袖、穿无袖、穿吊带就能美美地上街啦。不过,腋下总是冒汗是什么鬼?用纸巾擦根本解决不了问题,腋下也总是黏糊糊的,还能好好过夏天嘛?
腋下出汗会导致狐臭吗?
有人觉得腋下总是冒汗,可能是导致狐臭的原因。其实不然,腋下出汗太多如果没有什么异味的话是不会导致狐臭的,但是如果出汗伴有恶臭味,那就可能会导致狐臭。
为什么腋下爱出汗?
腋下汗腺发达
汗腺遍布全身,所以我们有时会经常全身出汗。在腋窝下分布有大汗腺,如果腋窝下大汗腺组织非常丰富的话就会导致腋下分泌很多的汗液。
肥胖者腋下出汗更多
都说胖的人更怕热,这是因为肥胖者体内的脂肪比较多,体温容易上升,热量不容易散发出去,也就更容易出汗,尤其是腋窝等汗腺发达的部位。
局部多汗症
局部多汗症是指平时全身汗不多,只是在身体的某个特定部位出汗较多,例如腋下、手心、脚心等。肾气虚、精神压抑等都会导致局部多汗症。
快速止汗,快!准!狠!
1.使用止汗产品
现在市场上面有较多的快速止汗产品,效果都比较好。例如止汗湿巾、止汗剂、爽身粉等。在短时间内能够减少腋下汗多的情况,尤其是在进入公共场合之前,方便又有效。
2.剃除腋毛
腋毛过多会增加汗腺的分泌,滋生细菌并发出异味。所以可以剃除腋毛,便于更好地清洁腋窝,减少出汗,也能更美观一些。
3.重点清洁腋窝,勤换衣物
每天都要注意对腋窝的清洁,加多清洁次数、加大清洁力度,清洁完后可以配合擦点粉。衣物要勤换,尤其是上衣,干爽的衣物能减少腋窝出汗,同时也避免衣物腋下变黄,穿棉质透气性好的衣物。
4.少吃辛辣刺激的食物,避免大量运动
烟酒、辣椒、生姜等辛辣刺激食物会刺激汗腺分泌更多的汗液,加重腋下出汗。容易出汗,所以要尽量避免过度运动,减少出汗量。
5.严重需及时就医
如果一年四季都容易腋下冒汗,而且量特别多的话,需要进行微创手术,才能改善这个状况。
出汗是人体的一种自然现象:外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过,除了这类情况,其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。
按出汗时间分
白天汗多气虚,晚上汗多阴虚
一种是白天出汗过多。无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。
可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质,如练习太极拳、八段锦等。
另一种是晚上出汗。睡着出汗,醒来汗止,中医称为"盗汗"。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。
按出汗部位分
一为头汗过多
若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药。
若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。
孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。
二为手足心多汗
如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药。
三为心窝、胸口多汗
多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心身。
身体各部位出汗预示什么
天热的时候出汗不是什么值得大惊小怪的事,但异常出汗不能忽视。某刊文指出,更年期、压力大、低血糖等都会导致出汗异常,人们应该及时、科学地分辨汗水发出的信号。
腋下出的是“压力汗”
压力过大时,人体植物神经功能容易紊乱,表现为焦虑、抑郁、出汗。美国研究发现,当人承受巨大压力时,大汗腺就会促使汗水产生。
由于大汗腺分布于腋下、乳晕、肛门等特定部位,因此这些地方更易出“压力汗”。
这种汗水含有脂肪和蛋白质,混合皮肤上的细菌后,更容易产生汗臭味。沈雁英指出,如果想减少“压力汗”,人们应该学会缓解压力。
出“压力汗”时深呼吸、喝点水、吃水果、喝牛奶等也利于缓解压力。
头晕眼花出大汗可能中暑
如果你在高温下大量出汗,到阴凉处止汗后,马上觉得眼前发花、头晕目眩,说明很可能是中暑了。有时中暑还会引起恶心、呕吐等症状。
一旦出现上述症状,应马上补水、休息,如症状无法得到迅速缓解,就需紧急送医。作为预防,应减少在上午10点到下午3点的高温时段外出。
必须外出时,最好戴遮阳帽、打遮阳伞、注意补水;尽量清淡饮食,利于清热解暑。
出“咸汗”表明运动饮水不足
运动过程中汗水滴入眼睛是否感觉灼热刺痛?汗水干了之后,脸上是否留下白色印迹?这些都是“咸汗”(汗水盐分偏高)所致。
平时喝水较多,且低盐饮食的人,一旦在运动过程中喝水不足,就很容易出现这种情况。专家提醒,在运动过程中增加饮水量,十分关键。
汗有鱼腥味,也许吃错了食物
研究资料表明,身体发出鱼腥味可能是一种遗传性疾病所致。
这类患者身体无法分解鸡蛋、豆类和鱼类在消化过程中产生的化合物三甲胺。
三甲胺会通过汗液、尿液和呼吸产生腐鱼或臭蛋等难闻气味。这类患者一方面应去医院治疗,另一方面应尽量避免吃此类食物。
颈后大汗淋漓当心血糖过低
饭前血糖正常值为70毫克/分升~110毫克/分升。由于糖尿病或者剧烈运动等原因导致血糖低于70毫克/分升时,就会出现低血糖症状,其典型症状就是大汗淋漓、发冷或皮肤湿冷,特别是脖颈后及发际线部位。
同时还应该注意是否出现心跳加快、颤抖、恶心、头晕、视力模糊等症状。
人们食欲不振、睡不好觉,更易出现低血糖。低血糖发作时,应换到阴凉处,迅速吃些饼干、水果、巧克力,或喝杯糖水。
如症状没有改善,需及时送医。公共场合中,如有人出现低血糖,应主动提供食品和饮料,不要围观,保证环境安静、空气流通。
眼球突出伴怕热多汗,留神甲亢
怕热多汗是甲亢的特征之一,此外还表现为身体消瘦、心率过快、精神紧张、难以入睡、大便次数增多等,严重时眼球出现突出。
一旦出现这些症状应及时就医,对症治疗。保证碘摄入量是防止甲亢的主要措施,如适当摄入海带、紫菜等含碘较多的食物。
满头大汗伴四肢发凉,可能心脏病
在没有明显原因的情况下,如果突然满头大汗,甚至导致浑身湿透,脸色苍白或灰白,四肢发凉,并伴有心前区绞痛、肩膀放射性疼痛,应马上怀疑心绞痛、心肌梗死等心脏病发作的可能。
心脏病发作时,血管迷走神经过度反应、冠状动脉出现痉挛,就会导致出汗、胸痛,紧接着可能出现心率和血压骤然下降。
心脏病患者应随身带好急救药以防万一,一旦发作,最好平躺休息,并把衣领扣子解开,情况严重时马上拨打急救电话。
孕期多汗常伴恶心、呕吐
女性在特殊生理周期,由于内分泌变化,更容易出汗。美国研究认为,激素分泌的变化可能会影响到大脑的恒温功能,让它错误地认为人体过热了,需要通过出汗来冷却。
女性在怀孕早期容易出汗多,往往伴随恶心、呕吐反应,此时应根据医嘱适当调理;更年期女性多汗,常伴发性格情绪变化及体重变化,饮食上应适量吃些富含大豆异黄酮(植物雌激素)的豆类制品,利于缓解潮热,必要时在医生指导下进行治疗。
不同部位出汗也能判断疾病。如头面部出汗多为气虚、脾胃有热;汗液自鼻梁和鼻翼两侧渗出,多见于肺虚病人;手足多汗多因气虚、肾虚,最好对症辨证调理。
不管是正常还是异常出汗,都要注意补水,最好加点盐和糖以补充电解质,盐和糖的比例为1:2。
结语:通过上文的介绍,你知道女人哪里出汗会危害健康了吗?天气热的时候,几乎每个人都会出汗,但是,如果天气不热,身体出汗异常,大家就应该警惕这是身体在来警报了。生活中,我们应该注意观察身体的变化,及早的发现疾病。
湿热体质特征:体形匀称或偏瘦,不喜欢湿热天气,面垢油光,多有痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易白带增多,性格急躁。
如果一个人不是很胖,也不喜欢夏天湿热的天气,而且容易上火,脸上容易出油、长青春痘;身上常有异味(可能是口臭,也可能是汗臭或者腋臭),大小便也可能有异味;性格比较急躁。那么,这个人可能是湿热体质。
湿热体质中年轻人比较多,这种体质可以比喻成身体内部又湿又热,就好像蒸笼一样。在湿热的环境中,容易滋生细菌,因此湿热体质的人容易口臭、汗臭、大小便臭。湿热体质的人也多面垢,面部缺乏光泽,好像没洗脸一样。因为体内有热,所以湿热体质的人容易感到口干,也容易性格急躁。
湿热体质的人饮食应当偏寒凉,多吃清热祛火的食物。可以多吃苦瓜、冬瓜、丝瓜、芹菜、竹笋、紫菜、兔肉、鸭肉、决明子、绿豆等。补药方面,可以服用一些土茯苓、赤小豆、薏苡仁、车前草、鸡骨草等。湿热体质的人要多喝水,也可以多喝粥,多吃梨、瓜等富含水分的食物。不要吃甜腻大补和辛辣的食物,少喝酒。
湿热体质的人容易长痘痘,容易口臭,平时要注意清洁卫生,注意保持室内干燥。湿热体质的人可以吃一切清热祛湿的食物,积极锻炼身体,戒烟戒酒,避免湿邪再伤身体。
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决明子
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一、藏在深山老林的“山珍刺客”说到云南的稀奇食材,最让人挪不开眼的必须是那些长得奇形怪状的山珍菌子。除了大家熟悉的松茸、鸡枞,这里还有不少外地人连名字都叫不上来的“菌中怪咖”。
1. 干巴菌:闻着像臭抹布,吃着赛牛肉干
这菌子长得像干枯的松针堆7,刚采回来带着股腐木味儿,但切片用青椒一炒,瞬间飘出烟熏牛肉干的香气。云南人最爱用它拌饭,说是“吃一口能惦记一整年”。
2. 扫把菌:森林里的天然洗碗刷
长得活脱脱像把扫帚,红的黄的白的都有。别看它枝条细碎,焯水后凉拌着吃,脆生生带着松木香,老一辈人说这是“大山给勤快人的奖赏”。
3. 奶浆菌:自带牛奶特效的神奇菌
随便掰开哪一处都会流出乳白色汁液,活像植物界的奶牛。炒菜时要配大量蒜片,既能杀菌又能吊出那股子奶香味,外地人第一次吃准会问:“你们往菜里加淡奶油了?”
4. 黑虎掌菌:古代皇帝的贡品
长得像老虎脚印的稀有菌种,炖鸡汤时扔几片,整锅汤立马变得乌黑发亮,喝起来却鲜得眉毛都要掉。云南菜市场里,品相好的能卖到上千元一斤。
云南人能把所有绿叶子变成菜,连花和果子都不放过。下面这些食材,保证刷新你对“蔬菜”的认知。
1. 青苔:澜沧江里的“绿水草”
把江里捞的鲜青苔晒干压成饼,油炸后酥脆得像海苔,撒点辣椒面就是下酒神器。傣族老乡笑着说:“我们吃的不是苔藓,是江水养出来的精华。”
2. 臭菜:闻着上头吃着真香
长得像含羞草,徒手摘的话满手都是“狐臭味”。可一旦和鸡蛋搅匀了煎成饼,那香味能飘满整条巷子。云南妈妈们坐月子必吃这个,说是比鸡汤还补。
3. 砂仁:伪装成野果的药材
看着像迷你青苹果,生嚼酸得人龇牙咧嘴,但和排骨一起炖汤,能喝出淡淡的椰香。菜市场大妈总会叮嘱:“孕妇可别多吃,这东西活血着呢!”
4. 海菜花:洱海里的“水性杨花”
这种长在清澈湖水里的白花,和芋头煮汤特别般配。夹一筷子滑溜溜的花茎,外地人总开玩笑:“怪不得大理姑娘水灵,原来天天喝神仙汤。”
要说云南人吃得野,下面这些绝对能震碎你的三观。
1. 昆虫宴:高蛋白恐惧症慎入
竹虫肥得像奶浆,蜂蛹炸得金黄酥脆,蚂蚁蛋拌着柠檬汁生吃...别看这些虫子长得吓人,配上云南特有的香茅草,嚼起来满口都是坚果香。
2. 生猪血:生死时速的美味
刚宰的猪血拌上烧辣椒,撒把香菜直接开吃。外地人看得腿软,云南老饕却咂着嘴说:“要的就是这口热乎劲儿,凝固了就没那个鲜甜味了!”
3. 鸭仔蛋:毛蛋plus版
孵了18天的小鸭胚胎,带毛带骨头蘸椒盐吃。敲开蛋壳先吸口汤汁,再连肉带骨嚼得咔咔响,敢尝试的都是真汉子。
连最普通的米饭饼子,在云南都能玩出花来。
1. 虫草参:长得像蚕宝宝的人参
又叫地参,油炸后比薯片还脆,泡水喝又变成补气药材。大妈们打麻将时总抓一把当零嘴,还互相打趣:“我这把输的,得吃半斤虫草参才能补回来!”
2. 香茅草:柠檬香味的魔法草
傣味烧烤的灵魂调料,捆在鱼或鸡上一烤,热带雨林的清香扑面而来。外地游客总想把这种草带回家,结果发现离了云南的水土,种出来的都是“哑巴草”——光长个儿不冒香。
3. 酸木瓜:水果界的陈醋
炖鸡时扔几片,酸味比柠檬还带劲。切成丝拌火烧辣椒,一口下去酸、辣、脆在嘴里炸开,云南人得意地说:“我们的酸菜可比东北的够味儿!”
在云南,吃稀奇食材可不只是为了猎奇。青苔是江边人家代代相传的“水中粮仓”,杀猪宴是全村人联络感情的年度盛会,而那一碗带着腐乳味的折耳根蘸水,是多少游子想家时最先记起的味道。下次要是遇见云南朋友请你吃这些“怪东西”,别犹豫!夹一筷子试试,说不定就打开了新世界的大门。毕竟在云南人眼里,没有什么是不能吃的——如果有,那就换个做法再吃一次!
最后您的认可是我砥砺前行的动力和源泉,祝您身体健康,万事如意!
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