• 1、狐臭究竟是如何引起的？提醒：这4种方法有助减轻异味，不妨试试
• 2、漫话健康｜动动手、动动脚！三招缓解腹腔镜术后肌肉酸痛！
• 3、用妇科洗剂去私处异味，还有可能越洗越严重？

狐臭究竟是如何引起的？提醒：这4种方法有助减轻异味，不妨试试

狐臭又称为腋臭，是由腋窝部位散发出异位的一种皮肤疾病。它是一种十分尴尬的疾病，虽然不至于威胁到生命，但因为味道十分难闻，对患者和他人的社交影响特别大。

许多人在患了狐臭之后会十分不解，为什么偏偏自己患上了这种尴尬的疾病呢？

其实，狐臭的发生与许多因素有关，其中最为常见的是汗腺的分泌出现问题，由于汗腺分泌过于旺盛，汗液过多，会造成狐臭。

此外，平时不注意个人卫生，喜欢抽烟喝酒，偏好辛辣刺激性的食物，或衣服的透气性不好，都会导致狐臭的发生。甚至一些人的狐臭还可遗传至父母。

出现狐臭，自然是需要想办法解决的。不少人为了改善狐臭的现象而直接将腋毛拔除，想通过这种方式来去除异味。

事实上，这种行为十分不可取，腋毛的存在有它的道理，它可以防止腋下皮肤之间发生过度摩擦，有保护皮肤的作用，如果将腋毛拔除，不仅皮肤容易过敏、红肿，出汗后由于没有腋毛的作用，皮肤更加黏稠，也会导致狐臭更加严重。

那要怎么去除狐臭呢？

1、勤洗澡

相信大家也都了解，夏季时狐臭是比较严重的，这也是因为夏季温度高，汗液排出更多的缘固。如果可以让腋下保持清爽、干燥，狐臭的症状会有很大改善。夏季应每天洗澡，有条件也可以一天洗两次澡，洗完澡后要换上透气、舒适的衣服。

2、调节饮食

刺激性的食物可加重狐臭的症状。想要去除狐臭，饮食调理十分关键，生活中应以清淡的食物为主，一定要戒酒，酒精特有的高挥发性会加速排汗，使狐臭加重。此外辣椒、生姜、烟、咖啡这些刺激性强的食物也是要避免食用的，以免导致狐臭加重。

3、艾叶去狐臭

艾叶是一味常见的中草药，在对付狐臭上，它的作用也十分明显。将艾叶晾干弄成碎块，加适量的明矾、盐一起干炒，之后趁热用纱布包好，敷于腋下，坚持一段时间后，狐臭的症状会有明显改善，但要注意控制好温度，避免将自己烫伤。

4、借助于药物或手术的方式治疗

狐臭作为一种疾病，如果影响到个人生活的，还是应到医院求助于医生，通过药物、手术等方式解决。对于比较轻微的狐臭，一般选择外用止汗露即可，可以起到较好的效果。但如果是比较严重的狐臭，就需要手术治疗了。

因为狐臭是由于汗腺分泌发生异常而造成的，通过手术，可以将腋下的汗腺清除，使其不再分泌出大量的汗液，也就可以避免狐臭的发生了。而且手术治疗效果十分显著，大部分患者在治疗之后味道可彻底消除，也有少部分虽然还有一些异味，但也十分轻微。

狐臭虽然只是小病，但它对个人的社交和生活却会产生很大影响，而通过将腋毛拔除的方法去除狐臭显然是不可行的。

想要去除狐臭，平时要注意个人卫生，经常洗澡，注意清淡饮食，也可以使用艾叶热敷，还可以使用止汗露、手术等方式来去除狐臭，都有很好的效果。

漫话健康｜动动手、动动脚！三招缓解腹腔镜术后肌肉酸痛！

随着现代医学的发展，腹腔镜微创手术越来越成为现代医学一项重要的治疗手段，其手术时间短、创伤小、出血少、恢复快、术后并发症少的优势受到医生和病人们的喜爱。

腹腔镜微创手术使用范围广，目前主要适用于普外科和妇科类手术，包括：胆囊切除术、阑尾切除术、疝修补术、胃肠穿孔修补术、输卵管异位妊娠探查修复术、卵巢囊肿剔除术、附件切除术等。近年来，南海经济开发区人民医院积极开展以上手术，取得了不错的成果，在群众中有着良好的口碑。

1.张小姐的困惑

张小姐最近在南海经济开发区人民医院做了急性阑尾炎切除的腹腔镜手术，手术非常成功。但让她非常困惑的是，腹腔镜的三个手术小切口完全不痛，却发现右肩酸痛到像用肩膀跑了一场马拉松比赛。神奇的是，手术后三天酸痛竟不药而愈。

与传统开腹手术不同的是，腹腔镜手术后会出现右肩酸痛症状，大约八成到九成的患者会有此困扰。这种疼痛的原因是什么？有什么办法缓解？今天，南南为您解答！

2. 疼痛的原因

原来是腹腔镜手术需要形成人工气腹，使得腹腔内的视野扩大，脏器暴露，利于手术操作。目前大部分气腹都是选用二氧化碳气体充气。术后虽将腹腔内气体尽量排空，但实际上往往仍有少部分气体沉积于腹腔间隙，剩余的气体会刺激双侧膈肌神经，引起术后患者肋下疼痛，影响了患者术后的恢复及活动。

3.动动手，动动脚，三招教你缓解术后酸痛！

腹腔镜术后，患者在神志完全清醒后，便可进行床上早期体操运动了！

第一招：动动手。未静脉输液一侧的手握拳，并用力上举，反复5次，屈伸肘关节5次，双肩环转5次。

第二招：动动脚。屈伸左右膝关节5次，上抬双下肢5次（可由家人或护士协助）。

第三招：翻翻身。未输液的手握住腹部小切口，在家属或护士的协助下左右翻动一次，这样可以缓解术后肋下痛，双肩痛的情况和帮助排气。

注意事项：

1.每4小时一次，直到肛门排气，腹胀，肌肉酸痛缓解为止。

2.如果患者运动有困难，可由家人或护士协助。腹腔镜手术后早期进行床上体操运动，既能将体内残留的二氧化碳气体尽快吸收，避免术后疼痛不适，又可以促进全身血液循环及胃肠功能的恢复，加快腹腔镜术后的痊愈。你学会了吗？

科普管家

中心院外科主任沈荣华，副主任医师。从事外科临床医疗工作10余年。擅长甲状腺、乳腺、肝内外胆管结石、腹壁疝、胃肠道及肛肠等普通外科疾病的诊治；熟练掌握腹腔镜操作技术。对各类创伤性疾病的救治具有丰富的经验。

官窑院区外科主任莫国文，副主任医师。从事外科临床工作近30年，曾在广西医科大学、南方医院进修，擅长普外科疾病的诊治及危重病人的救治。腹腹腔镜微创治疗阑尾炎、胆囊切除、胃及十二指肠穿孔修补，腹腔镜下小儿及成人腹股沟疝修补。具有丰富临床经验，有良好医德医风，曾获“狮山镇十佳医生”称号。

小塘院区普外科主任陈裕，副主任医师。曾在“三甲”医院工作12年，从事普外专业近30年，拥有丰富的外科疾病诊疗经验。尤其擅长“腹腔镜”手术。甲状腺，乳腺，腋臭手术，微创，美观，不留瘢痕！

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文/林宝强 编辑/梁筠仪 漫画/李琳穗南海经济开发区人民医院

用妇科洗剂去私处异味，还有可能越洗越严重？

前两天，有个朋友问了我一个非常尴尬的问题：

他觉得女朋友有点阴道异味，趁着七夕节给她买了洗液，结果女朋友用了之后味儿反而变严重了……

这不，在良心的谴责下，他就来问我补救措施了。

Emmmmm…… 阴道周围有一定的气味，这不是正常的吗？

而且“阴道洗液”不能随便买来用，这已经科普过好几遍的知识点，咋还有人不知道呢？

一看到“大汗腺”，可能有的人就觉得眼熟：这不是导致狐臭的那个汗腺吗？

没错，就是它。

大汗腺也叫顶泌汗腺，它是人体的一个正常结构。

除了在腋窝下，它在乳晕、脐周、肛周、包皮、阴阜和小阴唇周围也有分布。

大汗腺分泌的液体，是一种浓稠的乳色分泌物。它的脂肪酸含量比汗液更高，而且能在皮肤表面的细菌的分解下，产生大量不饱和脂肪酸，发出臭味。

想用洗液把这种味道洗掉？

不可能的。只要大汗腺持续分泌，皮肤表面存在细菌，味道就会一直存在。

所以不管男女，有点狐臭、私处有点味道都是很正常的。

阴道不仅仅是“有点”味道，而是有着比较浓烈的味道，那么造成这种情况的，很可能就是某些妇科疾病。

阴道分泌物又叫白带，它主要是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道黏膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。

正常情况下，白带呈现出白色糊状或蛋清样，一般是没有什么异味的。

如果白带出现了一些特殊的气味，并且它的颜色质地也有所变化，就需要引起我们关注了：

鱼腥味➡️细菌性阴道炎

白呈现灰白色、质地稀薄，有一定鱼腥味，还伴随着外阴瘙痒，可能是细菌性阴道炎导致的。

血腥味➡️宫颈癌、宫颈息肉

在白带中混有血液，可能是宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉、宫颈柱状上皮异位合并感染、放置宫内节育器或子宫黏膜下肌瘤等问题导致的。

在健康的阴道中，有多种菌群寄生在其中，如占据绝对优势的乳酸杆菌，葡萄球菌、大肠埃希菌、棒状杆菌、B群链球菌、粪肠球菌、支原体、假丝酵母菌、消化球菌和类杆菌……

它们相互牵制，构成一个稳定的微生态系统。

如果随意使用洗液“杀菌”“变香香”，很容易打破这个平衡，反而让人得上阴道炎，让异味越来越严重。

私处异味严重，还是早早去医院就医，让医生做个妇科检查，确诊之后对症下药吧。

（本文经过百科名医医学团队及专家审核）

参考资料：

[1]张学军,郑捷.皮肤性病学.9版.北京:人民卫生出版社,2018

[2]谢幸,孔北华,段涛.妇产科学.9版.北京:人民卫生出版社,2018