• 1、身体两处变臭，两处发痛，出现两黑，都是肝在向你喊“救命”
• 2、黄褐斑、狐臭外治法之我见
• 3、中医探秘：身体症状背后的神秘信号

身体两处变臭，两处发痛，出现两黑，都是肝在向你喊“救命”

肝脏是人体娇弱的器官，也是身体内调节代谢功能的器官，可以起到去氧化、储存肝糖原、分泌性蛋白质等综合作用。但是人们对肝脏总是加以伤害，像抽烟、酗酒、熬夜受累等都会让肝脏受损，从而出现病症。

肝不好，身体会亮出“红灯”，那么肝一旦发生了问题，身体会出现哪些异常表现呢？

身体两处变臭，两处发痛，出现两黑，都是肝在向你喊“救命”！

两处变臭：

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身体变臭

肝脏有问题的人，身体就会发臭，产生类似于腋臭的味道，因为肝脏作为人体重要器官，很容易将热量传递给其他部位，一旦自己超负荷运转，身体就会过度排汗来冷却自己，这样就会产生类似于腋臭的味道。就像很多人后天没有腋臭，但是经常体味过重，这是毒素从咱们身体汗腺排挤构成的臭味。

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嘴巴发臭

肝气不通或者肝火旺盛的人常会伴有口干口苦口臭，这是由于我们把肝脏没有排外的毒素需要通过身体其他部位释放出去，于是这种毒素排泄的出口就是口气，并带有异样臭味或霉味。

两处发痛

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肝区疼痛

肝区位于右下腹部，偏上方位置，体现肝区部位。当肝胆有病变时，肝区部位会出现钝痛、刺痛感；此外，一旦肝脏出现肿瘤，还会伴有拉扯痛感。胆囊炎、肝硬化、肝癌、胆石症等一般均会出现右下腹部疼痛，尤其是有肝炎病史患者此处出现疼痛的概率较高。

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右肩痛

体表皮肤的疼痛部位往往就是皮肤受伤的部位，但是内脏的病变引起的疼痛就不像体表皮肤那样定位准确，往往会表现为反射痛或牵涉痛，疼痛的部位并不是病变的部位。肝癌引起右肩部疼痛就是牵涉痛，这可能是肝癌压迫附件的膈肌或肺部以下的肌肉神经所引起的。

出现两黑

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脸色发黑

肝不好的人会出现肝病面容，通常脸面毫无血色，蜡黄暗沉。这是由于肝血不足，对脸部滋润度减弱，因为滋养度不够，脸部就会变得黯淡无光；而肝气郁滞，正常生发不出去，则会降低肝脏的排毒功能，导致毒素淤积，反应在脸上就是肤色暗沉、蜡黄，脸部长斑。

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嘴唇发黑

脏腑气血通畅的人，嘴唇颜色是呈现淡粉色，有一定光泽。而一旦出现肝气郁结、血瘀不畅，那么唇色会变成青紫色。唇色发黑是肝郁血瘀的信号。

一般这样的女性身上还会有痛经、月经异常等表现。

想要养好肝，谨记“常吃两果，喝两茶，做两动作”，肝会越来越健康！

吃两果：

西瓜：西瓜不仅可以给人清爽可口的水分，还起到清热解暑，利尿除烦的功效，同时还含有蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸、钙铁磷、粗纤维以及维生素ABC等。西瓜对肝硬化治疗十分有益。

猕猴桃：猕猴桃是一个微量元素含量丰富的水果，含有丰富的钙、VC、VE、氨基酸、矿物质等有效成分，可以提高人体免疫力、有护肝、防癌的功效。

喝两茶：

养肝需要喝茶，因为茶水能帮助身体及时代谢废物，有助于减轻肝脏负担，平时可以喝点养生的花草茶。

蒲公英根茶：很多人都吃过蒲公英，苦苦的，却是很好的“下火草”。蒲公英在去火之外，最大的功效莫过于解毒排毒，对于肝脏很有益处。肝脏是人体最大的排毒解毒器脏，没事吃点新鲜的蒲公英或者喝点蒲公英根茶都可以起到帮助肝脏排毒解毒的作用。另外，蒲公英还常用于肝炎病人身上。

玉兰根茶：在提到肝损伤这事的时候，还要说说另一种植物，玉兰，玉兰也是一种药食两用的植物，其根茎也有特别好的保肝作用，无论是药物性肝损伤，还是酒精性肝损伤，都可用玉兰根。

所以，有肝损伤的可以用蒲公英根搭配玉兰根制成蒲公英玉兰根茶喝，效果加倍。

做两动作：

闭目养神

眼睛与肝脏是相通的，肝主藏血，滋润明目，所以养肝，首先要养目。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟静坐，可护肝消食。

在一般情况下，饭后的10~30分钟内要保持静坐，之后再进行其他活动，才能很好的养肝护肝，避免肝病的恶化。

转动眼球

闭目养神之后，可以尝试着转动眼球。固定远方一个大型物体为目标，从左到上到右再到下再回到左，完成一个大圆圈。

记住保持头部不动，就眼球动。转动10圈后，再从反方向转动10圈，能有效清楚眼疲劳和提高视力。

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黄褐斑、狐臭外治法之我见

黄褐斑说白了就是激素斑，时常发生于激素水平突变的女性脸上，主要在生育期、更年期较多，有些黄褐斑在口服避孕药后也会发生，紫外线及或月经前后黄褐斑颜色常会变化，黄褐斑没什么感觉，但是其对颜值影响较大，是爱美女性所不愿见到的，另外少数男性也会出现黄褐斑，究其病因主要是激素及紫外线综合作用形成。祖国中医学认为黄褐斑主要是肾气不足、肝气郁结以及血瘀所导致。

黄褐斑的治法应内外兼治，我常用自制外用洗剂治疗，其配方主要以白芷、珍珠、白芨、天花粉、茯苓、滑石、白芍、白术、琥珀、沉香、冬瓜仁等，研末调敷。当然，除了外敷，配合内服逍遥丸和左归丸加三七，效果更好。

说完黄褐斑，下面说说狐臭，狐臭是常人难以忍受的一种体臭，女性多于男性，主要是大汗腺分泌过于旺盛所致，《诸病源候论》中有提到：‘人腋下臭，如葱豉之气者，亦言如狐狸之气者，故谓之狐臭’，狐臭味虽然不会影响健康，但是较重的气味会让别人疏远，狐臭我建议主要用外治法，用外敷药物的方法效果能立竿见影，我常用之外敷方治之，效果甚佳，方如下：煅白矾3g、蛤蚧粉1.5g、薄荷脑1.5g、密陀僧1.5g，研粉后每日均匀涂抹一两次，效果甚佳。

以上治法请注意为外用法，切勿内服。

中医探秘：身体症状背后的神秘信号

《中医探秘：身体症状背后的神秘信号》

在我们奇妙的身体世界里，常常会出现各种各样的小状况，就像是身体在跟我们悄悄“说话”。今天，就让咱们跟着中医这位神奇的“翻译官”，一起来解读这些常见症状背后隐藏的秘密吧！

比如说，您要是经常感觉气短、乏力，说话声音都低低的，还有咳喘无力、呼吸急迫，那很可能是气虚在捣乱呢！

还有啊，要是对那方面没啥兴趣，变得冷淡，这可能是心肾两虚在作祟。因为心主欲望，肾又是“作强之官”。

要是头重脚轻，那得找找原因啦。要么是肝阳上亢，头部气血太多；要么就是头部的脏东西，像痰湿、郁结之气、淤血啥的降不下去。

容易自汗的朋友，多半是气虚啦。

要是四肢总是冰凉，可能是气血能量不够，也可能是经络堵住了，气血过不来。

怕冷的朋友要注意啦，这在中医里叫恶寒。有一份恶寒，就可能有一份表证，就是体表有寒气哟。现在很多人都容易被寒湿邪气伤害呢。

身体困重，下肢沉重？那多半是湿邪在搞怪。

再来说说疼痛。胀痛、窜痛，往往是气滞；刺痛，位置固定还不让按，那可能是血瘀；喜欢温暖喜欢按，隐隐作痛，一温暖就舒服点，这种虚痛多数是气血不足或者虚寒性疼痛；疼痛的地方冰冰凉，受寒或者气温下降就加重，这多是冷痛，寒邪在捣乱；有灼热感、嘈杂感的，多数是热痛，可能是火邪或者气郁化火；游走性疼痛，多是风邪在乱跑；抽筋那种痉挛疼痛，大多是筋脉没得到滋养。

饮食减少也分两种情况哦。一种是不想吃，这多是脾虚；另一种是想吃但吃不了，这多数是实证，像脾胃气滞、痰湿阻滞，或者胃肠里有积滞等等。

要是浮肿了，那可能跟肺脾肾三个脏器都有关系，是身体里的水邪太多啦。

皮肤瘙痒可不一定只是风的问题，皮肤底下阳邪过剩，像风燥火都可能导致，排病反应时也可能会痒，可别弄混了。

皮肤干燥、有头皮屑、皮肤皲裂，那是皮毛津液不足啦。

头晕也分两种，一种是虚证，像气血不足，空腹或者运动后会加重；另一种是实证，比如肝阳上亢、头部痰湿重、气滞等等。

眼睛干涩是肝阴虚，视物不清、近视，那是“肝用”出问题啦。

眼袋过大，可能是脾肾两虚，水湿太多。

口干口渴，说明嘴里津液不够。原因有三种，一种是阴虚火旺，真的津液不足；一种是阳虚有寒，津液散布不开；还有一种是淤血阻滞，通道不通。

口臭就像下水道堵了，腐气往上跑。原因有三种：胃里有积食、便秘，或者中焦有痰湿、气滞等邪气堵住。

口苦多数是胆汁上逆。原因也有三种：胃气不降，胆气也降不下去；脾胃虚，胆气没法降；肝胆疏泄失常。

牙龈萎缩，那是脾胃太虚弱啦。牙龈出血，要么是有内热，热让血乱跑；要么是气虚，没法把血固住。

声音嘶哑，发不出音，要么是肺气不足，推力不够；要么是气管有堵塞，像痰湿、寒气、肿泡等等。

胸胁苦满，多数是胆郁化火，气机堵在胸胁两侧，胆汁和痰湿也堵在那。胸胁胀多数是气滞，胁肋灼痛多数是气郁化火。

乳房胀痛，多数是气滞。像小叶增生、乳房纤维腺瘤、乳腺结节、包块这些问题，都和气滞有关。无形的气机堵了，再加上痰湿，就变成有形的堵塞，就是结节、瘤、包块啦。

小腹部坠胀，如果坠的感觉大于胀，那是气虚气陷，可能是子宫或者膀胱下垂；要是胀的感觉大于坠，那就是气滞。

腹泻的话，急性的多数是排病反应，慢性的多数是脾肾阳虚。

便血也要分清楚，血液颜色深暗是远血，血液颜色鲜艳是近血，近血常常是痔疮引起的。

排便不爽也有两种原因，一是大肠气虚，推不动大便；二是大肠里湿气太重，湿性粘滞，大便不好通行。

肛门重坠，痔物外出，多数是气虚气陷。

小便也有很多讲究。尿黄是热，小便清长是寒；每天小便量少是津液不足；量多多数是肾阳虚，汽化蒸腾不够；小便次数多、尿急、憋不住尿、余沥不尽，都是肾气虚，肾虚不固；尿痛的话，要么是尿道损伤，要么是尿道有堵塞，像湿热、淤血、结石等等；小便混浊，多数是小肠阳虚，小肠分清泌浊的能力失常。

阴部潮湿，如果有腥臭味是湿热，多数是肝胆湿热；要是没明显异味，那是湿寒，多数是脾虚湿重。

阳痿是虚证，和心肝肾都有关系。没欲望是心的问题，有欲望但不行是肾的问题，软而不坚是肝的问题。

早泄多数是肝的问题。

月经也有很多说法。月经量少，要么是气血不足，要么是气血通道不通；量多，要么是气虚不能固摄，要么是有热，要么是冲破淤血堵塞；月经前胸胁胀痛、口苦、脾气暴躁，多数是气郁；经血暗紫有血块是淤血；痛经，隐隐作痛、喜欢按是血虚，疼痛厉害、拒按、行经不畅可能是血瘀，如果小腹部寒凉是寒凝血瘀，如果有胀痛感是气滞血瘀；月经提前，要么是有热，要么是脾虚；月经延迟，要么是血虚，要么是通道堵住。

女子不孕，就像种子不发芽。原因有三种：宫寒温度低、肾虚没营养、气滞血瘀或者痰湿重。

麻木是因为气血没到，气血不够或者不通都会这样。

鼻子流血多数是火气太冲。

结节是气机不通形成气结，再加上痰湿就变成有形的结。

腋窝出汗、腋臭是排毒反应，心胸郁结之气和体内浊气通过心经和小肠经往外排。

身体僵硬不柔软，是经络气机堵塞严重，也可能是肝脏气血堵塞。

爬楼梯腿酸，是因为湿气多，经气不通，不能把湿气运化出去。

肌肉跳动是因为肌肉里有“风”，往往是阴血不足。

皮肤干燥、肌肤甲错是因为血瘀。

脱发就像树叶掉落，原因有血虚、血瘀、湿气重。

青春期长痘是排毒反应，要是通道受阻就会变成痤疮暗疮。

颈椎病是气血不通导致活动受限。

湿疹其实是排病反应。

高血压就像水管，通道堵塞压力就大，原因有血管堵塞、经络堵塞、肝阳上亢、体表受寒郁闭。

不能下蹲，站起来发晕是气血不足。

子宫肌瘤是气血在子宫堵塞形成的。

打呼噜多数是气管有痰湿或者气滞堵塞。

心慌心悸，心跳突然加快，要么是心血不足、心阳亢奋，要么是心有郁火。

晨起咳嗽多数是排病反应，不要用止咳药压制，应该扶助阳气把伏邪排出去。

胃难受分虚实，空腹难受是虚证，饱腹难受是实证。

耳鸣就像吹笛子，耳窍里气流过大就会耳鸣，原因有肝气郁结、痰火上扰、肾精不足。

痔疮是肛门气血堵塞造成的。

痛风是脚趾关节堵塞，不通则痛，和肝脾肾都有关系。

怎么样，朋友们，是不是觉得咱们的身体就像一个神秘的世界，每一个小症状都是身体发出的信号？了解了这些中医知识，就能更好地照顾自己的身体啦！