揭开“蚯蚓腿”的神秘面纱：全面了解下肢静脉曲张
在日常生活中，我们或许都曾听说过“蚯蚓腿”这个词，但真正了解它的人可能并不多。其实，“蚯蚓腿”在医学上被称为下肢静脉曲张，是一种常见的血管疾病。
下肢静脉曲张，即下肢浅静脉的瓣膜功能出现障碍，导致静脉内血液逆流。随着静脉内血液淤积，压力逐渐升高，使得受累的静脉壁发生扩张、膨出和迂曲，俗称腿部“青筋凸起”。
如果不及时治疗，下肢静脉曲张可能会引发严重的并发症。初期，患者可能会感到腿部疼痛、酸胀、沉重，容易疲劳。到了病变后期，小腿及踝部可能会出现萎缩、脱屑、色素沉着，皮肤和皮下组织形成硬结、湿疹，甚至溃疡等症状。
日常预防措施为了有效预防静脉曲张的发生或恶化，湖南妇女儿童医院普外科刘凡医生建议：
可以采取以下几种方法：
- 改善生活习惯：避免长时间站立或久坐、保持正确的坐姿和站姿、在休息或睡觉时抬高双腿以促进血液回流、穿着适合的鞋袜，避免过紧或过松的衣物，特别是高跟鞋和紧身裤。
- 调整工作环境：如果工作需要长时间站立或坐着，尝试设置脚凳或站立工作台来减轻下肢压力。
- 饮食调节：维持均衡饮食，多摄入富含维生素C、E和纤维素的食物。控制体重，减少下肢静脉的压力。
- 腿部锻炼：增强小腿肌肉的力量和收缩能力，例如通过提踵运动和小腿伸展运动。
- 其他注意事项：避免使用过热的水泡脚或泡澡，防止血管过度扩张。戒烟限酒，维护血管健康。
在治疗方面，下肢静脉曲张的治疗方式多种多样，包括保守治疗、药物治疗、传统手术治疗、物理消融治疗以及硬化剂注射治疗等。具体治疗方式应由医生根据患者个人病情选择。如患者病情特征明显且没有手术禁忌，建议进行手术治疗。
近年来湖南妇女儿童医院普外科微创手术技术疗效确切、创伤小、恢复快，得到了越来越多的患者接受和好评。
为了让更多人关注下肢静脉曲张的危害，提高公众的健康意识，湖南妇女儿童医院普外科即日起举办公益活动。每周四全天，为市民提供免费的挂号服务。如有急腹症（急性胆囊炎、胆囊结石、急性胰腺炎、肠梗阻、肠扭转、阑尾炎）、甲状腺疾病、大隐静脉曲张、胃肠恶性肿瘤治疗以及腋臭疾病等方面的疑问和困扰，都可前往湖南妇女儿童医院普外科免费咨询就诊。
（通讯员：田家惠）
常见症状对照身体是哪里出了问题，细心记住、多多使用这些常识
1、肾气不够，就会有黑眼圈。
2、肾主骨，关节变形是肾脏能力不够的表现。
3、头部会出汗是因为心包有积水。
4、右腮与脖子间有脂肪囊肿可以是大肠的病灶，也可以是胃的病灶。
5、左下嘴唇肿胀是胃经路过的地方，压胃经与左边的肝经应该会有帮助。
6、上嘴唇的颜色由深变得较浅的时候，那个人就没有血管破裂的危险了。
7、身上有白斑是长期不愉快造成脾大虚，进而土克水。
8、唇淡的人血是少得很厉害很久的人。
9、有肝掌的人一定是阴虚火重的。
10、静脉曲张是因为血管得不到足够的养分，敲胆经一段时间后，血管养分够了，自己就会恢复的。
11、双手的无名指会抖就是肝缺血。
12、肛裂是阴虚火重的人才会有的问题。
13、脸黑，肺气就很差了。
14、从小到大做梦就是说是个会生气的宝宝，肺气不够制约不住肝脏，额头两边一定青筋暴露。
15、嘴唇黑脸色白都是血气不足的症状。
16、前额痛与大肠有关，侧面痛与小肠有关，后脑勺痛与肾有关，头顶痛与胃有关，所以压对应的地方也可以消除头痛。
17、眼睛是集五脏之精华，其中瞳孔为肾气所主，黑珠为肝经所主，白珠为肺经所主，视力下降，是肝肾不足的象征。
18、急性牙疼本是阳明经胃火上冲而致，即使有龋齿，也是长期上火没得到调整而致，去胃火，循经指压疗法立见成效，且不容易再犯，不可拔掉做一生无牙之蠢事，极少数属于肾虚牙疼，应对症按压。
19、齿痕是脾虚。
20、脚底出汗是肾气不固。
21、头发中医称为“血余”，这就是说，只有血旺发才能生，所以只有肾强、脾旺，血才能旺，发才能生。
22、人下肢浮肿，严重达到小腹浮肿，小便变少，此为中焦脾胃升降失调，肝气郁滞，下焦肾脏火力下降，不能气化而为，一般由生气或乱用消炎伤肾药造成的。
23、人体的大脚趾会变形是肝脏的血少到不能滋养的关系
24、手掌脚掌会有干热的感觉，就是气血还没有到位的表现。
25、肩膀上油脂过剩，一是因为胆汁分解不够，身体内的油脂含量偏高，二是因为气太盛，才会反映在肩膀上。背上发痘痘是左腿的肝脏热带动了胃。
26、狐臭是一种肺气不够的表现
27、鼻孔周围经常出奇的痒，是胃里有个病灶跟这里对应。打嗝是胃里有病灶，牙龈出血是因为脾不统血，都是因为生气造成的。
28、胖的地方是上身，那说明这人的脾脏比较虚。虎背是心与小肠不好，熊腰是胃与脾不好。
29、身上某些部分发出了很多红色的疹子，用中医的观念来看是脾湿。
30、皮肤干燥是肺气还不足的关系。
31、头发容易油是因为胆囊不好肝脏不好（肝热的人爱吃油腻的东西，而胆汁分泌不够，油脂不能分解，造成血液里含油量过高，肝热的人气盛，油就带到头上去了）。
32、眼睛的眼白有点蓝色，而压肺经别比较痛的话，那么就压肺经别和大肠经别。
33、眼睛经常痒说明的孩子不仅肝热且心火重。
34、两腮肉多，尤其左腮浮肿，这就是小肠的问题，应该压心经.
36、当肝肾不平衡的时候，人体就会有潮热现象。而压肝或肾就是在调节肝肾的平衡。
37、舌苔白可以是阳虚也可以是阴阳两虚。舌四周有齿印是脾虚。
38、乳房肿块：乳头为厥阴肝经，乳盘为阳明胃经，怒伤肝，思伤脾胃。
39、“行走不便”是气血、体质上不来。古人讲“久行伤筋，久立伤骨”，超负荷行走锻炼必然影响病的恢复，不可不知。
身体是革命的本钱。这些自我检查疾病的小常识，真的极具生活实用性！细心记住、多多使用这些常识！对你的生活会很有帮助的哟！
我们汉族基因有什么特殊的地方吗？网友总结的我全中，咋统一的？
刷到是缘分，感谢大家的阅读，希望您能动动小手帮忙点赞，关注，评论。你的支持和鼓励是我前进的动力。在此祝福大家天天快乐，日日开心，身体健康！
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我左右手食指都有道疤，因为小时候两岁喂兔子，右手食指被兔子咬了一块肉，就成左撇子了。上初中回外婆家收麦子，我左手割麦子割的正好，老妈非要我用右手割，结果第一刀就给左手食指割了个大半环，中间白色的筋断了一半，去卫生院医生说，就一针，不值得打麻药，连皮带肉跟筋一钩针勾一起打了个结。长了俩星期才长好，到现在左手食指前半截用不上力。
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食指有疤是小时候常用刀造成的，你看现在的孩子食指上就没有刀疤，我们那个年代的人左手上到处都是刀疤。
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我们汉族基因有哪些特殊之处？比如说，睿弛提到，我们皮肤晒黑后很快能变白，没有狐臭，过敏源少，耐力强。刚出生的婴儿屁股上就有青筋，即使打完仗也能立刻恢复体力，拿起锄头就下地干活，即使是24小时轮班也不休息，这是真正的战斗民族。还有一个标志：左手食指有一道疤痕。
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还有一条：愈合能力很强，我左手食指原本有也一道疤，是小时候学农劳动留下的，长着长着就找不到了
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左手没有疤 左手食指关节肿的 而且好几年了 不疼不痒一按就响
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现在说的汉族只是狭义上的。华夏族才是我们的名字，我们一直都是多民族不断融合延续发展的民族。
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本来左手食指没什么，小时候看家里大人不在，想用刀把一小块木头劈了做个骰子，结果一刀下去……
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疤痕不明显，小脚趾指甲是两半，南方汉，网上有说是有鲜卑族血统
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小脚趾有两半，百分百的就是纯汉族人……我们身边的人，几乎都有
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刀疤都是小时候干活把自己弄伤的，我是大拇指。还记得当时把拇指割伤把手藏到身后。地下有血迹才被发现的
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