• 1、被狐臭困扰怎么办？别担心！这三种方法很有效→
• 2、吸烟对腋臭有什么危害
• 3、【默默无“纹”】肉毒素在皮肤美容科的妙用

被狐臭困扰怎么办？别担心！这三种方法很有效→

（央视财经 《职场健康课》）人体腋下产生的特殊异味，让人在日常的交往中觉得很尴尬，用香水掩盖臭味想必也是多数人的选择。

23岁的秀秀今年大学刚毕业，是一朵初入职场的“小花”。俏丽的秀秀迅速得到了同事小韩的注意，并很快熟络起来。可是，在感情日渐升温的时候，小韩约秀秀看电影，却被秀秀一口回绝。这到底是怎么回事呢？

原来，秀秀自上大学起，就发现自己遇上了一种非常尴尬的事，那就是狐臭。身体上时不时散发出来的味道，让秀秀感到自卑，她怕被别人嘲笑，每天要换三套衣服，每两个小时去卫生间清洗一次腋下，而且没有香水坚决不出门，就算做完所有的准备工作，秀秀依然不敢和他人太接近，更别提像其他女孩一样谈恋爱了。

狐臭到底是怎么回事？

除了体味，狐臭还有哪些典型症状？

如果被狐臭惹上，到底应该怎么办呢？

狐臭，也叫腋臭，它主要是由于遗传以及基因等因素导致的一种汗腺分泌的特殊味道。虽然不是疾病，但是它往往更容易让有这种困扰的朋友在社交和精神方面碰到诸多困扰，甚至有很多狐臭特别严重的患者，因为没有进行积极有效的治疗，最后产生了悲观抑郁等严重的心理问题。

腋臭到底是怎么回事？还要从人体的汗腺说起。

人体有多少汗腺？

人体全身约有汗腺230万个，分布在全身各处，在手掌，足底、额面等处，汗腺特别多。汗腺在人体上分布不均，平均每个人身上1平方厘米（约1个指甲盖大小）的地方，会有100到400个汗腺。

汗腺的作用是什么？

汗腺分为小汗腺和大汗腺两种。

小汗腺遍布于人体全身，主要分泌汗液、排泄废物、调节体温的作用。

大汗腺较小汗腺腺体大，腺体呈叶囊状，主要分布于腋窝、会阴部、乳头等，其导管短而直，开口于毛囊处。

为什么大汗腺有味道，而小汗腺没有？

人体的汗腺90%是小汗腺，遍布全身，排汗较稀，主要成分为水、少量的无机盐、以及尿素等物质，一般是没有味道的。

大汗腺（又称顶泌汗腺），只集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道里等，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸。

大汗腺分泌物不仅仅有汗水，还带有好多细胞排泄废物，它会跟身体表面的细菌发酵，产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味。腋窝处大汗腺大约有300到600个。

是什么因素控制大汗腺的分泌呢？

涉及到两层：

一是出汗的多少。当出汗量大时，一定会影响到散发的味道。

二是汗液的成分。在青春期、哺乳期以及特殊的雌孕激素分泌期，会导致身体表面细菌的分布，甚至一些细胞内蛋白质的成分也会有所改变，所以在这些阶段会特别地容易出现一拨性的狐臭，将来有可能会好转。

为什么有的人有腋臭，有的人没有？

腋臭其实是人体自然就有的。我们祖先从非洲迁移到亚洲的时候，也就是从热带到了亚热带，再到了温带，随着气候的改变，我们不需要排出那么多汗了，人体内的一个叫ABCC11基因发生了突变。生物界的适者生存，这种变异使得我们更好地适应了亚热带的环境。所以这一良好的变异就保留下来了，反而现在大多数人都成了没有味儿的人。

为什么狐臭的味道不一样？

大汗腺分泌的汗液中含有蛋白质、碳水化合物和脂类，它们和皮肤表面的细菌发酵后，产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味，比如：咖喱味、洋葱味、奶酪味、醋酸味……

狐臭味道不同，跟每个人的饮食习惯有关系吗？

腋臭的产生和人们的饮食习惯也有很大的关系。比如肉类饮食可加重腋臭的程度，因为肉类的摄入会改变腋部脂肪酸的成分和分泌量，从而加重腋臭。

另外，有些人经常都抽烟喝酒，喜欢吃一些刺激性和重口味的食物，如：辣椒、胡椒粉、咖喱、大蒜等，患者食用后会导致气味加重。

除了味道，狐臭还有哪些症状？

如果在青春发育期前外耳道的分泌物很油，那狐臭发生的几率会比较大，因为外耳道也是大汗腺的分布区域。同理，大多数的狐臭患者伴有“油耳朵”。

狐臭严重程度分等级？

临床上根据症状，将腋臭分为三级：

重度：患者穿着衬衣0.5m以外能闻到气味；

中度：患者裸露腋部，距离0.5m以外能闻到气味；

轻度：患者裸露腋部，距离0.5m以内或用棉球、纱布擦拭后才能闻到气味。

过了30岁，狐臭的问题可以自行消退？

某种程度上来说，有一定的道理。因为腋臭的高发年龄阶段包括青春期，在生长发育阶段，体内激素水平会发生变化，腋臭可以自行消退，但因人而异。

狐臭遗传吗？

腋臭是X显性单遗传，只会在X上携带并遗传。男性染色体是XY，女性是XX。如果女性一个X携带那就是杂合子，两个X都携带就是纯合子。这就是为什么女性比男性要多见的原因。

重度狐臭的正确治疗方法

目前常用有三种方法：一是激光治疗；二是手术，如微创大汗腺切除术、小切口吸刮术；三是肉毒素法。

狐臭饮食禁忌

忌过多吃红肉、忌吃“有味”食品、忌食多油花生果仁、少饮酒。

狐臭生活注意事项

注意个人卫生、健康饮食、排便通畅、多锻炼、调节情绪。

今晚的《职场健康课》邀请了北京协和医院整形外科副主任龙笑大夫，和整形外科医师俞楠泽博士跟我们一起聊聊远离“尴尬癌”。

吸烟对腋臭有什么危害

腋臭是很常见的一种疾病，生活中很多人都受到这种疾病的困扰，给大家带来很多麻烦。吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致腋臭，肺炎，肺癌，高血压，心脏病和生殖发育不良等。那么，吸烟对腋臭患者有什么危害?

皮肤科专家介绍，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。调查显示，在中国被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭，公共场所遭受他人的二手烟。

除此之外，职场，会场等也经常会成为二手烟泛滥的场所，虽然没有直接吸食香烟，可是呼入体内仍能对身体造成危害，甚至比吸烟者的危害更大。

腋臭患者请远离二手烟腋臭是由于人体大汗腺管壁细胞异常，导致体内大量的脂质大分子通过汗液排除体外，刚排出皮肤表面的汗液无菌无味，但排出后不久汗液中的不饱和脂肪酸受腋窝潮湿部位细菌的分解，产生典型的辛辣气味，即是腋臭。

由上述介绍可知，二手烟对患者的危害是很大的，对健康的人来说也是有一定危害的，所以一定要戒烟，尽量少去人多抽烟的地方，最好尽快到专业医院治疗，彻底治好腋臭，远离腋臭烦恼。

【默默无“纹”】肉毒素在皮肤美容科的妙用

20岁，隐藏眼角的“鱼”，30岁，沧桑的抬头纹，如何去和岁月作斗争？我想你已经试了千百种方法但唯独没敢尝试这个皱纹克星——肉毒素！肉毒素这么全能的小可爱，你可能还不了解，接下来我们来细扒一下肉毒素。

妙用一：瘦脸

瘦脸针是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大，通过阻断神经和肌肉之间的信息传导，使咬肌萎缩、变小，使治疗更彻底。

妙用二：除皱

面部皱纹主要分为动态性皱纹（面部表情肌收缩运动引起）和静态性皱纹（年龄、吸烟、日晒等引起的皮肤真皮变薄）。

肉毒素是通过抑制乙酰胆碱从运动神经末梢的释放，使过度发达的表情肌放松，来达到除皱的目的。

妙用三：瘦小腿

瘦腿针是通过抑制周围运动神经末梢突触前膜乙酰胆碱释放，阻断神经和肌肉之间的信息传导，从而引起肌肉的松弛性麻痹，以致小腿部位肌肉萎缩，达到瘦小腿的目的。

妙用四：矫正露龈笑

通过注射降鼻中隔肌、提上唇肌，提上唇鼻翼肌，减弱提上唇肌力，来解决大笑时过度暴露牙龈的问题。该方法适合人中较短，提上唇肌肌力过于发达的求美者。但是因为上颌骨突出，牙齿畸形导致的露龈笑，需要做牙齿正畸或手术矫正。

妙用五：瘦肩

瘦肩针是通过注射肉毒素让肩膀上发达的“斜方肌”软化变小，左右各注射肉毒素就可以达到美化香肩的目的，还可以改善肩部肌肉劳损。

妙用六：改善嘴角下垂

注射肉毒素放松降口角肌，减小向下抻拉的力量，即使不微笑时，嘴角也能轻微上扬。

妙用七：祛除狐臭

肉毒素除腋臭可抑制支配汗腺的交感神经节后纤维的乙酰胆碱释放，让腋窝处的大汗腺逐渐萎缩，汗液分泌量大幅度减少，来达到去腋臭的作用。注射后3-5天就可有十分明显的效果。

肉毒素注射门诊即可完成，整个过程5~15分钟，术后完全看不出痕迹，2~3天后显现效果，3~15天内效果明显。大多数时除皱效果可以持续4个月，推荐4~6个月治疗一次。

肉毒素的应用现在越来越广，但是并不是人人都可以用，那么哪些人不能用呢？肉毒素使用的禁忌人群：

1. 重症肌无力者

2.妊娠及哺乳期者；

3.近期使用氨基糖甙类抗生素者；

4. 严重心肝肾等内脏疾病患者

肉毒素注射后如何护理?

1.术后一周宜清淡饮食为主，忌辛辣，海鲜，烟酒，发物等刺激性食物。瘦脸针注射后少食或勿食牛肉干，脆骨，坚果，口香糖等需用力咀嚼的食物。

2.两周内禁止使用庆大霉素类，链霉素类以及阿司匹林类药物。

3.注射后六小时可正常洁面，一个月内洗脸动作轻柔，请勿去美容院洗脸按摩。

4.注射后四小时避免平躺，保持颈部以上直立，以免药物流散。

这么全能的小可爱，你肯定心动了吧！心动不如行动，快来西安市第三医院•西北大学附属医院皮肤科咨询吧~

西北大学附属医院皮肤美容科简介

1.由西京皮肤医院团队为主体组建而成，医生团队均为博士、硕士学历；

2.皮肤科以皮肤美容为特色，兼顾皮肤常见病及疑难病的诊断与治疗；

3.拥有国际伤口造口治疗师（ET）1名，开展各类伤口换药；

4.拥有国内外先进的仪器和设备，目前有激光室、光疗室、皮外手术室、实验室、真菌室、性病室和慢创换药室，为皮肤病的诊断治疗提供了较好的平台。

地址：凤城三路东段10号门诊四楼皮肤科

电话：029-6181648115829555846

文：皮肤科 张飞娟、杨文斌

编辑：宣传科 毕祯

审核：宣传科 宫浩翔

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