文章目录：

• 1、狐臭是生理现象还是病，怎么解决？这篇有味道的文章，告诉你答案
• 2、产生腋臭的原因有哪些？看完你就懂了！
• 3、为什么你一出汗就浑身酸臭，别人身上汗臭味却很少？告诉你原因

狐臭是生理现象还是病，怎么解决？这篇有味道的文章，告诉你答案

我们遇到外国人，为什么总能闻到他们身上有股味道？老外有体味是普遍现象，香水的发明就是用来遮体臭的。

这种体味也就是我们平常所说的“狐臭”，中国几乎很少人有狐臭。

那么狐臭是如何产生的呢？

狐臭也称为腋臭，学名叫臭汗症，是腋窝部发出的一种刺鼻臭味，因为它和狐狸身上的气味相似，所以称为狐臭。

狐臭的产生是由于汗液，被皮肤表面的葡萄球菌分解，而产生不饱和脂肪酸发出的臭味。所以说夏季是狐臭的高发季节，所以各位一定要勤洗澡勤换衣服，就算是没有狐臭，汗酸味也不好闻的。

那么有的人就要问了，大热天的都会流汗，有的人只有淡淡的酸味，而有的人就是浓烈的狐臭呢？除开个人的卫生习惯原因，狐臭的产生还和体质有关系，简单说来，就是有些人流出的汗水跟普通人的不一样。

随着细胞学的发展，人类对狐臭的研究有了新的认知。

有狐臭的这部分人，其大汗腺管壁细胞间隙大小超出了75nm到100nm的正常值，在腺管内外渗透压差的作用下，体液中的脂质等大分子大量通过细胞间隙进入管腔而排出体外。

这些含有油脂、蛋白质及铁分的粘稠物质，经过细菌分解产生不饱和脂肪酸，而产生狐臭。所以有狐臭的人，他们的汗水一般比较粘稠，颜色偏黄。

大汗腺主要分布于腋窝、鼻翼、外耳道、腹股沟、会阴部、乳头周围，所以说这些部位是产生狐臭的主要地方。狐臭在中国来说，是一种病理现象，因为狐臭的发生率超低，只有5%不到，而在汉族群体里，这个概率会更低。

但是在国外来说，狐臭是一种正常的生理现象，白人的狐臭发生率为90%，而黑人的狐臭发生率为99%。

所以老外几乎是人人都有体味，不流汗还好，一流汗就让人难以接近。欧洲人为了遮掩体味，所以会在身上喷洒大量的香水，或者在身上抹上体香露。造成这种种族差异的原因，就是因为老外的汗腺比中国人更加发达。

这种细微的生理结构差异，源于我们东亚人发生了基因突变，所以我们在老外的眼里是属于不正常的。其实所有动物都有自身的体味，气味是信息交流的方式，我们人类大概就是狐臭这种味道。

但是大约在4万年前，东亚人种祖先的16号染色体上，ABCC11中的538位碱基因发生了突变，结果导致了大汗腺分泌减少。

出汗少散热就少，更加适合东亚的地理环境，而且人类已经有了更加先进的语言作为交流方式，体味已经不具备遗传优势，所以经过几万年的繁衍选择，没有狐臭的突变基因反而成为了主流，狐臭基因成了极少数。

所以大汗腺是造成体味的根本原因，但是世界各地的人类由于环境、饮食结构的差异，体味也不一样。比如欧洲人的体臭更像是羊膻味，因为他们爱吃牛羊肉。而印度人几乎顿顿咖喱，所以印度人的体臭偏咖喱味。

除此之外，体臭还和卫生习惯有关。

比如非洲人喜欢弄脏辫，而且部分地区缺水，形成不爱洗澡洗头的习惯，所以非洲人的体味跟白人和印度人也不一样。

那么在中国，少部分人的狐臭是怎么来的呢？

其主要还是因为遗传，根据数据显示，父母有狐臭的，子女遗传的概率为80%，如果父母一方有狐臭的，子女的遗传概率为百分之50。

狐臭除了有种族之分，在性别和年龄上也有差别，一般来说女性多于男性，这是因为女性的分泌腺体比男性要多。而且青少年有狐臭的话会更加严重，再到了一定年级，又会慢慢消失。因为大汗腺在青春期分泌活跃，所以容易产生狐臭，而到了一定年纪，身体机能下降，大汗腺也开始停止分泌，狐臭就慢慢消失了。

狐臭也是有轻重之分，有狐臭的症状在这几种情况下还会加剧。

第一是生活环境和饮食结构，如果生活在闷热潮湿的气候下，更容易流汗，而且细菌滋生速度快，狐臭味会更加剧烈。

当人在饮食辛辣刺激、油腻厚重的食物后，或者抽烟喝酒也会增加汗液的分泌，进而导致腋臭更加严重。

第二是经常拔腋毛或者使用药物脱毛，会刺激腋下的毛囊增生肥大，从而导致汗液分泌更多，那么也会造成狐臭加重。

第三就是内分泌失调后，交感神经过度兴奋，汗腺分泌汗液的神经冲动增加，出汗量加大导致狐臭严重。

那么现在夏天到了，是狐臭的高发季节，有狐臭的话，该如何治理呢？

其实狐臭也有轻重之分，那么对于天生就狐臭严重的人来说，只有通过手术或者药物来治理了。常见的手术就是在腋下划两刀，把皮下组织的顶浆腺给摘除掉，再将皮肤缝合。

这种手术效果不错，但是容易留下疤痕，而且术后不容易照顾伤口。现在也有很多医院的除腺技术已经非常先进，通过电动旋转刮刀来刮除顶浆腺，伤口只有1厘米左右，不过费用贵达1万元。

其实狐臭像不严重的情况下，只要每天保持狐臭护理，注意卫生和着装，狐臭对我们的影响并不大。

夏天来了，流汗比较多，所以要保持良好的卫生习惯，尤其是腋下，干爽的环境能有效抑制细菌的繁殖，通过减弱细菌的分解，起到降低狐臭的作用。

同时要穿比较宽松的衣物，过于贴身的衣服不利于通风透气，会阻止汗液的挥发，而且湿热的环境还会造成细菌大量滋生，两种作用下，狐臭的味道会加重许多。

那么大家还有什么比较好的防狐臭的办法？欢迎在评论区留言！

产生腋臭的原因有哪些？看完你就懂了！

腋臭，也被称为狐臭或臭汗症，是一种常见的皮肤问题。对于许多患者来说，这种气味不仅令人感到不适，还可能对他们的社交和心理造成负面影响。刺鼻的异味可能导致患者被排挤、嫌弃，进而引发自卑、孤僻等消极心态。

那么，腋臭异味究竟是如何发生的？腋臭和哪些因素有关系呢？今天石狮现代医院腋臭狐臭科主任就带大家一起来揭秘！

一

遗传因素

腋臭的发生确实与遗传因素密切相关。家族中有腋臭病史的人更容易遗传到这一疾病。遗传规律表明，如果父母双方都有腋臭，子女遗传的概率约为80%。如果只有一方有腋臭，遗传概率约为50%。此外，双亲皆无腋臭的人，其后代也可能出现腋臭，这可能与基因突变等特殊情况有关。

二

饮食习惯

饮食因素确实是导致腋臭的一个重要原因。辛辣、油腻等刺激性较大的食物，特别是肉类，可能对人体的代谢产生影响，使身体产生过多的酸性物质。这些酸性物质在汗液中累积，使汗液呈现酸味，从而引发腋臭。

此外，不良的饮食习惯也可能影响腋臭的发生。经常食用油腻、高糖食物等，会导致人体内的菌群失衡，从而引发腋臭。同时，不良的饮食习惯还可能加重腋臭的症状。

三

个人卫生习惯

个人卫生是预防腋臭的重要措施之一。腋下是一个温暖潮湿的区域，容易滋生细菌，而汗液本身也含有一些蛋白质和脂肪酸等成分，这些物质在细菌的作用下会产生不饱和脂肪酸等挥发性物质，从而形成腋臭味。

四

心理压力和焦虑

心理压力和焦虑确实会对腋臭产生一定的影响。当人们处于高度紧张和焦虑的状态时，身体会产生更多的肾上腺素等激素，这些激素会导致身体出汗增多，从而增加腋臭的风险。此外，心理压力也可能影响身体的免疫力，使细菌更容易繁殖，进一步加重腋臭的症状。

五

荷尔蒙变化

荷尔蒙水平的变化也可能影响腋臭的发生。腋臭通常在青春期开始出现，这个阶段正是人体大汗腺和毛囊快速发育的时候，这主要是由于荷尔蒙的分泌增加引起的。在某些情况下，如孕期、经期、停经后，女性的荷尔蒙水平可能会发生变化，这可能导致腋臭症状的加重或减轻。

那该如何减轻和预防腋臭呢？

1，注意个人卫生：

保持皮肤清洁，特别是腋窝部位的清洁，每天用肥皂水清洗腋窝，并保持干燥。使用止汗剂或除臭剂可以帮助减少汗液的分泌和细菌的滋生。

2，饮食调整：

减少高蛋白、高脂肪食物的摄入，尽量避免辛辣、刺激性食物，多食用水果、蔬菜等富含维生素的食物，以保持健康的饮食习惯。

3，穿着选择：

选择透气性好、吸汗性好的衣物，尤其是棉质衣物，有助于保持皮肤干燥，减少细菌滋生。

4，运动和情绪管理：

适度的运动可以促进汗液的排泄，有助于减轻腋臭症状。同时，保持轻松愉快的情绪也有助于减轻腋臭症状。

5，避免使用香水或香体露：

香水或香体露可能会掩盖腋臭的味道，但也可能引发过敏反应或加重腋臭症状。

6，定期检查：

如果腋臭症状持续严重或反复发作，建议到医院进行详细检查，以便针对病因进行治疗。

【温馨提示】总之，减轻和预防腋臭需要综合考虑多种因素，从个人卫生、饮食调整、穿着选择、运动和情绪管理等方面入手，逐步改善腋臭症状。同时，如果症状严重或反复发作，应及时就医寻求专业治疗。

为什么你一出汗就浑身酸臭，别人身上汗臭味却很少？告诉你原因

每个人跟随体质不同所产生的汗腺分泌状态也有一定的差异性，汗腺分泌主要的机制是通过机体的新陈代谢水平与内分泌激素水平，通过有效的运转能力，将机体的代谢废物以及代谢脂质类化合物通过汗液的排出达到一定的排泄作用。

汗腺分泌发达所产生的汗液以及汗臭味也会比汗腺分泌较少的人群要大，如果汗液达到一定的排泄力度，得不到有效的清洁很容易在密集人群当中浮现”汗臭味“和”腐臭味“与“狐臭味”。

机体的汗腺分泌主要调节体内的体温，调节中枢和各项激素水平的分泌运转，人体的汗腺分布于机体的皮肤层与真皮层所呈现的一种外分泌腺，通过将机体的分泌物和代谢废物，从汗液的排泄方式引出皮肤表面之外。

临床医学家曾经指出：机体的汗腺分泌是一种稀淡液和组织液，汗腺虽然是机体的毒素物质所呈现的水分达到了97.6%，汗臭味所产生的机制，其中包括氯化钠、钾元素、锌元素、硫元素以及尿素。

机体的腋窝、手心、脚心以及腹股沟都是容易细菌与病毒聚集丰富的部位，，通过调查研究发现这些部位也是汗腺分泌较为广泛的几个重要组织，而腋窝当中的汗液如果穿着较紧的衣服达不到一定的清洁效果很容易呈现“汗臭味”或者”狐臭味“。

临床上的肥胖率较高的人群往往比较瘦的人群体内的体温调节中枢较为缓慢，所浮现的汗腺也较为发达，主要是由于体温调节中枢缓慢，很容易出现升高的机制，诱发汗腺大量分泌。

这种体味差异的存在，是什么样的原因导致的？

1、汗腺

通过调查研究，发现男性体内的汗腺以及新陈代谢激素水平和内分泌激素水平比女性较多，男性的汗腺又被统称为”大汗腺“，所服陷害药较多的机制是由于体内的雄性激素分泌旺盛，导致机体的体温调节中枢不断呈高，呈现”男人汗臭味“的天然因素。

2、女性过于敏感

女性的嗅觉在天生比男性的嗅觉较为敏感强烈，男性体内的荷尔蒙与金性激素和阳气分泌较为旺盛的状态下，则会浮现出丰富的”男人臭味“。

3、日常的生活行为

男性无论在饮食方面还是个人清洁方面都比女性略微邋遢，再加上男生本身摄入大量的乙醇以及尼古丁就会导致肺部的呼吸运转受到阻碍，新陈代谢激素水平和免疫活性处于减慢的趋势，体内的汗腺无法达到一定的运转水平，从而浮现较大的臭味。

其实出汗也不是坏处，对身体有很大的好处

1、调节体温

体内的正常体温调节中枢，通过新陈代谢激素水平以及内分泌激素水平相互运转的能力下，从而呈现稳定的体温调节。

机体处于高温或者高运动的刺激下，通常汗腺与体温调节中枢相互作用，分泌出丰富的汗液以及垃圾毒素，如果体内的汗腺分泌异常出汗功能受到阻碍，在炎热的夏季很容易导致体内的热气，无法达到一定的排泄水平，过多的热气和寒气堆积在血液与机体的激素当中影响正常的体温调节障碍，出现中暑或者热射病。

2、排泄功能

汗腺当中除了有丰富的营养水分之外，含有丰富的无机盐、钾元素、尿酸、尿素以及乳酸等有机物质，从而对机体达到一定的排泄力度，尤其是体内的肾功能，以及肝功能受到阻碍影响时，通过出汗的方式，也能帮助体内排出多余的代谢脂质类化合物。

3、滋润皮肤

汗腺分泌较为发达时，所产生的汗液能够清除皮肤当中所沉淀的有机类毒素水平，通过汗腺的分泌，将皮肤表面的汗液以及皮脂腺两者相互作用形成天然的”润肤剂“和“皮肤保护剂”，可以帮助皮肤缓解干燥痘痘肌的现象，缓解皮肤免疫屏障。

为什么你一出汗就浑身酸臭？别人身上汗臭味却很少？告诉你原因

第1个原因：身体护理

通过自身的汗腺分泌机制以及新陈代谢激素的分泌水平选择适合自己的清洁时间和清洁方式，还要注重自身的清洁用品选择，男性体内汗腺较为发达时，尽量穿一些宽松或者速干衣，帮助机体掩盖汗臭味或者狐臭味。

第2个原因：注意饮食

餐桌上的高油腻，高碳水化合物，高脂肪、高胆固醇、高甘油三酯类食物很容易引起体内的体温调节中枢出现紊乱，无法滋润体内的汗腺分泌状态，导致大量的细菌与病毒在组织脏器当中大量繁殖，诱发机体患病的风险。

本身患有狐臭的患者可以补充丰富的乳酸制品以及膳食纤维的营养素，能够抑制细菌在酸性环境的生长速度，在根源上帮助机体预防狐臭。

综上所述：你还有哪些去除汗臭味和狐臭味的小妙招吗？不妨将你的好方法分享给大家，让更多的男性臭味患者去除机体的异味。