• 1、久湿人臭！脚臭、腿根臭、口臭、腋臭一药解决！无臭自然香！
• 2、俗话说“久湿人臭” 口臭用香砂六君子 脚臭用二妙 腋臭用龙胆泻肝
• 3、腋臭口臭？这几个好物让你避免夏日尴尬！

久湿人臭！脚臭、腿根臭、口臭、腋臭一药解决！无臭自然香！

久湿人臭！脚臭、腿根臭、口臭、腋臭一药解决！无臭自然香！大家好，我是中医叶东州！

湿气这个东西，我们都知道，都说“久湿人臭”，湿气在我们身体里久了，身体就会散发臭味！今天叶大夫就给大家分享几个中成药，帮大家除去不同位置的臭！

我们先说脚臭，有的人平时脚汗多，臭味大，而且容易出现瘙痒、脱皮、长时间湿润的问题，这多半是体内湿热往下侵犯的，湿气呢，相当于身体的废水，往下走就会导致脚部环境湿气重，潮湿细菌滋生，就有了脚气，那么参考调理的时候呢，要以清热利湿为主，我们可以用二妙散加减。

第二个大腿根臭，动不动就是大腿跟瘙痒潮湿，异味重，而且小编黄浊，经常会有烧灼感，排/泄不利，这种情况多是下焦堆积湿气，积久化热，才会出现有异味和潮湿的问题，调理上呢，重点要以清理湿热为主，可以用八正散进行加减改善。

我们再来说口臭，口臭的人啊，嘴里味道大，恶臭熏人，而且伴有明显的恶心、腹胀，大号不成形，四肢沉重的问题，这多半是脾虚导致的运化失利。

因为体内的湿气带不出去，堆积在体内，影响了食物消化，所以才产生了腐臭味儿上冲。那么这种情况想要调理，要以健脾祛湿，帮助消化为主的，可以参考健脾汤。

有的人腋下不仅味道大，汗多泛黄，而且伴有心烦急躁，失眠多梦，眼睛红肿干涩的问题。这多半是肝胆湿热循经扰动，行经腋下湿热熏灼，所以汗味大。调理的时候要用清利肝胆湿热为主，可以参考龙胆泻肝汤加减。

以上就是我今天分享的全部内容，我们下期再见！

俗话说“久湿人臭” 口臭用香砂六君子 脚臭用二妙 腋臭用龙胆泻肝

首先是口臭

痰湿停滞在体内，阻碍脾胃的运化，导致肠胃里的气机运行不畅，胃气上逆，夹杂着食物的腐臭味，进而就会出现口臭的情况，除了口臭，还会出现消化不良，胃中反酸，胃胀胃痛等情况。

这个时候调理可以参考香砂六君子汤来健脾行气，化痰湿。

其次是脚臭

很多人对于脚臭不以为然，想着洗洗脚就好了，其实不然，脚臭往往是因为下焦湿气太重了，湿气就像是废水一样，往下流，堆积在双脚，进而就会出现脚臭，还会出现脚汗多的情况。

这个时候调理可以参考可以参考二妙散来清热利湿。

最后是腋臭

肝经的循行经过腋下，若湿热侵袭肝经，顺着肝经流注到腋下，就会出现腋下味道重，出汗多，泛黄的情况。

这时候调理就可以参考龙胆泻肝汤来清肝胆湿热。

腋臭口臭？这几个好物让你避免夏日尴尬！

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夏日必备！

Hey girls～我是今日份代班编辑dada。

夏天的味道，是西瓜，是雪糕，是冰饮......是一切又清凉又让人觉得幸福的味道！

图：电影《西瓜》

但.....也可能是汗味、“狐臭”味、脚臭味......是闷热无风、大汗淋漓催发下的，让人恶心的味道🤢

图：soogif.com

没错！夏日需要面对的难题之一就是——无处不在的异味，腋下异味、头发异味、脚异味......这真的很让我们这些精致猪猪女孩们尴尬啊！

但也不是没有办法改善！今天就是一期“拯救夏日异味”的好物大集合，从头到脚都有，被异味困扰的女孩们一定要看啦！

/头发异味/

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想要立竿见影改变油头、祛除头发异味的方法，可以用干发喷雾！推荐尔木萄，是我觉得性价比比较高的一款！

喷雾巨细腻，不会留白沫，对着发根喷几下，本来油腻腻黏在一起的头发立马根根分明立起来！

还附带酸甜可口的葡萄香味，汗臭味也能很好被掩盖！清爽蓬松香喷喷的头发这不就有了嘛！

适合应急使用，出门前补救、旅游随身携带，都很可！

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谁懂！头发出油真的很容易滂臭！如果你已经每天都洗头了，但是头发依然出很多油，又臭又黏，那就试试头皮磨砂膏！

图：官方

这款头皮磨砂膏，比洗发水更深层的清洁能力，头皮能被清洁得很到位，洗完你会觉得自己的头皮得到了“净化”，自带呼吸感。

加上他们家最拿手的纯正玫瑰香味，你将美美收获又干净又蓬松又香香的头发丝儿！

因为清洁能力太强，建议两周一次或一周一次的使用频率，多头屑、头发干的朋友不建议使用哦。

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习惯用护发素的宝，夏天可以换一款自带高级香味的香氛护发素，延长头发散发臭味的时间！这里狂推潘婷三分钟奇迹护发素！

比很多护发素都清爽，让头发变得柔顺的同时不会黏糊糊不舒服，夏日用正正好！

媲美大牌香水的清甜花果香，每次用都感觉自己在做高级spa！用完到下一次洗头之前都是香喷喷的，汗臭味靠边站啦！

//口腔异味//

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嘴巴就算不是刚吃完重口的东西，都是臭烘烘的，自己闻着都难受，那可能是平时没有清理舌头，上面积了一片片又黄又厚的脏东西🤮所以很建议使用舌苔刷，好好清理舌苔！

正常刷完牙之后，用舌苔刷沾点清水，轻轻刮一下舌头就好了。不需要太频繁，觉得自己的舌苔比较厚了刮一刮就完事。

小鹿妈妈这款舌苔刷两面纹理不通，一面是凹凸不平小胶齿，可以直接刷走积累的舌苔，适合从未清理过舌头，舌苔比较多的朋友。另一面比较平滑，力度温柔多了，适合平时用。

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口腔有异味主要原因还是口腔食物残渣没有及时清理，可以随身带上这种便携的漱口水👇

吃完东西觉得口腔味道比较大，就可以来一条，在口腔“咕嘟咕嘟“漱口30s，使漱口水和牙齿各齿面、牙龈缝隙充分接触之后，吐出来，不需要再用清水，除臭又留香！

这款漱口水0酒精，不会辣嘴巴！添加了茶黄素，能祛除口气硫化物，用完整个嘴巴都清清爽爽～有很多味道可以选择，连打嗝都是好闻的清香，稳稳告别口臭的社交尴尬！

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如果你是想更快速掩饰口臭带来的社交尴尬，口喷是一个更好的选择！Bop口气清新喷雾，我愿称之为“能吃的香水”，轻轻一扭一喷，不过3s，就能让我们口吐芬芳！

而且它不只是用香味去盖过臭味，而是通过添加抗菌抑菌的麦卡卢蜂蜜和一些天然植物抑菌剂，从根本上改善口臭问题！

一次喷2～3下，香味大概可以维持3小时左右。而且可以替换内芯，用完买替换装就行，口味也很多得选择，精致猪猪女孩出门必备！

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有时候口臭不是清洁到不到位的问题，而是你的肠胃出了问题！如果每日360度清洁和呵护自己的口腔了，依然有口臭，就需要你调理一下自己的肠胃了。可以试试这款乳酸菌素片。

它的作用就是通过调理肠道菌群，促进消化，及时排出体内的食物残渣（如果不是通过粪便排出，就会返回到口腔，口臭的来源）。

味道酸酸甜甜的，和小孩的酸奶糖味道差不多，无聊的时候可以嚼上一两颗。

而且这玩意儿消食促消化，这不把三伏天食欲不振的毛病也一起解决了嘛！nice！

//腋下异味//

🛒：任何一款免洗洗手液都行

腋下出汗本身不臭，但分泌的某种蛋白容易滋生产生臭味的菌，出汗越多菌繁殖越多，产生臭味就越大。

所以要去除这种臭味，思路就是：减少出汗 抑菌除味！

酒精可以做到！不过直接喷酒精，不持久且刺激！所以含酒精又有清洁能力的免洗洗手液就成为了最好的选择！

随便一款免洗洗手液都可以。出门前或者出汗后挤一点出来直接涂抹在腋下，涂抹开就变干爽。抑汗杀菌，腋下不会湿答答的也不会有异味，真的绝绝子，比什么偏方都管用！

不过对酒精敏感的朋友不建议使用哦。以及真正的狐臭是病理性的，还是得去医院“割以永志“哦！

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皮肤敏感的姐妹，可以用止汗膏！马林狗子这款止汗膏和别的不一样，不是通过物理手段去堵塞汗腺减少汗分泌，而是通过植物成分分解掉汗味，从根本上解决“出汗 产生异味”这两个问题！

图：官方

膏体是凝胶质地，每天在腋下干爽的状态下涂抹，润润滑滑的，过一会干掉之后一点都不会粘腻，可以维持一整天腋下干爽清凉，味道是淡淡的尤加利味，这才是过夏天嘛！

图：官方

除了腋下，其他出汗多的部位也可以用～

//脚异味//

🛒：代购

汗脚的人会有脚臭，很大一个原因是因为脚出汗之后，在鞋子里一直闷一直闷，汗越来越多，细菌也越来越多，于是就产生了“一脱鞋就晕人”的感人臭味😢

改善思路很简单：保持鞋子干爽👉少闷汗👉脚干爽👉不会产生过度的异味！可以试试臭脚粉！

成分是氧化锌 生物酶，一边吸汗一边分解细菌。穿鞋之前把它倒在鞋子里面就行。

成分温和，可以直接接触皮肤，撒完之后光脚穿鞋都ok！走一整天的路，也比平时走几步路的鞋子要干爽很多，晚上回去脱鞋子也没有什么味道！

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平时不喜欢洗鞋子，但鞋子汗臭味明显，穿上之后jio也容易被染上臭味，那么这款鞋子除臭喷雾绝对是这些懒人朋友的福音！不用洗鞋子也能保持鞋内清爽无味，减轻脚臭👌

每天回来脱了鞋之后，立马用这个喷雾喷一喷，直接倒转按压鞋内就行，使用简单，被闷了一天的鞋子立马变清香！下一次穿就不怕把jio闷臭了！穿鞋之前喷一下也可以，即喷即穿，非常方便。

不过出汗多的话，还是建议勤奋洗鞋子8⃣️！

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汗多体质的姐妹，可以在前面两个方法的基础下，加上足部清爽喷雾，叠加buff，全方位抑制脚出汗，减少臭味！这里推荐舒耐的足部清爽喷雾，抑菌抑汗，拒绝脚闷脚痒❌

喷头很人性化，轻轻一按就出雾，很细腻，不会喷得到处都是都是！而且倒着喷都可以，操作简单方便✌️

好啦，今天的文章就到这里，希望大家都能过个清爽的夏天❤️

编辑丨dada

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