得了狐臭该怎么办？如何治疗狐臭？
马上夏天到来，大量出汗，无法遮掩的腋下汗臭成为有些人的困扰。狐臭是什么，为什么别人没有，我有?得了狐臭该怎么办？今天石狮现代医院腋臭狐臭科主任带你了解狐臭。
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什么是狐臭？
狐臭又称腋臭，是由腋窝大汗腺产生的分泌物，排出体外后经细菌分解而产生了一种难闻的气味，对身体健康没有影响，但影响患者的社交，给患者心理造成严重的心理负担。
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为什么会有狐臭呢？
遗传因素
狐臭与遗传因素有关，是一种常染色体
显性传染病。
其他因素
青春期、肥胖、剧烈运动、油腻饮食、
精神状态等
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有了狐臭该怎么办呢？
1、药物治疗
除臭剂、止汗剂等
优点：使用方便、价格便宜
缺点：疗效短，易导致皮肤干燥、色素沉着
适用人群：
轻微异味者使用
2、注射治疗
A型肉毒毒素
优点:无创伤、起效快，不影响工作
缺点：维持时间3-6个月，需定期注射
适用人群：
害怕做手术或者没有时间做手术的患者
3、手术治疗
优点：手术方式多样，治疗较为彻底
缺点：有可能会有切口瘢痕（一般不是很明显）、存在复发比例
适用人群：
中重度以上患者
小tips
狐臭治疗手段和效果因人而异，可以跟医生商量具体方案。
4、生活护理
保持心情愉快，不要剧烈运动防止出汗过多，注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服。少吃刺激的食物，多吃水果、蔬菜，戒烟、戒酒。
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术后注意事项
1、术后患者务必按医嘱复诊、换药。术后2至3天须作绷带包扎，可能对上肢活动及睡眠有影响。
2、术后两周内双臂不要抬高，避免手臂外展的动作，避免剧烈运动，过量排汗。
3、术后短期内如有少量渗血属于正常现象，不要紧张。
十余年狐臭经验总结：这几样便宜遮味又好，90％的人都没注意到
以此文章记录一下我这十余年的祛臭经历！我是遗传性中度狐臭，从读初中就有了。那时候还不是很严重，以为只是运动后普通的汗味。等到高中才发现事情的严重性，还是我的同桌提出换座位我才知道的。从那之后，不知道受尽多少排挤、嫌弃、背地里的谩骂。
也正因此开始我的祛味漫漫长路，这期间被卖偏方的骗过，也有自己使用不当，腋下发痒、过敏过。
部分截图，之前某音上加的
这期间的苦只有我自己知道，有时候也考虑过放弃，就这样算了吧。但是后面想想，我的人生最美好的时光才刚刚开始，怎么可以轻言放弃！好在我坚持了下来，这么多年不断吸取教训，才终于将我身上的味道淡化了很多
以下是我踩了坑后总结的一些经验方法，分享给大家，仅代表个人供大家参考。
总的来说就是以下几点（后面会有详细介绍）：
一、卫生方面勤洗澡、勤换衣物是必须的，每天都要洗，特别是腋下和隐私部位。冬天实在是懒得话也要将重要的部位进行擦拭。
二、饮食方面上一篇我有详细地说到哪些能吃，哪些需要忌嘴的食物，感兴趣的可以去看看。
在这里简单地说一下不能吃的：不吃辛辣刺激性、生冷的的食物，戒烟、戒酒、戒咖啡、戒浓茶。
当然全戒是不可能的，那就少吃!牛羊肉也只吃一点，告诉自己克制是美德，就当减肥了！千万别馋，不然身上的味道久久都不能散去，别问我怎么知道的
三、抑菌方面后面我自己也慢慢了解到了产生狐臭主要原因，是大汗腺分泌的物质被细菌分解才产生的臭味。所以只要把细菌这个因素给除掉，味道就没有那么重了！
我只要一出汗身上就很大味道，特别是腋下的衣服湿湿的，尴尬又不舒服。而且腋窝处总是处于潮湿的环境就容易滋生细菌，所以止汗非常重要。
去味就是我们最后想要的结果，杀菌止汗后，剩下就是用专业的祛味产品搭配使用，这样才能达到去味的目的。
我是压力大，紧张的情况下，腋下就会不自觉冒汗，有异味。所以减少不必要的情绪波动，可以减少出现异味的情况。
下面就是我这些年来摸索出来的具体针对方法，觉得好用的东西（以下产品均为自己真实体验，网上大家都可以搜得到）
一、卫生方面主要用上海硫磺皂、滴露消毒液
我洗澡是用上海硫磺皂，小小的一块不仅能有效地减少后背的痘痘还去味，每次用完都能感觉味道少了一些，身上也变得清爽很多。价格很便宜，几块钱就能用很长时间
贴身衣物我都是先用一些滴露消毒液浸泡一会再用洗衣液洗的，滴露可以有效杀灭细菌。还是近两年因为疫情的原因，家里经常会备些抑菌类的产品，我个人是觉得有些效果的
关于止汗我之前在网上看了很多的方法，看见止汗贴很火，就买了试试，结果也是款智商税，夏天贴在腋下因为一直闷着所以出的汗更多了，汗一多身上的味道就会加重，所以止汗贴不可行
现在用的是日本的止汗石和国产的狐净散灵。这俩的止汗效果都挺强，用上一天之内不会出汗，但是止汗石的去味不太OK，里面是膏体状。吸收很快涂上秒干，味道有股很淡的薄荷香
狐净散灵涂上之后还有遮味的效果。它是喷头的设计，夏天用比较合适冰冰凉凉的，味道也是淡淡的菊花香
这两个我基本上都是用一囤一，止汗石放在冬天用，狐净散灵放在夏天使用
三、抑菌去味关于抑菌去味我主要用的就是抑菌湿巾＋止汗露
抑菌湿巾哪种牌子都可以，虽不依靠它能遮盖味道，但是还是建议大家选择医用款的
抑菌湿巾的主要作用就是在使用前与补涂时能使腋下保持清洁，更好地发挥止汗露的作用。一包七八块钱，可以用一个月左右还是很划算的
止汗露我用过很多款，对比下来我用的最多的还是何氏狐臭净与慕之宜净味水，这俩的持久度都很高，早上出门前涂上一次能维持3天的净味，并且我最满意的一点是它们的吸收速度与黏腻度都很低，肤感体验很好。
我个人用慕之宜净味水的时间会多些，因为何氏实在有些贵，只有在冬天的时候用得会多些
以上这些方法加上平时多注意生活习惯，我才慢慢改善好的，现在身边的人很少有人知道我有狐臭，我也很庆幸自己一路坚持了下来。
其实我觉得能不能改善好狐臭，还是要看你愿不愿意去认真、积极对待它，并坚持下去，我相信你们也可以彻底把狐臭解决掉的，加油！！！
#狐臭##香体##我要上头条##止汗露#
25岁女孩医院痛哭“狐臭让我想自杀”，医生：3个办法远离狐臭
“我作为一个女生是深受狐臭的困扰呀！每年最害怕的就是夏天了，不敢出门，也不敢在人多的时候挤公交车，上班在公司也是小心翼翼的，不敢与同事聚在一起交流。不敢穿漂亮的裙子，不敢谈恋爱，担心自己的味道会惹来别人的厌恶。”面对长沙中科皮肤病医院皮肤科陈洪副主任医师，25岁的小丽哭诉着坦露出困扰自己多年的狐臭问题。#品质医声超能团## #皮肤健康科普##守护皮肤御病袭#
其实不止小丽，深受狐臭困扰的朋友多之又多，这该死的狐臭给大家的生活带来很多的麻烦，也让很多朋友变得自卑。你一定遇到过那种心直口快的人，去指出别人有狐臭，众目睽睽之下，对方尴尬的不知所措。狐臭患者对此通常都是比较介意的，尽管表面上看起来似乎以掩饰为主，但背地里他们可能因为这件事产生社交恐惧，甚至部分人会说：「医生，我想自杀。」狐臭不痛不痒，不影响全身健康，何以起到这么大的负面影响？主要还是因为它给患者一种「被排斥感」，觉得别人都没有，就我有，而且气味这个东西摸不着抓不住，我怎么掩饰得了？
其实狐臭基因从原始人时候就有,就和其它动物一样，也是人身上一种特殊的交流信息或者吸引异性的体味。狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺（又叫顶浆腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度， 经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排出的气味相似，所以常称为狐臭。
1.顶泌汗腺性臭汗症
顶泌汗腺只存在于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴和外耳道等部位，除腋窝外，该腺体在其他部位的功能极弱，产生的汗液极少。顶泌汗腺分泌的汗液初始是无菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有机物，形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨，导致了顶泌汗腺性臭汗症的发生。
2.小汗腺性臭汗症
常发生于掌跖和间擦区，小汗液常为无色无味，然而在多汗情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生特殊的臭味；另一些物质如大蒜、砷剂可通过小汗腺排泄造成臭味。
3.精神或神经系统受损时（如偏执狂、精神分裂等）也可产生臭汗症。
4.腋臭的发生可能与遗传有关系。
如何辨别我是不是有狐臭？1.腋毛：腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。
2.病症：观察耳耵(耳屎)是否属(糖耳油、类似中耳炎)湿性粘糊性，也有少数轻度患者成粉沫样。
3.家族史：祖辈包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身体异味。
4.色素：观察所穿内衣胳肢窝部位是否发黄变色。
5.气味：用干净味手帕和纸张用力擦抹腋毛部位，鉴别味道，动动发热后最佳。
怎么医治？狐臭的治疗同样随着程度不同而变化。对于大部分轻度患者，建议仅仅是外用止汗露去对症处理即可。市面上的止汗产品乱花渐欲迷人眼，如果你也曾感到选择困难，那么我给你指一条明路：
那么如果不是轻症患者，是不是就要手术了？我们知道，狐臭是可以手术的：
微创手术的做法是：腋窝菱形下端造口，皮下进刮匙，将毛囊、汗腺刮坏，这种方法的弊端是术者也没法精确判断到底刮干净了没，有可能复发；
防治术后复发的手术做法：直接把中央那部分皮肤连毛囊带汗腺切了，两侧拉过来缝合，这种方法的弊端是留疤。
其实我们可以不用那么血腥，还有一个更好的出路可想，那就是肉毒素。肉毒素治狐臭，温柔快速又经济！既然狐臭的本质是顶泌汗腺分泌过旺，顶泌汗腺的分泌又受到神经调控，那么我用肉毒素麻痹局部神经，汗腺不就不分泌了吗？汗腺不分泌，皮表细菌还分解个啥？还哪儿来的味儿？肉毒素注射除狐臭有非常明显的优势：
1.痛苦小：可以敷麻，注射10分钟完成，无停工期，不留疤；
2.效果肯定：注射后3天即起效，维持时间中位数为220天；
3.费用低：不要以为肉毒素就贵，打多汗症用国产衡力完全足够，比开刀便宜得多。
1.注意个人卫生，勤沐浴、勤换衣。
2.衣着要透气凉爽，出汗后及时擦干，并外用爽身粉、外用药物。
3.忌辛辣刺激食物，戒烟戒酒。
4.每天用肥皂水清洗几次，破坏细菌生长环境。
5.要保持心情开朗，且不宜做剧烈运动。
最后提醒大家疾病就是疾病，更不要拿疾病去嘲笑别人哦！
@品质医声@芒果医声@好肤有方@红网医声
专业指导：长沙中科皮肤病医院皮肤科副主任陈洪
编辑：冯海睿
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