随着三伏天的到来,有些人既害怕出汗还担心一抬胳膊就能闻见腋下臭味。每当和身边人谈话时,一看到对方脸上表情不对,便会担心是身上的臭味,几乎每天都靠“香水”度过,可有没有更好的解决办法呢?
为什么一抬胳膊就能闻见腋下的臭味?
这种臭味被称为腋臭、狐臭,是臭汗症的一种情况,因味道和狐狸分泌出来的味道相似,后来才有的狐臭称号。除了腋臭,臭汗症还体现在口角、肛门、外耳等多个地方。
据调查发现,引起腋臭的原因上,一部分是因为遗传,尤其是在一个家庭中,直系亲属有腋臭现象,那么子女患腋臭概率会大大增加。
另一部分和季节有关,夏天湿度大、温度高,出汗的人较多,再加上腋窝这种特殊地方属于大汗腺,和小汗腺相比,大汗腺分泌粘稠液体更多,其中含有少部分蛋白质成分,被微生物、细菌分解后,便会发生不同程度的臭味,甚至是酸臭味。
还有一小部分原因和生活习惯、饮食习惯、特殊时期(生理期、更年期、青春期)激素变化、生理情绪有关。
要想解决腋臭怎么办?靠谱的办法有3个:
减少出汗的概率:夏天出汗越多,身上分泌油脂成分越多,越容易被微生物感染,产生异味、臭味。一方面从穿衣入手,选择凉快、清爽、透气的衣服,可以以百分百纯棉材质为主,尤其注意大汗腺,如腋窝等地方,勤清洗保持干燥的环境,降低腋臭概率。
另一方面,对于天生有腋臭的人,如果在夏季比较明显,在日常生活中,可以选择止汗剂,或者用香水、香味剂等。
保持个人卫生:和其他阶段相比,出汗后腋臭复发概率最高 。油性皮肤的人,不妨每天洗澡、进行腋窝处理,干性皮肤的人,可适当清洗腋窝。对于女性最好不要刮掉腋毛,腋毛具有促进排汗、保温、防止毛囊炎的好处,更适合人们预防腋臭。
去医院处理:如果你一直受到腋臭烦恼,不妨去医院做阻断治疗。在临床上,通过抑制汗腺乙酰胆碱分泌,可减少出现异味的概率,但容易复发。
根据自身情况,在做手术过程中还具有一定风险,夏天气温高还可能出现炎症、感染,甚至是影响近期的生活,影响较小可以不用去医院处理。
各位朋友,你在夏天有腋臭的情况吗?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。
天气逐渐热了,身体变得越来越容易出汗,人一出汗,身体就容易出现汗臭味。腋窝是比较容易出汗的部位,出汗多腋窝更容易有异味。
闻到腋窝有臭味,可能很多人第一反应是狐臭,其实并不一定,狐臭味道比较强烈,会一直持续,有些人腋窝下虽经常有异味,但是异味比较轻,往往只有靠的很近时才能闻到,这多半只是汗臭味。虽然很多人腋下异味并不重,但自己偶尔闻到后,心情也会变得很不好,会误认为自己有狐臭,变得不自信,那么怎么去除异味呢?
1
剃掉腋毛
剃掉腋毛,可以帮你减轻腋下的异味。腋窝是汗腺比较多的地方,腋窝出汗后,汗液会附着在腋毛上,容易滋生细菌,进而使腋下异味加重。倘若你容易出汗,腋下容易出现异味,不妨把腋毛给刮掉,这样从一定程度上可以减轻或去除异味。但要提醒的是,腋毛有保护腋下皮肤的作用,若异味不明显,最好不要剃。倘若要剃,剃时要注意力度,要用专门的工具剃,避免伤到腋下皮肤。
2
喝茶
肝火旺的人,身体火气大,容易出汗,腋下容易有异味,肝火消下去后,腋下异味会渐渐减轻。喝茶是很好的去肝火的方法,菊花茶、蒲公英茶、绿茶、决明子茶、枸杞茶、玫瑰花茶、陈皮茶、金银花茶、桑叶茶、柠檬茶等都有很好的清热去火之效,经常喝点可以帮助身体去肝火,有助于减轻异味。
3
纯棉衣物
穿纯棉的衣服,也可以帮助你减轻腋下异味。腋下容易出汗,纯棉的衣物透气性比较好,可以让汗液更快的挥发,并且对皮肤的刺激性小,有助于减轻异味。化纤类的衣物透气性比较差,出汗多的人要少穿。
4
饮食
饮食会影响人的体味,饮食不当会加重腋下异味,想要去异味,要控制饮食。有些食物会刺激汗液的分泌,比如大蒜、洋葱、生姜、韭菜、咖喱等都要少吃,还有油炸类的食物、辛辣刺激的食物也要少吃,这类食物吃多了会干扰体内的分泌,使分泌失调,加重身体异味。还有奶茶、巧克力等糖分含量高的食物也要少吃,这类食物吃多了,皮肤的氧化速度会变快,也容易使身体有异味。若想要让体味变得好闻一些,可以多吃蔬菜水果,补充维生素,延缓身体氧化,有助于减轻异味。
想要去除异味,还应该勤于洗澡,人的皮肤每天都会分泌油脂和汗液,若是不及时的洗掉,汗液和油脂会和脏东西混合,滋生难闻的臭味,每天洗澡可以最大程度的保持皮肤的洁净状态,去除皮肤异味。除了要勤于洗澡,还应该勤换衣服,洗完澡可以涂点身体乳等护肤品,这样身体会拥有体香,盖住异味。
天气逐渐热了,人出汗出的多了,身体是比较容易出现汗臭味的,尤其是腋窝,平常我们应该注重个人卫生,勤洗澡和换衣服,要调整饮食,饮食要清淡,可以多喝些去火茶,保持愉快的心情,不要熬夜,保持充足的睡眠,调整好身体状态,这样身体就不容易出现异味。
(本文转自陪你养生)
小陈有一次运动完准备坐电梯回家,在电梯里的时候有一个小朋友对他妈妈说:“妈妈,为什么电梯里面会这么臭啊”,说完这句话,旁边的人都朝他投来异样的眼光,并且开始讨论起来,小陈多希望此刻地上马上出现一条缝让他钻进去,等到了他那一层,小陈赶忙跑回了家。
相信很多腋臭患者都经历过这样的事,害怕出汗,害怕挤公交,更加害怕运动,每天都洗澡但身上还是避免不了出现酸臭味,长时间这样下去,有部分患者甚至变得自卑,开始怀疑自己,最终导致心理疾患。腋臭是由什么导致的,又有什么方法可以避免这种尴尬?今天就带大家了解一下。
当人体大汗腺排泄的汗液内脂肪酸含量过高,脂肪酸到达一定浓度后,经皮肤表面的一些细菌分解后,形成各种不饱和脂肪酸,并且散发出一种难闻的臭味,于是就形成了腋臭,由于它散发出来的气味和狐狸肛门排出的气味相同,我们常常又称它为狐臭。
腋臭很大一部分原因是遗传的,通常家里有人得过这种病,患上狐臭的概率更大。
除此之外,狐臭还跟患者的情绪有关,当人处于紧张,焦虑的情绪中,体内的激素代谢就会随着情绪变化大,体味就会变得越浓,更加引起注意。
狐臭虽然不会对身体造成危害,但是会影响社交,甚至有部分患者还会出现心理障碍,所以及时治疗是很有必要的。
如何治疗狐臭?
目前治疗狐臭的方法有很多种,有利也有弊,这就需要患者自己根据不同的情况来选择。
1. 手术治疗
是目前为止最有效的方法,就是通过外科手术,在患者腋窝处切一个小口子,将大汗腺全部去除,从根本上消除产生异味的大汗腺,一般可以维持较长时间。
优点:创口比较小,一般不会留有疤痕。
缺点:由于不是大切口下进行的,所以有可能会出现汗腺未完全清除的情况,因此仍然会存在臭味。并且腋窝下毛细血管比较多,有可能会形成血肿,少部分患者会出现皮下粘连的情况。手术恢复时间长,术后会影响肢体活动。
2. 药物注射
是指通过在腋下注射肉毒素抑制汗腺分泌,达到去除臭味的效果。
优点:过程简单,且不影响生活。
缺点:每年都要注射,会造成经济负担。
总的来说,破坏大汗腺是治疗腋臭的关键,通常在青春期时大汗腺发育比较快,分泌的汗液会更多,所以一般治疗腋臭的最佳时机是等到青春期过后,否则会容易复发。
在日常生活中腋臭患者还需注意个人卫生,勤洗澡,勤换衣,每天洗澡的时候用香皂清洗几遍,破坏细菌生长环境;出汗后要及时擦干,也可以选择在腋窝上喷一些止汗剂;尽量不要运动,保持心情愉快,不要吃辛辣刺激的食物。
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