• 1、狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”
• 2、为什么有狐臭，自己却闻不到？有3个消除异味的小妙招
• 3、10个白人9个臭？原始人都狐臭，中国人没狐臭是因为基因变异了？

狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”

天气一炎热，拥有着一副姣好面容、迷人身段的莉莉，却特别害怕出门，更不敢在人多的时候挤公交车。

上班时更是小心翼翼的，因为自己汗湿的腋窝总会发出难闻的气味，深怕旁人察觉到而表现出厌恶的样子。

为了掩盖自己身上浓重的臭味，莉莉想尽了各种办法，依旧无济于事。只要一出汗，恼人刺鼻的臭味就散发出来，在公众场合更是显得非常尴尬。

后来莉莉才知道身上这种怪味，在医学上被称为“臭汗症”，俗称“狐臭”。

事实上，生活中像莉莉这样受狐臭困扰的人为数不少，尤其是分泌旺盛的年轻人，更是狐臭的易发人群。

对于这种刺鼻的体味，老一辈人这样流传道：是因为自己或家里人曾经无意间碰到过狐狸或者摸到过狐狸后才被传染上的。当然了，这种说法纯属无稽之谈。

由于人腋窝处的这种刺鼻的体味，很像狐狸身上散发出来的气味，被人们形象地称之为“狐臭”，不过其发生跟是否碰到或摸到过狐狸可是没一点关系。

狐臭其实是一种体臭，在出汗时气味尤其浓烈，这种恼人的怪味是怎么产生的呢？

我们知道，人体身上大大小小的汗腺多达数百万个，主要分为两类：小汗腺和大汗腺。

其中小汗腺几乎遍布全身，大约占汗腺的九成，一般在手掌、足底、面颊这些地方。小汗腺排出的汗液是无色无味的弱酸性物质，主要成分是水，几乎没什么味道。

而大汗腺（也被称为顶浆腺），主要集中分布在腋下、胯下、腹沟处等，排出的汗液除了水之外，还含有各种蛋白质和脂肪酸。

其实多了这些物质，分泌出来的汗液也不会有什么特殊的味道。

然而别忘了，我们人体表面的细菌数量多到令人发指的地步，像腋窝这种部位褶皱多，通风不好，还有许多腋毛，更是给细菌的繁殖提供了十分有利的条件。

如此一来，大汗腺的分泌物被体表的细菌分解后，生成各种不饱和脂肪酸，发酵腐败后散发出一种辛辣刺鼻的臭味，也就是“狐臭”。

简单来说，这种刺鼻的怪味产生的直接原因不是汗腺的分泌物，而是汗水太多，体表的细菌把汗水给“弄馊”了。

看到这里，估计有小伙伴一脸疑惑，汗腺人人都有，细菌每个人身上也有，为什么有的人却没有狐臭呢？重点来了！

其实在多年以前，我们的祖先确实人人都有狐臭，可以说，在当时有狐臭的人才是正常的，没有狐臭才会被人家笑话。不过，后来情况发生了变化。

根据资料记载，大约在2000代以前，人类祖先从热带非洲走向温带亚洲，在进化演变过程中，第16号染色体中部的一个“掌管”大汗腺分泌的基因发生了突变，导致大汗腺分泌变少，小汗腺成为排汗的“主要角色”。

这便意味着，体表细菌的生长条件也变差了，人体的“清爽基因”横空出世。因此，没有狐臭的人其实都是“基因变异者”。

而这个突变基因人群大多分布在东亚，在中国人当中就占了95%左右，这个“清爽基因”一代又一代地遗传下去，使越来越多的中国人都摆脱了被怪味困扰的命运。

我们的邻居韩国，大约有90%的人也是这个基因突变的受益者，而日本人运气相对差点，只有84%的人是“基因突变者”。

在欧美国家，大多数人仍然保留着人类祖先身上这个十分原始的味道，仅有10%的白人以及0.5%的黑人没有狐臭。

倘若有机会接触到外国人，你会发现他们身上基本都有一股浓浓的香水味，大多数是为了掩盖身上那股令人不太愉悦的异味。

此外，有日本学者对狐臭做过详细的研究，结果显示，虽然有狐臭的人和没有狐臭的人都要大汗腺，但是在数量、质量以及位置上都存在很大的差别。

有狐臭的人群，大汗腺都特别发达，分泌功能比较旺盛，数量显著多于没有狐臭的人，而且在表皮下的位置也比一般人要深。

或许还可以这样理解，狐臭者的基因更接近祖宗，只是在时代文明的变迁里，让这种气味变成了令人厌烦的异味。

狐臭其实不具有传染性，却有明显的遗传性，与人体第16号染色体上的特定基因相关， 一般来说，家里人有狐臭，下一代出现狐臭的概率也大一些。

科学研究发现，有湿润耳垢的人，更容易产生狐臭，这是因为耳朵和腋窝一样，都含有大汗腺。

在我们国家，只有极少数人才有狐臭，从而导致国人很在意狐臭的味道，认为这是一种疾病，想方设法地去消除，甚至有的人会因此形成较重的心理负担。

而在发生概率较高的西方国家，他们认为有狐臭是一件很正常的事情，并不当做一种病。

由于大汗腺在青春期前尚未发育成熟，没有分泌功能，故而不会发生狐臭。而到了青春期，大汗腺结构发育完整、数量增多，狐臭也就散发出来了，这也是为什么小时候没有狐臭，长大却有的原因。

那么，有什么办法能根除狐臭吗？最好的办法就是通过手术，不过狐臭除了来自腋下，身体的其他地方也会散发出体味，想要奢求一点体味也没有，目前是不太可能了。

日常生活中，多注意个人卫生、多运动、少吃刺激性食物，在一定程度上能减轻异味。

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为什么有狐臭，自己却闻不到？有3个消除异味的小妙招

在生活中，我们或许都经历过这样的场景：夏日的公交上，人多得像沙丁鱼罐头，每个人都被挤得动弹不得。车内闷热无比，各种气味混杂在一起，突然，一股刺鼻的异味钻进鼻腔，你不禁皱起眉头，心里默默嘀咕：“到底是谁呀，怎么这么难闻？” 可你有没有想过，这股异味的主人有可能压根没察觉到自己身上有怪味，甚至这个人就是你自己呢？腋臭，这个看似不起眼却又让人无比尴尬的问题，背后藏着许多不为人知的秘密。今天，咱们就好好唠唠腋臭那些事儿，顺便给大家分享几个对付它的小妙招。

咱们先来聊聊，为什么有些人有腋臭，自己却闻不到呢？这其中有个有趣的科学现象，叫 “嗅觉疲劳”。想象一下，你走进一家香气四溢的麻辣火锅店，刚进门的时候，那浓郁的火锅香味直往鼻子里钻，瞬间勾起你的食欲。可要是你在店里待久了，慢慢地，你就会发现自己好像闻不到那股香味了。这是因为我们的鼻子长时间接触同一种气味后，嗅觉感受器就会变得迟钝，甚至会主动 “屏蔽” 这种气味，不再向大脑传递相关信号。腋臭的气味对于有腋臭的人来说，就像是火锅店里的香味，天天围绕在身边，鼻子早就习惯了，自然也就闻不到了。所以，别人一闻到就可能皱眉的腋臭味道，有腋臭的人自己却往往毫无察觉。

那腋臭到底是怎么来的呢？腋臭的学名叫 “腋臭”，它的产生和我们腋下的大汗腺密切相关。在我们的腋下，分布着许多大汗腺，这些大汗腺会分泌出一种特殊的汗液。当这些汗液到达皮肤表面后，皮肤表面的细菌就会 “跑” 过来分解它们。经过细菌分解后，就会产生一些特殊的挥发性物质，这些物质混合在一起，就形成了那种类似臭豆腐，还带点 “酸爽” 的腋臭味道。而且，腋臭和遗传的关系可大了去了。要是父母双方都有腋臭，那孩子遗传到腋臭的几率大概在 80% 左右；就算只有一方有腋臭，孩子也有 50% 左右的几率会 “中招”。根据专业的《中国皮肤病学杂志》统计，在东亚人群里，大概有 5% - 10% 的人都患有腋臭呢。

除了 “嗅觉疲劳”，还有一个原因也会导致自己闻不到腋臭味，那就是心理上的 “习惯性忽略”。我们的嗅觉和记忆之间有着很强的联系。当我们长期处于某种气味环境中，大脑就会把这种气味当作一种 “正常状态”，不再向我们发出 “有气味” 的提醒。这就好比我们平时根本听不到自己的心跳声一样，因为身体已经习惯了这种声音，自动选择忽略它。同样的道理，对于长期伴随着自己的腋臭味道，大脑也选择了 “视而不见”。

腋臭虽然不会威胁到我们的生命，但它给生活带来的影响可不小。在社交场合中，腋臭可能会让你陷入尴尬的境地。比如说和朋友聚会，大家围坐在一起聊天，气氛正热烈的时候，腋臭的气味突然飘散出来，别人可能会不自觉地皱眉、捂鼻子，而你却毫无察觉，还在兴高采烈地说话，等你发现大家的异样眼神时，心里肯定会很不是滋味。在职场上，腋臭也可能成为你的绊脚石。在面试时，你精心准备，自信满满地展示自己的能力，可腋臭的气味却可能让面试官对你的印象大打折扣；和同事近距离交流时，腋臭的味道也可能会影响同事之间的关系。甚至在亲密关系中，腋臭也可能会让你变得不自信。和恋人相处时，你总是担心对方会闻到腋臭味，心里总是小心翼翼的，无法完全放松。

不过别担心，腋臭并不是完全没办法控制。接下来，就给大家分享 3 个能有效缓解腋臭异味的小妙招。

第一个妙招就是保持清洁，把细菌这个 “帮凶” 赶走。腋臭的产生，其实是汗液和细菌共同作用的结果，汗液本身并没有那么大的味道，关键是细菌在捣乱。所以，保持腋下的干爽和清洁是对抗腋臭的第一步。每天都要用温和的抗菌香皂或沐浴露清洗腋下，这样可以有效减少细菌的滋生。你可以想象一下，香皂和沐浴露就像是小小的清洁卫士，把腋下的细菌都 “赶跑” 了。洗完澡后，感觉腋下清清爽爽的，别提多舒服了。

除了每天清洗腋下，勤换衣物也非常重要，尤其是贴身衣物。因为汗液会残留在衣物上，这就成了细菌繁殖的 “温床”，细菌在上面大量繁殖，腋臭的味道也就更重了。所以，要经常更换贴身衣物，让细菌没有生存的环境。还有，剃除腋毛也是个不错的办法。腋毛就像一把小刷子，会把汗液 “留住”，让汗液在腋下停留的时间变长，这样细菌就有更多的时间来分解汗液，产生异味。剃掉腋毛后，汗液就不容易在腋下滞留，异味自然也就减少了。

第二个妙招是选择合适的止汗产品。现在市面上有各种各样的止汗剂和除臭剂，它们都能在一定程度上帮助我们应对腋臭。止汗剂里一般含有铝盐，它就像一个小小的 “塞子”，可以堵住汗腺口，减少汗液的分泌。不过要注意哦，皮肤比较敏感的人使用止汗剂时可能会有轻微的刺激感。除臭剂主要是通过香料和抗菌成分来掩盖或减少异味，比较适合那些汗液不多但气味较重的人。在使用这些产品的时候，最好在皮肤干燥、清洁的状态下涂抹，这样它们才能更好地发挥作用。比如你洗完澡后，先用毛巾把腋下擦干，然后再涂抹止汗剂或除臭剂，这样效果会更明显。

第三个妙招是从饮食方面入手，通过调整饮食来改善体味。你有没有注意到，吃完大蒜或洋葱后，身体会散发出一股特殊的气味？这是因为这些刺激性食物会通过汗液排出体外，加重体味。所以，如果你有腋臭，不妨调整一下自己的饮食。尽量少吃辛辣、刺激性食物，像辣椒、大蒜、洋葱、酒精这些，都要少吃。同时，要多喝水，多吃清淡的食物。水就像身体里的 “清洁剂”，能帮助代谢体内的废物，让汗液中的异味物质减少。另外，还可以多吃一些富含益生菌的食物，比如酸奶。益生菌可以调节肠道菌群，让肠道环境更健康，从而间接改善体味。

如果你的腋臭问题特别严重，上面这些方法都不能满足你的需求，那也别着急，还有医学手段可以选择。比如微创手术，医生会通过手术破坏腋下的大汗腺，从根源上减少异味的产生。这种手术创口小，恢复起来也比较快。还有激光治疗，它是利用激光的能量来破坏大汗腺，创伤更小。不过激光治疗可能需要多次进行，才能达到比较理想的效果。另外，肉毒素注射也能解决腋臭问题。通过注射肉毒素，可以暂时抑制汗液分泌，效果通常能持续 6 - 12 个月。但要记住，这些医学方法都需要在专业医生的指导下进行，医生会根据你的具体情况，帮你选择最适合你的治疗方式。

腋臭虽然让人烦恼，但只要我们了解它的成因，掌握正确的应对方法，就一定能有效地缓解腋臭带来的困扰。从现在开始，行动起来吧，给自己一个更加清新自信的生活。

10个白人9个臭？原始人都狐臭，中国人没狐臭是因为基因变异了？

见过外国友人的朋友们，可能发现他们总是满身飘香。

在这种香味之下，有时候还有一种奇怪的“孜然”味道。

这个“孜然”味就是狐臭。

在统计中，白人中有90%的人都会有狐臭。

除了白人，世界上有狐臭人的，远比没有狐臭的人数量更多。

但是中国人却很少见会有狐臭，难道是我们产生基因变异了？

我国有句古诗“香汗薄衫凉，凉衫薄汗香”，是形容妙龄少女身上散发的体香。

人真的会有体香吗？回答是有的。

体香换句说法，就是体味。

这种出汗形成的体味，其实就是狐臭。

不过，因为出汗比较少，所以闻起来是香的，浓度上来了，味道变重，就变成了我们常说的狐臭。

正如人类的粪便也可以提取出香水的成分一样，一切都在于出现的剂量上。

狐臭的形成其实是很正常的人体生理反应。

在人的身体上有大汗腺和小汗腺两个种类，小汗腺排出的基本都是水分。

大汗腺在排出水分时，也会有蛋白质和脂肪酸跟着一起排出，经过了细菌分解之后，就产生了气味。

当这些气味汇聚到一定程度，就形成了可以让人闻到的狐臭。

在几千年前，现在人类的老祖先都会有这种被称为“狐臭”的体味，是用来分辨同类的一种方式。

祖先们也会用这种气味进行交流，现在很多动物也用这种体味进行交流。

进化了几千年，为何现在还有10个白人9个有狐臭说法呢？

经过医学研究，科研人员发现人类的祖先可以说全部都有狐臭，经过几千年的演变，形成了现在的情况，不同人种有狐臭的比例也各不相同。

白种人有90%的人都会出现狐臭，这才会有10个白人9个臭的说法。

但他们并不是概率最高的人种，黑人的狐臭比率更高，可以达到99%。

而中国以黄种人为主，大概只有5%的人会拥有狐臭，在我们的重要发源地华北平原的朋友们，可能只有1%的人会有狐臭。

通过狐臭可以查看到人种迁徙的路径，在这张图片中，蓝色是会有狐臭的人种。

可以看到，在北美的本地土著也是黄种人，这些是从亚洲迁徙过去的黄种人，理论上来说大部分也没有狐臭。

这些蓝色所展现的人种，他们的大汗腺往往都要更加发达一些，分泌汗液会更多，这样细菌可以分解的物质也将变多，自然就会有狐臭产生了。

除了本身人种的关系，欧美人的饮食习惯也对形成狐臭有一定点影响。

欧美人以面包和各种肉类为主食，同时还会喜欢很多奶制品，以及各种辛辣和油腻的食物，都会让激发汗腺进行分泌。

同时，欧美人的体毛也远比我们的要茂盛很多，夸张一些可以用“毛衣”和“毛裤”来形容。

这些毛发阻挡了汗液的挥发，也更容易容纳一些细菌，这简直就是再给狐臭创造机会。

多种因素的叠加，白种人和黑种人拥有更重的狐臭，也毫不意外了。

那中国人为何很少有狐臭呢？难道是基因变异？

别说，中国人的狐臭概率低，真的与基因突变有关系。

黄种人的祖先迁徙到亚洲时，与大汗腺有关的基因产生了突变，让大汗腺的分泌物减少，细菌们可以分解的“材料”变少了，自然也就没有那么重的体味，或者说没有了狐臭。

这种携带了突变基因的黄种人，大部分都聚集在东亚，中国就是其中最大的分支，所以大部分中国人都是没有狐臭的。

同样在东亚的日本和韩国，倒是有一些差距，韩国与我们相似只有10%的狐臭人群，而日本则达到16%。

尽管在我国拥有狐臭的是少数人群，但也不必觉得自己是异类，毕竟每个人类都是独特的个体，不用为此缺少信心。

狐臭可以通过多种方式进行改善，最简单的是养成干净健康的卫生习惯，减少辛辣食物摄入。

轻微狐臭也可以采用止汗珠等物理手段进行干预。

如果症状比较严重，也可以采用医疗手段进行干预。

目前有三种手术方式可以帮助干预狐臭的形成。

一种是通过器械清除腋下大汗腺，达到治疗目的，是介入手术。

还有种非介入型的手术，通过关闭大汗腺的方式，达到清除狐臭的目的。

最后一种切除手术，直接切除大汗腺，方法更简单粗暴。

但狐臭本身就是一种正常的生理表现，大家并不需要过于在意。

一个有狐臭的人，很有可能也会伴随着油耳。

所以总是会有一种说法，油耳和狐臭这是一对“伴侣”。

曾经有一个数据调查表明，896名有狐臭的被调查者中，有860人同时拥有油耳。

但这个说法并不准确，有油耳的人不一定都会伴随狐臭。

油耳的全称是油性耳垢，和狐臭一样都是正常的生理现象。

耳垢也有两种不同的分类，一种干性，一种湿性的。

油耳的形成条件和狐臭的形成方式相似，同时都会受到了基因的影响，也就是说和大汗腺有关系。

大汗腺发达的人，分泌更加旺盛，就容易产生油耳。

所以才会说，油耳和狐臭有着一定的联系，但没有必然性。

当然，大汗腺发达并不是完全没有好处。

大汗腺主要的“聚集地”还有乳房，也是分泌乳汁的主要“劳动工人”。

白种人的大汗腺较为发达，所以她们的母乳产出率相对也会比较高。

正是因为我们这种特殊的基因，会导致我国一些孕妇的乳汁分泌比较少。

不论是狐臭还是油耳，这些都是我们身体的正常生理特征，大家都不用太在意，只要身体健康，就是最好的事情了！

信息来源：环球网——有狐臭才是“正常人”！中国人95％“变异”

绥宁县人民医院——为何白人狐臭率高达90% 而中国人大多数没有？

红网健康——有狐臭该怎么办？ 重度患者可吃中药或选择手术切除大汗腺