• 1、祛腋臭、瘦肩、瘦腿，竟然用了同一个法子
• 2、打肉毒素后注意事项有哪些？这几点一定不要做
• 3、参军要过体检关，这十点必须要知道！

祛腋臭、瘦肩、瘦腿，竟然用了同一个法子

进入梅雨季节后，人们稍动就容易出汗，有些人腋下出汗后散发出异常气味。究其原因，主要是人体腋下大汗腺分泌旺盛，汗液经腋下局部附生微生物作用后产生不饱和脂肪酸导致。

临床上将肉毒素注射于腋部皮下，可有效抑制大汗腺的汗液分泌。肉毒素注射后一般一周起效，能维持半年左右，规律注射还能让汗腺萎缩，延长药效。夏季多汗，一般选择入夏前注射一次即可。如果长期味道重，由专业医生评估，考虑进行微创手术。

除了能祛腋臭外，注射肉毒素还能通过注射肌肉群的不同，起到“瘦腿”和“瘦肩”的作用。一些女性穿高跟鞋的时候，小腿内侧会有一块凸起，外观上，破坏了小腿轮廓线，也显得小腿粗壮。其实，这不是脂肪，而是腓肠肌。通过注射肉毒素，这个问题是可以有效改善的。

那么，如何区别是腓肠肌发达，还是皮下脂肪堆积呢？首先，踮起脚跟，捏一捏小腿后侧鼓起的区域，是以紧致的肌肉为主，还是柔软的皮下脂肪为主，大部分人都是肌肉型。针对这种情况，由整形外科医生给小腿腓肠肌注射肉毒素“瘦腿”，改善小腿轮廓。注射点位及剂量需由医生检查后根据每个人的小腿情况做个性化设计。对于小腿左右大小不一的情况，还可以进行适当调整。

需要注意的是，瘦腿针起效需要2周，单次注射一般可维持4到6个月，规律多次注射维持时间能延长。注射需要避开例假，备孕期、妊娠期不可以注射。注射后可使用冰袋以减轻疼痛和淡化淤青，半月内需避免剧烈运动等。有基础疾病或正在服药的人员，务必与主诊医师提前说明。

此外，长时间伏案工作等原因会导致人体肩部斜方肌的发达，这会让人显得肩宽而健壮，还会显得脖子偏短。瘦肩针就是将肉毒素注射于斜方肌，软化缩小肥大的斜方肌，以改善肩颈轮廓。

也可以自测斜方肌是否肥厚。做耸肩动作，摸到脖子和肩膀交界的区域，有一块紧实的肌肉，就是斜方肌。如果斜方肌确实厚实而突出，可以考虑通过瘦肩针来改善肩颈肌肉线条轮廓。

值得注意的是，斜方肌有辅助颈椎稳定的作用。注射瘦肩针时除了肉毒素注射的常规注意事项外，还需顾及既往是否有颈椎病等肩颈异常情况，需要控制肉毒素注射总用量。

梁奕敏（副主任医师） 陈刚（上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科）

打肉毒素后注意事项有哪些？这几点一定不要做

肉毒素是一种由肉毒梭状芽胞杆菌在其生长过程中分泌的外毒素。它通过抑制神经末梢释放乙酰胆碱，阻断肌肉收缩，从而减少皱纹，使皮肤变得平滑，达到美容除皱的效果。

它真有这样神奇的功效吗？打肉毒素后注意事项有哪些？下面，湖南省直中医医院美容整形中心专家就来为您科普相关知识。

肉毒素的主要功效

除皱：适用于额头皱纹、鱼尾纹、川字纹、鼻背纹、唇周纹、颈部皱纹等；

轮廓塑形：包括瘦脸、瘦肩、瘦小腿等；

缩小毛孔；

抑制汗腺分泌：可用于手汗症、掌汗症、足底多汗和腋臭的改善；

瘢痕治疗；

其他：如带状疱疹引起的疼痛缓解等。

肉毒素注射前的注意事项

注射前一周需停用阿司匹林、非甾体抗炎药物及一些中草药（如月见草、银杏、白菊、人参等）。女性应尽量避开月经期进行注射。

注射肉毒素会上瘾吗？

不会上瘾。肉毒素通过放松肌肉减少皱纹，效果消退后，皱纹会恢复原状，但不会增加或加重，反而有助于减少静态纹的形成。

肉毒素注射的安全性

在安全剂量内，使用经权威机构批准的产品，由专业医生在正规医疗机构进行操作，肉毒素注射是安全的。

四大优势：

安全保障：成分安全，纯生物制剂，不良反应率低；

精准自然：多点皮下注射，精准生物除皱，曲线柔和，效果自然；

无恢复期：注射后不需按摩和特殊护理，不影响正常工作、生活；

无创无痛：不开刀不手术，注射无创伤，无痕迹。

肉毒素注射后的注意事项

注射后6小时内应避免剧烈运动，保持直立姿势，减少躺卧和弯腰动作，且切勿按摩注射区域。

注射后6小时内需保持注射部位干燥，24小时内避免使用化妆品，72小时内避免涂抹药膏或刺激性护肤品。

注射后两周内尽量避免饮酒，远离辛辣食物、烟草和酒精等刺激性物质。

注射后3天内尽量避免大笑、哭泣等过度面部表情，防止药物扩散。尽量避免激光治疗、面部按摩、桑拿、温泉、高温瑜伽等可能加速药物代谢的活动。

注射后3个月可考虑备孕，并在间隔一个月后再接种疫苗。

肉毒素注射的禁忌症

有以下情况不建议进行肉毒素注射：

注射部位有感染者。

对注射成分（如蛋白质）过敏或有过敏体质者。

存在严重的心、肝、肾、肺功能障碍或结缔组织病患者。

心理状态不稳定，或期望过高、不切实际者。

依赖面部表情的职业者，如某些戏剧演员。

有神经肌肉异常疾病者，如重症肌无力患者。

免疫功能异常者，或长期服用激素者，如哮喘和过敏性疾病患者。

孕妇、哺乳期女性及月经期女性。

近期两周内服用过阿司匹林、解热镇痛药或氨基糖苷类抗生素等药物者。（通讯员 邓植予）

参军要过体检关，这十点必须要知道！

来源:中国民兵微信公众号

2017年征兵体检的淘汰率“爆表”，让无数青年没有迈过 体检 这个“坎儿”。今年的体检迫在眉睫，想要参军的小伙伴们一定焦虑万分，再过不去可咋整呢？！

征兵体检常见问题

- 1 -

当兵身高要求多少？

男性身高 160cm以上 ，女性身高 158cm以上 ，合格。不同兵种还有单独要求。

- 2 -

体重是怎么规定的？

男性：不超过标准体重 （标准体重kg＝身高cm-110） 的30%，不低于标准体重的15%；

女性：不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。

- 3 -

小腿踢球时骨折过，还能当兵吗？

四肢单纯性骨折，治愈1年后，X线片显示骨折线消失，复位良好， 无功能障碍及后遗症（空降兵除外）。

- 4 -

扁平足能当兵吗？

足底弓完全消失的扁平足 ，不合格。

- 5 -

背上有文身能通过体检吗？

面颈部文身，着军队制式体能训练服其他裸露部位长径超过 3cm 的文身，其他部位长径超过 10cm 的文身，男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇，不合格。

- 6 -

做过阑尾或疝气手术，可以当兵吗？

阑尾炎手术后半年以上， 无后遗症 ，合格。腹股沟疝、股疝手术后1年以上，无后遗症，合格。

- 7 -

有痔疮，影响当兵吗？

环状痔，不合格。2个以下且长径均在 0.8cm 以下的混合痔。合格。

- 8 -

有腋臭，可以当兵吗？

重度腋臭，不合格。轻度腋臭，坦克乘员、水面舰艇人员、潜艇人员和潜水员不合格。

- 9 -

征兵体检对视力的要求？

右眼裸眼视力低于4.6，左眼裸眼视力低于4.5 ，不合格。

任何一眼裸眼视力低于4.8，需进行矫正视力检查，任何一眼矫正视力低于4.8或矫正度数超过600度，不合格。

屈光不正经准分子激光手术后半年以上，无并发症，任何一眼裸眼视力达到4.8，眼底检查正常，除潜艇人员、潜水员、空降兵外合格。

其中：

① 坦克乘员、水面舰艇人员、潜艇人员、空军专机女乘务员、中央警卫团条件兵、公安警卫部队条件兵、北京卫戍区仪仗队队员，任何一眼裸眼视力 不低于4.8 ；

② 潜水员、空降兵、特种作战部队条件兵任何一眼裸眼视力 不低于5.0 。

- 10 -

脂肪肝影响当兵吗？

轻、中度脂肪肝且肝功能正常 ，合格。