• 1、90%的欧美人有狐臭，中国人二十个里只有一个，为何差距这么大？
• 2、黑人狐臭最多，白人其次，中国最少，咋回事？
• 3、狐臭不是原罪，知道这些，自信过夏天

90%的欧美人有狐臭，中国人二十个里只有一个，为何差距这么大？

狐臭和口臭一样，都是一个让人敬而远之的词汇，谁都不愿意沾染上它。作为亚洲人还好一些，可是为什么欧美地区的狐臭现象会如此普遍。

据统计，黄种人中十个当中大概有一个有狐臭，日本人占比为16%，韩国人为9%，中国人则更少，仅有6%。相比之下，欧美地区的狐臭比例就高得惊人，其中白人狐臭占比90%，黑人占比99.9%。为什么差距会如此之大？让我们来一探究竟。

人体的汗腺一般分成两类，分别叫作大汗腺和小汗腺。大汗腺总体在身体上的分布较少，比如腋窝和外耳道，其余部分基本上都是小汗腺在运作。

因此，小汗腺约占身体部分的九成，而大汗腺，却只占身体的一成。

总的来说，小汗腺排出的汗水较为稀少，且大部分都是水分，众所周知，水向来是无色无味的，所以小汗腺基本上与狐臭无关，但大汗腺就不能逃脱关系了，大汗腺除了排除水分之外，还会产生蛋白质和脂肪酸。

本来产生蛋白质和脂肪酸是没有问题的，毕竟这些东西没什么味道，可坏就坏在，人体表面还有很多细菌，并且细菌也爱吃营养物质，正好，大汗腺的分泌物给这些细菌提供了充足的营养条件。蛋白质和脂肪酸在被细菌分解后，就会生产各种不饱和脂肪酸，这样就形成了狐臭。

正常来说，无论是大小汗腺，还是细菌，应该人人都有的，那为什么只有白人和黑人狐臭严重，而亚洲人却能“幸免于难”呢？

其实几千年前的确如此，那时狐臭是一种普遍现象，甚至没有狐臭才会被看作异类。

大约在两千年前，狐臭基因发生了变异。这是因为当人类的祖先走出热带非洲、进入亚热带的亚洲时，管理大汗腺分泌的基因——ABCC11基因发生了突变，这个基因很厉害，它彻底了改变亚洲人的狐臭基因，令大汗腺的分泌物减少，以至于后来发生了一系列蝴蝶效应。

你问我为什么能发生基因突变，很大一部分原因和地理环境有关。因为亚热带地区相较于热带气候更加寒冷，不会分泌出较多的汗液，因此大汗腺也不能再出来作怪。于是乎，这种清爽基因便在亚洲地区得以保存。

通常狐臭和油耳像是一对孪生兄弟，二者通常是形影不离的关系。有统计表明，896名有狐臭者中860人有油性耳垢。

耳垢也分为两类，分别是叫做干性耳垢和湿性耳垢，干性的通常呈现淡黄色，湿性的通常呈现黄褐色。两者之所以呈现不同的颜色，不同的性状，也和大汗腺的分泌有关。亚洲人多为干性耳垢，就是和ABCC11基因突变有关，由于地理环境的改变，导致基因变异，从而使得大汗腺分泌物减少，因此亚洲人多为干性耳垢。

并且，油耳也同狐臭一样，具有地域差异。因为他们都是通过基因变异演变而来的。有调查数据显示，大约98%的欧洲人都为湿性耳垢，而在亚洲人中，仅有10%的人数比例为湿性耳垢，这其实都和ABCC11基因突变有关。

当然，要用一分为二的观点来看问题。大汗腺分泌旺盛也不完全是坏事，因为大汗腺不只在耳朵、腋窝处作怪，乳房也是它的活动领地，为什么西方产妇的初产泌乳率能够大于东方产妇？这其实也和ABCC11基因突变有关系。这是因为由于ABCC11基因突变，导致东方产妇大汗腺的分泌物减少，乳房的分泌物乳汁也相应减少，自然就不能为后代提供更多的营养物质了。

曾经一个朋友，她说自己的丈夫有狐臭，我便问她：“你认为你老公的狐臭是由遗传引起的吗？”她说肯定是，因为不仅她的丈夫有狐臭，她的母亲也有狐臭，她丈夫的妹妹还有狐臭，在交谈中，她还向我调侃，自己这是掉进狐窝里了。

据专家透露，如果父母当中有一方存在狐臭，那么后代的遗传几率就为50%，如果父母双方都有狐臭，那么遗传概率大概为80%。那么如何区分狐臭是由先天遗传还是后天造成的呢？可以通过油耳来推断。一般来说，耳朵是油性耳垢的，基本上都是遗传所致。

当然，狐臭也可以通过后天形成，根本上是由不良的生活习惯造成的。例如，吃辛辣刺激的食物，作息不规律等，这些习惯造成内分泌紊乱，大汗腺的分泌较多，形成狐臭，并且这种味道，不管你是否出汗，都会出现。

由此可见，在我们的日常生活中，养成一个良好的卫生习惯，有着多么长远的意义！

想要缓解狐臭，方法还是很多的，例如现在医学手段非常发达。采用手术，可以实现根治的效果。手术治疗一般分为三种：第一种叫做介入式手术，就是在腋窝的皮肤下方开一个小口，将相关的器械插入口中，然后用这个器械清除掉大汗腺；第二种是非介入式手术疗法，就是将大汗腺关闭，从而控制汗腺分泌，除掉腋臭；第三种是切除术，就是将腋窝下存在大汗腺的皮肤进行切除，当然，这种方法可能听起来更加简单粗暴。

但是如果症状较轻，还是不建议采用手术治疗的方法。因为不管复发与否，手术都可能会给人带来一些未知的风险，甚至会带来一些不良影响。

鉴于手术可能会有复发的风险，大多数患者还是采用保守治疗的方法。即平时养成健康的卫生习惯。主要有两个方面，首先是减少腋下的汗液，其次是抑制腋下的细菌分解。只要做好这两点，你也可以香香哒！

有一个朋友给我讲了一些她的除臭经验：首先可以擦拭一些痱子粉，一天抹上2～3次即可。这个可以减轻腋下的异味，防止出汗。并且痱子粉具有淡淡的香味，非常好闻。

其次可以买一些除臭液，用来消除细菌滋生。听说这个用在腋下凉丝丝的，非常舒服。

最后也可以买一些留香珠，据说这种珠子可以除螨除菌，对于有狐臭的伙伴们也是非常友好呢！

黑人狐臭最多，白人其次，中国最少，咋回事？

狐臭是一种特殊的体味，主要是由腋下汗腺分泌出来的汗液被身体表面细菌分解所产生的。据统计，黑人狐臭最多，占比高达99.5%，其次是白人，约占90%，而中国最少，只有5%左右。那么，差距如此之大，是咋回事呢？

尽管有关狐臭的具体原因尚不完全清楚，但以下几个因素占比较多：

首先是遗传因素

狐臭可能与遗传基因有一定的关系，在家族中可能存在遗传倾向。因为大量研究表明，人类的基因会对汗腺的分泌量以及汗液的气味造成影响。而不同的人群拥有不同的基因构成，所以才会导致黑人、白人、中国人之间狐臭的发生率有所差异。

其次是体质差异

不同的人种和民族之间存在着生理和代谢上的差异。例如，欧洲人的体质和代谢系统可能与亚洲人略有不同，从而可能导致他们更容易出现异味问题。

然后是饮食差异

饮食可能对身体气味产生显著的影响，中国人饮食普遍以米、面、蔬菜、水果等为主，和外国人相比较，可能会摄入较少的红肉、辛辣食物等，而这些食物通常被认为和体味有关。因此，饮食习惯的差异也可能导致中国人患狐臭的比例较低。

最后是个人卫生习惯

中国人大多注重个人卫生，洗澡频率较高，尤其是夏季，可能更加重视容易出汗部位的清洁卫生，这种做法在一定程度上减少了细菌滋生和体味的发生。而黑人，由于所属国家地区可能相对缺乏水资源，洗澡频次较少，所以狐臭更多。

虽然目前还无法完全阻止狐臭的发生，但可以考虑采取以下6种预防和治疗狐臭的方法：

1、保持良好的个人卫生

勤洗澡并确保彻底清洁腋窝和其他容易出汗的部位。可使用无刺激性抗菌肥皂或者清洁剂彻底冲洗，并在洗净后擦干净水分。

2、使用抗菌剂和除臭剂

可考虑使用含有抗菌成分的清洁产品来抑制细菌的生长。另外，选择适合自己的无臭或者除臭剂，可以帮助控制体味，减轻狐臭。

3、穿透气性好的衣物

日常生活中尽量穿透气性好的纯棉衣物，方便空气流通，并帮助吸收多余的汗液。

4、避免刺激性食物

辛辣食物可能会导致体味加重，所以应尽量避免食用辣椒、生蒜等刺激性食物。

5、减少焦虑和压力

情绪变化和压力可能会导致身体出汗增加，从而加重体味问题。因此，需通过适当的放松和应对技巧来减少焦虑和压力，从而也有助于控制狐臭。

6、医学治疗

如果以上方法无法有效解决问题，可以咨询专业医生或者皮肤科医生，随后在其指导下合理使用药物来治疗、减轻狐臭症状。

需要注意，每个人的体质和生活习惯各不相同，因此最有效地预防和治疗方法可能因人而异。虽然我国狐臭患病率相对较小，但仍然需要注意预防！

狐臭不是原罪，知道这些，自信过夏天

你是否因为腋下难闻的气味而觉得自卑难堪。

在公交，在办公室里，每次想抬起手的时候，难闻的气味就会从腋下蹿出，尴尬到无所适从。

因为狐臭，跟同事、同学只能被动保持距离，不敢靠近一点；

因为狐臭，自己从来不敢穿没有袖子的衣服，生怕味道更浓重；

因为狐臭，也不敢穿白色的衣服，出汗时腋下的黄渍令人难堪；

因为狐臭，自己恨不得一天洗三遍澡，每次都把腋窝搓的通红，但还是改变不了狐臭的事实。

小孜然、小茴香、腋来香，这些关于狐臭的外号，让人感到深深受伤。

明明自己小的时候没有狐臭啊，怎么现在味道越来越严重了呢？狐臭会遗传吗？有没有什么解决办法呢？

狐臭的朋友们，想要自在过夏天，看这一篇就够了。

狐臭又称腋臭，是臭汗症的一种。臭汗症顾名思义就是指分泌的汗液有特殊的臭味。我们的身上遍布了小汗腺，会分泌没有异味的汗水，来调节体温，而大汗腺集中分布在腋下、阴部、肛门、乳头和肚脐等周围。大汗腺的分泌物本身没有味道，但是经过皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味，与狐狸屁的味道相似，所以叫做狐臭。

大家都知道，欧洲人、非洲人体味重，大部分都有狐臭，而亚洲人有狐臭的是少数，只有6%~8%的亚洲人有狐臭，这就是因为基因变异，而这些有狐臭的亚洲人，就是基因变异的“幸存者”，成功保留了老祖宗的体味。

小朋友是看不出来有没有腋臭的，只有进入青春期之后，大汗腺才受性激素影响开始分泌、活跃，产生了狐臭的味道。而随着年龄的不断增长，年纪大了以后，大汗腺就会退化，狐臭的味道自然会减轻甚至消失。

得了狐臭是不可改变的事实，但狐臭并不是疾病，而是我们祖先为了保命而发展出来的特殊武器，能起到警告的作用，而且气味越大，也意味着能力强大，身份尊贵。

但狐臭带来的困扰是实实在在的，那么这样做，能让你轻松度过夏天：

1. 使用止汗剂，洗澡和刮汗毛可以保证止汗剂更好地附着在腋下，达到抑菌止汗的效果。大家也不用担心止汗剂长期使用会对身体有害，因为它只作用于皮肤表层，不会渗入到身体内，也不会导致身体内的激素紊乱，请放心使用；

2. 少吃洋葱、咖喱、大蒜等辛辣刺激食物，控制牛羊肉等高蛋白的摄入在合理范围内，没有完全吸收的蛋白质就会在分解后形成胺、酚、硫化氢等有味道的物质通过毛孔散发出去，变成体味的一部分；

3. 穿宽松透气的衣服，使腋下少出汗；

4. 不想做手术的朋友可以选择注射肉毒素，肉毒素会阻断神经传导，减少大汗腺的泌汗，效果可以维持4-6个月。

5. 激光照射、高频电针也可以破坏大汗腺，但是狐臭严重的需要多次治疗；

6. 腋窝小切口搔刮术可以根除大汗腺，达到更好的除臭效果，但是需要开刀，也可能会留下小伤口，不建议夏天做手术。

最后，希望每一个腋臭的朋友，都能重新找回自信，快乐过夏天。

（文中内容仅供参考，案例及治疗不具普适性，若出现相关症状请及时去正规专业医院就诊）