最近天气是越来越热了,如果要问妙妹夏天最尴尬的事情是什么,那答案肯定是
出!汗!
尤其是在30多度的天气里,还要出去约会的小伙伴,肯定更深有体会吧?
女生一般还好,男生们作为爱出汗星人,一抬手和自己的女神打招呼~
嗨!然后腋下一大片的汗渍超级醒目,更别说一拥抱对方散发出的汗臭味了。
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夏季无疑是多汗党最痛苦的季节,尤其是胖人,出门5分钟就像蒸了个桑拿,衣服被黏黏的汗水浸湿, 湿漉漉的浑身难受。
可能有人就会问了:人为什么会出汗呢?
人为什么会出汗?
首先,要知道出汗是一种生理现象。
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人类是恒温动物,正常体温一般会维持在37摄氏度左右,无论是冬天还是夏天,体温都不会发生太大的变化。
为了保持较为恒定的体温,人就需要靠出汗来发散多余的热量。
我们每个人大概有200万-500万个的汗腺,平均一个指尖那么大的皮肤就有120个,前额、鼻尖等部位的汗腺达180个以上;
所以这些部位出的汗就比较多,有时还能形成汗珠儿。
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人类的汗腺主要分为大汗腺和小汗腺两种类型,它们的主要区别在于:
【小汗腺】比较浅,就是全身上下最常见的那种,开口直接在皮肤上,叫「汗孔」。它们分泌出来的汗液无色透明,不怎么臭。
而【大汗腺】开口于毛囊中,直径大概比小汗腺大 10 倍左右,主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位,它才是腋窝异味的主要来源;
注意!新分泌的大汗腺液其实是并没有异味的。
异味是大汗腺液被细菌分解后才产生的,也就是说,腋窝的异味并不是身体排出汗液自带的臭味,而是汗液排出后在细菌作用下的结果。
因为大汗腺分泌出来的汗水中有蛋白质、糖类、脂质等成分;所以在空气中被细菌分解后,就容易产生比较独特的气味。(狐臭!)
尤其到了夏季环境温度过高,出汗就是人的一种调节体温的方式;
你想啊人体过热了,大脑肯定要给它降降温嘛!
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这个时候大脑就派他其中一个控制部件——下丘脑来干活。
来通过传递神经信号让这些汗腺工作,让它们发发汗,身体的热量就能转到这些汗水中,并通过蒸发发散出去啦~
这就是人出汗的一部分原理,同时,这个原理也包括了紧张、焦虑、尴尬等引起的出汗。
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但有些人会问了,「出冷汗是咋回事」?顾名思义,跟气温没太大关系。
原因就是心理压力导致儿茶酚胺释放,交感神经迅速放电,下丘脑吓坏了,就控制汗腺赶紧让它出汗吧,这种出汗的现象就属于「心因性出汗」。
那我们了解了出汗的主要机制后,接下来咱们就要来讲讲粘汗和臭汗的问题…
出的汗很粘还有异味?
相信在南方的小伙伴肯定深有体会,广州的夏天……你们懂的,虽然绝对温度并不算真的高,但是那种高湿度,基本每天都是桑拿天。
比如中午出个门,在户外走二十分钟,基本上你的额头、脸上、胸前都会湿透了。
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如果只是湿的话还不算什么,更要命的是汗液还黏哒哒的;
妙妹特地咨询了妙手医生上的中医、西医。如果你们有相关的问题也可以上妙手医生问问。
从中医角度讲,湿气太重容易导致汗黏。
而从西医角度讲,汗液发黏除卫生因素外,还要考虑肾病、肝病、消化道疾病、皮肤病等因素,最主要是糖尿病。
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当然,如果从科普角度来讲的话~
汗液发黏主要是因为汗液分泌出来的盐分、脂类、灰尘、死皮等混合的结果,人体刚开始出的汗是不黏的,因为基本上成分都是水;
等到汗液里面的水蒸发完以后,多余的物质就跟皮肤的角质混合在了一起,这个时候才会是粘汗。(不要搓,不然会搓出一手泥儿)
如果你的汗很黏,不要过于担心,这个属于正常生理情况~
如果没有任何不适症状的话,顶多可以理解为你的身体皮脂腺分泌比较旺盛~注意日常清洁就可以了。
出汗很臭是狐臭吗?
首先,我们要明白一个事情,人流的汗并不是臭,臭味是来自于细菌的分解,生成一些硫类,胺类的物质挥发出来。
(不洗澡的除外)
而且汗臭和狐臭是两个概念,它们的味道和症状都不太一样~不能混淆哦~
我们可以从以下这几个方面来区分狐臭:
1、从味道来区分:
狐臭和汗臭在味道上是有很大区别的,没有狐臭的人,腋下的味道和其他身体部位的味道是一样的;
但是有狐臭的人腋下的味道很强烈,有刺激性的味道,重到容易令旁人感到不舒服,是比较容易分辨的。
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2、原因:
汗臭不同于狐臭,它是由小汗腺引起的,分布于全身,只有在大量出汗的情况下才会出现,并不像狐臭的异味是持续散发的;
狐臭的发生主要是腋下大汗腺分泌异常,分泌出的汗液经体表细菌的分解而产生出的一种难闻的气味。
3、症状:
汗臭的症状一般只有散发的汗臭气味,就算不以味道来区分汗臭和狐臭,它们的症状也有区别;
狐臭的症状大多是腋下有刺鼻的气味,但同时腋毛上还有白色或者淡黄色的分泌物,被腋下夹住的衣服也会被汗液染成黄色。
另外狐臭的原因一般是受种族和遗传因素的影响,西方人种80%身上都会有,而东方人种因基因突变,发生率仅有25%。
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如何去除“狐臭”:
1、外用药物法:
作用机制是通过抑制汗液分泌、抑菌灭菌和去除臭汗来达到除臭目的。
常见的外用药物分为以下四种:
①抑汗剂:常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等,为有较强收敛作用的化学物质,通过抑制汗液排放量起到除臭作用;
值得注意的是,使用铝盐类抑汗剂容易出现皮肤局部副反应,包括皮肤瘙痒、刺痛以及持续性皮肤过敏。
②抗菌剂:如三氯二苯脲、吡啶硫铜锌等,主要作用是抑制产生体臭的致病菌生长。
③除臭剂:植物类如地衣、茶树油等提取物,化学物质如氧化锌尼龙粉、硫酸锌等与低级脂肪酸臭味物质作用,从而消除臭味。
④芳香剂:能够直接消除或掩盖不良气味,或减低不良气味的强度,或将恶臭改变为愉快气味的物质。严重的腋臭单纯用芳香剂剂是掩盖不了的,往往导致味道更加的酸爽。
常用的香体露结合了以上多种成分,只是不同品牌成分可能不同,选购时按照有效、皮肤刺激性小的原则即可。
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2、物理治疗
狐臭的物理治疗其实就是:激光治疗、高频电针法、射频治疗、冷冻治疗、放射性同位素治疗等方法,较为常用的是激光治疗与高频电针法。
3、手术治疗
目前来说~手术其实是治疗狐臭最为彻底的方法。
治疗狐臭的术式包括“腋臭梭形切除术”、“小切口剪刮术”、“微创腋臭根治术 ”等等。
无论哪种方法,其本质都是为了去除引起异味的源头——大汗腺。
腋臭切除术是直接切除局部皮肤,然后缝合或设计皮瓣缝合,创伤较大,术后容易形成瘢痕,切除皮肤过多或瘢痕增生可能导致上肢活动受限。
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妙妹敲黑板!
以上物理及手术治疗方法都会不同程度损伤毛囊,治疗狐臭的同时腋毛也会减少,对于女性而言是有益的副作用,而男性就要视剩余毛发量的多少而定了……
狐臭的治疗目的并不是为了彻底清除大汗腺,只要达到减轻症状,不影响生活,治疗就算是成功有效~
其实如果是轻度狐臭或多汗人群,建议用香体露外涂,能够有效减少汗液及体味;
重度的再选择用激光治疗或手术治疗,可以从根本上减少汗腺数量。
相信在生活中你也遇到过这样的情况,有些女生在你面前经过时,也会伴随着一股淡淡的香味,这种香味儿虽然淡,却能够让闻到的人心旷神怡,就如同从身体中散发出来的一般。
对于这种香气,我们俗称为“体香”,那么为何有的人有,有的人却没有呢?反而还“臭臭的”。
下面就让我们一起来听听医生的解答。
为啥有些女生有一股淡淡“体香”,有的却臭臭的?
首先大家要清楚,人体上普遍都存在体味,人在生命活动的过程中,身体中也会不断地散发体味,人体的皮肤上每平方厘米平均大约有20多个溢脂毛孔,100个汗腺,300万个细胞,根据每个人的具体情况也会有一些差别。
也正因为这个原因,导致每个人的身体都会有些浓烈的味道,有人散发出来的味道比较淡薄,有人散发出来的味道比较香,当然也有人散发出来的味道比较臭…
所谓的“体香”,其实就是身体所分泌的一种激素,叫“荷尔蒙”,一般情况下我们自己是闻不出来的,甚至有的时候朋友会问你身上是否喷了香水时,自己可能也会感觉到迷茫,因为本身自己什么都闻不到。
这也是为什么有些人会被异性的体香所吸引,因为,其实异性身上一种叫“费洛蒙”的物质在作祟,这种物质会随着汗液和皮脂的排出而出现,异性之间闻到这种味道后,呼吸中枢被刺激,呼吸加快,便会引起大脑兴奋。
当然,如果女性在月经期间不注意卫生,那么身体上也容易散发出一股难闻的腥味,若是男性运动量过大,出汗量大,频繁的吸烟喝酒也容易导致体味变臭。
如何才能够让自己“香香”的?
勤洗头
通常情况下,女性现在购买洗发水时都会选择带有香味的,而头发也是最容易留住香味的地方,不过在这里建议女性,再选择使用洗发水时,只要选择用淡淡香味的即可,若是味道太过于浓烈或者太奇怪,反而容易取得适得其反的效果。
勤换洗衣物
身上出汗不仅容易导致出现黏黏的感觉,还容易散发出一阵汗臭味,所以在生活中想要让自己变得香香的,一定要记得勤换洗衣物,保持清洁干净才能够更好的让臭味远离。
清淡饮食
如今随着人们生活水平的提高,已经告别了吃喝不愁的年代,随着经济的快速发展,生活质量也大大提高,几乎每家每户的餐桌上都离不开肉食,肉食属于高胆固醇高脂肪食物,对于青年人来说这些食物在体内也是很难被完全消化的,长期以往易就容易散发出难闻的臭味。
想要让自己的身上香香的,不妨保持清淡饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,或许能够帮助清除身上的臭味。
经常洗澡
要知道我们的皮肤无时无刻不在进行着新陈代谢,如果不经常洗澡,油脂分泌越来越多,就容易出现汗臭味或者狐臭味。
当然如果想要让香味更加明显一点,还可以涂抹带有香味的身体乳,其实提香并不神秘,身上所散发的香气也能够带给人不一样的印象,因此生活中应该多多注意个人卫生,勤换洗健康饮食,你也可以轻松拥有。
不知道你们有没有听过“闻香识女人”,简单地说就是闻女人身上的味道来辨别这个女人的生活态度。女人自带香味是有科学依据的,是女性身上的荷尔蒙,在医学上称为信息素或外激素,与用的化妆品,衣服的味道,还有身体的一些汗腺分泌物,混合而成的独特香味。但在生活中,并不是每个女性都是香,有些身上自带臭味,严重影响正常生活,有可能是这5个原因。
患有口腔疾病的女性朋友身体容易产生异味,生活中有一些女性朋友不怎么讲卫生,平常起床不爱刷牙,或者是做个样子刷一下,有些就直接用漱口水,简单清洁一下口腔就可以了,有的甚至直接嚼口香糖就完事了,这样口腔基本清除不到位,久而久之,患上口腔疾病,口臭随之也跟过来。
女性身上有异味,很有可能是狐臭产生的,气味非常难闻,自己习惯了,闻不到,别人却很容易闻得到,甚至是隔着很远,所以说当别人说你有异味的时候。别闻不到,自以为不是直接的。如果患上狐臭,建议平常多清洁自己的身体,穿衣上的选择,尽量选择比较透气的衣服。如果狐臭严重者,建议及时就医。
患有妇科炎症的女性也会产生臭味,特别是阴道炎,白带发生变化时会顺带臭味出来,尤其是在月经期,这种臭味会更加明显,而且即使天天洗澡,也很难把臭味根除。这种情况建议在平常生活中多注意下半身的卫生,内裤必须每天都清洗,而且不能随便洗洗,局部可用温水洗,并且单独清洗,不采用机洗,手洗更好。
不注重个人卫生的女性朋友易产生臭味,有些人太懒了,不仅不怎么洗澡,甚至是没有洗澡,长时间如此,会产生汗臭味,或者是有脚臭的情况,如不注意个人卫生,更容易产生臭味。如是以上情况,臭味较轻的时候,改善改善自己的个人卫生就可以解决,如严重者,请及时就医,以免耽误病情,酿成大祸。
随着年龄的增长,女性身上也会产生异味。这是由于衰老,新陈代谢慢,细菌或者其他物质堆积在皮肤上,而且变老,皮肤上的皱纹也非常多,这些地方都容易堆积一些异物,污垢等等,所以容易产生异味。
总得来说,不让身体有异味,讲究个人卫生很关键,平常多洗澡,身上衣服多换,清洁时要认真,不敷衍等等。饮食以清淡为主,少吃像大蒜韭菜这种重口味的菜。平常可喷香水,减少异味对生活的影响,如果长期有异味,建议及时就医,找出病因,寻求根除。
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