文章目录：

• 1、你想报名参军吗？征兵体检13个常见问题。提前预防做好充分准备。
• 2、报考警校的详细体检流程及五个身体条件的各类疑问（详细篇）
• 3、有狐臭到底该怎么办？乱用止汗露活该你烂肤

你想报名参军吗？征兵体检13个常见问题。提前预防做好充分准备。

2020年征兵报名正在进行，根据以往经验，每年有很多青年虽然提前做了不少准备，最终还是因征兵体格检查不合格，导致军旅梦破碎。那么，主要问题出在哪呢？为便于大家针对性做好准备，现梳理汇总了征兵体检13个多发性常见问题及其处置方法。想当兵的同学务必要引起重视，提前预防调整，做好充分准备。

第一个：体重不合格

标准：

①男青年为不超过标准体重的30%，不低于标准体重的15%；

②女青年为不超过标准体重的20%，不低于标准体重的15%。（标准体重kg＝身高cm-110）。

建议：

①尽早对照计算公式测量体重。测量时挺胸、收腹、抬头、身体绷直，看是否符合标准。

②超重需减肥。适情增加运动量，适当节食，饮食清淡，作息规律。

③偏轻需增肥。适情增加运动量，适当多饮多食，荤素搭配，作息规律。

第二个：视力不合格

标准：右眼裸眼视力不低于4.6，左眼裸眼视力不低于4.5。

屈光不正经准分子激光手术后半年以上，无并发症，任何一眼裸眼视力达到4.8，眼底检查正常，除潜艇人员、潜水员、空降兵外合格。

建议：

①尽早到医院检查，看是否符合标准。

②如屈光不正，可根据自身眼部条件采取一定治疗，如手术要选择正规专业眼科医院，参加征兵体检时要向体检医生提供相关手续（手术诊断证明书和病历等）。

③保持健康用眼方式，少玩手机，少打游戏，少通宵熬夜，远离电子屏幕，多出门锻炼身体。

第三个：下蹲不全不合格

检查方法：双手抱头，双足并拢，双足跟踮起，挺胸收腹，上身保持正直，进行深度下蹲。

标准：下蹲不全（膝后夹角>45度），不合格。轻度下蹲不全（膝后夹角≤45度），除空降兵外合格。

建议：

①尽早进行检查，看是否符合标准。

②如存在此症，每天适情循序渐进开展蹲下练习，腿筋拉伸，并减少腹部赘肉，均衡饮食、规律作息。

第四个：血检尿检不合格

标准：泌尿、血液、内分泌系统疾病，代谢性疾病，免疫性疾病，不合格（主要原因为转氨酶、肌酐、血小板、尿酮等超标）。

建议：

①尽早到医院进行血检尿检（血常规、血生化、血免疫、尿常规、尿沉渣、尿毒品等），看是否符合标准。

②养成良好生活习惯，平时不熬夜、不饮酒，不喝碳酸饮料、不吃或少吃烤涮食品，控制饮食、规律作息。

第五个：心率不合格

标准：心率在下列范围，合格：（一）心率60～100次/分；（二）心率50～59次/分或101～110次/分，经检查系生理性（潜艇人员、潜水员、空降兵和补入高原新兵除外）。

建议：

①尽早进行自查，不同时间多次检查，看是否符合标准。

②体检结论以体检当时状态为准，其他体检证明无效，所以体检时要保持平静心态，尽量避免剧烈运动。

③必要时，应进行心电图检查，查看是否有病理性因素。

④平时比较喜欢运动，心率平静时低于55次/分以下的同学，检查前适当运动一下。

注意：根据体检标准，心电图检查“正常心电图”和“大致正常心电图”合格，具体标准应查阅《应征公民体格检查标准》第五十八条之规定。

第六个：文身不合格

标准：面颈部文身，着军队制式体能训练服其他裸露部位长径超过3cm的文身，其他部位长径超过10cm的文身，男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇，不合格。

建议：

①没文身的，千万别尝试，无论是大是小、无论是在身体哪些部位，都不可取；包括男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇都不能有。

②有文身的，不管图案是大还是小，不管是在身体什么部位，务必要及早进行彻底的美容除痕，千万别心存侥幸。

③没烟头烫伤的要保持好，有烟头烫伤的要彻底除疤（通常有两个以上烟头烫伤即不合格）。

注意：瘢痕体质，面颈部长径超过3cm或影响功能的瘢痕，其他部位影响功能的瘢痕，不合格。

第七个：男性精索静脉曲张不合格

标准：中、重度精索静脉曲张，不合格。

建议：

①尽早做阴囊彩超检查，看是否患有此症。

②因该症易受环境变化影响而加重，检查一经发现患有此症，无论轻重都要引起重视，可结合自身身体条件采取医疗的方法治疗。否则，将增加不合格被淘汰的风险，千万不要有侥幸心理。

③加强预防，多运动，穿宽松衣裤，避免频繁冷热刺激，避免久站久坐，养成科学健康生活的好习惯。

第八个：腋臭不合格

标准：重度腋臭，不合格。轻度腋臭，坦克乘员、水面舰艇、潜艇人员和潜水员不合格。

建议：

①如患有此症，尽早到医院检查，看是否符合标准。

②因该症易受环境变化影响而加重，建议无论轻重都彻底予以根治，否则同等条件下难以保证通过体检。若采取手术治疗方式，需及早进行，不影响身体功能，参加征兵体检时要向体检医生如实说明手术病史，并提供相关手续（诊断证明书和手术病历等）。

③平时注意保持良好生活习惯。

第九个：痔疮不合格

标准：环状痔，不合格。2个以下且长径均在0.8cm以下的混合痔，合格。

建议：

①如患有此症，尽早到医院检查，看是否符合标准。

②因该症易受环境变化影响而加重，建议无论轻重都彻底根治，否则同等条件下难以保证通过体检，可结合自身身体条件及早采取合适的方法治疗。

③养成良好生活习惯，规律作息，忌久站久坐；注意饮食调节，忌辛辣刺激，多吃蔬菜水果。

第十个：牙齿不合格

标准：深度龋齿超过3个，缺齿超过2个（经正畸治疗拔除、牙列整齐的除外），不合格。

建议：通过治疗修复后功能良好的龋齿、缺齿，合格。

第十一个：脂肪肝不合格

标准：轻、中度脂肪肝且肝功能正常，合格。重度脂肪肝，不合格。

建议：

①尽早做腹部超声检查并化验肝功，看是否患有此症，若有，无论轻重都要引起重视、尽量消除，否则轻、中、重度很容易互相转化，增加了不合格被淘汰的风险，千万不要有侥幸心理。

②多运动，忌饮酒，少吃高脂高糖食物，必要的还需配合药物治疗。

第十二个：肘关节过伸，外翻不合格

检查方法：用量角器测量肘关节过伸是否超过15度，肘关节外翻是否超过20度。

标准：肘关节过伸超过15度，肘关节外翻超过20度，或者虽未超过前述规定但存在功能障碍，不合格。

建议：

①一手抓住上臂远端，一手握住腕关节，缓慢屈肘。当屈肘角度超过90度以后，可以坐在床边或桌边，前臂顶在床沿，用身体前倾来增加肘关节的屈曲角度。还可以借助拉力器锻炼屈曲角度和肌肉力量。俯卧撑是在肘关节力量达到一定程度并有一定活动度以后施实。

②一手扶上臂远端，一手握住腕关节，缓慢下压伸肘。活动改善后，可以平躺在床边，前臂伸出床外，在前臂远端施加重量（如沙袋、秤砣等），充分放松，尽量坚持较长时间。也可以借助拉弹力健身器或提重物（5-10公斤左右）。单杠悬吊也是不错的方法。

第十三个：外伤和手术史的规定主要包括：

颅脑外伤，颅脑畸形，颅脑手术史，脑外伤后综合症；胸、腹腔手术史；骨、关节、滑囊疾病或损伤及其后遗症，骨、关节畸形，胸廓畸形，习惯性脱臼，颈、胸、腰椎骨折史，腰椎间盘突出，强直性脊柱炎，影响肢体功能的腱鞘疾病；不合格。

四肢单纯性骨折，治愈1年后，X片显示骨折线消失，复位良好，无功能障碍及后遗症（空降兵除外）；交通性鞘膜积液，手术后1年以上无复发，无后遗症；阑尾炎手术后半年以上，无后遗症；腹股沟疝、股疝手术后1年以上，无后遗症；合格。（体检时需提供诊断证明和病历）

上述13个问题既是近年征兵体检淘汰最多的问题，也是一定程度上能够提前预防解决的可控性问题。以上内容主要是提供一个参考，以便于下步大家能够结合自身实际提前做好相关准备。总之，归结起来主要有三个方面的建议：

一是定期体检。对照征兵体检标准提前摸底自查，主动到医院检查，如发现有可疑性、边缘性疾病或不合格项目，及早准备，对症治疗。

二是规律生活。积极克服不良生活方式，规律作息、合理膳食，加强体育锻炼、养成良好习惯，避免引发不符合体检标准的病症。

三是及时治疗。近视、腋臭、结石、痔疮等经过治疗不影响入伍的疾病要及早诊断治疗，留出足够的康复期（比如准分子激光手术矫正视力，手术时间距征兵体检时间应在半年以上）。

广大青年朋友们！紧张火热地军营需要健康的体格！现实美好地生活需要强健的体魄！让我们从现在开始就赶快行动起来吧，认真汲取以往“教训”，充分做足今年“功课”！

报考警校的详细体检流程及五个身体条件的各类疑问（详细篇）

上个月，发布了文章：

山东高考：山东警察学院，还是山东考生的最优选择，推荐收藏

我可以报考哪些警校，高三期间如何准备？

受到广大读者的关心，有很多的留言和私信询问有关警校报考的各类问题。因此准备再用几篇文章来详细介绍有关报考警校的各种疑问。

如果您喜欢这些文章，请关注一下，如助力本小编就在文末给予少许的赞赏。

今天主要详细说一下报考警校过程中的体检的各类问题：

报考警校的体检的项目和标准，是参照公安机关录用人民警察的有关规定执行，详见《公务员录用体检通用标准（试行）》。同时，还应符合下列条件：

（1）身高：男性170厘米及以上，女性160厘米及以上。

（2）体重：男性体重指数在17.3至27.3之间，女性在17.1至25.7之间。

体重指数计算方法：体重（千克）÷身高（米）÷身高（米）

（3）视力：任何一眼裸眼视力均为4.8及以上。

（4）色觉：无色盲、无色弱。

（5）外观：无少白头，无胸廓畸形，无脊柱侧弯、驼背，膝内翻股骨内髁间距离不超过7厘米，膝外翻胫骨内髁间距离不超过7厘米，无足底弓完全消失的扁平足，身体无影响功能的瘢痕，面颈部无瘢痕，无下肢静脉曲张，无腋臭，共同性内、外斜视不超过15度，无唇、腭裂或唇裂术后有明显瘢痕。

省公安厅组织对身高、体重、外观、血压、视力、色觉、听力和嗅觉等重点项目进行现场检查，综合作出体检结论。

体检的时候是夏天了，一般较热，建议穿宽松的衣服。体检当天一般不要求空腹，除非有特殊情况。

每个省体检的同学是很多的，一般分几个批次来体检和体测，比如山东省按以下几个时间点和批次来体检的：

第一项：一般来说第一个体检项目是测量身高：

身高是硬性要求，很严格。警校一般要求男生身高170cm以上，女生身高160cm以上。

量身高时一般是不穿鞋子的，并且测量精度要求比较高，有的同学差了0.5厘米都被淘汰了。那么5毫米之内的误差是否就一定可以过关了呢，这个也不一定，看具体警校了。

在身高上，差一点点、一两厘米，你想靠鞋垫或者垫脚混过去，那是根本不可能的，测量身高时不允许穿鞋和袜子的，垫脚也不可能，体检的工作人员是要全程关注的，当时，只要站到专业测量工具上面，不用等你反映，直接出结果，你连悄悄垫脚思考的机会都没有，如有明显的垫脚行为，工作人员会直接阻止你的。。

这时有同学就会问：我就差个0.005m可以吗？，比如1.695m或者1.595m能不能过？

答案：像这个身高条件要看具体情况了，假如当年参加体检人数不多，负责体检的审核组有可能放水，但现在报考警校的人这么多，放水不太可能了。但你如果是遇到这类情况，在现场时不要慌张，也不要表露紧情绪。解决办法的办法：可以向体检工作人员提出再重新测量一次，在你上测量仪器前，先提一口气，然后挺胸微微收腹平视前方，但千万不要仰头，会被警告的。

如果身高差个1.5cm及以上的同学，这是极可能遭遇淘汰的。对于身高的体检要求是很严的，即使你有一些“关系户”，估计在现场体检审核组那儿还是不行的。

二、体重：

对于体重，是按体重指数来考察的。

体重指数的计算方法：体重（千克）÷身高（米）÷身高（米）

合格的体重指数是有一个范围的，男性体重指数在17.3至27.3之间，女性在17.1至25.7之间。

对于体重来说，要么是体重轻，要么是超重，那如何通过这一项，秘籍如下：

体重轻的同学：你完全可以在高考之后放开的了吃，吃高热量的食物，一天吃个好几顿，一直吃到体重达标为止。如到体检那天还轻，可以多穿一些衣物，但不要太另类，为了过关也不要嫌热了，但也不能穿的太臃肿。但这种做法也是冒险的，有可能工作人员看情况不对，会让让脱掉衣服重新测量体重的。

还有一个现场解决的最佳解决方法：测量体重前喝水，喝到喝不下为止，这个方法是适合离达标不远的同学，如果太瘦，离目标还差很多，即使喝一桶水也不会管用的。

超重的同学：没什么可说的，高考完报，就马上节食和做减肥运动吧，有了进入警校的目标，就吃点苦吧。

三、视力：

高中时期大部分同学都近视，这里面问题最多的就是近视问题。

如决定要报警校了最好提前半年以上做近视手术。高考完了之后也可以，但要高考之后马上去做。最好做全飞秒手术，一般一周左右就会恢复，费用在2万左右。对于视力这块，在体检之前就不要天天抱着手机或平板看了，多在户外运动运动，在高光环境下是有利于视力恢复的。

近视手术没有时间上限制，也没有哪种手术方式限制（激光或者晶体植入），只要警校体检时，裸视视力达标即可。不像军校有提前半年的要求。

对做了视力恢复手术的同学，军校是有专业限制的，而公安警察院校目前没是有的。

视力检查时也很严格，如想戴隐形眼镜蒙混过关是不大可能的。

如是轻微近视，比如裸视视力一个4.6，另一个5.0。那么在警校体检前，可以用塑形镜进行矫正，在警校体检时，也可以裸视过关的。

四、色弱：是一项针对视力的图谱检查，只要能识别上面的图案数字就可以了。如识别出来就能可能是色弱了，是无法通过的。

五、外观：在身体外观上，警校的体检要求如下：

1、面部无明显缺陷(如唇裂、对眼、斜眼、斜颈、各种疤痕等)，无嗅觉迟钝、口吃、鸡胸、腋臭、血管瘤、黑色素痣、白癜风、严重静脉曲张；

2、五官、体型端正，身体外观无明显疾病特征(如五官畸形、口眼歪斜、唇腭裂或术后明显瘢痕、不能自行矫正的斜颈、步态异常、无明显八字步、罗圈腿、无重度平趾足(平板脚) 、驼背等；

3、面颈部无瘢痕，身体裸露部位无明显瘢痛，其他部位无影响功能的身体癜痕(如创伤、烫伤、疤痕、胎记等) ；

4、无纹身，无重度腋臭，无肢体功能障碍；

5、无少白头：如只是有几根白头发或轻微的也没有关系的；如果白头发很明显，第一眼看上去，就能看花白的头发，肯定是不行的。

6、肝功：如小三阳，也就是乙肝病毒携带者，一般是不能报考的。备注说明：如有小三阳，可以在社会招考警察时报考普通警察的，但特警不能报考。

7、疤痕和纹身：对于提前批公安院校警校的招生，一般都要求裸露部位不能有大的疤痕，比如面部，颈部，裸露的四肢。裸露部位如果有疤痕，面积小，不明显一般也是可以的。

穿衣服看不到的地方一般是不影响的，比如手术伤口。但如果是烧烫伤，面积又比较大，就可能有影响。对于面积小，但很明显的一般是不可以的。当然，具体还得看面试现场考官的尺度把握了。

在体检的时候一般要求头颈和四肢裸露，有纹身和明显的疤痕是不行的。一般如果穿夏天的衣服看不到的地方有疤痕大概率是没问题的。如果有纹身，就最好洗掉吧。

有同学问为什么不能有纹身和明显的疤痕呢？有一种比较官方的解释：就是保护民警在办案时不受处理对象的打击报复。办案时警察和被处理对象一定相对立的，如果警察身上有明显的纹身和疤痕，就容易让对方记住，在以后有可能会遭到打击报复，对自己造成伤害。

下面是对身体外观上的各类情况解释：

眼睛下方有一个不到2cm的疤痕，但是很明显，可以吗？

答：很明显的话一般不可以的。 眼眼附近的疤痕如果不太明显，一般是可以的。

大腿上有一条疤痕5cm，最宽处大约1cm，可以吗？

答：大腿上一般是没关系的。

小腿上面有手术疤痕可以吗？

答：如果不大，不明显的一般是没问题。

脖子上面有疤痕，如穿短袖看不到，可以吗？

答：面积不大应该可以的。如穿短袖又能看到，且比较明显的话，一般是不可以的。

胳肢窝附近有个疤有影响吗？

答：一般是没问题的。

胎记：胳膊上方有淡淡的胎记 面积比较大，影响吗？

答：一般会有影响的。

警校体检是否需脱光衣服？

答：很多学生认为，警校和当兵一样，需要脱光了，进行裸检。实际上，绝大部分警校都不需要裸检，不需要脱衣服，只检查手臂，小腿，也就是挽挽袖子，挽挽裤腿的事情。也有个别警校要求脱衣服，只保留内衣短裤进行检查，但不会和当兵那样全脱光，这样的警校警校也很少很少。

头上有一块比较大的脱发对上警校有影响吗？

答：面积大，又比较明显的话，一般是不能报考警校的。或者面试体检时一般会淘汰的。

高三学生9岁时得过白血病能报考警校吗？

答：理论上已经治疗好了，不影响训练，运动，学习，生活的，就可以报考。

虽然报考警校，填写考生本人患病经历和有关情况承诺表，里面有是否患过血液类疾病这个项目，但已经治疗好了，基本是不受影响的。

我现在视力已经1000多度了（19岁）想考警校，我该怎么办？

答：提前批警校对于视力要求都很严，一般要求裸视4.8以上。 你的情况只能做手术矫正达到裸视4.8以上才可以。当然能不能做手术还需要到医院做体检具体医生的答复为准。如果不能做手术，那就不能报考提前批手警校，但可以报考普通批次的警校对视力一般没有要求。

请问脸上有很多痘坑可以通过公安人民警察体检吗？

答：不影响，公安大学不是选美。只要愿意为人民服务，满足招生条件的都可以。

我最里面有一颗蛀牙可以报考警校吗？

答：报考警校有蛀牙没关系的，可以报考。

老师您好，我想问一下，孩子有一点轻微的色弱，不是色盲，可以报考吉林警察学院吗？孩子从小的梦想就是能当一名警察，双眼视力都是5.0

答：警校体检有一项针对视力的图谱检查，孩子能识别上面的图案数字就可以了。

对于体检当中的遇到的问题今天就讲这么多，如还有这方面相关的问题就留言或私信我吧。

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有狐臭到底该怎么办？乱用止汗露活该你烂肤

明明什么都没干

但是却

动不动就出一身汗

还夹杂着狐臭

每天都在被人嫌弃

自卑、敏感充斥着我

可我又做错了什么？

作为一个曾经同病相怜的人，我想我是有发言权的，我的狐臭是半路有的，不是天生的。因为这个一度也很自卑，干好多事情都不方便。也是用了好多止汗剂，偏方啥的。中医，西医都试过.........

我是刚上初中才发现有腋臭，但是这时候味道很淡，对周围人没有影响，基本上不怎么运动每天洗澡就可以保持干爽！就这样过了几年，因为小时候父母就告诉我体检发现我有腋臭，所以到了青春期平时每天都会清洁腋下。

唉~谁又能想到到了高中突然就味道变大了，我们当时座位两个星期换一次，新的同桌是个男生，他总是捏鼻子，用嘴巴呼吸，我一开始还以为他是鼻炎呢。

后来我发现只要是挨着我的都爱捂鼻子（尴尬）我才慢慢意识到好像是自己身上的味道影响到他了......

哎呀我真的是无语了，我一个水灵灵的大姑娘貌美如花（开个玩笑）竟然有狐臭~

狐臭加重了之后光靠洗澡没有用，我都把腋窝搓成敏感肌了一抬胳膊 嚯！那个味我自己闻着都恶心~借着上计算机课用电脑在网上各种搜资料，硫磺皂、碘伏、各种老偏方都试了就是没用o(╥﹏╥)o

说来也是碰巧，我有一次找资料被班主任看见了，她告诉我要讲究科学可以试试止汗露！自此，打开了止汗露的大门~

陆陆续续买了两年的止汗露，我的大学同学很多都不知道我有狐臭，谁懂这种成就感！！就是说谁让我人美心善呢 嘻嘻，直接做了这个总结抄作业不用迷路走弯路！

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1.慕之宜净味水

特点：止汗去味，效果持久

价格：89/30ML

推荐指数：5星

总结：我用止汗露这几年，它最得我心！我个人觉得算是国产止汗露天花板了，持久度真的超级好，我狐臭那么重喷完它三天都没啥味。

用它的话很省心也不耽误洗澡，味道就是草本味很安心~敏感肌用着也很温和，不会腋黑！！

2.水耐止汗露

特点：价格小贵，清爽止汗

价格：186/30ML

推荐指数：4星

总结：德国很有名的一款，更偏向于止汗、出汗多的可以试试。蓝色水雾可能是添加酒精原因，凉凉的夏天用着很舒服~在腋窝喷几下一天下来腋窝汗渍少很多。因为含有酒精所以会略微没那么温和，敏感肌尽量少用。

3.QV止汗露

特点：成分温和，止汗去味略逊色

价格：69/80g

推荐指数：3星

总结：澳洲一个专门给敏感肌设计的止汗露，孕妈妈也是可以用的。滚珠设计涂抹蛮方便的，仔细闻会有点塑料味看个人可以接受。止汗去味的效果跟前几个比差一点，日常腋窝敏感对功效要求不高的可以用！

4.安利止汗露

特点：量大耐用，香味淡雅

价格：58/100ML

推荐指数：3星

总结：这个量真的贼大，放在家里能用很久了(*^▽^*)也有弊端就是出门放包里很占地方。止汗效果还不错，时效差不多三四个小时，遮味对我这种狐臭来说中规中矩！更适合遮盖出汗后的汗味、日常使用的话还是可以的。

5.杜得乐止汗石

特点：小巧便携，遮盖汗臭

价格：75/20g

推荐指数：4星

总结：跟安利的恰恰相反，杜得乐这款更适合遮盖汗臭，相比较止汗效果就比较一般。秋冬天我用它比较多，膏体设计涂抹很丝滑，淡淡的薄荷味挺好闻。遮味时间也有个小半天，尽量和其他止汗露搭配使用。

还有就是如果可以，尽早开始找合适自己的止汗露吧，时间拖越久，越难治。

注意的话：起居规律，不要熬夜，最好也不要过度劳累。饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物。穿的衣服尽量选透气性好的。

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