• 1、社交杀手腋臭（狐臭）的有趣冷知识和靠谱治疗小贴士
• 2、我国狐臭患者过亿，“祸根”被揪出：这几种东西是狐臭最大的帮凶
• 3、狐臭的治疗方法 这些你知道吗

社交杀手腋臭（狐臭）的有趣冷知识和靠谱治疗小贴士

立春后全国很多地方气温渐暖（珠三角和海南的朋友表示就没有怎么冷过），大家开始慢慢地减少衣物了。出于恋爱和社交的需求，很多腋臭（俗称狐臭）的朋友又得开始盘算怎么控制自己的味道了。其实这个小毛病不是啥大病，但是确实挺影响人社交心理的。今天就和大家分享一下一些腋臭相关的有趣冷知识和治疗小贴士。

第一，腋臭的人，绝大多数都有中耳炎。如果你不懂什么叫中耳炎，你看看自己的耵聍（俗称耳屎），是不是油性的。

第二，其实我们已经够幸福了，世界范围看我们国家有味儿人没那么多，味儿也相对小，其实顶泌汗腺也更为偏爱高加索和黑色人种，确切地说其实中美洲原住民什么的黄种人也不少见。别怪老外怎么偏爱用味儿超艳的香水，哪怕老派西欧白和美帝东海岸那些老派绅士，闻上去哪怕有点和气质不符。人家也有难言之隐，也不想为了无法遮掩的腋臭和脚臭在社交距离就丧失了decency 。这绝对是我在波士顿待过后对人种奇奇怪怪的生理差异留下的最深刻的体会之一（另一是体毛）。

第三，腋臭最高峰期是青春期等激素分泌最旺盛且最打架的时期，且持续时间也不会短。年纪大了后会慢慢变轻，所以你要是熬过了青壮年时期人家还能跟你做朋友，那基本上，也就可以弃疗了。

气温稍高后，公共交通上总有人会遭遇这样的尴尬，社交时更容易尴尬癌发作。

腋臭的发生原因是大汗腺（又叫顶泌汗腺）分泌汗液后，细菌与大汗腺的分泌物发生作用产生不饱和脂肪酸导致特殊臭味的形成。大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，所以腋臭多在青春期出现，到中老年后可减轻或消失。大汗腺导致的臭汗症与遗传因素有关，患者大多有家族史。

不是所有汗腺分泌汗液产生异味，这个锅还需要顶泌汗腺的分泌物来背。

与之伴随的，腋臭按严重程度也分轻中重度。这种程度的差异也可带来治疗亦或是护理策略的差异。

其实轻度也就是平时没有气味，剧烈运动会偶有发生气味的患者，最开始可以先尝试注意局部清洁卫生，增加洗澡频率，控制出汗并腋下使用运动止汗剂缓解症状，也可以腋下涂抹非处方药乌洛托品溶液（商品名就暂时不安利了，成分党自提）。但是，需要特别提醒的是，临床上我总喜欢问就诊的朋友之前为了控制腋臭做过哪些努力。大部分人到医院之前，都一定用过日常的运动止汗剂或甚至是药品止汗（乌洛托品等），尤其后者长期使用有不少人都在腋下留下了令人尴尬的色沉或者碎屑那种看上去不太干净的感觉，也会因为这样的尴尬不太敢做上举的动作。而需要提醒的是:造成这样的副作用后并不能短期内通过停药而改善。所以需要留意这个最易得的缓解方法带来的副作用，再来权衡是否愿意采用上诉的方法控制腋臭哦。

轻度的先考虑做好个人卫生，适当管理饮食和辅助外用喷剂

上述越来越不管用（失效频率加快）或者气味本身较重，且在意瘢痕，可以于靠谱的整形科尝试肉毒素腋下注射，作用时间较长，小半年，表面无创，可接受反复治疗。但正是因为需反复注射，无形中也增加了治疗成本。

通常肉毒素皮下注射一次，可管半年；手汗症等也是通过注射肉毒素矫正。

腋臭程度不算太重，且又想一劳永逸的且考虑尝试miradry微波治疗，这个最近挺热的。原理也是通过热效应去破坏汗腺，短期效果是存在的，是不是需要反复作用及其效能暂待随访。但它的优势也是微创，且术后护理相对不太麻烦，尴尬期短。

想一劳永逸且考虑整体成本就做微创手术，不是瘢痕体质的话其实口子很小且隐蔽，完全可接受；但是缺点也是显而易见的：有创且术后10-14天术区局部压迫包扎的护理较为影响生活，算尴尬期。腋臭手术的切口往往做在腋皱襞内，所以相对来讲较为隐蔽，对非瘢痕体质的人完全没有问题，但瘢痕体质的人bug仍然是明显的，虽然切口1-2cm不算长，但上举动作时难说是否完全能隐藏。微创手术更适合秋冬天和初春手术，影响相对较小。需要特别提醒的是：护理不好一定会有反噬，和手术同等重要，绝非危言耸听。网上有的时候会搜到一些局部皮肤坏死啊血肿啊那些图片，都是术后压迫不到位导致。另外如果你是瘢痕体质或只是轻度腋臭患者，那就别折腾了。另外，手术不可避免的一个附加值就是脱毛。如果你是女生，那可能是求之不得的bonus，如果是男生，你需要自己权衡一下是否能接受这个特点，毕竟毛囊和汗腺层次相近甚至一致，顾此容易失彼。

微创腋臭手术大致示意图

以上就是关于腋臭/狐臭治疗的递进治疗小思路[玫瑰]希望即将到来的温暖日子里大家也都可以清爽清新哦。想了解更多靠谱的医美健康资讯，欢迎关注我。（图片来自网络，侵删。）

我国狐臭患者过亿，“祸根”被揪出：这几种东西是狐臭最大的帮凶

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

那天，林晓刚走进公司电梯时，旁边的同事小李悄悄后退了一步，脸上的神情有些不自然。林晓心里一沉，这已经不是第一次了。他知道自己身上散发出的那股刺鼻气味让人避之不及，但他真的很无奈。他每天洗澡、换衣服，甚至尝试过各种止汗产品，却依然难以根除这种困扰。他抱着侥幸心理去相亲，结果女孩委婉地说需要再考虑。林晓表面上表现得很镇定，但回到家后，盯着镜子里的自己，眼眶渐渐湿润。狐臭，成为了他生活中无形的“枷锁”。

林晓的问题并非个例。据统计，我国狐臭患者已超过一亿人。这个数字令人震惊，而更令人不安的是，很多人可能根本不知道，生活中一些看似无害的习惯或饮食，正在为狐臭推波助澜。狐臭的“祸根”究竟是什么？那些看似平常的东西如何成为帮凶？让我们逐步揭开这个谜团。

狐臭，医学上称为腋臭，是由于人体大汗腺分泌的汗液与皮肤表面的细菌发生作用，产生特殊的气味。科学研究表明，这种问题与遗传有着密切关系——父母一方有狐臭，子女患病几率约为50%；若父母均有，则几率高达80%。林晓的母亲就有狐臭，他小时候就能闻到母亲身上的异味，只是当时不明白这意味着什么。长大后，他才意识到，这种问题已经悄悄“刻”进了自己的基因里。

然而，狐臭并非基因的单方面“责任”。一些外部因素也会让这种气味变得更明显。比如，饮食习惯、生活方式以及个人卫生管理，都可能成为狐臭的“助推器”。简单来说，基因可能是火药，而生活中的某些习惯就是点燃导火索的火星。

林晓平时喜欢吃重口味的食物，尤其是烧烤、火锅。他觉得生活已经够苦了，吃点辣的东西算是一种慰藉。然而，他并不知道，重口味的饮食其实会让狐臭问题更加严重。研究表明，高脂肪、高蛋白的饮食会刺激大汗腺的分泌，而辛辣食物则会加速体内代谢，导致汗液分泌增多。汗液一旦增加，与皮肤表面的细菌结合，就会释放出更强烈的异味。

有趣的是，在一项关于饮食习惯与狐臭关系的研究中，发现素食者患狐臭的概率远低于肉食者。这或许能解释为什么有些人，即便天生汗腺发达，却很少出现异味。而像林晓这样热爱肉类和重口味饮食的人，问题自然会更加突出。

狐臭患者往往会发现，某些衣服穿久了，气味会变得更加难以忍受。这并非错觉，而是跟衣服的材质有关。林晓喜欢穿合成纤维的运动T恤，因为这种材质吸汗快，穿着轻便。但他没意识到，合成纤维的透气性较差，汗液更容易积聚在腋下，成为细菌滋生的温床。细菌越多，气味越浓。

相比之下，棉质衣物的透气性和吸湿性更好，能有效缓解气味的扩散。研究表明，选择合适的衣物材质对狐臭患者来说至关重要。某些技术性面料甚至能通过特殊涂层减少细菌滋生，成为狐臭患者的福音。

很多狐臭患者都会像林晓一样，每天频繁洗澡，希望用水冲走异味。然而，单纯的清洗并不能彻底解决问题。如果没有针对性地清理腋下的汗腺分泌物和细菌，气味很快就会卷土重来。

科学研究建议，狐臭患者可以选择含有抗菌成分的清洁产品，尤其是针对腋下区域的清洁。同时，剃除腋毛也是一种有效的辅助方法。腋毛过多会导致汗液滞留，加剧细菌繁殖，剃毛后则能显著减少异味的产生。一些患者甚至会选择激光脱毛，从根源上减少大汗腺的分泌。

林晓的狐臭问题不仅影响了他的社交生活，也让他陷入了巨大的心理压力。他越害怕被人发现，越容易出汗，而汗液的增加又会加重气味，形成恶性循环。研究表明，心理压力会直接刺激交感神经系统，导致汗腺分泌活跃。因此，狐臭患者在面对压力时，往往会比普通人更容易出汗。

专家建议，适当的心理调节和放松训练，可以帮助患者缓解压力，从而间接减少汗液分泌。比如，练习瑜伽或冥想，能有效改善心理状态，减轻狐臭带来的困扰。

除了饮食、衣物和心理因素外，生活中还有一些看似无关的东西，实际上可能是狐臭的“幕后黑手”。比如，某些化学成分的止汗剂，虽然能短暂抑制汗液分泌，但长期使用可能会刺激汗腺，导致分泌更加旺盛。此外，湿热的环境也会加剧气味的扩散。林晓平时喜欢运动，但运动后不及时换衣服，反而让气味更浓。

有研究指出，狐臭患者应尽量避免长时间待在湿热环境中，比如桑拿房或高温健身房。如果条件允许，可以选择更为凉爽、通风的运动场所。

林晓在经历了一系列失败的尝试后，最终决定寻求专业医生的帮助。经过详细的检查，医生为他制定了一套综合治疗方案，包括饮食调整、激光脱毛以及局部微创手术。从医学角度看，狐臭患者的大汗腺数量较多，通过手术可以有效减少汗腺分泌，从而从根本上解决问题。

近年来，随着医学技术的发展，微创手术的效果越来越好，恢复期也越来越短。许多患者在接受治疗后，不仅气味消失了，自信心也随之恢复。

林晓在手术后，第一次感受到“无味”的自由。他再也不用担心别人异样的目光，也敢于尝试更多的社交活动。他很庆幸自己没有放弃，而是选择了直面问题。

狐臭并不可怕，可怕的是对它的无知和逃避。通过科学的方式，调整生活习惯，配合适当的治疗，每个人都可以摆脱狐臭的困扰。那些隐藏在生活中的“帮凶”，只要我们足够警惕，就能将它们一一击退。与其因为狐臭而自卑，不如勇敢地迈出改变的第一步。

狐臭的治疗方法 这些你知道吗

据调查发现，狐臭的人群每年在成倍的增加，而且年轻人居多。这使我们不得不注意狐臭的危害，在生活中我们如何防治狐臭?狐臭的治疗方法是什么?这就显得尤为重要。狐臭带来的烦恼有很多，但是我们唯一的解决方法就是找到治疗狐臭的有效方法，因此面对狐臭我们不能一味地隐藏，想办法解决才是真理。

狐臭的治疗方法 这些你知道吗

狐臭是一种遗传性疾病，大都发生于青春期，受情绪及荷尔蒙所影响，患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。人体有许多不利于清洁的地方，如腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，而且分泌液较其他部位多。许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。那么我们面对狐臭我们应该怎么做呢?狐臭的最佳治疗方法是什么?

第一：保持积极乐观的心态。

研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。而过于紧张或是压抑的情绪，就导致了情绪的不健康，打破了内分泌的平衡导致狐臭加重。

狐臭的治疗方法 这些你知道吗

第二：养成健康的饮食习惯。

健康的饮食能够起到狐臭护理的作用，饮食要清淡，减少与大汗腺相连的脂腺的分泌，可以多使用富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜，促进体内毒素以及代谢废物的排出，减少皮肤表面的排泄，从而起到减缓狐臭的危害。

第三：保证良好的卫生习惯。

狐臭的日常护理和保持良好的卫生习惯，尤其是腋下皮肤干爽，可以有效抑制体表细菌的大量滋生，减弱细菌分解作用而起到狐臭护理的作用。因此我们要做到勤洗澡，勤洗内衣，在夏天选择轻薄、透气性好的衣物。

第四：可以使用一些小偏方。

1、洗浴后在一盆清水中加入500毫升西红柿汁，然后将腋下在水中浸泡15分钟，每周2次。也可将两腋洗净后，用西红柿汁浸透的药棉反复搽拭1-2分钟，每日早、中、晚三次。

2、药粉将25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成细末，搽于腋滑石陈石灰治狐臭丽取滑石、陈石灰各30克，研成粉末，外敷腋下，每日1次，常用可减轻狐臭的危害。

狐臭的治疗方法 这些你知道吗

第五：使用专业祛狐臭产品---佰迪清。

狐臭的最佳治疗方法是什么?狐臭的治愈关键还在于选择什么去狐臭产品，好的产品可以彻底帮你解决狐臭的难题。佰迪清是一款植物配方的产品，采用传统配方与现代科技相结合的创新模式，从天然植物中提取大量祛湿、抑菌因子，并添加大量细胞修复配方和多重营养润肤成分，药液先后通过提纯、浓缩、保存、延时等多道繁琐而严谨的精密工艺，深加工而成，并通过“调、稳、祛、抑”的原理来彻底解决狐臭的难题。

狐臭已成为我们不得不面对的问题，我们必须找出治疗狐臭的有效方法快速摆脱狐臭的烦恼。你还在因为狐臭而痛苦吗?佰迪清给你带来不一样的惊喜，还你腋下的一片清香，让你开启自己的“无味”人生，让你的未来更加精彩。