• 1、狐臭不可怕，谁有谁尴尬！造成狐臭的原因，你中了几个?
• 2、科学揭秘狐臭的成因和防治
• 3、社交杀手腋臭（狐臭）的有趣冷知识和靠谱治疗小贴士

狐臭不可怕，谁有谁尴尬！造成狐臭的原因，你中了几个?

石狮现代医院腋臭狐臭科主任指出：汗腺每个人都有，细菌亦是无处不在，但为什么只有狐臭，存在于少数人身上，狐臭的存在让你被别人拒之于千里之外，坐公交车不敢大大方方的拉手环，怕腋下的味道遭到别人的嫌弃，出门不敢走在人多的地方，不想面对周围人奇奇怪怪的目光，只想自己呆在房间里，可时间长了，这种压抑的心情如果不及时释放出来，会让人越来越焦虑，

那么到底是什么原因引起的狐臭呢?

1、 不注意个人卫生

狐臭主要是大汗腺异常分泌物经皮肤表面的微生物分解后产生，一般如果不注意个人卫生就容易导致细菌大量滋生，这样就会为狐臭创造条件，当然也会引起狐臭。

2、 遗传

狐臭具有遗传性，因此很多人有狐臭一般都是遗传基因引起，如果家族里面有狐臭，因此，你也是比较容易有狐臭。

3、 过度饮酒

一般过度饮酒也可能会导致狐臭，主要是酒里面有酒精的成分，酒精会对大脑和神经系统产生刺激，这样大脑反应就比较迟钝，身体就会失去平衡，这样就可能会引起狐臭。

4、 饮食不当

不合理的饮食也可能会引起狐臭，如喜欢吃肉、刺激性的食物等都可能会引发狐臭。主要是刺激性的是会给大汗腺造成不良刺激，这样就会诱发腋臭。

5、 过度追求美

现在很多女性为了让自己变得更完美，可能会去除腋毛，经常刮汗毛、腋毛等，这样就会不断自己腋下皮肤，就会导致汗腺增生肥大，这样就比较容易导致汗液分泌旺盛，当然也就会出现狐臭。

温馨提示

身上有狐臭的朋友应该尽量保持良好的心态，尤其要注意休息和适当运动，穿宽松透气的衣物，勤洗澡换衣，少吃辛辣油腻。身上的狐臭很顽固建议还是来医院做狐臭微创手术，帮您早日解决狐臭的困扰。

科学揭秘狐臭的成因和防治

狐臭，又名腋臭、臭汗，是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味，多见于腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，以足部和腋窝最为常见，狐臭一般伴随着油耳。

汗腺每个人都有，细菌亦是无处不在，但为什么只有狐臭，存在于少数人身上，狐臭的存在让你被别人拒之于千里之外，各种场合各种尴尬，各种方法各种复发。难道狐臭的人就不可以有夏天了么？其实人有狐臭是正常的。

万事皆有因，那么狐臭是为什么？

1、天生就有狐臭。狐臭是可以遗传下来的，如若上一辈存在狐臭的话，生下来的孩子有一半的可能是会有遗传性的狐臭。

2、情绪不稳定。人们在情绪极其消极的状态下会影响身体的内分泌失调，例如紧张、暴躁或是长期处于有压力的状态下，都是会引起狐臭的。

3、臭汗症。由汗腺分泌出的汗液，被细菌分解后导致汗臭，出现狐臭现象。

4、过度酗酒。酒精是酒的重要成分，它对人体的大脑和神经都具有刺激性，使身体变得异常兴奋，从而导致狐臭味加重。

5、卫生习惯差。狐臭和个人的卫生及习惯有非常大的关系，如果不注重个人卫生，身体就很容易滋生细菌，从而引起了狐臭。

6、饮食习惯不合理。吃辛辣重口味的食物，会导致狐臭的发生，其实，细心的人就会发现，很多喜欢吃辣的人，狐臭发生概率就普遍偏高。

7、不当的生活观念。现在有好多人为了追求完美好看，经常会剪除腋毛、刮汗毛的举动，在无意识的情况下刺激了皮肤，典型的给狐臭做嫁衣，你不臭谁臭。

其实说狐臭是病吧，它又不痛不痒，说它不是病吧，它那独特的气味又使你烦恼，无法忽视。有时候还会给你带来很多负面的影响。

狐臭带来的不良危害：

在生活方面，狐臭的人出现在公交车、教室、公司等公共场合人口较为聚集的地方时，周围的人都会不动声色地避开，十分不愿意和有狐臭的人待在一起，生怕狐臭的味道沾染到自己身上，而且在这个时候，谁臭谁尴尬。

在心理方面，很多有狐臭的患者要承受非常多的压力，往往在患者周围都能看到异样的眼神，一些不经意间的小动作都会让患者觉得难堪，时时刻刻都觉得自己被嫌弃，被厌恶，然后就会极度紧张，这样日复一日，随着长时间的累积，就很容易形成心理问题感觉到压抑，精神状态不佳。

在人际交往方面，一个清香四溢的人和一个臭气熏天的人，两个人之间我们肯定选择前者，或许，并不需要选择，因为两者根本不在一个高度上。谁会与一个满身异味的人交朋友呢，不嫌弃都算好的了，所以说，狐臭患者的朋友非常少，有时候，或许亲人都不愿意与他共处一室。

那么我们要如何防止狐臭呢？

1、管理自己的情绪，保持心情愉悦，以此来避免精神压力过大，导致汗腺分泌汗液过多，引发狐臭。

2、注意个人卫生，经常洗澡、勤换洗衣服。用温和不刺激的清洁剂清洗腋下，事后在腋下涂抹止汗剂，起到去除狐臭的作用。

3、少吃辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主，因为油腻的食物含油量过多，部分油脂进入体内，通过油脂腺排出体外。身体油分过多，细菌分解就会形成体臭。

社交杀手腋臭（狐臭）的有趣冷知识和靠谱治疗小贴士

立春后全国很多地方气温渐暖（珠三角和海南的朋友表示就没有怎么冷过），大家开始慢慢地减少衣物了。出于恋爱和社交的需求，很多腋臭（俗称狐臭）的朋友又得开始盘算怎么控制自己的味道了。其实这个小毛病不是啥大病，但是确实挺影响人社交心理的。今天就和大家分享一下一些腋臭相关的有趣冷知识和治疗小贴士。

第一，腋臭的人，绝大多数都有中耳炎。如果你不懂什么叫中耳炎，你看看自己的耵聍（俗称耳屎），是不是油性的。

第二，其实我们已经够幸福了，世界范围看我们国家有味儿人没那么多，味儿也相对小，其实顶泌汗腺也更为偏爱高加索和黑色人种，确切地说其实中美洲原住民什么的黄种人也不少见。别怪老外怎么偏爱用味儿超艳的香水，哪怕老派西欧白和美帝东海岸那些老派绅士，闻上去哪怕有点和气质不符。人家也有难言之隐，也不想为了无法遮掩的腋臭和脚臭在社交距离就丧失了decency 。这绝对是我在波士顿待过后对人种奇奇怪怪的生理差异留下的最深刻的体会之一（另一是体毛）。

第三，腋臭最高峰期是青春期等激素分泌最旺盛且最打架的时期，且持续时间也不会短。年纪大了后会慢慢变轻，所以你要是熬过了青壮年时期人家还能跟你做朋友，那基本上，也就可以弃疗了。

气温稍高后，公共交通上总有人会遭遇这样的尴尬，社交时更容易尴尬癌发作。

腋臭的发生原因是大汗腺（又叫顶泌汗腺）分泌汗液后，细菌与大汗腺的分泌物发生作用产生不饱和脂肪酸导致特殊臭味的形成。大汗腺受内分泌的影响，在青春期才开始分泌活跃，所以腋臭多在青春期出现，到中老年后可减轻或消失。大汗腺导致的臭汗症与遗传因素有关，患者大多有家族史。

不是所有汗腺分泌汗液产生异味，这个锅还需要顶泌汗腺的分泌物来背。

与之伴随的，腋臭按严重程度也分轻中重度。这种程度的差异也可带来治疗亦或是护理策略的差异。

其实轻度也就是平时没有气味，剧烈运动会偶有发生气味的患者，最开始可以先尝试注意局部清洁卫生，增加洗澡频率，控制出汗并腋下使用运动止汗剂缓解症状，也可以腋下涂抹非处方药乌洛托品溶液（商品名就暂时不安利了，成分党自提）。但是，需要特别提醒的是，临床上我总喜欢问就诊的朋友之前为了控制腋臭做过哪些努力。大部分人到医院之前，都一定用过日常的运动止汗剂或甚至是药品止汗（乌洛托品等），尤其后者长期使用有不少人都在腋下留下了令人尴尬的色沉或者碎屑那种看上去不太干净的感觉，也会因为这样的尴尬不太敢做上举的动作。而需要提醒的是:造成这样的副作用后并不能短期内通过停药而改善。所以需要留意这个最易得的缓解方法带来的副作用，再来权衡是否愿意采用上诉的方法控制腋臭哦。

轻度的先考虑做好个人卫生，适当管理饮食和辅助外用喷剂

上述越来越不管用（失效频率加快）或者气味本身较重，且在意瘢痕，可以于靠谱的整形科尝试肉毒素腋下注射，作用时间较长，小半年，表面无创，可接受反复治疗。但正是因为需反复注射，无形中也增加了治疗成本。

通常肉毒素皮下注射一次，可管半年；手汗症等也是通过注射肉毒素矫正。

腋臭程度不算太重，且又想一劳永逸的且考虑尝试miradry微波治疗，这个最近挺热的。原理也是通过热效应去破坏汗腺，短期效果是存在的，是不是需要反复作用及其效能暂待随访。但它的优势也是微创，且术后护理相对不太麻烦，尴尬期短。

想一劳永逸且考虑整体成本就做微创手术，不是瘢痕体质的话其实口子很小且隐蔽，完全可接受；但是缺点也是显而易见的：有创且术后10-14天术区局部压迫包扎的护理较为影响生活，算尴尬期。腋臭手术的切口往往做在腋皱襞内，所以相对来讲较为隐蔽，对非瘢痕体质的人完全没有问题，但瘢痕体质的人bug仍然是明显的，虽然切口1-2cm不算长，但上举动作时难说是否完全能隐藏。微创手术更适合秋冬天和初春手术，影响相对较小。需要特别提醒的是：护理不好一定会有反噬，和手术同等重要，绝非危言耸听。网上有的时候会搜到一些局部皮肤坏死啊血肿啊那些图片，都是术后压迫不到位导致。另外如果你是瘢痕体质或只是轻度腋臭患者，那就别折腾了。另外，手术不可避免的一个附加值就是脱毛。如果你是女生，那可能是求之不得的bonus，如果是男生，你需要自己权衡一下是否能接受这个特点，毕竟毛囊和汗腺层次相近甚至一致，顾此容易失彼。

微创腋臭手术大致示意图

以上就是关于腋臭/狐臭治疗的递进治疗小思路[玫瑰]希望即将到来的温暖日子里大家也都可以清爽清新哦。想了解更多靠谱的医美健康资讯，欢迎关注我。（图片来自网络，侵删。）