• 1、腋臭是狐臭吗？会传染吗？如何改善腋下多汗异味？
• 2、垣曲县中医医院：聚焦瘢痕疙瘩与腋臭 介入治疗教学促提升
• 3、书记院长访谈录丨四川遂宁市第一人民医院侯勇：人民医院要做好“人民”二字的文章

腋臭是狐臭吗？会传染吗？如何改善腋下多汗异味？

你是否曾有过这样的经历？炎炎夏日里，和朋友在咖啡馆聊天，忽然身边的人微微皱眉，悄悄往后挪了一点位置。你下意识抬起手臂，嗅到了一股熟悉的异味，内心顿时翻涌着无尽的尴尬。这股“社死味道”，就是腋臭。

腋臭并不是什么罕见的问题，但它带来的心理压力、社交障碍甚至是自信心的损伤却是不容忽视的。

腋臭到底是什么？狐臭又是什么？

腋臭，也就是我们俗称的“狐臭”，是因腋下大汗腺分泌的特殊汗液被细菌分解后，释放出刺鼻气味的一种现象。这种气味往往带有一种酸臭或霉味，让人联想到狐狸腺体的分泌物，因此得名“狐臭”。

腋臭其实只是体味问题的一种，本身并不会对健康造成直接威胁，但它却会对患者的日常生活和心理状态产生深远的影响。更重要的是，腋臭问题有轻有重：

轻度：只有剧烈运动后，距离很近才能闻到。

中度：日常活动中，距离1米内能闻到。

重度：即使不活动，气味也能在1米外被察觉。

这一分类不仅是判断腋臭严重程度的方法，也直接决定了不同人的应对策略。

腋臭会传染吗？别再冤枉室友了！

许多人在青春期后突然出现腋臭，常常会误以为是被“传染”了。但科学研究早已证实，腋臭根本没有传染性！

腋臭的主要成因是遗传和激素水平的变化。根据统计，如果父母双方都有腋臭，那么子女遗传腋臭的概率高达80%；如果父母中只有一方有腋臭，遗传概率也有50%。这意味着腋臭的“锅”更多时候得由基因背。

当然，这并不意味着后天因素完全不重要。不良的个人卫生习惯、不透气的衣物、激素波动等，都可能加剧腋臭问题。所以，与其怀疑是身边人“传染”了你，不如反思一下自己的生活习惯是否有改进的空间。

心理压力比气味更难消散

腋臭不仅是身体的问题，更是一种心理负担。许多患者因为气味的困扰，变得不敢与人亲近，甚至在社交场合里刻意保持距离，久而久之便可能演变为社交焦虑甚至自卑情绪。

研究表明，40%以上的腋臭患者表示自己会因为气味问题刻意减少社交活动，而其中约25%的患者更是因腋臭产生明显的心理负担。这些数据背后，折射出的是腋臭给人际关系带来的无形伤害。

想象一下，一个刚入职的新人，满怀期待地加入团队，却因为腋下异味在同事之间引发“窃窃私语”。这样的尴尬时刻，很可能成为打击一个人自信心的“最后一根稻草”。这也提醒我们，解决腋臭不仅是解决气味问题，更是帮助患者重新找回自信的一部分。

如何诊断腋臭？一个简单的自测法

对于许多腋臭患者来说，最难受的并不是“有味道”，而是“自己闻不到”。因为嗅觉疲劳，长时间处于腋臭的环境中，患者往往无法准确感知自己的体味。这时，以下几种简单方法可以帮你判断是否存在腋臭问题：

纸巾测试法：用干净的纸巾擦拭腋下，闻闻是否有异味。

观察腋毛：腋毛上是否有黄色分泌物粘附。

衣物检测：检查腋下衣物是否容易变黄或有异味残留。

耳屎状态：观察耳屎是否呈油性或湿性，因为耳垢潮湿与腋臭相关性较高。

如果以上测试都显示异常，那么建议尽快寻求专业医生的帮助，明确诊断并制定应对方案。

腋臭的科学应对方法

日常生活防护

清洁腋下：每日清洗腋下，使用温和的抗菌清洁剂，帮助减少细菌滋生。

剃除腋毛：去除腋毛可避免汗液滞留，减少细菌分解汗液的机会。

透气衣物：选择吸湿、透气的棉质或亚麻衣物，减少汗液的聚集和闷热感。

健康饮食

腋臭的味道和饮食息息相关。辛辣、油腻食物容易加重腋臭，而清淡饮食则有助于减轻体味。建议多吃富含纤维的蔬菜（如西芹、菠菜）和水果，同时补充水分以促进新陈代谢。

科学治疗

对于中重度患者，医学介入是改善腋臭的有效方式：

物理治疗：如射频或激光技术，破坏大汗腺以减少汗液分泌。

微创手术：通过小切口清除腋下汗腺，从根源上解决腋臭问题。

非侵入性方法：如浅层射线治疗，对不适合手术的青少年患者尤为适用。

为什么有人“腋”来得快？

小杨是一名刚入职的行政文员，她总觉得同事们在背后议论她。有一次，她趁洗手间无人的时候用纸巾擦拭了腋下，果然闻到了异味。这让她十分沮丧，甚至开始怀疑“是不是穿了别人的衣服被传染了”。

事实上，小杨的腋臭并非传染，而是青春期激素水平升高引起的大汗腺分泌过旺所致。医生建议她改善生活习惯，同时尝试非手术疗法。经过一段时间的治疗，她的腋臭问题明显改善，自信心也逐渐回来了。

腋臭不是不可解决的难题，只要找到正确的方法，每个人都可以迎接清爽的新生活！

腋臭并不可怕，自信才是最好的“除臭剂”

腋臭虽让人尴尬，但它并不是什么难以启齿的“病”。通过科学的护理、合理的治疗以及对心理的积极调适，腋臭问题完全可以被解决。

腋臭患者需要的，除了医学上的帮助，更是一份来自社会和周围人的理解。试着将目光从“异味”转向“同理心”，你会发现，每个人都在与自己的小烦恼抗争。

垣曲县中医医院：聚焦瘢痕疙瘩与腋臭 介入治疗教学促提升

瘢痕疙瘩和腋臭是两种常见的皮肤疾病，给患者带来了很大的困扰。为进一步推广先进技术，提升治疗效果，12月10日，我院特邀韩涛主任来院进行瘢痕疙瘩和腋臭介入治疗手把手教学。

在超声科，韩涛主任手把手操作，从诊断到治疗，每一个步骤都进行了详细的讲解和指导，医师们针对瘢痕疙瘩和腋臭两种常见病症的介入治疗方法进行深入探讨。大家纷纷表示，通过韩涛主任的现场教学，更好地掌握了这两种疾病的治疗方法，对今后为患者提供更加精准、有效的治疗方案具有积极意义。

在医学技术不断发展的今天，介入治疗已成为众多疾病治疗的重要手段。此次活动的举办，不仅标志着我院介入技术的进步，更代表着垣曲县中医医院为患者谋福利、办实事的信心和决心。在未来的日子里，全体医护人员将通过不断的学习和努力，为更多的患者提供更优更好的医疗服务。（杨银军 李倩倩 李鑫）

书记院长访谈录丨四川遂宁市第一人民医院侯勇：人民医院要做好“人民”二字的文章

封面新闻记者 周家夷 刘虎 张焱 实习生 范喆姝

“人民就是江山，江山就是人民 ！”作为人民医院，如何让人民满意？如何以“人”为本？如何为“民”服好务？这是众多“人民”医院治院者思考的重中之重。在不少基层医院，不少医院的院长在思考这个问题的同时，也在践行自己的使命和担当。本期“封面天天见 健康正前方”中国医院书记/院长访谈录，封面新闻特别采访了遂宁市第一人民医院党委书记、院长侯勇。

创建遂宁市第一个整形美容科，获得首届中国美容与整形白天鹅奖，如果只看专业技能，侯勇称得上是整形美容领域的资深专家。

2017年转型成为遂宁市第一人民医院院长后，他通过一系列的创新管理、优化服务，让医院从一个规模只有8亩地的医院，变成了综合性三乙医院，两年完成高层次“百人计划”，4年时间门急诊量在翻了一倍多，在同事眼中，他总是“跑在前面”的人。

【人物简介】

侯勇，中共党员，遂宁市第一人民医院党委书记、院长，主任医师。1972年生，毕业于华西医科大学，1995年参加工作，中华医学会和中国医师协会美容整形分会专科会员。曾荣获全省医疗卫生行业“十佳领军人物”、遂宁市人才创新创业奖。

遂宁市第一人民医院党委书记、院长侯勇

精研专业

开设市内首个整形美容科

1995年，刚刚走出象牙塔的侯勇，正式开启了职业生涯。在当时的遂宁，整形美容算是一个新兴的领域，市内还没有哪家医院专设这类科室，从事整形美容的医生也非常少。为了让更多患者的需求得到满足，侯勇受命创建了遂宁市中心医院（当时的市人民医院）整形美容科。

近二十年的钻研和实践，侯勇成为了这一领域的资深专家，他曾在北京、韩国等地学习交流，并将先进技术创新发展，带领科室成为行业翘楚。2007年，侯勇荣获我国医学整形美容专业领域最高奖项——白天鹅奖，也成为遂宁市获此殊荣的第一人。他研发开展的“大面积深度烧伤创面修复法的临床研究”、“真皮下血管网薄皮瓣修复手足部软组织缺损的临床研究”、“耳廓、眼部等整形术式的临床研究”、“超声乳化负压抽吸治疗腋臭的临床研究”四个项目，获得遂宁市科学技术进步奖三等奖。

转型管理

从“8亩地”医院到综合性三级医院

“技而优则仕”。2014年，侯勇任遂宁市中医院副院长，2017年8月，担任遂宁市第一人民医院院长。

如何当好这所区域医院的“领头人”？上任后，侯勇用一个月的时间做调研，形成了“从1到6”的医院发展总规划，明确1个兴院强院目标、设计2条兴院强院路线、实施3大兴院强院行动计划、推进4大兴院强院业务保障措施、凸显5大兴院强院愿景目标要求、落实6大全面提升行动手段。

“当时医院只有8亩地，患者就医环境拥挤、简陋，严重影响了就医体验，也影响了医院等级评定。”侯勇说，业务用房严重不足，是医院多年来发展第一大瓶颈。

为此，他提出了“内改外扩”的理念。2018年，以优势学科为主打的南津路院区打造完成；2020年高新院区开诊，2021年河东院区开诊，百姓就医需求与硬件受限积累的矛盾高压逐步释放。医院发展格局彻底变革。一院人真切触摸到了理想变成现实的速度。

调研中，侯勇还发现医院高学历、高职称、高水平人才较少，这是医院发展过程中不可忽视的“短板”。为了更好地为患者服务，提升医院整体水平，提高人才素质，侯勇启动了“百人计划”：计划3年内，医院研究生以上高学历人才达到100人。

在侯勇的带领下，医院通过人才引进、自主培养等方式，不到两年时间，“百人计划”提前完成，目前医院专业技术人员730余人，高级职称200余人，医生高称占比近60%；硕博研究生110名，医生高学历占比近60%。通过人才培养，医院目前有1个省重立项学科，1个市级质控中心；13个市级重点专科。

2020年，医院顺利“升级”为三级乙等综合医院，这是对医院各方面发展成果的肯定。目前，年诊治门急诊病人从2016年的20多万人次，提升到了50万人次。

侯勇（左一）指导整形美容科刘维实施微创手术

用心关怀

人民医院要做好“人民”二字的文章

“我们是‘人民医院’，就要做好‘人民’二字的文章。”侯勇说，为人民为患者提供更优质的医疗服务，是他心中一直深刻铭记的信念。

带着这样的信念出发，侯勇在医院管理之路上，带给患者的也是暖心的便利。

2018年，医院率先建立遂宁市首个脱贫村互联网医疗点并推进全市300多个脱贫村互联网医疗建设点建设；2019年以来亲自带领专家274人次完成52个基层医院适宜技术培训；2020年8小时建成覆盖市-县-乡镇-村的空中医院防疫网络截止目前完成400场次、20万人次培训，“空中医院”成为基层疫情防控的技术保障，为农村群众共享城市同质医疗服务搭建通道，向破题健康扶贫交出忠诚与担当的答卷；

在遂宁市第一人民医院还有这样一个“传统”，每年开年，侯勇都会确定一个当年医院重点工作“主题词”。

“2018年的主题词是‘服务年’，我们就在患者服务上发力。”侯勇说，比如油房院区的等候椅是铁质的，冬天患者坐上去冰冰凉，医院就在椅子上加坐垫，医院还开展了“厕所革命”，增加了直饮水机、冷暖门帘、按摩座椅、中医诊室等，改善就医环境。

2019年是“无痛年”，侯勇带领全院上下优化技术升级，落实微创、无痛等技术在医疗工作中的应用，同时尽量减少患者的门诊、住院的花费，让患者看病“不心疼”。

2020年是医院“融合年”，医院重点推进多学科联合诊疗，在工作中接入多学科会诊的MDT理念，让患者享受“一站式”医疗，缓解患者看病难、看病贵。

最近，医院率先在区域内新开展了“互联网 上门服务”，为有需要的患者提供上门换药等医疗服务，得到了不少患者的好评。

对标竞进

树立学习榜样 相信未来可期

2021年，根据医院新阶段的发展情况，侯勇提出了“1234N”发展方针，在取得互联网医院执照的基础上，继续创新发展互联网医院和空中医院，搭建全市所有基层医院及医生互联网医院诊疗平台；发展急危重症学科群、介入学科群；发挥学科优势做强消化病医院、中医医院、皮肤病医院，创新谋划打造“院中院”特色专业；同时，在骨科、神经内科、神经外科、老年呼吸科、妇科方面抓好重点学科建设。

他山之石，可以攻玉。他不把市委对标竞进当完成任务，而当成提升优质医疗资源的方法。不仅确定了院级层面的三个竞进对象，全院各专业也列出了对标竞进单位、目标、措施，全院一盘旗向先进靠近。

超声科对标北大三院超声科学科管理、四川省人民医院超声科超声介入亚专业等；呼吸与危重症医学科对标成都医学院第一附属医院，通过1年建设，完成PCCM建设达标单位，通过3-5年建设，拥有独立RICU……

有目标、有动力、有规划、有路径，谈到医院的未来，侯勇眼中闪烁着光芒，“当院长最大的‘福利’就是，只要不是坏事，只要是有利于医院发展的事，你想做的都能去做。”说这话时，他像一名迎风而立的船长，身边是一群穿着白医的“战友”和“兄弟”。

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