• 1、我国狐臭患者过亿，“祸根”被揪出：这几种东西是狐臭最大的帮凶
• 2、狐臭是一种病吗？为什么西方人80%有狐臭，东亚人却很淡雅清新？
• 3、没有遗传史，为什么还会有狐臭呢？

我国狐臭患者过亿，“祸根”被揪出：这几种东西是狐臭最大的帮凶

声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

李娜从来没有想过，生活中的一个细节会让自己陷入社交的“尴尬漩涡”。一次公司聚餐，大家围坐在热闹的火锅桌旁，蒸腾的白雾中夹杂着食材的浓香。然而，坐在她旁边的同事王亮忽然皱了皱眉，低声问了一句：“这是什么味道？有点刺鼻。”

李娜闻言一震，下意识地低头闻了闻自己的衣袖，心底涌起一股不安。之后的整个晚上，她几乎不敢抬手夹菜，生怕动作幅度太大暴露了什么。回到家后，她站在镜子前，试探性地抬起双臂，果然，一股熟悉的异味扑鼻而来。

李娜苦恼不已，这并不是第一次有人对她身上的味道感到不适。每次洗澡后她都觉得清爽无比，可一到下午，尤其是工作忙碌时，就会莫名冒出那股令人不快的味道。

她开始怀疑自己是否患上了狐臭。然而，她从小到大都没有发现家人有类似的问题，难道狐臭也可以后天“长”出来吗？在一番纠结后，她决定去医院问个明白。

皮肤科医生刘建国接待了李娜。在详细询问了她的生活习惯后，刘医生告诉她，她确实有轻微的腋臭，但更重要的是，她的生活方式和饮食习惯很可能“催化”了这种情况。李娜一脸疑惑，狐臭不是天生的吗？

刘医生解释说，狐臭虽然与遗传有一定关系，但后天因素同样起到了重要作用。近年来，狐臭患者数量逐年增多，很多人都像李娜一样，身上虽没有严重的遗传基因，却因为一些不起眼的生活习惯而被“拖下水”。

根据《中国皮肤病临床研究杂志》的一项研究统计显示，我国狐臭患者数量已经超过1亿，且呈现年轻化趋势。这不仅仅是因为遗传基因在作祟，还有很多被忽视的“帮凶”潜伏在我们的日常生活中。李娜听到这一结论时，心头一震：难道自己也不小心给这种尴尬“帮了忙”？

刘医生详细分析了李娜的生活习惯后，指出了几个她可能没注意的问题。李娜恍然大悟的同时，也开始反思：这些“帮凶”究竟藏在哪里？它们又是如何让狐臭悄悄找上门的呢？

李娜平时最爱的就是重口味食物。无论是公司楼下的麻辣香锅，还是周末和朋友聚餐的烧烤火锅，都是她的心头好。

然而，刘医生告诉她，长期摄入高盐高油的食物，会导致汗腺分泌异常，尤其是腋下的大汗腺。大汗腺分泌的汗液本身无味，但如果富含油脂和蛋白质，在细菌的作用下就会分解产生异味。

这并非危言耸听。据《中华预防医学杂志》的一项研究表明，重口味饮食确实与体味加重有直接关系。特别是爱吃辛辣食物的人群，汗液分泌量明显增多，腋下更容易滋生细菌，加剧狐臭的发生。

李娜自认为自己是个很注意个人卫生的人，每天洗澡换衣从不偷懒。可刘医生指出，仅仅“勤洗澡”并不够。很多人忽视了腋下清洁的细节，比如使用普通的沐浴露、忽略腋下的深层清洁，甚至在运动后没有及时更换衣物，都会给细菌留下繁殖的空间。

汗液本身并不会有太浓的气味，但当汗液长时间停留在腋下，或者清洁不到位时，细菌就会加速分解汗液中的成分，产生令人尴尬的气味。而这种情况在夏季尤其普遍，许多人以为“流汗是正常的”，却忽略了及时清洁的重要性。

长期熬夜和压力过大同样是狐臭背后的“推手”。李娜常常为了工作加班到深夜，周末则一觉睡到中午，这种作息让她的内分泌系统紊乱。刘医生告诉她，内分泌紊乱会直接影响大汗腺的正常功能，导致汗液的成分发生变化，容易滋生异味。

中国中医药大学的一项研究显示，不规律的作息与狐臭的发生存在一定关联。中医认为，腋臭与“湿热内蕴”有关，而熬夜、压力大、作息紊乱正是导致体内湿热加重的重要原因。这种湿热不仅会影响腋下，还可能导致身体其他部位出现异味。

李娜最爱穿的是紧身的运动衣和各种合成材料制成的时尚服装，但她从未注意到，这些衣物可能就是她腋下异味的“放大器”。

刘医生指出，合成材料的衣物透气性较差，不利于汗液蒸发，反而会让细菌在潮湿的环境中繁殖得更快。相比之下，棉质衣物更透气，对减少体味有帮助。

在这次诊疗后，李娜开始认真反思自己的生活习惯，并按照医生的建议做出了一些改变。她减少了辛辣油腻食物的摄入，改穿透气性好的衣物，运动后及时清洁腋下，并坚持使用医生推荐的抗菌洗剂。

几个月后，她惊喜地发现，自己身上那股恼人的味道明显减轻了。她不再需要在社交场合小心翼翼，甚至开始恢复了自信。虽然她的狐臭并没有完全消失，但通过健康的生活方式，她终于摆脱了那种令人窒息的尴尬。

李娜的经历告诉我们，狐臭并非完全无法控制。虽然遗传因素可能让一些人更容易受到影响，但通过调整生活习惯，大多数人都可以有效缓解甚至避免狐臭的发生。医学研究也表明，健康的饮食、良好的卫生习惯、规律的作息等，都能在一定程度上减少狐臭的困扰。

更重要的是，我们需要对狐臭保持正确的认识。它并不是一种“羞耻”的疾病，而是一种可以通过科学方法改善的生理现象。无论是个人还是社会，都应该对狐臭患者多一些理解和宽容，而不是用异样的眼光看待他们。

狐臭，虽然只是生活中的一个“小问题”，却可能对人们的心理和社交生活产生深远的影响。我们每个人都应该从李娜的故事中得到启发，关注自己的生活习惯，远离那些可能成为“帮凶”的因素。毕竟，健康的身体和充满自信的笑容，才是我们真正的追求。

狐臭是一种病吗？为什么西方人80%有狐臭，东亚人却很淡雅清新？

炎炎夏日，空气逐渐被热浪包裹，在闷热的环境下一些人开始发愁了，因为天气的缘故身上的狐臭藏不住了。

这些味道有的微弱不足以被人闻到，而有些严重的可能就会影响到周围的人。你是否被这些问题困扰过？实际上，狐臭在人类中是普遍存在的，就和感冒发烧一样常见而普遍，而且没有狐臭的人其实是基因变异的结果！

狐臭其实是腋臭的总称，又称汗臭症，我们人体身上存在大汗腺与小汗腺，存在于大汗腺内的细菌感染而产生的恶臭是其主要原因，而且大汗腺只存在于腋窝、乳晕、私处及外耳道，所以一般这些地方会更容易形成臭味。而小汗腺排出的是汗水，大部分是水分没有什么味道。

那么正常人身上都存在大汗腺，岂不是人人都有狐臭？答案并不是那么绝对，但是有狐臭的人的确是普遍存在的。追根溯源，狐臭从原始时期就存在于我们祖先的身上。我们的祖先从非洲大陆迁徙至亚洲温带后，第16号染色体中部的ABCC11基因上的第538位碱基发生基因突变，导致大汗腺减少分泌，所以可以说，没有狐臭的都是“变种人”。

有一些人就会有疑虑，我虽然出汗多，但是没有狐臭啊，这是怎么一回事？那么由此就产生一个问题，出汗多的人是不是都会得狐臭，其实答案并不绝对。之前我们提到过，人体存在大、小汗腺两种，多汗是由于腋窝的小汗腺分泌的汗水过多导致的，而狐臭则是以大汗腺分泌功能亢进导致的，所出汗多的人不一定会得狐臭。再有，导致狐臭的真正原因并不是大汗腺分泌功能亢进，而是大汗腺分泌物被体表的细菌分解后，生成不同的不饱和酸脂肪，才有了臭味。

有些家长会注意到，我的小孩本来以前小时候没有狐臭的，为什么长大了之后就有了狐臭呢？是不是被别的患有狐臭的人传染的呢？

其实，狐臭并不是被传染获得的，但是可以被遗传。不少患有汗臭症的人有家族史，常见于青壮年。

青春期前，由于大汗腺未成熟，分泌功能较弱，所以不会有臭味。

到了青春期时性腺分泌旺盛，大汗腺腺体结构发育完整，大汗腺发育数量增多，随之而来的就是大汗腺分泌也增多，腋下的臭味也就在成长成熟中逐渐散发出来。中老年以后大汗腺分泌功能减退，臭味逐渐减轻乃至消失。

严格意义上来说，狐臭不是一种疾病，虽然它散发的气味影响人的感官，但却不会造成人体内器官的影响。由于中国人发生狐臭的概率很低，所以在我我们就会很在乎狐臭的味道，从而会造成一种心理负担。

而欧美国家发生狐臭的概率很高，所以他们觉得得了狐臭是很普通的事情而并不会把它当做一种疾病。

如果发现狐臭，并不需要自卑及排斥，及时地到医院就医才是最好的选择。

根据狐臭的轻重程度，医生也会给我们不同的治疗手段，分为手术疗法与非手术疗法。我们可以选择西医治法，也可以选择咱们老祖宗代代相传的中医疗法。西医疗法主要运用药外用，或皮下注射药剂等。具体治疗的话应到医院遵循医嘱执行。

对于中医疗法，早在隋朝《巢氏诸侯论详》中就记载有“狐臭”，“漏臭”，“体臭”······等诸名。这表明中国古人对于狐臭已有过观察及命名。

古人认为腋臭有天生者，亦有为所染者，于腋下有如葱豉之气，亦言如狐狸之气者故谓狐臭。不得不感叹老祖宗的智慧以及古人观察的细致。对于中药治疗的方案在查阅文献后得知，治疗狐臭可在外用特效中药，同时针灸或者内服辨证论治进行治疗会有很好的效果。

在治疗狐臭的时候，不管是选择西医治疗还是中医治疗，我们都要听从医生的指导与建议，才可以更有效，更科学地治疗汗臭症。

日本学者曾经进行过详细的研究，狐臭与大汗腺的多少相关。狐臭的人大汗腺数量明显多于没有狐臭的人，年轻女性的大汗腺比男子多，所以女子发生狐臭的情况也就会多一些，尤其是在月经期前后、怀孕期间，因为性激素的影响而会使这种臭味更浓。

从上述可知，狐臭是从原始时代遗传下来的，由于我们的祖先从非洲迁徙到亚洲东部后由于气候适宜，狐臭基因也发生了突变，而且这个基因主要发生在东亚。其中中国人就占了95%，韩国人和我们一样都携带变异的基因，比例在99%以上，基本不用担心狐臭问题，但是日本人就没有那么幸运了，他们只用84%携带这样的基因。

在欧美国家中发生狐臭的占比远远要高于咱们国家，他们会用浓烈的香水来掩盖自己身上的臭味，所以去到国外，路过他们时会发现有一股浓烈的香水味，这也是为什么在国外香水产品的使用要比国人使用香水的频率高。

而且对于不同国家，不同的人种之间，体味也大不相同。这是因为生活环境、饮食习惯、生活方式的不同而导致体味的不同。也有一些外国人会觉得我们携带变异基因的中国人也有臭味，但大多数的外国人认为，亚洲国家人身上的味道更多来自于他们食物的味道。

总之，狐臭不是一种疾病，是一种普遍现象，它是从原始时期就伴随着我们老祖宗一代一代的遗传下来的，所以我们面对狐臭时，不要有任何的心理负担，积极地配合医生，听医生的指导就可以得到治疗。

没有遗传史，为什么还会有狐臭呢？

家族没有狐臭遗传史，为什么偏偏自己有狐臭?狐臭的发生有先天因素和后天因素，如果没有家族遗传史，则为后天因素造成的。

狐臭后天形成因素有哪些?

① 饮食习惯引起

南方人偏好进食辛辣类食物，而辛辣、刺激性食物容易诱发狐臭。这也是南方发生狐臭几率比北方高的原因。

② 卫生习惯引起

狐臭根源在于大汗腺分泌物，而细菌增生会增加分泌物，加重狐臭。因此平时因注重个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，保持皮肤洁净干燥，以减少细菌滋生。

③ 内分泌失衡引起

长期精神压力大、作息不规律等不良生活状态，都会导致内分泌出现失衡状态，影响大汗腺分泌，诱发狐臭发生。

④ 刺激汗腺引起

频繁刮、拔、剃腋毛，或腋毛去除方式不当，会破坏腋下皮肤正常结构，引发狐臭。

后天性狐臭与生活习惯有关，那后天性狐臭会遗传吗?

后天性狐臭患者，大汗腺已发生异常，患狐臭后怀孕生产，孩子的大汗腺状态基本继承父母，父母大汗腺不稳定，孩子患狐臭的几率提高。遗传学研究已经证明，狐臭属于常染色体显性遗传病，父母双方都患有狐臭的情况下，子女患病几率高达80%。父母单方异味，子女仍然有50%的几率患病。目前医学界无法阻止遗传性狐臭的发生，但父母大汗腺恢复正常且处于长期稳定状态，可在一定程度上降低遗传几率。为了孩子健康成长，应该尽早使用奇记净味干预调理大汗腺。