文章目录：

• 1、夏日小烦恼，精油有妙招
• 2、拒绝“腋”来香 | 精油调配体香剂，化解夏日尴尬
• 3、帮你化解夏季出汗的尴尬-自制体香剂

夏日小烦恼，精油有妙招

夏天 藏不住了

浓密的绿荫投出夏天的印迹

聒聒的蝉鸣已经被唤醒

不知不觉夏至已过

沉睡了一年的夏季醒来了

又到了可以尽情

吃瓜玩水穿小裙纸的季节啦~

不过夏季因为天气热得黏糊糊的，随之而来的各种烦恼也是一箩筐。白天昏昏欲睡，提不起精气神；半夜容易被蚊子“嗡嗡嗡”扰了清梦……炎炎夏日里的这些小烦恼，精油都能帮上忙。

驱蚊虫/治叮咬

每到夏天，蚊虫叮咬都是让人十分烦恼的问题。气味干扰是科学有效的驱蚊方法之一，这也是精油驱蚊的原理：靠气味赶跑蚊虫。

推荐精油： 真正薰衣草、香茅、天竺葵、欧薄荷、尤加利

精油配方：

• 防蚊：真正薰衣草10滴 香茅10滴 尤加利6滴 甜杏仁30ml

使用方法：取适量涂抹于曝露在外的四肢，每日重复数次，可以防止蚊虫叮咬。

• 小面积止痒：欧薄荷

使用方法：直接用于蚊虫叮咬处。

• 大面积止痒：真正薰衣草20滴 欧薄荷10滴 荷荷巴油30ml

使用方法：直接用于蚊虫叮咬处。

这些精油强强联手，散发出的气味我们闻着清新怡人，可是蚊子一闻到就会“仓皇逃窜”、不敢靠近。植物美妙的气味也能启动感官，化解闷热天气情绪上的浮躁。

缓解晕车/晕机

夏天一到，孩子们的暑假也将尾随而来，出门旅游势在必行！但是很多家长或者小朋友都有晕车/晕机的困扰，夏季天气闷热这样的情况更为常见！难受呕吐，脸色发白，不仅自己身体不舒服，也极其影响旅游的心情。

推荐精油：欧薄荷

精油配方

预防晕车：欧薄荷1滴

使用方法：将精油在手心揉搓（或是滴在手帕、纸巾上），进行深入的吸嗅，以很快止住晕车症状。

薄荷精油有提神清脑的功效，头痛、晕车晕船各种晕晕沉沉，直接吸闻或者涂抹在人中/太阳穴都可以，比起晕车药，它见效更快，而且非常方便，毫无疑问它是晕车人士的必备精油。

此方法也可以在地铁、公交车等等人多、空气不流通的密闭空间里，随时吸嗅。薄荷精油一方面可以预防空气污染可能形成的传染源感染；另一方面也可以稳定情绪，预防头晕、头痛，和因为太热而引起的焦躁情绪。

赶走“腋”来香

出门五分钟，流汗半小时，随着温度的升高，伴随汗液而来的，除了黏腻，还有令人尴尬的异味。

相信大家都有过类似的经历，上下班高峰期挤地铁公交，肩并肩时的强烈汗臭味阵阵扑面而来，内心的痛苦不言而喻。尤其有些人喜欢用香水遮盖汗味，反而是愈盖愈烈。其实，腋臭精油也帮得上忙。

推荐精油：柠檬、丝柏、薰衣草、薄荷、迈索尔檀香

精油配方：

改善“体臭”：柠檬9滴 丝柏6滴 薰衣草6滴 薄荷6滴 迈索尔檀香3滴 葡萄籽油25ml 荷荷巴油5ml

使用方法：每日清洁后取适量涂抹腋下，或装到滚珠瓶内当香体滚珠使用。

净化清新组合而成的腋下止汗香体精油，能分解不雅的味道，并帮助我们从根源来逐渐缓解体味，从内而外与汗臭、腋臭say拜拜！

提神防困

夏日，随着白昼渐渐加长，天气炎热，能量消耗大，我们开始变得不想动，心烦不安、疲倦乏力，总想睡觉。精油具有许多有益用途，其中一种令人惊奇的作用，就是帮助我们提神防困。

推荐精油： 欧薄荷、迷迭香、柠檬

精油配方：

提神防困：欧薄荷、迷迭香、柠檬以1:1:1的比例调配成复方纯精油

使用方法：以每5㎡一滴的剂量进行香薰

这三款精油搭配进行香薰，香甜的水果和清新的青草味携带着天然的芳香分子，通过鼻腔进入嗅球，嗅球与大脑边缘系统中的杏仁体相连，可以让人从困顿的思绪中跳脱出来，渐渐让你清爽明目，能很好地提神防困，净化负能量，对于中午没办法午休的人可以振奋精神。

预防脱发

大家都知道夏天皮肤需要防晒保护，但是很少有人考虑过头发防晒的问题。其实头皮比皮肤更容易受到紫外线的侵袭而出现损伤，加上炎炎夏季，代谢旺盛，头皮的油脂分泌也很旺盛，导致脱发问题显著。

精油能为头皮提供营养，并帮助修复，通过对头皮的皮脂进行调节，抑制脱发，促进毛发生长。

推荐精油：茶树、广藿香、天竺葵、雪松

精油配方：

茶树3滴 广藿香1滴 天竺葵1滴 雪松1滴 荷荷巴油30ml

使用方法：

洗发前用护发油均匀涂在头皮上，轻柔按摩3~5分钟，之后让护发油在头皮上停留20~30分钟，然后清洁干净即可。

想要健康头发，拯救毛囊是关键！多种精油能够发挥协同作用，从根源改善调理头皮，提升毛囊健康，轻松搞定多种夏日因头皮受损导致的头发问题。

盛夏的气息越来越浓

夏日虽有暑热，虽有烦恼

但我们在精油的帮助下也能

清爽无负担地享受夏日

毕竟

夏天总是留给有准备的人

拒绝“腋”来香 | 精油调配体香剂，化解夏日尴尬

到了夏天，随着温度的升高，有些人格外地爱出汗，令人尴尬的是有的人还伴随着强烈的汗臭味，你可能会说只要出汗就难免有汗臭味吧？

那你可真是冤枉汗液了，其实汗液本身无味，但是被皮肤的有害细菌分解以后会产生脂肪酸，形成异味。

一般人，在运动后有一股酸臭味，这是比较普遍的汗酸味，洗个澡就能除去；但有些人汗液分泌旺盛，衣服的腋下位置常常呈现黄色，因为“腋窝”——大汗腺(又叫顶浆腺)丰富，分泌物粘稠、偏油性的液体，这些液体本身也不臭，然而汗液中含有的各种蛋白质及脂肪酸这些物质是细菌的最爱，很容易会被细菌分解为后散发出一股特殊的臭味——腋臭，其味道因和狐狸肛门排出的气味相似，所以常称为狐臭。

狐臭是腋臭的俗称，在中国被视为一种少数人才有的生理缺陷，人们潜意识里为了避免某种缺陷在群体中延续下去，心里会排斥这些具有这种缺陷的少数派，集体意识强的地方里这种现象就更为严重。

有狐臭怎么办

对于狐臭有一个我们都知道的，非常普及且有效的应对方法——香体滚珠！用精油调配一款又安全又有效的香体滚珠，可以减少汗液的分泌、减少细菌对汗液分解，一款专属于你自己的安全无铅除臭剂就此诞生啦。

我们大部分人的烦恼是普通的汗臭带来的尴尬。多汗症，一般与交感神经过度兴奋有关，而汗臭则来自于细菌的分解作用。因此，用精油调配香体滚珠的思路是：

①安抚交感神经；

②杀菌，抑制皮肤细菌的生长；

③收敛汗腺的分泌；

④消除异味。

而这些都有各自擅长的精油对应，尤其“抗菌”更是精油的强项，用精油制作香体滚珠，一举多得。

选用精油

丝柏：对分泌过度旺盛的汗腺具有收敛作用，不但对于治疗水肿、经血过多等体液过多的问题有帮助，针对多汗性的皮肤有很好的效果

薄荷：改善异味，清凉皮肤、抗菌，并能保持腋下干燥

薰衣草：调节交感神经、镇静神经系统，平衡情绪，避免大量出汗

柠檬：除臭、深层净化和收敛、平衡皮脂分泌

迈索尔檀香：温和抗菌消炎、安抚交感神经、发挥定香作用

精油配方

丝柏6滴 薄荷6滴 薰衣草6滴 柠檬9滴 迈索尔檀香3滴 葡萄籽油25ml 荷荷巴油5ml

Argital雅琪朵GOLD精油、基础油

使用方法

适当清洁后取适量涂抹，或装到滚珠瓶内当香体滚珠使用

可以用在哪些部位

汗腺分布多的地方，建议重点用于腋窝和脚。每个人爱出汗的地方都不尽相同，根据自己的情况使用。

大汗腺：腋窝、阴部、外耳道及乳头附近等部位，开口于毛根附近。

小汗腺：手掌、足掌最多，其次为额部、手背、四肢、躯干。

用精油调配香体滚珠，祛除难闻的汗臭味甚至是狐臭味，不用承受市面上工业香精对身体的伤害，小小一只放在包包里、口袋里，可以随时点涂在身体各个部位，使用方便。而且精油涂抹在每一个人身上透过身体循环会散发些许不同的香味，每个人散发出来的味道会略有不同，都是独一无二的。

当然，除了使用精油香水滚珠，日常也可以从以下几个方面减轻和改善腋臭：

01、注意饮食

饮食上应稍加注意，尽量清淡。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

02、勤换衣物

衣物尽量选择宽松款式，容易出汗部位注意勤擦汗保持通风。出汗了要及时更换衣物，尤其是在运动之后。此外，青春期女性月经期间狐臭症状可能会更加重，这个时候要注意卫生清洁。

03、调节心理情绪

对狐臭要有正确的心理认识，虽然不能太过于大意轻视，但是也不必过于恐惧，将心理负担降到最少，过度紧张可能会加重症状。

帮你化解夏季出汗的尴尬-自制体香剂

到了夏天，有些人格外地爱出汗，令人尴尬的是有的人还伴随着强烈的汗臭味，你可能会说只要出汗就难免有汗臭味吧？

那你可真是冤枉汗液了，其实汗液本身无味，但是被皮肤的有害细菌分解以后会产生脂肪酸，形成异味。

一般人，在运动后有一股酸臭味，这是比较普遍的汗酸味，洗个澡就能除去；但有些人汗液分泌旺盛，衣服的腋下位置常常呈现黄色，因为“腋窝”——大汗腺丰富，分泌物粘稠、偏油性，是细菌的最爱，很容易会被细菌分解为短链氨基酸和氨，从而散发出一股特殊的臭味——腋臭。

较严重的会有一股骚臭味，甚至洗澡都难以完全除去，这就是属于狐臭了。大多数狐臭都有家族遗传的倾向，不过不用担心即使是狐臭也有办法治疗。听说现在有一种微创手术通过清除大汗腺，达到根治的目的。

我们大部分人的烦恼是普通的汗臭带来的尴尬。多汗症，一般与交感神经过度兴奋有关，而汗臭则来自于细菌的分解作用。

其实可以用精油帮你，用精油调理的思路是：

① 安抚交感神经；

② 杀菌，抑制皮肤细菌的生长；

③ 收敛汗腺的分泌；

④ 消除异味。

而这些都有各自擅长的精油对应，尤其“抗菌”更是精油的强项，用精油，一举多得。

那么，可以选择哪些精油呢？

丝柏：有很好的收敛效果，不但对于治疗水肿、经血过多等体液过多的问题有帮助，还对油性和多汗性的皮肤有很好的效果。

薄荷：清凉皮肤、抗菌、抗真菌。

茶树：强力抗菌、抗真菌。

百里香：强力抗菌、抗真菌。

雪松：消水肿、减少油脂分泌，安抚交感神经、抑制皮肤上细菌繁殖，定香作用。

苦橙叶：减少油脂分泌、温和抗菌消炎、安抚交感神经，定香作用。

葡萄柚：平衡情绪、调节交感神经、消水肿、淋巴去肿。

下面我们就一起动手，自制一瓶专属的体香剂，随时应对尴尬。

需要准备的材料包括：

• 小量杯一个

• 30毫升玻璃喷瓶一个

• 95%的医用酒精

• 纯净水

• 精油

需要准备的材料

配方&操作步骤：

配方一：苦橙叶8滴 茶树4滴 丝柏4滴

配方二：雪松4滴 茶树2滴 丝柏4滴 葡萄柚6滴

如图操作：

喷瓶里滴入精油：配方一或二（任选）

将酒精倒入小量杯10ml，再倒入喷瓶

将喷瓶内精油和酒精充分混合，静置1小时

将矿泉水倒入小量杯，调整至20ml，再倒入喷瓶

慢慢搅拌，充分混合

注意：

这里稀释采用酒精而不是植物油（椰子油），是考虑到腋下涂抹很容易将油渍沾到衣服上。而精油也溶于酒精，喷到皮肤上过一段时间就挥发了，而且酒精还能起到降温的作用。

你可能看到加入矿泉水后，会变得浑浊，这是正常现象，正规的古龙水做法，将精油和酒精混合后要放置48小时甚至更长时间，充分融合后再填入矿泉水，还要再放置48小时。有耐心的朋友可以试一下。

建议随时携带，每次使用前都充分摇匀，在感觉有汗味时使用。

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可以用在那些部位呢？

当然是汗腺分布多的地方，建议重点用于腋窝和脚。每个人爱出汗的地方都不尽相同，根据自己的情况使用。

大汗腺：腋窝、阴部、外耳道及乳头附近等部位，开口于毛根附近。

小汗腺：手掌、足掌最多，其次为额部、手背、四肢、躯干。

还可用于男士剃须润肤水。

祝你有个清爽的夏季！