文章目录：

• 1、这样和女朋友睡觉，更持久
• 2、有一种“天鹅颈”，其实是一种病
• 3、【义诊预告】宜宾市第一人民医院将于5月19日在屏山县人民医院开展义诊活动

这样和女朋友睡觉，更持久

策划Jame

摄影小糖

有很多男生跟女朋友睡觉时，坚持不了很长时间，也就一个小时吧，就受不了。因为......

抱着女朋友的手会麻掉！

于是

我实地观察、亲身实践之后发现，

根本原因在于：

很多人的姿势不科学

左滑解锁更多姿势

部分动作难度较高

未成年人请勿随意模仿

▼

男生都喜欢抱着女朋友睡觉，

但抱久了之后，

被压着的胳膊很容易就麻掉。

自然坚持不了多久。

作为充满求知欲的医学生，

我研究研究了的手麻的原因，

发现是因为：部位没挑好。

图片来源：人体解剖彩色图谱 第三版 人民卫生出版社

手臂内侧有很多表浅的血管和神经，

而且很容易触及，

压久了之后容易导致手发麻。

更别说被一个体重 100 多斤的女生

压一个晚上了。

那怎样才能舒服地跟女朋友睡觉呢？

求知欲驱使我去互联网搜索了一下，

结果它给我推荐的方法居然是：

分！开！睡！

我和女朋友才刚在一起，

还是你侬我侬的时候，

怎么可能分开？！

于是我决定运用人体解剖学知识，

看看身体那些部位适合女朋友用来枕呢？

经过筛选，

我发现了几个部位可能是适合女朋友枕着睡觉的，

我决定逐一尝试一下。

1. 手臂外侧

图片来源：人体解剖彩色图谱 第三版 人民卫生出版社

一般人都是用的手臂内侧给女朋友枕着，

但其实只要转个面，

就会发现手臂的外侧是没那么容易压到血管的！

所以呢，你只要这样子：

但是！趴着太难受了吧！

而且这样子就达不到抱着女朋友的目的了

所以只要把另一只手折过来就好啦：

见证奇迹的时刻

▼

只是呢，

这个动作虽然手部没那么麻了，

唯一的缺点就是：

太累啦！

做不到！

不实用！

不行，我决定换一个姿势。

2. 胸肌

图片来源：人体解剖彩色图谱 第三版 人民卫生出版社

胸部有肋骨围成的胸腔，比较结实，

再加上我持之以恒锻炼出来的两大块胸肌，

自然是一个好的部位。

所以呢，我决定：

但是呢，

这个姿势对于女朋友来说，

实在太不舒适了。

更重要的是，

如果男生有狐臭的话，

可千万不能用这个姿势！

还是不实用！

我决定再换一个姿势。

3. 大腿内侧

图片来源：人体解剖彩色图谱 第三版 人民卫生出版社

大腿的内侧虽然也有一些血管，

但肌肉发达、脂肪多，

而且躺着的时候不像手臂外侧那么难掰，

感觉也是个不错的选项。

所以呢，只要：

但同样的，

这样子也没有达到抱着女朋友的效果，

如果不介意的话，

你可以用腿来代替一下手来抱抱：

当然，如果女朋友有侧睡的习惯

就不建议用这个姿势，

不然可能会变成：

但如果大家的床没有那么大也可以：

虽然这个姿势的确比前两个好一些，

但可能有一些人会觉得大腿这个姿势会有一些不雅。

抱着严谨的求知欲望，我决定再换一个姿势。

我的视线落到了——

4. 臀部

图片来源：人体解剖彩色图谱 第三版 人民卫生出版社

充满肉感和弹性的两瓣屁股蛋，

无疑是让女友舒适度五颗星的部位。

同时，各种神经和血管也都藏在的肉下。

你什么都不用做，

只要趴着就好了：

女朋友将能获得像鹅绒枕一样的触感

想要抱女朋友的

也可以用腿代替手来抱抱：

终于

我找到了一个舒服的姿势

可以和女朋友享受你侬我侬的恩爱甜蜜时

结果一不小心......

放了个屁

▼

场面一度尴尬

气氛好像有一些不对劲

女朋友生气地告诉我：

「其实，大部分女生

一点都不想被抱着睡觉，

硌得慌！」

于是

我连和女朋友睡同床的机会都没了

最后只能

自己抱住自己了......

本文经由北京大学第三医院神经内科

住院医师 方可 审核

— 参考资料 —

[1] 人体解剖彩色图谱. (2017). 3rd ed. 北京: 人民卫生出版社.

封面图来源：123rf.com.cn 正版图片库

责编：Jame

自己抱住自己了.片场花絮

累到掉漆的男主角

▼

请给这个男人一点好看

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有一种“天鹅颈”，其实是一种病

脖子纤细修长，看起来更优雅，有气质，就像天鹅一样，所以叫做“天鹅颈”。

但有一种“天鹅颈”，看起来有异于常人的纤细修长，那么这种情况反而会让人担忧，因为这可能是马凡综合征 (MFS)引起的，一种影响结缔组织的遗传疾病。

马凡综合征 (MFS)为常染色体显性遗传，也有自发突变的概率，患病特征为四肢细长，蜘蛛指（趾），双臂平伸臂展大于身长，身高明显超出常人，长头畸形、面窄、高腭弓、耳大且低位；皮下脂肪少，肌肉不发达，有时见漏斗胸、鸡胸、脊柱后凸、脊柱侧凸、脊椎裂等。

▼MFS的一些体征

▼MFS患者的蜘蛛指

▼MFS患者握拳时，拇指远远超出手掌边缘

▼MFS患者臂展过长

▼16岁的MFS患者身高异于常人

马凡综合征最危险的问题是伴有心血管系统异常，特别是合并的心脏瓣膜异常和主动脉瘤，这是马凡综合征患者死亡的重要原因，另外还可能影响其他器官，包括肺部、眼部如白内障、硬脊膜、硬颚等。

所以，如果身边有异于常人的长脖子、手指、臂展等，建议到医院的心血管内科做个系统检查。

当然了，并不是所有长脖子都有问题，如果颈椎比较高、比较大，身高比较高的，脖子通常都会比较长，这和遗传有着直接的关系，也就是说脖子天生比较短的，后天基本没法再长长了。

如果像缅甸的部分女性叠戴铜环会拉长脖子，但这可能会导致脖子变得脆弱，想必大家都不会想要去尝试吧。

脖子的固定长度没法改变，但如果是下面这些问题导致脖子短的，那么解决了它们之后，视觉上会让脖子显得更长：

1、脂肪堆积，如双下巴

虽然脖子上的脂肪层比较薄，但如果身材肥胖、双下巴明显的人，那么脖子都会比较粗，看起来也就短了。

所以，通过有信心和毅力的通过运动减肥，想要偷懒的通过吸脂如下颌吸脂手术，消除双下巴后，脖子也会显得长一些。

2、斜方肌发达

斜方肌就是项部和背部的肌肉，如果上斜方肌发达隆起，肩部下溜角度≥20°，就形成了“溜肩”，视觉上脖子也显得短。

▼斜方肌的位置

▼溜肩

如果斜方肌比较薄，肩部下溜角度≤15°，也就是时下流行的直角肩，那么视觉上也会让脖子变得修长一些。

针对于发达的肌肉，临床上可以通过注射治疗放松肌肉，让上斜方肌暂时性萎缩变薄，达到瘦肩效果。

但要注意，斜方肌面积大，过量注射可能导致肩膀无力及其它一些问题，所以如果要打，一定要选择正规医院的医生，在安全剂量范围内施打。

3、脖颈前倾

前倾的脖颈在正面看会显得脖子短小，人也没精神、显得不自信。

所以，如果是体态问题，那么日常注意调整，进行改善；如果出现了颈椎生理曲度变直，还可以能发一系列健康问题，比如脊椎压迫神经出现手麻情况，所以要及时改善不良的生活习惯，比如经常低头刷手机，根据医生建议进行一些颈椎锻炼理疗进行改善。

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【义诊预告】宜宾市第一人民医院将于5月19日在屏山县人民医院开展义诊活动

活动主题

“健康义诊暖人心”志愿服务活动。

活动时间、地点

（一）活动时间

2024年5月19日上午9:00-12:00。

（二）活动地点

义诊：屏山县人民医院。

活动主题及主要内容

在屏山县人民医院为群众提供血压、血糖检测，健康咨询、用药指导及发放健康知识宣传资料等免费服务。

参加人员（18人）

领队 杨安强 主任医师 博士、医院副院长

风湿免疫科 肖岚 副主任医师

全科医学科 孙蝶 主任医师 副主任

手麻科 李智铭 副主任医师

病理科 郭宇 主治医师

整形烧伤科 王冰玲 主治医师

整形烧伤科 蒋沁芳 主治医生

产科 龚莲 副主任医师

乳腺甲状腺外科 肖圣 主治医师

中医科 刘晓莉 副主任医师

胃肠外科 彭蔚斌 主治医师

风湿免疫科 张文旭 主管护师 副护士长

门诊部 万向敏 副主任护师 副护士长

肝胆外科 朱叶 主管护师 副护士长

盆底康复中心 田婧 副主任护师 副护士长

妇科 杨丽 副主任护师

手麻科 罗伟萍 主管护师

血液科 王园梅 主管护师

医生简介

杨安强

主任医师、博士、硕士研究生导师

党委委员、副院长

擅长：1.各类显微及内镜神经外科手术，包括颅内肿瘤、脊髓肿瘤、脑血管病、脑外伤及各种神经系统先天性疾病的外科治疗；2.对复杂颅底肿瘤（如听神经瘤、颅底脑膜瘤、颅咽管瘤）和难治性癫痫、帕金森、三叉神经痛及面肌痉挛等功能性疾病进行了较为深入的研究；3.各种神经疑难危重症患者的抢救；完成神经外科各类手术超千例，年择期手术量超过200余台，手术量和疗效达到省内同级医院先进水平。主持省市等各级科研项目7项；参与自然科学基金面上项目课题1项；获得实用新型专利2项。

肖岚

风湿免疫科副主任医师 、科副主任（主持工作）

擅长：风湿类疾病尤其是系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风性关节炎、银屑病、干燥综合征、 硬皮病、肺动脉高压、结缔组织病并肺间质改变、白塞病、血管炎、炎性肌病、骨质疏松等风湿科疾病。

孙蝶

全科医学科主任医师、科副主任

擅长：心脑血管疾病、糖尿病、慢阻肺等多发病、常见病的诊治。

李智铭

手麻科副主任医师

擅长：产科麻醉，老年麻醉，小儿气道异物等，发表SCI及国内核心期刊数篇。

刘晓莉

中西医结合科副主任医师

擅长：擅长于慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、慢性咳嗽、急性胰腺炎、炎症性肠病等内科疾病的诊断和中西医结合治疗。

龚莲
产科副主任医师、 产科教学秘书
擅长：妊娠期高血压疾病，流产保胎，剖宫产术，妊娠期糖尿病，难产处理，产科危急重症处理，孕期保健，妊娠并发症处理。

王冰玲

整形烧伤科主治医师

擅长：熟悉整形烧伤专业理论知识，擅长各种面部整形，激光美容，面部年轻化，乳房整形，先天性畸形等，对整形专业，医学美容，颌面外科以及激光美容有较丰富的临床经验。

蒋沁芳

整形烧伤科主治医师
擅长：面部常见美容整形手术（如埋线重睑，小切口及全切重睑，上睑下垂矫正，祛眼袋手术及眶隔释放等），面部年轻化注射（如肉毒素注射除皱、瘦咬肌、瘦腿，面部脂肪填充等），体表肿物切除手术，腋臭微创手术，面部激光美容治疗；慢性创面手术修复及大面积烧伤的诊治。

肖圣

乳腺甲状腺外科主治医师

擅长：微创旋切、乳管镜、输液港安置，肿瘤穿刺及乳腺良恶性疾病的规范化诊疗。

郭宇

病理科主治医师

擅长：消化系统、乳腺及甲状腺病理诊断、神经系统等的病理诊断。

彭蔚斌

胃肠外科主治医师

擅长：普外科胃肠及肝胆方向（包括阑尾炎、疝、肠梗阻、甲状腺疾病、消化性溃疡穿孔、胆石症、胰腺炎、胃肠道及肝胆胰脾良恶性肿瘤等）常见病、多发病的诊治。