文章目录：

• 1、为何欧美人多有狐臭，而亚洲人很少有？狐臭是不是病？告诉你答案
• 2、有狐臭和没狐臭的人，谁更健康？哈佛研究：两者寿命或相差10年
• 3、其实，没有狐臭的你才是个“变态”！

为何欧美人多有狐臭，而亚洲人很少有？狐臭是不是病？告诉你答案

小李是一个在美国留学的大学生，这年暑假，因为疫情的缘故选择回到国内度过假期。在和朋友聚会的时候，大家纷纷询问小李对外国的感受。而小李的回答则很让人意外：国内的“空气”实在是比欧美要清新太多了。

这番话把大家听的云里雾里，原来，小李对欧美最大的印象，就是狐臭人群实在是太多了，无论是等公交一阵还是坐地铁，尤其到了夏天，狐臭的奇怪味道一阵接着一阵，是在让小李难以忍受。

“还是咱们国家好，欧美的狐臭简直泛滥成灾。”小李感慨道。

为什么有的人身上有狐臭，有的人身上没有?

想要搞清楚这个原因，就要明白狐臭是怎么来的。

狐臭的来源，其实是蛋白被细菌分解时所形成的腐败气体。一般来说，人流出的汗液并没有明显的气味，但大汗腺分泌的汗液中会夹杂蛋白质成分。

如果一个人天生大汗腺分布较多，流出“蛋白质汗液”的数量也会更多，例如腋下，脖子等位置，细菌繁殖并且分解蛋白质就会产生明显的气味，也就是狐臭;

如果大汗腺分布得比较少，蛋白质汗液流出的比较少，气味出现的少，自然也就没有了狐臭。

而大汗腺的数量，则是根据基因来决定的，这也是为什么有的人身上有狐臭，有的人身上没有的原因。

那么，为什么欧美人大多有狐臭，亚洲人身上没有?

一方面，是因为基因的种类不同。

虽然欧美人和亚洲人都是人类，但因为祖先以及生活环境的不同，基因也会有些许不同。

大多数欧美人的大汗腺比亚洲人更多，所以狐臭的情况更多。

另一方面，和两方的饮食差异有关.

欧美人的饮食以肉类，牛奶等蛋白质丰富的食物为主，蛋白质摄入多，汗液中蛋白质含量也会更高，狐臭产生的气味也会更浓重。

除此之外，欧美人体毛浓密，社会条件等因素，也会成为狐臭症状显著的原因。

不过话说回来，虽然亚洲乃至我国的狐臭人群比较少，但依旧是存在的，一些有狐臭的朋友一直对此耿耿于怀，甚至怀疑自己得了疾病。

狐臭算不算疾病?能不能治好?

这里明确告诉有狐臭的朋友，狐臭其实并不能算是疾病。

上文有提到，狐臭的本质，是身体大汗腺比普通人分布更多一些，这并不会给健康带来损伤，反而会加速汗液代谢排毒的效率。

简单来说，就好像一个人是双眼皮，一个人是单眼皮一样，狐臭并非病，反而是人类进化的一种结果，有狐臭的朋友没有必要太过在意和自卑。

如果在生活和工作中，有消除狐臭的需求，其实也是有方法的，在现代医学中，通过手术切断大汗腺神经，或者通过激光治疗方式缓解，都是非常不错的选择，有需求的朋友可以尝试。

除此之外，如果不想做手术，也可以通过日常生活的方式进行缓解，同样能起到不错的效果。

烦恼狐臭?这3种方式能够帮你有效缓解

方法一：适当的将自己的腋毛剪短

腋下是大汗腺分布密集，并且细菌容易滋生的地方，也是狐臭最大的根源。而腋毛越长，皮肤密封程度越高，越容易流汗并且造成细菌繁殖。

如果觉得自己有狐臭的朋友，可以适当将腋毛剪短一些，减少流汗的同时减少细菌滋生，能起到一定的缓解作用。

方法二：勤洗澡

这是最“笨”的一种方法，同样也是最直接最有效的方法，勤于洗澡，将身体清洁的干干净净，细菌和汗液无法长时间在皮肤表面繁殖，狐臭的情况也会减轻许多。

方法三：通过药物治疗

如果狐臭的情况比较严重，药物治疗的方式也是可以的：

例如尿囊素碱，氧化铝等汗液抑制剂;

抑或是吡啶硫铜锌等细菌抑制剂等，针对汗液来源的位置，能起到有效的遏制作用。不过需要注意的是，药物使用仍然要谨慎，需要在医生和药师的监督下进行。

总而言之，狐臭并非是疾病，如果有狐臭的朋友，正常对待即可，切勿因为可有可无的身体特征，而影响了自己的生活和工作。只要在生活中适当采取缓解措施，抑或是选择手术方式治疗，均可解决问题。并非是什么难事，只要积极乐观的面对，总能得到圆满的解决。

参考资料:

[1]陈辉. 腋臭的临床治疗及展望[C]// 全国中西医结合医学美容学术会议暨海峡两岸微整形学术研讨会. 2014.

[2]李怡. 关于狐臭皮下大汗腺清除术术后护理的要点[J]. 2021.

[3]邱星, 邹先彪. 狐臭与传染无关与遗传有关[J]. 医药前沿, 2019(4):3.

有狐臭和没狐臭的人，谁更健康？哈佛研究：两者寿命或相差10年

《狐臭与健康的奥秘》

在我们的生活中，狐臭似乎是一个有些敏感的话题。有些人天生就带有狐臭，而有些人则没有。那到底有狐臭和没狐臭的人，谁更健康呢？

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我在一家医院工作，有一天，在医院的走廊上，我和李医生偶然间聊起了这个话题。

我好奇地问李医生：“李医生，你说有狐臭和没狐臭的人，从健康角度看，到底有啥区别呀？我最近听到一个说法，说是哈佛有研究表明两者寿命或许相差 10 年呢。”

李医生推了推眼镜，沉思了一下说：“这确实是个很有意思的话题。从传统观念来看，很多人觉得狐臭是个让人困扰的问题，但从医学研究的角度，可能并非那么简单。”

这时，一位前来就诊的患者张女士听到了我们的谈话，她有些紧张地插话说：“我从小就有狐臭，一直很自卑，也担心会不会影响健康。难道这狐臭还和寿命有关系？”

李医生温和地对张女士说：“先别紧张。目前的一些研究确实发现了一些关联，但还不能完全定论。狐臭其实是大汗腺分泌旺盛且分泌物被细菌分解产生特殊气味导致的。”

我接着问道：“那为什么会说和寿命有联系呢？”

李医生解释道：“有一种理论认为，狐臭可能与人体的新陈代谢有关。有狐臭的人新陈代谢可能相对更活跃一些，而这种活跃的新陈代谢在一定程度上可能对身体的某些机能产生影响。比如在细胞更新、免疫系统的调节等方面。”

张女士若有所思地说：“那是不是说有狐臭还是有点好处的？”

李医生笑了笑说：“也不能这么简单地说。虽然有研究提到寿命的差异，但这中间还涉及到很多其他因素。没有狐臭的人也并不意味着不健康。”

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在另一个病房里，我遇到了没有狐臭的患者赵先生。当我和他聊起这个话题时，他有点惊讶地说：“我还从来没想过这个问题呢。我一直觉得没有狐臭挺幸运的，至少不用忍受那种异味带来的困扰。”

我对赵先生说：“但有研究说有狐臭的人新陈代谢快，或许在某些方面有优势呢。”

赵先生不以为然地说：“我觉得健康可不只是看新陈代谢快不快。生活习惯、饮食、心态这些都很重要。我虽然没有狐臭，但我也很注重锻炼和养生，我相信自己的健康状况不会比别人差。”

回到办公室后，我和李医生继续探讨这个话题。

我说：“看来不能单纯地从狐臭有无来判断谁更健康。”

李医生点头表示赞同：“没错，哈佛的研究只是一个参考。我们在临床上看到的情况要复杂得多。无论是有狐臭还是没有狐臭的人，都应该关注自己的整体健康状况，保持良好的生活方式。”

在接下来的日子里，我在医院里遇到了各种各样的患者，也见证了他们对于健康的不同态度。

有一位年轻的女孩小美，她因为狐臭问题一直很苦恼。她来到医院，希望能找到彻底解决狐臭的办法。我带她去见了李医生。

小美低着头，声音有些颤抖地说：“李医生，我真的很想摆脱狐臭，它给我的生活带来了太多困扰。同学们有时候会嘲笑我，我感觉自己很自卑。”

李医生安慰她道：“小美，别太难过。我们可以尝试一些治疗方法，但你要知道，狐臭并不是你的错。而且从健康角度来说，它也不一定就意味着你的身体不健康。”

小美抬起头，眼睛红红的：“可是我听说有狐臭的人寿命会短，我很害怕。”

李医生耐心地解释：“那只是一个研究，还没有绝对的定论。你现在要做的是调整好心态，积极面对生活。我们会尽力帮你减轻狐臭的症状。”

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在治疗过程中，小美逐渐变得开朗起来。她开始尝试参加一些社交活动，不再像以前那样因为狐臭而封闭自己。

有一次，小美在医院的花园里遇到了赵先生。他们聊起了狐臭和健康的话题。

小美说：“我以前一直觉得有狐臭是一件很糟糕的事情，但现在我慢慢接受了自己。”

赵先生笑着说：“对呀，健康不仅仅是身体上没有缺陷，更重要的是心理上的健康。你能这么想很棒。”

在医院的另一边，有一位老先生，他没有狐臭，但身体却不太好。他患有高血压和糖尿病。

我去给他检查身体的时候，他感慨地说：“我这一辈子都没有狐臭的烦恼，但现在却被这些慢性病困扰着。看来健康真的不是那么简单的事情。”

我对老先生说：“是的，健康是多方面的。您虽然没有狐臭，但还是要注意控制血压和血糖，保持良好的生活习惯。”

老先生点了点头：“我现在每天都坚持散步，也注意饮食，希望能让身体好起来。”

随着时间的推移，医院里来了一位新的医生，王医生。他对狐臭和健康的关系也很感兴趣。

有一天，我们一起讨论病例的时候，王医生说：“我觉得我们可以对有狐臭和没有狐臭的患者进行一个长期的跟踪调查，看看他们的健康状况到底有哪些差异。”

李医生表示赞同：“这是个好主意。我们可以从生活习惯、疾病发生率等方面进行比较。”

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于是，我们开始了这项调查。我们选取了一部分有狐臭和没有狐臭的患者，记录他们的生活方式、健康指标等信息。

在调查过程中，我们发现有狐臭的患者中有一部分人确实新陈代谢比较快，但他们也面临着一些其他的问题，比如因为狐臭而产生的心理压力，导致睡眠不好等。

而没有狐臭的患者中，也有一些人因为不注意生活习惯而患上了各种疾病。

有一次，我们对一位有狐臭的患者小李进行回访。

小李说：“自从我知道狐臭可能和新陈代谢有关后，我就更加注重自己的健康了。我每天都坚持锻炼，饮食也很规律。虽然狐臭还是有点困扰我，但我感觉自己的身体比以前好多了。”

我们又去回访了一位没有狐臭的患者小陈。

小陈有些不好意思地说：“我以前觉得自己身体挺健康的，就不太注意生活习惯。经常熬夜，还爱吃一些垃圾食品。最近感觉身体有点不舒服，去检查才发现血压有点高。”

通过这些回访，我们更加明确了一个观点：健康不能仅仅从狐臭有无来判断，而是要综合考虑各种因素。

在医院的健康讲座上，李医生向患者们讲解了狐臭与健康的关系。

李医生说：“大家不要过分纠结于自己是否有狐臭。有狐臭的人不要自卑，要积极面对，通过调整生活方式和必要的治疗来改善自己的状况。没有狐臭的人也不要掉以轻心，要保持良好的生活习惯。”

讲座结束后，一位患者的家属过来问李医生：“那我们在日常生活中应该怎么帮助有狐臭的家人呢？”

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李医生说：“首先要给予他们理解和支持，不要让他们因为狐臭而产生心理负担。同时，可以提醒他们注意个人卫生，保持腋下清洁干燥。如果狐臭比较严重，可以考虑一些医疗手段。”

随着调查的深入，我们发现，那些积极面对狐臭，同时保持良好生活方式的患者，他们的整体健康状况并不比没有狐臭的人差。

而那些忽视健康，即使没有狐臭的人，也会因为不良的生活习惯而出现各种健康问题。

在一个阳光明媚的下午，小美和赵先生在医院的院子里再次相遇。

小美开心地说：“我现在已经接受了自己的狐臭，而且我感觉自己的生活变得更加充实了。”

赵先生说：“那很好啊。其实我们都在追求健康的道路上，不管有没有狐臭，都要好好照顾自己。”

我看着他们，心里感慨万千。狐臭与健康的关系并不是简单的谁更健康的问题，而是一个涉及到生理、心理和生活方式等多方面的复杂课题。我们不能被单一的研究结果所左右，而应该从更全面的角度去看待健康，让每一个人都能在理解和关爱中找到属于自己的健康生活方式。

其实，没有狐臭的你才是个“变态”！

俗话说“狐臭不是病，遭遇人群要人命”。

但我们今天的科普节目想说：

其实有狐臭才是“正常”，

没狐臭才是“变态”！

为什么有 “狐臭”

人体的汗腺分为两种，一种小汗腺一般是没有味道的。

另一种大汗腺（又称顶浆腺），只集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道里，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸，是分泌物被体表的细菌分解以后，生成各种不饱和脂肪酸，才有了臭味。

为什么没有狐臭的人反而是“变态”

其实，本来人人都是有狐臭的！

话说2000代以前，我们曾曾曾...（此处省略600字）曾祖辈走出热带非洲，进入亚洲温带以后，发生了基因突变，导致大汗腺减少分泌。所以，没有狐臭的人统统都是变！种！人！

在中国，没有狐臭成了多数，狐臭反而成了少数（概率在5-8%）。中国人逃脱了终日生活在狐臭当中的命运，你都不知道这是一件多么小概率的事情。

但是，除了中国这块神奇的土地以外，歪果仁几乎人人都有狐臭！

看看下面的狐臭基因分布图，黄色的是没狐臭的X-man型，蓝色是有狐臭的野生型。除了东亚这片黄色的土地，其他全世界都是一片狐臭的汪洋大海啊！世界上有狐臭的人远比没有狐臭的人多！

所以说有狐臭的童鞋们你们还自卑个啥？“四海之内皆兄弟也”这句话才是真正送给你们的！

有狐臭的童鞋们

是不是感觉胸中出了一口恶气：

原来你们都是变态！

可能有人会说，人家那是体味（body odor），不是狐臭。

知道法国香水为啥子有名了吧，

知道杨贵妃为啥没事泡澡堂子了吧，

给你个眼神自己体会……

如何消除狐臭

香体露？止汗露？打针？

NO！NO！NO！

目前看来，最彻底的还是手术治疗。

手术怎么做？最重要的是去除顶泌汗腺这个万恶之源。

早期手术是直接把腋窝下那块出臭味的连皮带毛加汗腺一锅端，这下好了，味道木有了，大疤瘌留下了。

医生们一看这样不行啊，倒洗澡水把孩子一起倒了，于是就出现了小切口汗腺刮除法，简单的说就是刮了汗腺留下皮，这下要好些了，但是仍旧有个小疤。大家继续想办法……

直到最近，美容整形科引进了黄金微针射频治疗狐臭：

微针直接刺透皮肤，皮下加热，烧死顶泌汗腺，再退针治疗下个区域，简直战斗力爆表啊有木有！血肿，疤痕，统统没有，味道淡了，恢复期短了，目前看来是比较理想的手术方式。

所以，各位童鞋，我要告诉你们的是！

第一，狐臭很普遍，没必要自卑。

第二，手术能够解决这个问题。

第三：记住前两点。