• 1、中药七法除腋臭
• 2、妙招巧减狐臭，让你不再是人群中的“尴尬”
• 3、气温升高 如何摆脱“臭”的尴尬？

中药七法除腋臭

(徐州市中医院普外科主任医师 吴建华)夏天到了，天气一热各种扰人的“异味”就出来了，比如说腋臭。腋臭一般不影响人的健康，但臭味常使人们产生不悦之感，因此会使患者感到苦恼，产生自卑感及心理上的压抑，影响青年人的正常社交甚至婚恋。选用下列一些简易治疗方法，也许能帮助你解除烦恼。

法一：桃叶、南瓜叶各50克，捣烂后敷患处，每日2~4次。

法二：白芷10克，丁香20克，密佗僧15克，研成细末，和匀，用纱布包药粉扑患处，每日一次。

法三：鲜生姜适量洗净，捣碎，用纱布压取汁液，涂于腋下，每日数次。也可用生姜30克，浸泡在50%酒精中，一周后过滤，每日2次，涂腋窝。

法四：茴香粉50克，米醋适量，调匀，涂腋下，每天1次。

法五：密佗僧、樟脑各60克，枯矾30克，轻粉4克混合研成粉，搽腋窝，每日一次。

法六：胡椒50粒，桂圆核12个，共研成细末，调匀后敷于腋下，每日一次。

法七：辣椒3个，切成小段置瓶内，加入25%碘酊10亳升，密封摇荡，需要时将棉球饱蘸药液涂擦腋窝即可。

以上方法在治疗前均应先将腋毛剃净。平日还须经常用肥皂清洗腋窝，勤洗澡、勤换衣、保持局部清洁干燥;注意饮食清淡，少吃生葱、生蒜、辣椒等辛辣刺激之品，少沾烟酒。上述治疗仅为权宜之计，并不能根除，轻者可以使用，重者还是要选择手术治疗，现有的通过小切口超薄皮瓣法根治腋臭效果非常理想。

妙招巧减狐臭，让你不再是人群中的“尴尬”

狐臭，也就是医学上的腋臭，主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味。它不仅影响我们的健康，更是影响我们的生活。

由于大汗腺于青春期分泌旺盛，故本症多见于青壮年，随着年龄的增长，人体的衰老，大汗腺也逐渐退化、症状可以减轻或消失，大多数患者有家族遗传史。那么，我们有什么方法可以减轻呢？

方法一，用适量生姜捣烂取汁，频涂患处。

方法二，独头蒜汁，生姜汁各适量，涂患处。

方法三，茶叶适量，水煎涂洗局部并洗澡用。

方法四，滇香薷鲜品适量，捣烂敷于腋下，每日1 次，连用1 周。

方法五，香樟根适量，研为细末，加入冷米饭混合成团，搓揉腋下。

方法六，桂圆核6枚，胡椒27枚，共研细粉扑撤患处。有汗时扑之，其效更佳。

方法七，每次洗澡后，取一已熟但未熟透变软的番茄，用刀平削一个切口，涂擦双腋窝部，轻者每周2次，重者每天涂擦1次。

方法八，将食盐250克在锅中炒热，用两层纱布包好，趁其温热时，用以磨擦双腋窝部。1～2日1次。用前最好先将双腋窝洗净。以上方法都是民间经验，实际效果不尽相同。

首先一定要多吃一些富含有水分的蔬果瓜类，又如生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的，蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。而且还要多吸收一些高纤多水分的食物，那么可以增加一些排便的速度，然后再把肠胃里面的有机的物质排出到体外，从而细菌会难以滋生，那么自然也是可以减低一些狐臭味的。

气温升高 如何摆脱“臭”的尴尬？

■ 本报记者 马珂

随着海南气温逐渐回升，有些人的腋臭困扰又随之而来。近日，海南日报记者采访有关专家，为您摆脱尴尬支招。

海南医学院第二附属医院整形美容科主任谢红炬介绍，人体腋下的汗腺非常发达，气温的逐渐升高也会加速人体排汗速度，因为人体排出的汗液略带粘稠，其中含有一定的蛋白质、脂质等物质。这些物质本身是没有味道的，但被附着于腋下皮肤的细菌分解后，会产生许多具有挥发性的不饱和脂肪酸和氨，散发出令人尴尬的味道，这就是我们常说的腋臭。

这种症状一般青春期最为明显，天热也容易加重。腋臭患者虽无明显的肢体活动障碍，但由于其腋窝的气味给人一种很不愉快的感觉，常使周围的人避而远之，给患者带来很大的心理压力，影响其社交活动。

谢红炬告诉记者，针对腋臭，传统治疗方法例如药物外搽法，医疗上还常用高频电针、电离子烧灼、微波、冷冻疗法等，目前还出了微创旋转刀除腋臭等方法。

那么如何判断腋臭，它的日常护理要点及治疗方法如何呢？

判断自己是否有腋臭

轻度者：可在腋下夹上纱布，然后取下来，用鼻子嗅纱布是否有味。

中度者：一般是在进屋过一会儿就可以闻到，而且这种程度的腋臭通常很难通过物理方法来消除味道。

重度者：当从您身边经过的时候就会闻到刺鼻的味道，而且味道非常浓重。

那平时该如何预防呢？

1、平时减少对腋窝皮肤的刺激，少拔腋毛。

2、保持清洁，减少过多出汗，常清洗患处。

3、做完运动后要洗澡。

4、避免穿着透气性差的衣服。

5、饮食应清淡，忌食辛辣刺激食物。